La manipolazione nelle relazioni di coppia è un evento molto comune che la maggior parte dei maestri manipolatori riescono a farla franca, grazie ai loro modi scaltri e al loro potere di sottile persuasione.
Vi siete mai chiesti se vi è successo senza che ne foste consapevoli?
Di solito inizia con piccole cose. Un giorno ci si sveglia e ci si rende conto che ultimamente si fanno cose che normalmente non si farebbero, ma non ci si allarma ancora più di tanto e si lascia perdere.
Non ci si pensa troppo e si va avanti con la propria giornata. Poi iniziate a percepire che il vostro partner ha iniziato a rigirare le vostre parole e a usarle contro di voi.
Ci si sente violati e completamente presi alla sprovvista perché lui è così subdolo nel farlo.
I maestri manipolatori hanno un modo di fare che fa sembrare che tutto sia totalmente colpa vostra.
Vi fanno sentire completamente pazzi e mettete in dubbio il vostro giudizio.
Vi sentite come se tutto ciò che fate e dite cominciasse a ritorcersi contro di voi, perché lui fa sempre sembrare che abbiate intenzioni malevole, mentre in realtà è lui a rivolgere contro di voi tutto ciò che dite e fate.
Si inizia a sentirsi impotenti e a non avere più il controllo di ciò che si fa o si dice e ci si sente come in un buco senza fondo da cui non si riesce a uscire.
La manipolazione nelle relazioni è di solito evidente in un partner che sembra essere sempre nella vostra testa e che, prima ancora che ve ne rendiate conto, prende tutte le decisioni al posto vostro.
Ma è così scaltro nel farlo che non te ne accorgi nemmeno finché non è troppo tardi!
Alcuni manipolatori sono così bravi che quasi non si riesce a coglierli sul fatto, ma se avete la sensazione che questo possa accadere anche a voi, restate sintonizzati, perché ho stilato un elenco dei segni più comuni di manipolazione nelle relazioni che vi aiuterà a venirne a capo!
Se riconoscete questi segnali e riuscite ad ammettere a voi stessi che vi state approfittando della manipolazione, potete addestrarvi a combatterlo e fermare tutto questo una volta per tutte!
Bullismo
All'inizio sembra che stia scherzando, ma se ci pensate bene non sta ridendo con voi, in realtà sta ridendo di voi.
Il tono con cui parla e lo sguardo che ha negli occhi vi dicono che non sta scherzando. Con la prepotenza vuole assicurarsi che voi siate "obbedienti" e che lui abbia il sopravvento.
Non ve ne rendete nemmeno conto, ma le sue battute sono un'enorme bandiera rossa perché in realtà vi sta manipolando per farvi pensare che siete meno degni o che fate schifo in qualcosa.
Perché? Ebbene, quando la persona che amate ripete queste cose ogni giorno, inizia a diventare naturale, come se fosse sempre stato così.
Non si può dire di no
Semplicemente non riuscite a dire di no. Non importa quante volte ci proviate, il solo pensiero di rifiutare una richiesta del vostro partner vi spaventa.
Dire "no" sembra un'idea folle.
Vi sentite deboli e impotenti ogni volta che cercate di disobbedirgli, anche se non sapete bene perché sia così.
A volte le cose che ti chiede sono impossibili da fare e sai che la cosa giusta sarebbe dire "no", ma allo stesso tempo non riesci a dirlo.
La cosa più subdola è che ti fa sentire una persona cattiva se dici di no!
Sembra avere buone intenzioni (il che non è mai vero) e se rifiutate, siete voi ad avere un problema.
Così si finisce sempre per dire di sì, perché lui sa come manipolarvi per farvi fare tutto quello che vuole senza sembrare manipolatore o prepotente.
Giustificate le vostre azioni
Non solo il vostro, ma anche il suo. Cercate di trovare una ragione per il modo in cui vi state comportando entrambi.
È come se cercassi sempre una scusa per fare tutto quello che ti chiede.
Vuoi anche giustificare il suo comportamento, come se avesse bisogno di qualcosa da te e tu fossi l'unica che può darglielo.
Anche a te le spiegazioni sembrano orribili, ma continui a trovarle e a giustificare il tuo e il suo comportamento.
Questo è il suo modo di fare. Ti costringe a trovare scuse per lui!
Sai che non è giusto, ma ti sembra più facile se cerchi di credere a te stessa che ci possa essere una spiegazione valida per il suo comportamento, anche se non c'è mai.
Se mi amassi davvero...
Questo dimostra quanto sia cattivo il vostro partner. Se vi fa fare delle cose dicendovi: "Se mi amassi, faresti questo per me", allora non so perché state ancora con lui.
Questa frase significa che egli equipara il tuo amore con quello che fate per lui.
La cosa più comune per cui gli uomini usano questa frase è il sesso, facendovi credere che il sesso sia l'unico vero segno d'amore.
"Se mi amassi davvero..." è piuttosto ovvio, ma può anche formulare la stessa richiesta con parole diverse che hanno lo stesso significato.
Questo è uno dei più comuni e pericolosi. Sfrutta le vostre emozioni e vi costringe a fare cose per lui, perché sa dove colpire dove fa più male.
Una persona che vi ama non userebbe mai il vostro amore come scusa per ricattarvi e farvi fare qualcosa.
Ricordatelo sempre! Quest'uomo non vi ama, vi sta usando solo per la sua soddisfazione.
Si dà la colpa a se stessi
Non importa quante volte qualcuno vi abbia detto che non era colpa vostra, non riuscite a smettere di incolparvi perché nella vostra mente siete un cattivo partner.
Vi sentite in colpa per esservi presi un po' di tempo per rilassarvi, perché nella vostra testa dovreste essere con il vostro partner e renderlo felice.
Ed è così che ti conquista. Si insinua nella tua testa e ci rimane finché non obbedisci a ogni suo sottile ordine.
Quando iniziate a rimproverarvi di fare qualcosa al di fuori della relazione e di avere una vita vera e propria al di fuori di lui, riconoscete che questo è il suo modo di giocare con voi.
Avete tutto il diritto di fare quello che volete e di frequentare chi volete e quando vi sentite una persona cattiva per questo, sappiate che è arrivato il momento di ammettere a voi stessi quello che sta succedendo e di affrontarlo di petto.
Ricatto emotivo
Caro, il ricatto emotivo è il peggior tipo di manipolazione. È mascherato da cura e amore, ma in realtà è terribile.
Dire a qualcuno: "Morirei senza di te" è come dirgli che se se ne andasse, tu andresti a ucciderti.
Naturalmente vi farebbe sentire in colpa, come se foste responsabili se si uccidono.
Ma sappiate che il benessere di nessuno è una vostra esclusiva responsabilità. Non accettate la responsabilità per le azioni di merda o le minacce di un'altra persona!
Se vuole fare qualcosa, la farà a prescindere da voi, quindi non permettetegli mai di farvi sentire responsabili della sua felicità. Questo dipende solo da lui!
Illuminazione a gas
Il gaslighting è un modo comune di manipolazione.
Di solito è ovvio, se si presta attenzione e si cercano i segni.
Per esempio, dice che lei non ha detto qualcosa o che lui non ha detto qualcosa, oppure reinventa il passato e inventa nuovi scenari che le fanno credere di aver perso completamente la testa.
Se lo fa da tempo, vi sembrerà di non potervi fidare nemmeno della vostra mente, quindi inizierete a fidarvi completamente di lui.
Sentite di aver bisogno del vostro partner al tuo fianco per sentirsi sani di mente, visto che sembra che tu stia perdendo la testa quando lui non c'è.
È lui che vi tiene sotto controllo e solo al suo fianco vi sentite sani e normali.
Bisogno conveniente
Supponiamo che voi e il vostro partner dobbiate andare da qualche parte, ma sapete che lui non vuole venire, quindi all'improvviso si sente poco bene e non riesce ad andare.
Oppure avete bisogno che pulisca da solo, visto che ha messo completamente a soqquadro la casa, ma all'improvviso ha un mal di testa lancinante e non riesce a muoversi dal divano o ad ascoltare le vostre urla.
Ecco perché si chiama "bisogno conveniente". Succede solo quando il manipolatore ne ha bisogno come via d'uscita da qualcosa!
Questo è facile da individuare, quindi se questo accade nella vostra relazione, riconoscetelo e metteteci fine.
