Il disturbo ossessivo d'amore è molto diverso dalla tipica infatuazione o dall'amore romantico. In parole povere, si tratta di una fissazione per il proprio interesse romantico.
Pensate di essere innamorati di questa persona speciale, ma in realtà ne siete ossessionati in modo malsano.
La gelosia possessiva, il desiderio di controllare l'oggetto del vostro affetto e i pensieri maniacali su di lui vi travolgono.
Anche se l'OLD non rientra nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, è certamente un disturbo potenzialmente pericoloso che deve essere preso sul serio.
Quando se ne soffre, si è convinti che i pensieri ossessivi siano vero amore. Non si riesce a mangiare, non si riesce a dormire e non si fa altro che pensare alla persona amata, proprio come quando si è innamorati.
Tuttavia, c'è un'enorme differenza tra avere una relazione sana e soffrire di un disturbo ossessivo dell'amore. Ecco le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento di questo disturbo mentale.
Cause del disturbo ossessivo dell'amore
Dovete essere consapevoli di una cosa: le cose che state affrontando in questo momento non sono nate oggi. Non vi hanno colpito all'improvviso.
Nella maggior parte dei casi, tutti i disturbi mentali sono presenti da tempo. Solo che non ve ne siete accorti o non sono venuti a galla fino ad ora.
Trauma profondamente radicato.
Questo è esattamente il caso del vostro disturbo ossessivo d'amore. La sua causa principale risiede nel vostro radicato traumiprobabilmente di origine infantile.
Potreste aver avuto un'infanzia perfettamente normale, o almeno così sembrava. Avevate cibo a sufficienza, un posto dove dormire e una famiglia apparentemente "normale".
Tuttavia, la maggior parte delle persone che sviluppano questo e altri disturbi simili sono state in realtà trascurati emotivamente da bambini.
Forse non siete nemmeno consapevoli di avere la sensazione che i vostri caregiver non vi amino abbastanza o forse vi è sempre mancato il loro sostegno.
Oppure, forse, vi hanno spinto troppo in là. È possibile che si siano sempre comportati come se tu non avessi soddisfatto le loro aspettative?
Ecco perché si continua a pensare di non essere abbastanza bravi. Questo accade soprattutto ai ragazzi che sono stati abbandonati dai genitori, ma può accadere anche a chi li ha avuti fisicamente intorno.
In pratica, tutti noi passiamo la vita a curare i nostri traumi infantili e ora cerchiamo di ottenere l'amore che non abbiamo ricevuto all'epoca.
Stile di attaccamento insicuro.
Un'altra causa comune di OLD è la vostra stile di attacco. Sono sicuro che li avete già sentiti tutti e quattro: sicuri, sprezzante-evitanteansioso-preoccupato e timoroso-evitante.
Se avete un atteggiamento ansioso-preoccupato, ambivalente, o stile di attaccamento insicuroDa bambino, poi, eri costantemente preoccupato che i tuoi genitori ti rifiutassero.
Queste paure continuano a tormentarvi per tutta l'età adulta. Proiettate tutti i vostri traumi sui vostri partner romantici.
Siete talmente ossessionati dalla possibilità che vi lascino che finite in una co-dipendente relazione.
Nel profondo, non vi siete mai fidati dei vostri genitori. Li consideravate inaffidabili e avete passato tutta l'infanzia ad aspettarvi che vi abbandonassero ogni minuto.
Ora, quando siete cresciuti, è così che vi sentite nei confronti del vostro partner. Mettete in dubbio la sua fedeltà e vivete nella costante paura che si allontani da voi.
Un passato d'amore infelice.
Avete presente quando vi ho detto che tutto quello che vi succede ora risale al vostro passato? Ebbene, questo non significa che sto parlando necessariamente solo della vostra infanzia.
La vecchiaia può essere causata anche dalla storia della vostra vita sentimentale. Se avete trascorso un certo periodo di tempo in un matrimonio senza amore o in relazioni di abuso - questa è la chiave del vostro problema.
Allo stesso modo in cui alcuni genitori trattano i loro figli, è esattamente così che i vostri partner del passato vi hanno trattato. Vi hanno fatto sentire non amati, non desiderati e non abbastanza bravi.
Questo è particolarmente vero se avete sperimentato l'infedeltà della persona amata. Di conseguenza, si inizia a credere che tutte le donne o gli uomini siano uguali.
Quindi, vi aspettate che ogni persona che entra nella vostra vita abbia gli stessi modelli comportamentali.
Se il vostro ex vi considerava non abbastanza e cercava le cose che non potevate dargli al di fuori della vostra relazione, cosa impedisce al vostro prossimo partner di fare la stessa cosa?
Pertanto, non avete altra scelta che fare tutto il possibile per tenerli al vostro fianco.
Disturbo ossessivo-compulsivo.
Le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo hanno la tendenza a sviluppare un disturbo ossessivo compulsivo. Ma sto parlando di un vero e proprio disturbo ossessivo compulsivo, non della tendenza di tutti coloro che sono allergici a non autodiagnosticarsi questo disturbo.
Esiste anche una cosa chiamata relazione OCD. In sostanza, si tratta di comportamenti e pensieri ossessivi legati alla relazione. Non si riesce a controllare nessuno dei due, per quanto ci si sforzi.
Erotomania.
Un'altra condizione di salute mentale comune tra le persone con OLD è l'erotomania, che può essere causata dalla schizofrenia o dal disturbo bipolare.
In questo caso, il paziente crede di essere innamorato di una celebrità al punto da finire per avere pensieri ossessivi su di essa che non riesce a controllare.
Non bisogna confondere questo con l'essere il più grande fan di qualcuno. Si può essere affascinati dalla sua carriera o addirittura considerarla un modello.
Tuttavia, quando si soffre di erotomania, si sviluppa una sorta di disturbo ossessivo-compulsivo per il proprio interesse amoroso.
Non solo: vi convincete anche che questa persona provi dei forti sentimenti per voi.
Anche se il vostro oggetto d'amore è chiaramente irraggiungibile per voi, continuate a credere che voi due siate destinati a stare insieme e che questo sia vero amore.
In alcuni casi estremi, i pazienti iniziano a perseguitare il loro interesse amoroso o diventano addirittura violenti quando questo non ricambia il loro amore.
Disturbo borderline di personalità
Il Disturbo Borderline di Personalità spesso si accompagna al VECCHIO. È caratterizzato da instabilità emotiva, comune a chi soffre di VECCHIAIA.
In effetti, la paura dell'abbandono è il sintomo numero uno di questi disturbi mentali.
Insicurezza.
Non è necessario soffrire di disturbi mentali per sviluppare la VECCHIA. Infatti, questo disturbo è talvolta causato da cose apparentemente piccole.
La scarsa autostima è comune a tutti coloro che soffrono di un disturbo ossessivo dell'amore. Le insicurezze possono avere cause diverse, ma sono sempre presenti.
Tuttavia, nella maggior parte dei casi, questo non è così evidente. Anzi, potreste addirittura interpretare il ruolo di un individuo sicuro di sé che non mostra alcun segno di insicurezza.
Non è che mentiate solo agli altri, ma non siete onesti nemmeno con voi stessi.
Vi rifiutate di affrontare i vostri problemi di bassa autostima perché sapete che guardare la verità negli occhi vi spezzerebbe.
Il problema è che, nel profondo, il vostro subconscio narcisistico pensa che la persona amata sia migliore di voi.
Vi vedete come sostituibili e non degni del loro amore e della loro attenzione, quindi fate di tutto per svalutarli. Dopotutto, questo è l'unico modo in cui voi due potete essere sullo stesso piano, no?
Non solo: pensate anche che non troverete mai un'altra persona se vi lascia. Ti vedi come non amabile e non pensate di meritare la felicità.
Quindi, non importa come il vostro partner vi tratta: continuate a vederlo come un jackpot. Dopo tutto, è l'unico che ha accettato di stare con voi.
Quali sono i sintomi del disturbo ossessivo dell'amore?
Anche se ogni persona è unica, esistono alcuni modelli comportamentali comuni a tutti i soggetti affetti da OLD. Queste sono le bandiere rosse a cui prestare attenzione se si sospetta di avere questa condizione.
Gelosia estrema.
Uno dei primi sintomi del disturbo ossessivo dell'amore è la gelosia incontrollabile. Ma non si tratta della tipica gelosia carina che hanno tutte le coppie di innamorati.
Sto parlando di gelosia malsana che vi travolge e si impadronisce completamente dei vostri pensieri.
Gelosia ossessiva
Il nome parla da sé: siete ossessionati dal fatto che il vostro partner stia facendo qualcosa alle vostre spalle.
Vede tutti come una minaccia: gli amici, i colleghi, i conoscenti e letteralmente ogni singola persona con cui comunica.
Ogni volta che escono senza di voi, manifestate diversi tipi di comportamenti ossessivi. Pensate alla possibilità che si innamorino di qualcun altro.
Siete costantemente preoccupati che trovino qualcuno migliore di voi e che vi sostituiscano in un batter d'occhio.
Si controlla il loro telefono, alla ricerca di messaggi sospetti, li si segue in giro e si è sempre alla ricerca di qualche prova.
Gelosia delirante
Esiste anche una cosa chiamata gelosia delirante o morbosa, che è ancora più grave.
Questo disturbo si accompagna talvolta ad altre malattie mentali, come l'erotomania, la schizofrenia o il disturbo bipolare.
Nel caso del disturbo delirante, siete gelosi della persona amata e della vita della "vostra" celebrità che non vi include.
Tuttavia, la gelosia morbosa si verifica anche nelle relazioni reali. In pratica, si è convinti che il proprio partner sia infedele nonostante non si abbiano prove o fatti a sostegno dei propri dubbi.
Si inventano scenari impossibili per sostenere la propria ossessione. Si diventa paranoici e si trasforma l'intera vita in una ricerca di prove per le proprie affermazioni deliranti.
Disturbo dell'attaccamento.
È perfettamente normale essere emotivamente legati al proprio partner: dopotutto, questo fa parte di ogni relazione sentimentale.
Tuttavia, quando si soffre di OLD, si manifestano i segni di un disturbo da attaccamento malsano, che è anche una malattia mentale.
Il vostro partner è il centro del vostro universo. Siete felici solo quando c'è lui e non vi interessa nulla di ciò che accade al di fuori della vostra relazione.
Non siete solo emotivamente dipendenti da loro, ma avete anche sviluppato una forma di dipendenza. Non riuscireste a immaginare di passare un giorno senza questa persona, perché è l'unica che dà un senso alla vostra vita.
Tutto ciò che non ha senso è inutile, e voi mettete tutta la vostra attenzione e i vostri sforzi nel mantenere questa relazione. È la vostra causa di esistenza e l'unica ragione per respirare.
Pensieri ossessivi.
Cosa succede se il mio ragazzo o la mia ragazza mi lasciano? Mi amano davvero? E se si vedono con qualcun altro? Come posso evitare che si allontanino da me?
Queste domande vi suonano familiari? Non fraintendetemi: tutti abbiamo pensieri simili quando la nostra relazione entra in crisi.
Tuttavia, voi siete diversi. Questi pensieri compaiono nella vostra mente all'improvviso, anche se tutto va bene.
Il vostro partner è l'unica cosa a cui riuscite a pensare, ma non pensate molto al suo benessere: la vostra attenzione è tutta rivolta alla sua presenza nella vostra vita.
E la cosa peggiore è che non si può controllare la propria mente: è il contrario.
Beh, se questo non è un segno evidente di un VECCHIO, allora cos'è?
Possessività.
C'è un'enorme differenza tra gelosia e possessività. Quando si è gelosi, la paura più grande è l'infedeltà del partner.
Non volete perderli per un altro uomo o un'altra donna e farete tutto il possibile per evitare che ciò accada.
Tuttavia, quando si è possessivi, si vuole questa persona solo per sé.
Non vi piacciono gli amici e i familiari del vostro partner semplicemente perché danno loro le attenzioni che dovrebbero essere riservate solo a voi.
Se dipendesse da voi, lascerebbero il lavoro. Non avrebbero hobby o interessi al di fuori della vostra relazione.
Dovrebbero smettere di esistere come individui e investire tutte le loro energie nell'essere la vostra ragazza o il vostro ragazzo.
Dopotutto, è così che vi muovete voi, quindi perché non dovrebbero farlo loro? Sarebbe meglio se poteste diventare l'unica preoccupazione di questa persona.
Desiderio di controllo.
Il prossimo sintomo del disturbo ossessivo dell'amore è il fatto di essere un maniaco del controllo.
Mi dispiace dirtelo, ma non sei la badante del tuo partner, né lui è un bambino senza alcuna capacità decisionale.
Siamo onesti: qui state mascherando le vostre vere intenzioni.
Si va con la scusa di cercare di proteggerli da tutto ciò che c'è di brutto in questo mondo duro e si fa finta di essere preoccupati per il loro benessere.
Fingete di assumervi una parte del loro fardello, mentre in realtà state prendere il controllo nel corso della loro vita, passo dopo passo.
Volete che il vostro partner viva la sua vita a modo vostro. In pratica, questo significa che deve seguire i vostri ordini senza fare domande inutili.
Dopo tutto, sapete cosa è meglio per loro, no?
In cerca di rassicurazioni.
Abbiamo già stabilito che siete insicuri e che state cercando di sanare la vostra insicurezza nei modi sbagliati: attraverso le vostre relazioni sentimentali.
Quando si soffre di questo disturbo mentale, si cerca costantemente di essere rassicurati dal partner.
Si pongono loro delle domande, come ad esempio: "Mi ami?" "Potresti vivere senza di me?". "Cosa faresti se ci lasciassimo?".
Non importa come vi trattano o cosa fanno per dimostrarvi il loro amore, non vi fidate mai fino in fondo. Anche se è evidente quanto siete importanti per il vostro partner, i vostri dubbi vincono sempre.
La cosa peggiore è che non esiste una risposta giusta a nessuna di queste domande, almeno non quella che vi lascerebbe soddisfatti.
Forse non vi dicono quanto vi amano tutte le volte che vorreste sentirvelo dire. Oppure, non siete soddisfatti del tono della loro voce.
Questo sintomo, da solo, può essere un segno di ansia da relazione. Tuttavia, se si manifestano anche altri segni, una cosa è certa: si soffre di VECCHIAIA.
Incapacità di accettare il rifiuto.
Non è necessario avere una relazione sentimentale per mostrare le bandiere rosse del disturbo ossessivo dell'amore. È sufficiente avere una cotta per una persona e che questa vi rifiuti.
Siamo sinceri: a nessuno piace sentirsi dire "no" come risposta. Non è piacevole scoprire che la persona che ti piace non ti ricambia.
Questa consapevolezza schiaccia la nostra autostima e può far sentire tutti infelici per un po'. Tuttavia, che ci piaccia o no, queste cose accadono.
Di solito, chi si trova in questa situazione sta male per qualche tempo, ma alla fine va avanti. Bisogna accettare il fatto che qualcuno non è attratto da noi o semplicemente non vuole darci una possibilità.
Ma non voi. Vi rifiutate di afferrare questa idea e siete completamente incapaci di accettare un rifiuto. Ironia della sorte, quando accade, i vostri sentimenti per questa persona si intensificano.
Diventate ossessionati da loro e mettete tutte le vostre energie nel tentativo di fargli cambiare idea.
Stalking.
Un gran numero di persone che soffrono di OLD diventano stalker a un certo punto della loro vita. Non importa se il vostro oggetto d'amore non vi vuole o se dubitate della fedeltà del vostro partner.
In ogni caso, è probabile che investiate tutte le vostre energie per scoprire dove si trovano e dove operano.
Potreste seguirli dappertutto o sfruttare ogni occasione per controllare il loro telefono e i loro social media: la sostanza è la stessa.
Come si cura il disturbo ossessivo dell'amore?
Nessun contatto.
Se volete guarire da questa malattia mentale, la prima cosa da fare è tagliare tutti i possibili legami con l'oggetto della vostra infatuazione, soprattutto se si tratta di una persona con cui non avete nemmeno una relazione sentimentale.
Fidatevi: non è una persona con cui potete avere una relazione sana.
Non è più possibile apparire nei luoghi in cui si potrebbero incontrare, non è più possibile chiedere di loro agli amici e ai familiari e non è più possibile pedinarli sui social media.
Naturalmente, qualsiasi messaggio o telefonata è fuori discussione.
Non lo fai per far sentire loro la tua assenza. Lo fai per curare te stesso.
So che è l'ultima cosa a cui pensare, ma credetemi: è l'unica opzione possibile.
Auto-occupazione.
Nel frattempo, dovete tenervi occupati. Concentratevi sull'occuparvi di qualsiasi cosa o persona che non sia il vostro interesse amoroso.
Avete speso così tanto tempo ed energie per ossessionare questa persona, che ora avete un sacco di spazio vuoto nella vostra vita.
Appena ci si annoia, si torna alle vecchie abitudini. È proprio per questo che dovete trovare nuovi modi per mantenervi stanchi fisicamente e mentalmente.
Trovate nuovi hobby, andate in palestra, iniziate a imparare cose nuove, uscite con gli amici... Fate di tutto per non pensare alla vostra ossessione.
Psicoterapia.
Chiedere un parere medico per i vostri problemi di salute non è una vergogna. Visitate un professionista o chiamate una linea di emergenza sanitaria se avete la sensazione che il vostro stato stia sfuggendo al vostro controllo.
Riceverete l'aiuto di cui avete bisogno e gli esperti vi presenteranno diverse opzioni di trattamento finché non troverete quella più adatta a voi.
Quando si va in psicoterapia, un professionista della salute mentale non si limiterà a gestire i sintomi, ma scaverà in profondità per trovare le cause sottostanti a questa condizione.
La psichiatria sembra spaventosa, ma credetemi: a volte è l'unico posto dove si può imparare a trovare un amore sano in futuro.
Lì sarete circondati da esperti che vi terranno per mano lungo il percorso di recupero.
Verranno eseguiti diversi tipi di valutazione per aiutarvi a risolvere il problema a lungo termine.
Farmaci.
Infine, se non c'è nient'altro che possa aiutarvi, vi verranno somministrati dei farmaci.
Tuttavia, non assumete alcun farmaco senza aver consultato il vostro medico. Attenetevi alla dose prescritta e vi assicuro che vi sentirete meglio in poco tempo.
Per concludere:
Sarò onesto con voi: un disturbo ossessivo dell'amore può essere una condizione grave, ma fortunatamente può essere trattato in modo efficace.
La cosa più importante è che siate consapevoli di avere un problema. Altrimenti non sareste qui, no?
Significa che avete fatto il primo passo, il più difficile: avete affrontato la vostra condizione per quanto vi spaventi. D'ora in poi sarà tutto molto più facile e guarirete!