Tutti noi siamo stati messi su questa terra per cercare l'amore romantico perfetto e senza fine.
Ma ciò di cui la maggior parte delle persone non ha piena consapevolezza è che esistono molti tipi di amore e se voi e il vostro vero amore condividete l'attrazione fisica ma non siete compatibili in tutte le componenti dell'amore, potrebbero sorgere dei problemi.
La teoria triangolare dell'amore è una struttura sviluppata dallo psicologo Robert Sternberg per aiutare a fare luce sull'intricata questione delle diverse forme d'amore e per aiutare a differenziare il non amore e la semplice attrazione sessuale dal tipo di amore che comporta caratteristiche più profonde.
La teoria di Sternberg si propone di individuare gli elementi di base dell'amore romantico e di avvicinarci alla comprensione del tipo di rapporto che abbiamo creato con il nostro migliore amico/amore vero e di condurci a una relazione d'amore più sana.
L'amore consumato è al centro di questa significativa ricerca di Sternberg e, insieme all'amore di compagnia, all'amore fatuo, all'amore vuoto, all'infatuazione e ad alcuni altri tipi di amore, è una parte cruciale di una teoria triangolare dell'amore, che potete trovare descritta in dettaglio nel suo articolo sulla Psychological Review.
La ricerca di Robert Sternberg dell'Università di Yale mira a rompere gli schemi sulle principali differenze tra l'amore passionale, che consiste in una mancanza di impegno ma prospera nell'attrazione sessuale, e altre forme di amore che portano a una relazione a lungo termine.
Se l'amore consumato è il fulcro di tutte le relazioni sentimentali sane, Robert J.
Sternberg ci avvicina al tipo di amore che consiste in componenti di impegno che non necessariamente gridano passione+intimità e ai tipi di relazioni che possono essere descritte come amore a prima vista.
Esistono tante combinazioni diverse di vero amore e ognuna ha il potenziale per portare a un impegno a lungo termine, a patto che entrambi i partner siano sulla stessa lunghezza d'onda nella loro relazione amorosa.
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L'essenza della teoria triangolare dell'amore
Per avere una solida comprensione degli elementi essenziali delle relazioni amorose, Sternberg ha sviluppato un quadro di profonda comprensione in cui spiega in modo molto dettagliato le basi delle sue scoperte sull'amore consumato, insieme a tutte le altre forme d'amore.
Sternberg continua spiegando che nella sua teoria del triangolo dell'amore esistono otto diversi tipi di amore, che derivano tutti da tre componenti chiave: la passione, l'intimità e la decisione (indicata anche come impegno).
Se la vostra relazione d'amore romantica consiste in una sola delle componenti sopra menzionate (supponiamo che ci sia intimità ma che manchi la passione e l'impegno), secondo Sternberg il vostro amore rientra nella categoria di una forma d'amore più semplice e basilare.
D'altra parte, se la vostra relazione ha due di queste componenti (per esempio, passione + intimità ma mancanza di impegno), siete sulla strada giusta ma è ancora lontana dall'amore consumato.
E se la vostra relazione contiene tutte e tre queste componenti dell'amore, allora congratulazioni!
Ciò significa che la vostra forma di relazione è nota come amore consumato.
La teoria triangolare dell'amore di Sternberg mira ad aprire gli occhi alle persone sulla vera natura del loro amore romantico e a guidarle verso il tipo di amore in cui scambieranno l'infatuazione con un amore romantico vero e significativo e raggiungeranno lo stesso livello di impegno.
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Le tre componenti dell'amore
Per aiutarvi a comprendere meglio la teoria triangolare dell'amore e a spiegare tutti i tipi di amore, compreso quello consumato, approfondiamo le tre componenti chiave dell'amore e comprendiamo il loro ruolo nella teoria triangolare di Sternberg.
Senza di esse, non esiste una forma definitiva di amore, ed è per questo che è necessario prestare molta attenzione e imparare dalla ricerca di Sternberg su ciò che fa crescere ed evolvere l'amore.
- L'intimità è la componente di una relazione che permette di sentire il calore e la vicinanza del proprio amore. È un sentimento che, una volta provato, non potrà mai essere dimenticato. È difficile descriverla a parole, perché è qualcosa che va provato per essere compreso appieno.
- La passione è l'essenza dell'attrazione sessuale tra due persone. La passione è la forza trainante che crea tensione sessuale e profonda attrazione fisica in una relazione amorosa.
- L'impegno è il fulcro di una relazione a lungo termine. È una decisione costante di mettere il proprio migliore amico al primo posto e di rimanergli fedele a prescindere dagli ostacoli. L'amore consumato non esiste senza questa componente chiave dell'amore. Insieme alle altre due, crea quello che Sternberg chiamerebbe "jackpot love" (amore consumato).
Tutte queste componenti dell'amore sono fondamentali per mantenere a galla un amore romantico e dargli la possibilità di diventare la forma definitiva di amore: l'amore consumato.
In alcuni casi, però, non sono tutti presenti, anche se questo non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in queste relazioni.
Ogni relazione a lungo termine ha il potenziale per raggiungere l'obiettivo più alto.
Secondo Sternberg, queste componenti possono variare a seconda del tipo di amore.
Per esempio, una coppia sposata può mancare di passione quando mette al mondo un figlio, ma i livelli di intimità e di impegno aumentano notevolmente.
Tutto dipende dalla fase della relazione e dall'obiettivo finale che si vuole raggiungere.
L'amore consumato è quello a cui molti aspirano, ma prima di arrivarci è necessario capire (e probabilmente passare attraverso) gli altri otto tipi di amore per poter comprendere, apprezzare e amare pienamente l'amore consumato.
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Gli 8 principali tipi di amore
La teoria triangolare dell'amore offre un'incredibile visione di cosa consistano questi otto tipi di amore e di come siano tutti interconnessi attraverso le tre componenti chiave dell'amore.
Tenete presente che la vostra relazione potrebbe non rientrare direttamente in una di queste categorie, ma il quadro di Sternberg vi aiuterà a capire la vostra relazione attuale (insieme a quelle passate) e a vederla sotto una luce completamente nuova.
1. Non amore
Come suggerisce il nome stesso, quando tutte e tre le componenti dell'amore sono evidentemente assenti dalla relazione sentimentale, si ha a che fare con una relazione di tipo non amoroso.
Questo tipo di relazioni sono di solito tra due amici occasionali che non si conoscono ancora bene.
Può essere caratterizzata da una mancanza di passione, intimità e impegno.
Non c'è fuoco, non c'è vicinanza e non ci sono piani per portare la relazione al livello successivo.
La persona con cui avete questo tipo di relazione non ha molto valore nella vostra vita e potreste tranquillamente vivere senza di lei al vostro fianco.
2. Gradimento
Quando si ha a che fare con la simpatia, probabilmente si è vicini a qualcuno in una certa misura (il che può essere descritto come intimità), ma c'è una palpabile mancanza di impegno e passione.
Questa è la fase in cui inizia la maggior parte delle coppie, con un'altissima probabilità che la loro relazione si trasformi in amore consumato ad un certo punto.
Finché c'è la volontà di entrambe le parti di andare avanti, c'è la possibilità che diventi un sano amore romantico.
3. Infatuazione
L'infatuazione è una forma d'amore caratterizzata da un'ardente attrazione sessuale che, secondo la teoria triangolare dell'amore, non equivale a un tipo di amore completo.
Sebbene questa relazione sia appassionata e fisica, la mancanza di intimità e di impegno la rende lontana dall'amore consumato.
Le persone che hanno questo tipo di relazione spesso non riescono a tenere le mani lontane l'una dall'altra, il che si traduce spesso in PDA.
Sebbene l'infatuazione sia un aspetto vitale di una relazione, è necessario che si evolva in un legame più profondo per potersi sostenere a lungo termine.
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4. Amore vuoto
Nel corso di questo tipo di relazione, la coppia lotta per mantenere vivo il rapporto a causa di una grave mancanza di passione e intimità.
L'amore vuoto ha un impegno, ma la mancanza delle altre due componenti rende difficile tenerlo a galla.
Questo accade di solito con una coppia di anziani la cui relazione è diventata tristemente stagnante.
5. Amore romantico
Secondo Sternberg, quando si combinano passione e intimità, si ottiene l'amore romantico.
Ora, questo può sembrare il tipo di amore a cui si dovrebbe aspirare, ma manca qualcosa: l'impegno.
Questo accade spesso nelle relazioni sentimentali in cui uno dei due partner vuole impegnarsi ma l'altro non è pronto.
C'è attrazione e c'è un legame, ma è incompleto a causa della sua natura unilaterale.
Una relazione d'amore di questo tipo può durare per un po', ma è più probabile che si esaurisca a causa di una grave mancanza di impegno.
6. Amore di compagnia
L'amore di coppia è un tipo di amore in cui l'impegno e l'intimità sono molto presenti, ma la passione è assente da questa equazione.
Per un impegno a lungo termine, una coppia romantica deve evolvere da questo tipo di amore e trovare quel fuoco che manca.
Di solito si tratta di due amici intimi che hanno creato un forte legame che si è trasformato in una relazione, ma che purtroppo manca di attrazione sessuale.
Sta a loro decidere se il loro amore andrà avanti e troverà quella componente mancante o se lasceranno che faccia il suo corso, accettando la realtà così com'è.
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7. Amore fatuo
In questo tipo di amore, c'è passione e impegno, ma l'intimità è visibilmente assente.
Sebbene ogni tipo di relazione abbia un certo potenziale per diventare qualcosa di più profondo, secondo la teoria triangolare dell'amore di Sternberg, è improbabile che questa duri.
Per creare un legame abbastanza forte da resistere alla prova del tempo, è necessaria l'intimità.
Senza di essa, non c'è fiducia e senza fiducia non ci sono le basi per una relazione a lungo termine.
Pertanto, l'amore fatuo non è una cosa a cui aspirare perché non durerà a lungo.
8. Amore consumato
E infine, siamo arrivati al tipo di amore definitivo che è il fulcro della teoria triangolare di Robert Sternberg.
Amore consumato. Il nome stesso dà un'indicazione dell'amore completo.
Perché? Perché contiene tutte e tre le componenti dell'amore.
Secondo la teoria triangolare dell'amore, tutti dovrebbero aspirare ad avere questo tipo di amore.
Ma una volta raggiunto, non pensate che il vostro lavoro sia finito.
Anche in questa relazione, bisogna sempre assicurarsi di lavorarci, di coltivarla e di impegnarsi seriamente.
Per far fiorire una relazione, occorre innaffiarla costantemente.
Ovunque vi troviate in questo momento nel viaggio dell'amore, non cercate di affrettarvi in qualcosa per cui non siete pronti.
Il quadro di Sternberg ha lo scopo unico di aiutarvi a capire dove siete, in modo da poter vedere dove volete andare.
Conclusione
Che siate in una relazione consumata o che siate ancora in viaggio verso di essa, una cosa deve essere chiara: una relazione non crescerà se non la farete crescere.
Assicuratevi di consentire tutte e tre le componenti dell'amore nella vostra relazione sentimentale e non ignoratene mai una.
Senza passione, intimità e impegno, non ci si può aspettare di raggiungere quello che la ricerca di Sternberg ha definito il tipo completo di amore.
Prendetela come una guida per raggiungere ciò che desiderate, senza saltare nessuna fase del processo.
La teoria triangolare dell'amore è una visione approfondita dei lati positivi e negativi di tutti i tipi di relazioni sentimentali e di quanto sia importante continuare a impegnarsi per ottenere di più.
L'amore consumato non è irraggiungibile; è semplicemente una forma d'amore profondamente evoluta che solo i più fedeli e impegnati possono sperare di raggiungere.
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