Avete mai cercato di cambiare qualcuno? Io l'ho fatto.
Il fatto è che ho sempre pensato di essere il tipo di persona che accetta sempre le persone per quello che sono.
Quando mi sono resa conto di aver cercato attivamente di cambiare diverse persone della mia vita, quelle più vicine a me, sono rimasta molto turbata. Non l'ho presa bene.
Questa bolla di accettazione che pensavo facesse parte della mia vita mi è scoppiata in faccia.
Credo che ogni essere umano ha il diritto di essere chiunque voglia essere. Io lo penso sinceramente. Allora, cosa è successo?
Nella vita di tutti i giorni, alcune cose che le persone che mi circondavano facevano mi facevano sentire come se i miei bisogni non fossero soddisfatti.
In realtà, ero troppo egoista per capire che le persone stavano solo vivendo la loro vita e che, solo perché qualcosa di diverso mi andava meglio, non significava che stessero facendo qualcosa di sbagliato.
Sono diventata una maniaca del controllo egoista che aveva un'unica missione: fare in modo che gli altri si adattassero a me, alle mie esigenze e ai miei orari. Terribile... Lo so, mi vergogno ancora di essere stata così.
Ho mentito a me stessa dicendo che mi importava così tanto degli altri e che per questo cercavo di "ispirarli" e "motivarli" a diventare la versione migliore di se stessi, mentre in realtà cercavo di trasformarli in qualcosa che pensavo dovessero essere o di cui avevano bisogno.
4 motivi per cui dovreste smettere di cercare di cambiare le persone
1. Non è possibile
Non si può cambiare nessuno. Semplicemente non potete farlo. Anche se qualcuno vuole cambiare, solo lui può farlo.
Non c'è nulla che si possa programmare, dire o fare per far cambiare veramente una persona, finché non accade qualcosa nella sua mente che scatena il suo bisogno di cambiare.
Per un po' potrebbe sembrare che una persona sia cambiata, perché chi vi ama probabilmente vorrà assecondarvi e farà del suo meglio per essere la persona che voi volete che sia.
Tuttavia, questo non può durare per sempre. Sono molti gli elementi che concorrono a rendere una persona ciò che è e non si può semplicemente cambiare qualcosa che è già parte integrante della propria personalità.
Vedi anche: 6 segni che non cambierà mai
2. È frustrante ed estenuante
C'è già abbastanza negatività nella vostra mente per aver giudicato qualcuno, quindi cercare di cambiarlo e fallire ne causerà ancora di più.
So che state pensando di aver capito tutto e di avere una strategia perfetta che vi aiuterà ad ottenere il risultato desiderato. una persona cambiamento.
Quando si prova a fare ciò che si era programmato, può sembrare che funzioni per un po'. Tuttavia, come già detto nel primo motivo, non è possibile che duri. Ecco che entra in gioco la frustrazione.
Sarete così arrabbiati e per cosa? Sarete arrabbiati con quella persona che ha solo cercato di cambiare se stessa per soddisfare le vostre esigenze, ma ha fallito.
Ci saranno tante emozioni contrastanti e non si potrà fare nulla per impedire che la situazione vada di male in peggio.
Dopo averlo fatto un paio di volte, sarete esausti. Rinunciate, non funziona.
3. È necessario concentrare le energie per lavorare su se stessi.
Uno passo cruciale nell'imparare ad accettare le altre persone è imparare ad accettare se stessi. Tutta l'energia in più che avrete per non cercare di cambiare gli altri dovrebbe essere concentrata sul tentativo di migliorare voi stessi.
Utilizzate tutto questo tempo e questa forza per il vostro crescita personalepiuttosto che sprecarlo per qualcosa che non è mai stato possibile.
Smettete di sottolineare tutto ciò che non va negli altri e guardate bene voi stessi. Tutti hanno cose che potrebbero cambiare in meglio.
Incanalate la vostra energia per aiutare voi stessi a diventare una persona migliore, invece di imporla agli altri.
Quando proviene da un luogo di gentilezza e amore, il cambiamento può essere sorprendente. Ogni idea su come una persona può cambiare in meglio dovrebbe essere applicato a se stessi invece che agli altri.
Vedi anche: Consigli per la cura di sé: Come innamorarsi della cura di se stessi
4. Non vi piacerebbe che qualcuno cercasse di cambiarvi, vero?
Il cambiamento non è facile. Ci vuole un molto lavoroanche quando lo desiderate. Immaginate se qualcun altro, una persona che amate, vi costringesse a cambiare perché non corrispondete alla sua immagine idealizzata di chi dovreste essere. Sembra terribile, vero?
Trattate gli altri come volete essere trattati voi. Funziona davvero.
Non spingete le vostre convinzioni, atteggiamenti o opinioni sugli altri. Ognuno ha le proprie e non le sta imponendo a voi.
Lasciarsi con questa viziosa abitudine ponendosi una semplice domanda: Che diritto ho di costringere qualcuno a cambiare?
Nessuno, così come nessuno ha il diritto di obbligarvi a cambiare.
Vedi anche: 5 segnali che indicano la necessità di cambiare radicalmente la propria vita
10 modi per accettare le persone per quello che sono:
1. Rispettare la loro individualità
Ogni persona è unica essere umano. La bellezza di questo mondo sta nel fatto che ognuno è diverso, una combinazione di diverse virtù, difetti, carattere, educazione...
Ci sono molte cose che ci rendono ciò che siamo. Amare qualcuno significa rispettare ciò che è, con tutto ciò che lo rende tale.
Non si può accettare una parte di una persona senza accettare le altre parti. Tutto ciò che si vede è una parte di un tutto: la sua personalità interessante e unica.
Ognuno vede il mondo in modo diverso e la sua prospettiva influenza enormemente il suo comportamento e, soprattutto, ognuno ha il diritto di comportarsi secondo le proprie convinzioni, i propri desideri e le proprie necessità.
2. Lasciare andare i propri ideali
Nella vostra testa c'è una certa immagine di come dovrebbero essere gli altri. Più siete controllanti, più forzate questa immagine su di loro, spingendoli a diventare come voi pensate che debbano essere.
Il fatto è che perché mai dovreste pensare a cosa o chi dovrebbe essere qualcun altro oltre a voi?
La parte più importante del vostro accettazione degli altri è rendersi conto che non si può decidere quale sia la migliore versione possibile di nessuno, se non di se stessi.
Dovete assolutamente lasciar andare quell'immagine e quegli ideali. Non solo per gli altri, ma anche per voi stessi, perché accettare se stessi è fondamentale per imparare ad accettare gli altri.
3. Mettetevi nei loro panni
Vi è mai capitato di discutere con qualcuno e, a un certo punto della discussione, di iniziare a pensare a tutto quello che potrebbe dirvi per dimostrare la sua tesi? Come esseri umaniÈ naturale per noi essere empatici e compassionevoli.
Il modo migliore per capire veramente dove si trova il vostro persone care è quello di mettersi nei loro panni. Se sembra che abbiate un problema ad accettare le persone per quello che sono, dovreste provare a farlo.
Immaginate di essere loro. Cercate di pensare a quanti più dettagli possibili che fanno parte della loro vita e pensate a come vi comportereste in quella precisa situazione.
Il più delle volte, questo vi farà capire che stanno facendo benissimo, date le circostanze. Capire le persone vi aiuterà ad accettarle.
4. Concentrarsi sui loro lati positivi
È facile notare i difetti di qualcuno. Tutti li hanno e di solito sono piuttosto evidenti.
Se volete muovervi nel accettare la direzione, dovrete concentrarvi meno sui difetti delle persone e più sui loro lati positivi.
Ci sono molti piccole cose che possono essere fastidiosi di una persona, ma siamo onesti: ci sono molte cose più belle di lei.
Di solito diamo per scontato tutto ciò che una persona fa bene e accentuiamo tutto ciò che fa male. Se smettete di farlo, sarà molto più facile accettare le persone.
Tenete presente che la persona che state giudicando probabilmente sta facendo una molto lavoro per fare bene tutto ciò che fanno. Non possono essere perfetti, perché nessuno lo è.
5. Essere grati di averli
Detto questo, praticate la gratitudine. Decidete consapevolmente di iniziare ad avere più gratitudine per tutto ciò che queste persone rappresentano nella vostra vita.
Quando pensate a tutto ciò che c'è di positivo in loro e a tutti i modi positivi in cui influiscono sulla vostra vita quotidiana, iniziate ad avere e a mostrare più gratitudine.
Concentrarsi sui difetti delle persone non è solo la modo sbagliato per mantenere le relazioni, ma vi impedisce di riconoscerle per tutto ciò che di bello vi danno e per ogni modo meraviglioso in cui migliorano la vostra vita.
6. Essere compassionevoli
Non ci sono diritti/dicotomie sbagliate. Dovreste evitare di pensare al mondo, alle persone della vostra vita e a tutto ciò che fanno o non fanno in bianco e nero. Non è mai così. C'è sempre una zona grigia.
Non notare solo le conseguenze di ciò che qualcuno ha fatto; cerca invece di essere compassionevole nei confronti della sua situazione.
Avere empatia nei confronti di ciò che il vostro persone care stanno attraversando nella loro vita, perché un mancanza di accettazione di solito deriva da una mancanza di compassione e comprensione.
7. Smettere di fare paragoni
Ognuno ha il proprio modo di vivere la vita. Nella mente della maggior parte delle persone c'è una certa idea di chi si vuole essere e di che tipo di persone piacciono.
Se confrontate costantemente le persone della vostra vita con l'idea che avete in testa di chi dovreste essere VOI, probabilmente non supereranno mai il test.
Non c'è motivo per cui qualcuno debba adattarsi al modo in cui voi credete di dover vivere la vostra vita.
Smettete di paragonare gli altri a voi stessi e smettete anche di paragonarli a chiunque altro. Ancora una volta, ognuno è unico e ognuno ha circostanze di vita uniche.
8. Accettare loro e tutto ciò che fanno
L'unico modo per vivere il vostro vita presente è pieno di positività e amore è con l'accettazione. Accettazione di sé viene prima di tutto ed è direttamente correlato al vostro autostima.
Le persone che si accettano possono essere più aperte ad accettare le persone per quello che sono in tutto ciò che fanno nella loro vita.
Possiamo pensare di essere un'accettazione, persona amorevole ma il nostro interazione quotidiana possono dimostrare il contrario. Prestate attenzione ad ascoltare, comprendere e accettare veramente le persone con cui vivete, interagite o lavorate.
9. Ricordate perché li avete voluti nella vostra vita.
C'è un motivo per cui avete scelto una persona per far parte della vostra vita. Vi hanno attratto con qualcosa che vi ha fatto desiderare di farli restare. Pensate a questo quando decidete che dovrebbero cambiare.
Vi sono piaciuti per quello che erano all'inizio, anche se ora vi rendete conto che ci sono cose che vi danno fastidio, ma ricordate tutto quello che vi ha attirato in quel momento. primo posto.
Se sono la vostra famiglia e quindi eravate obbligati a passare del tempo con loro, allora ricordate l'importanza che hanno nella vostra vita.
10. Attenzione ai pensieri
Nessuno decide mai di diventare una persona non accettante. Questi pensieri distruttivi si insinuano lentamente, uno dopo l'altro, accumulandosi nella vostra mente fino a quando non vi ritrovate ad essere eccessivamente negativi nei confronti del comportamento del vostro persone care.
Se iniziate a essere eccessivamente critici, ricordate che la critica verso gli altri è di solito la causa della crisi. risultato delle nostre critiche personali. Il giudizi degli altri spesso provengono dal giudizio su noi stessi.
Bloccate i pensieri negativi pensando immediatamente in modo positivo, ricordando tutto ciò che avete imparato leggendo questo articolo.
Il prima volta Questo potrebbe essere strano per voi, ma una volta abituati a saltare alle conclusioni positive invece che a quelle negative, diventerà una parte regolare del vostro processo di pensiero.
Tutto si riduce a questo...
Bisogna permettere agli altri di essere diversi. Il mondo sarebbe incredibilmente noioso se tutti avessimo le stesse convinzioni, interessi e comportamenti.
Per quanto possiate sentirvi a disagio per un certo modo in cui qualcuno sceglie di vivere la propria vita o per certe cose che non ritenete la migliore scelta possibile, dovete comunque lasciare che scelga la propria strada.
Se siete come me, cercate di far sì che le persone vedano le cose a modo vostro.
Si ha costantemente la sensazione di non riuscire a comunicare con loro, di non poterli raggiungere e si continua a cercare un modo per farlo.
Odio essere io a dirtelo, ma raramente esistono solo il bene e il male e niente ti rende abbastanza competente da decidere cosa qualcuno dovrebbe o non dovrebbe fare.
Non è vostro compito controllare come si sentono gli altri, che tipo di vibrazioni ricevono dal mondo o le scelte che fanno per vivere la loro vita come meglio credono.
Non importa quanto si ami una persona, questo non dà il diritto di cercare di cambiarla.
Vedi anche: La verità è che non si può cambiare un uomo amandolo più intensamente
Le uniche scelte giuste sono accettare le persone per quello che sono e motivarle a vivere la loro vita migliore, amandole e prendendosi cura di loro e non dicendo loro come devono viverla.
Esclusione di responsabilità importante: Il bullismo, le molestie o gli abusi verbali o fisici non sono cose da accettare.
Se qualcuno sta intenzionalmente rovinando il vostro autostimamettere in pericolo il vostro benessere psicofisico, non è una cosa da accettare.
Non solo non si deve cercare di cambiare questo tipo di persona, ma si deve anche fuggire da essa il più rapidamente possibile e il più lontano possibile, cercando l'aiuto e la protezione necessari.
