L'amore consumato: Spiegare la teoria triangolare dell'amore di Sternberg

Tutti noi siamo stati messi su questa terra per cercare l'amore romantico perfetto e senza fine.

But what most people don’t have a full grasp of is the fact that there are many types of love out there and if you and your true love share physical attraction but aren’t compatible in all the components of love, trouble may ensue.

La teoria triangolare dell'amore è una struttura sviluppata dallo psicologo Robert Sternberg per aiutare a fare luce sull'intricata questione delle diverse forme d'amore e per aiutare a differenziare il non amore e la semplice attrazione sessuale dal tipo di amore che comporta caratteristiche più profonde.

Sternberg’s theory aims to pin down the basic elements of romantic love and bring us closer to understanding the type of relationship we’ve created with our best friend/true love and lead us to a healthier loving relationship.

L'amore consumato è al centro di questa significativa ricerca di Sternberg e, insieme all'amore di compagnia, all'amore fatuo, all'amore vuoto, all'infatuazione e ad alcuni altri tipi di amore, è una parte cruciale di una teoria triangolare dell'amore, che potete trovare descritta in dettaglio nel suo articolo sulla Psychological Review.

Robert Sternberg’s research at Yale University aims to break the mold about the major differences between passionate love, which consists of a lack of commitment but thrives in sexual attraction, and other forms of love that lead to a long-term relationship.

Se l'amore consumato è il fulcro di tutte le relazioni sentimentali sane, Robert J.

Sternberg brings us closer to the kind of love which consists of commitment components that don’t necessarily scream passion+intimacy and the types of relationships which can be described as love at first sight.

Esistono tante combinazioni diverse di vero amore e ognuna ha il potenziale per portare a un impegno a lungo termine, a patto che entrambi i partner siano sulla stessa lunghezza d'onda nella loro relazione amorosa.

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L'essenza della teoria triangolare dell'amore

Per avere una solida comprensione degli elementi essenziali delle relazioni amorose, Sternberg ha sviluppato un quadro di profonda comprensione in cui spiega in modo molto dettagliato le basi delle sue scoperte sull'amore consumato, insieme a tutte le altre forme d'amore.

Sternberg continua spiegando che nella sua teoria del triangolo dell'amore esistono otto diversi tipi di amore, che derivano tutti da tre componenti chiave: la passione, l'intimità e la decisione (indicata anche come impegno).

If your romantic love relationship consists of only one of the aforementioned components (let’s assume that there’s intimacy but you’re lacking in the passion and commitment departments), according to Sternberg, your love falls under the category of a more simple, basic form of love.

On the other hand, if your relationship has two of these components (for example, passion + intimacy but a lack of commitment), you’re on the right track but it’s still far from consummate love.

E se la vostra relazione contiene tutte e tre queste componenti dell'amore, allora congratulazioni!

Ciò significa che la vostra forma di relazione è nota come amore consumato.

Sternberg’s triangular theory of love aims to open people’s eyes to the real nature of their romantic love and guide them toward the kind of love where they’ll exchange infatuation for true, meaningful romantic love and get to the same level of commitment.

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Le tre componenti dell'amore

In order to help you better understand the triangular theory of love and explain all types of love, including consummate love, let’s delve deeper into the three key components of love and understand their roles in Sternberg’s triangular theory.

Without them, there is no ultimate form of love, which is why you need to pay close attention and learn from Sternberg’s dedicated research into what makes love grow and evolve.

•  Intimacy is the component of a relationship that lets you feel warmth and closeness with your true love.It’s the feeling that once felt can never go to oblivion. It’s difficult to describe it with words as it’s something that needs to be felt in order to be fully understood.

•  Passion is the essence of sexual attraction between two people. Passion is the driving force that creates sexual tension and deep physical attraction in a love relationship.

•  Commitment is the core of a long-term relationship. It’s a constant decision to put your best friend first and remain loyal to them no matter the obstacles. Consummate love doesn’t exist without this key component of love. Along with the other two, it creates what Sternberg would call jackpot love (consummate love).

All of these components of love are vital in keeping a romantic love afloat and give it a chance of becoming the ultimate form of love—consummate love.

But in some cases, not all are present, although this doesn’t mean that there’s anything wrong with those relationships.

Ogni relazione a lungo termine ha il potenziale per raggiungere l'obiettivo più alto.

Secondo Sternberg, queste componenti possono variare a seconda del tipo di amore.

Per esempio, una coppia sposata può mancare di passione quando mette al mondo un figlio, ma i livelli di intimità e di impegno aumentano notevolmente.

Tutto dipende dalla fase della relazione e dall'obiettivo finale che si vuole raggiungere.

Consummate love is what many aspire to but until you get there, you’ll first need to understand (and likely go through) the eight other types of love to be able to fully understand, appreciate and cherish consummate love.

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Gli 8 principali tipi di amore

La teoria triangolare dell'amore offre un'incredibile visione di cosa consistano questi otto tipi di amore e di come siano tutti interconnessi attraverso le tre componenti chiave dell'amore.

Keep in mind that your relationship may not fall straight into one of these categories but Sternberg’s framework will hopefully help you understand your current relationship (along with your past relationships) and see it in a whole new light.

1. Non amore

As the name itself suggests, when all three components of love are evidently missing from your romantic relationship, you’re dealing with a non-love type of relationship.

These kinds of relationships are usually among two casual friends who haven’t gotten to know each other well yet.

Può essere caratterizzata da una mancanza di passione, intimità e impegno.

Non c'è fuoco, non c'è vicinanza e non ci sono piani per portare la relazione al livello successivo.

The person you’re having this type of relationship with does not hold much merit in your life and you could easily live without them by your side.

2. Gradimento

When you’re dealing with liking, you’re probably close to someone to an extent (which can be described as intimacy) but there’s a palpable lack of commitment and passion.

Questa è la fase in cui inizia la maggior parte delle coppie, con un'altissima probabilità che la loro relazione si trasformi in amore consumato ad un certo punto.

As long as there’s will on both sides to move forward, there’s a chance of it becoming healthy romantic love.

3. Infatuazione

An infatuation is a form of love characterized by a fiery sexual attraction that according to a triangular theory of love doesn’t amount to a complete type of love.

While this relationship is passionate and physical, it’s lack of intimacy and commitment makes it far from consummate love.

Le persone che hanno questo tipo di relazione spesso non riescono a tenere le mani lontane l'una dall'altra, il che si traduce spesso in PDA.

While infatuation is a vital aspect of a relationship, it’s necessary for it to evolve into a deeper connection in order to sustain itself on a long-term basis.

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4. Amore vuoto

Nel corso di questo tipo di relazione, la coppia lotta per mantenere vivo il rapporto a causa di una grave mancanza di passione e intimità.

L'amore vuoto ha un impegno, ma la mancanza delle altre due componenti rende difficile tenerlo a galla.

Questo accade di solito con una coppia di anziani la cui relazione è diventata tristemente stagnante.

5. Amore romantico

Secondo Sternberg, quando si combinano passione e intimità, si ottiene l'amore romantico.

Now this may seem like the type of love one should aspire to but there’s something missing: commitment.

This often occurs in romantic relationships where one partner wants to commit but the other one isn’t ready.

There’s attraction and there’s a connection but it’s incomplete due to its one-sided nature.

A love relationship of this kind can sustain itself for a little while but it’s more likely to fizzle out due to a severe lack of commitment.

6. Amore di compagnia

L'amore di coppia è un tipo di amore in cui l'impegno e l'intimità sono molto presenti, ma la passione è assente da questa equazione.

For long-term commitment, a romantic couple needs to evolve from this kind of love and find that fire that’s missing.

This is usually between two close friends who have forged a strong bond which became a relationship but unfortunately, it’s one that lacks sexual attraction.

Sta a loro decidere se il loro amore andrà avanti e troverà quella componente mancante o se lasceranno che faccia il suo corso, accettando la realtà così com'è.

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7. Amore fatuo

In questo tipo di amore, c'è passione e impegno, ma l'intimità è visibilmente assente.

While any type of relationship has a certain amount of potential to amount to something deeper, according to Sternberg’s triangular theory of love, this one is unlikely to last.

Per creare un legame abbastanza forte da resistere alla prova del tempo, è necessaria l'intimità.

Without it, there’s no trust and without trust, there’s no basis for a long-term relationship.

Therefore, fatuous love is not one to aspire to as it won’t last very long.

8. Amore consumato

And finally, we’ve come to the ultimate type of love that is the core of Robert Sternberg’s triangular theory.

Amore consumato. Il nome stesso dà un'indicazione dell'amore completo.

Perché? Perché contiene tutte e tre le componenti dell'amore.

Secondo la teoria triangolare dell'amore, tutti dovrebbero aspirare ad avere questo tipo di amore.

But once you attain it, don’t think that your work is done.

Anche in questa relazione, bisogna sempre assicurarsi di lavorarci, di coltivarla e di impegnarsi seriamente.

Per far fiorire una relazione, occorre innaffiarla costantemente.

Wherever you find yourself on the journey of love right now, don’t try to rush into something you’re not ready for.

Sternberg’s framework serves a unique purpose of helping you understand where you are so that you can see where you want to go.

Conclusione

Whether you’re in a consummate relationship or still on your journey toward it, one thing needs to remain crystal clear; a relationship won’t grow unless you make it so.

Assicuratevi di consentire tutte e tre le componenti dell'amore nella vostra relazione sentimentale e non ignoratene mai una.

Without passion, intimacy and commitment, you cannot expect to achieve what Sternberg’s research has explained as the complete type of love.

Take this as a guide toward attaining what you’ve been yearning for, without skipping any steps in the process.

La teoria triangolare dell'amore è una visione approfondita dei lati positivi e negativi di tutti i tipi di relazioni sentimentali e di quanto sia importante continuare a impegnarsi per ottenere di più.

Consummate love is not unattainable; it’s simply a deeply progressed form of love that only the most loyal and dedicated can hope to achieve.

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