Che cos'è la vera felicità? È qualcosa che si può vedere o piuttosto sentire?
È possibile trovare la vera felicità e vivere una vita appagata e felice?
Non preoccupatevi, anch'io mi sono chiesto più volte la stessa cosa e mi ci sono volute alcune dure lezioni di vita per imparare finalmente il significato della vera felicità.
Per molto tempo ho girato in tondo pensando che per trovare la felicità fosse necessario raggiungere gli obiettivi della vita considerati meritevoli (dalla società o dai media).
Ero convinta che se fossi riuscita a finire l'università, a comprare quella macchina costosa, a viaggiare per il mondo, a fare festa, a trovare un partner perfetto e a vivere la vita al massimo, sarei stata veramente felice.
Ho pensato che se avessi comprato quel determinato prodotto che è stato pubblicizzato dai media come qualcosa di veramente magnifico e in grado di trasformare la vita, mi avrebbe reso felice.
Ma la verità è che più compravo, meno ero felice.
Non sto dicendo che finire l'università o poter viaggiare per il mondo non sia qualcosa di cui essere orgogliosi o di cui essere felici, ma tutto questo è davvero la definizione di vera felicità?
La ricerca della vera felicità è legata ai nostri obiettivi, alle cose costose o allo stile di vita spericolato? Non credo.
La vera felicità è dentro di noi. Non si può inseguire e non si può comprare.
La vera felicità non esiste in una forma materialistica e tangibile.
È un sentimento sepolto nel profondo di ogni essere umano che può essere attivato solo perseguendo i veri ideali, essendo in amore e in armonia con se stessi e con il mondo in cui viviamo.
Se qualcuno me lo avesse detto prima, quando stavo lottando per capire il vero significato della felicità, gli avrei dato del pazzo.
La verità è che ho rifiutato inconsciamente di riconoscere la vera verità, anche se sapevo che qualcosa non andava e che la mia percezione della vera felicità era profondamente marcia.
Concentrandomi solo su ciò che mi era stato servito dalla società tradizionale e dai media, ho trascurato i veri valori che ci sono stati dati per nascita.
Concentrandosi solo su questa domanda Come essere felici? Mi sono persa tutti quei piccoli momenti di vera felicità che erano proprio davanti a me.
Inseguendo ciecamente la felicità, non mi sono accorto che era proprio lì davanti a me per tutto questo tempo!
Per metà della mia umile vita ho giocato a nascondino.
Quando non si sa cosa sia la vera felicità, è facile incolpare e giudicare tutti e tutto ciò che ci circonda se non riusciamo a trovarla.
Se non si supera un esame e si è imparato molto duramente, la colpa è di qualcun altro (si tratta di criteri di valutazione impossibili o di un insegnante).
Se non avete abbastanza soldi per comprare quello che volete, è ancora una volta colpa di qualcun altro (lo stato in cui vivete, il vostro capo o altre circostanze).
Quando si è convinti che la felicità sia qualcosa di tangibile, qualcosa che si può vedere e la cui esistenza dà un'immensa soddisfazione, si diventa schiavi della propria definizione di felicità.
Se mettete la vostra felicità nelle mani di qualcun altro, non sarete mai veramente felici.
La felicità viene dentro di voi. Non la si può inseguire, non la si può "guadagnare" (non con il denaro).
Spesso definiamo la felicità come la mancanza di qualcosa nella nostra vita e pensiamo che, una volta raggiunta, il successo e l'appagamento immediato siano garantiti.
Spesso pensiamo che se finalmente incontriamo l'Unico, ci sentiremo amati e beati.
Siamo convinti che senza incontrare qualcuno che ci appaghi, non saremo mai felici da soli perché ci manca l'amore.
Ma la verità è che non ci manca l'amore nel senso generale del termine, ma che ci manca amore per se stessi.
Ci manca l'amore verso noi stessi e per questo ci ostiniamo a cercarlo altrove.
Invece di concentrarci sulla ricerca della nostra pace interiore e di vivere una vita piena di positività, ci concentriamo sulla ricerca di una persona che ci aiuti a raggiungere questo obiettivo.
Potremmo sentirci veramente felici, ma questo dura solo per un po'. Questa felicità non è a lungo termine.
Siamo artefici della nostra felicità e la creiamo con i nostri pensieri!
Immaginate di avere il lavoro più bello del mondo, la fidanzata/fidanzato o il marito/moglie migliore del mondo e tutto ciò che avete sempre desiderato.
Cosa ne pensate? Pensate che solo così sareste veramente felici?
Se avete visto quel fantastico film La ricerca della felicità, allora sapete di cosa sto parlando.
Potete passare tutta la vita a lavorare sodo per ottenere tutte queste cose, ma sarete infelici nel frattempo.
E il processo è esattamente dove si nasconde la vera felicità. La matematica è semplice:
Se pensate di essere felici, lo sarete. Se pensate di non esserlo, non lo sarete.
Se lavorate duramente e vi sforzate di essere al meglio ogni giorno della vostra vita e non siete ancora felici perché pensate che non sia abbastanza, ripensateci.
Perché se pensate di essere felici, lo sarete.
Volere tutto e subito è la ricetta per l'infelicità finale.
Tuttavia, essere grati per ciò che si ha già e fare del proprio meglio per migliorare se stessi e le relazioni con i propri cari è un'ottima cosa. persone care, i membri della famiglia e i migliori amici è una ricetta per la vera felicità.
Perché la vera felicità non consiste nell'avere tutto ciò che si desidera, ma nell'apprezzare ciò che si ha già.
La vera felicità non consiste nell'essere la persona più intelligente del mondo, ma nel processo per diventarlo.
Si tratta di apprezzare la capacità di migliorare, di leggere libri di auto-aiuto e altra letteratura degna.
La felicità è nel viaggio, non nella destinazione.
Si tratta di essere grati per aver soddisfatto tutti i bisogni primari: poter camminare, parlare, sorridere; godere delle piccole cose della vita quotidiana e apprezzare tutte le emozioni positive.
È svegliarsi al mattino e rendersi conto che si ha abbastanza per essere felici oggi.
Avete un posto dove dormire, la vostra famiglia, il cibo, forse un animale domestico e così via.
Perché essere veramente felici non significa desiderare costantemente di vivere una vita più felice, ma lavorare sodo e apprezzare quella che si ha già.
Se non scavate più a fondo dentro di voi, vi renderete conto che ci sarà sempre qualcosa che vi mancherà nella vita.
Se non siete grati per ciò che avete già, sarete infelici ogni giorno della vostra vita.
La vera felicità consiste nel saper accettare le cose che non si possono cambiare.
La maggiore fonte di infelicità e frustrazione risiede nella nostra incapacità di cambiare alcune cose.
Forse avete delle imperfezioni corporee che non si possono correggere o delle inadeguatezze nel vostro passato o nel vostro presente che non possono essere cambiate.
Ma si cerca comunque di cambiarli.
Rifiutate di accettare il fatto che non potete farci nulla e siete convinti che l'unico momento in cui sarete veramente felici è se riuscirete a cambiare le cose.
Il corpo, la mente e l'anima si rifiutano di accettare le cose che non si possono cambiare e si diventa prigionieri del proprio dispositivo.
Ci si ritira dal mondo reale creandone un altro per sé, dove ci si sente abbastanza a proprio agio da fantasticare su un'altra realtà in cui le cose sono diverse, migliori di quelle attuali.
Più si cerca di nascondersi e di fuggire, più ci si sente infelici. E poi ci si chiede:
Che cos'è la vera felicità? Sarò mai felice se non riesco a cambiare tutte quelle cose che apparentemente non possono essere cambiate?
La parola magica è ACCETTAZIONE.
Ci sono molte cose nel mondo che non possiamo influenzare.
Queste cose sono più alte di noi e possiamo sforzarci quanto vogliamo, ma non ci riusciremo comunque. Ed è questo il bello.
La bellezza sta nell'accettazione, perché queste cose non sono destinate a essere cambiate.
Sono destinati a renderci unici e speciali. Sono destinati ad arricchire la nostra vita insegnandoci lezioni preziose.
Sono imperfezioni il cui scopo principale è essere riconosciute e accettate, non alterate.
Perché la vera felicità non consiste nell'essere perfetti, ma nel diventare la versione migliore di se stessi!
La vera felicità consiste nel rendersi conto che tutto ciò che è accaduto in passato non vi definisce.
Ogni singolo evento e momento del vostro passato fa parte di voi, ma non vi rende voi stessi.
Siete una combinazione di milioni di processi che hanno dovuto verificarsi per evolvere in ciò che siete oggi.
La vostra vita è fatta di migliaia di piccoli percorsi (alcuni banali, altri più importanti), ma ognuno di essi ha contribuito a rendervi ciò che siete.
La vita non è perfetta. Le relazioni non sono perfette. Il lavoro non è perfetto. Noi non siamo perfetti.
Niente in questa vita può essere considerato perfetto, perché ogni cosa ha i suoi aspetti positivi e negativi.
Ogni persona ha le sue manie e i suoi difetti, ed essere veramente felici non significa cancellarli per sempre.
La vera felicità non è alla ricerca della perfezione in tutti i sensi, si tratta di lavorare sodo per diventare la versione migliore di se stessi!
Il trucco perfetto, l'acconciatura perfetta o il corpo perfetto non esistono.
Esiste, ma solo nei media. La vera felicità non sta nel soddisfare gli standard dei mass media, ma nel creare i propri.
La vera felicità è rendersi conto di essere un essere umano perfettamente imperfetto.
Perché la vera felicità non consiste nella ricerca della perfezione, ma nel processo di accettazione dell'imperfezione e nel fare del proprio meglio per diventare la versione migliore di se stessi.
È prendersi cura del proprio benessere, passare del tempo con i propri cari e con le persone che si trovano in una situazione di crisi. che vi ispiranonutrire i veri ideali, migliorare ogni aspetto della vostra vita e notare tutte quelle piccole cose che significano molto.
È capire che il proprio ruolo non è diventare perfetti secondo alcuni standard impossibili e imposti da altri, ma realizzare il proprio potenziale, spostare i confini, superare le proprie paure e così via.
La vera felicità non deriva dall'avere tutto a disposizione, ma dal rendersi conto di quanto poco sia necessario per essere veramente felici.
Si tratta di rendersi conto che non c'è un altro te in tutto il mondo ed è questo che ti rende davvero unico e speciale!
La vera felicità è realizzare l'erba non è più verde dall'altra parte del recinto.
Ci sarà sempre qualcuno che avrà qualcosa di meglio, di più grande di voi e questo non significa necessariamente che sia veramente felice.
Questo non significa che l'unico modo per essere veramente felici sia avere le loro stesse cose o la loro stessa vita.
Non tutto è come sembra.
Nella vita di ogni persona, relazione o matrimonio, ci sono tonnellate di alti e bassi, momenti felici e momenti meno felici, ma a volte ci rifiutiamo o non siamo in grado di vederlo.
Vediamo ciò che vogliamo vedere. Crediamo a ciò che vogliamo credere.
La vera felicità sta nella capacità di mettere in discussione ciò che si vede e di sfidare ciò che si crede.
Si è veramente felici quando ci si concentra su se stessi e si vede il quadro generale di ogni cosa, invece di essere gelosi del successo altrui.
Solo perché qualcun altro ha una bella macchina o una casa grande, non significa che sia migliore di voi!
Solo perché qualcun altro ha dei bei capelli o delle belle unghie, questo non vi rende meno belle!
Solo perché qualcuno ha finito l'università, questo non lo rende meno intelligente o capace!
Non tutti hanno la possibilità di finire l'università, comprare una bella macchina o andare nel salone di bellezza più costoso.
Ed è nella nostra natura umana essere invidiosi di coloro che hanno l'opportunità di ottenere tutto questo.
Ma spesso dimentichiamo che queste cose non sono un prerequisito per la vera felicità.
Ogni persona ha il proprio background e le proprie lotte, quindi paragonarsi agli altri e volere le loro stesse cose è la più grande illusione.
Ognuno ha la propria risposta alla domanda: Che cos'è la vera felicità? e non c'è una risposta unica che vada bene per tutti.
"La bellezza sta negli occhi di chi guarda". - Platone
La persona che osserva decide cosa è bello per lei o cosa è "felice" per lei.
Quindi, ciò che è bello e degno per voi potrebbe non esserlo per qualcun altro.
Ed è così che ci innamoriamo l'uno dell'altro e del mondo che ci circonda.
Osserviamo tutto con i nostri occhiali unici e invisibili che ci aiutano a dare forma alle nostre convinzioni, a mettere in discussione le cose e a evolvere.
Il vostro look naturale potrebbe non essere niente di speciale per voi, ma per qualcun altro potrebbe essere la prima cosa che nota e che gli piace di voi.
La vostra personalità introversa o estroversa potrebbe essere qualcosa di cui vi vergognate, ma per qualcun altro potrebbe essere il motivo per cui vuole frequentarvi.
Il vostro sorriso potrebbe non significare molto per voi, ma per qualcun altro potrebbe significare il mondo.
Ed è questa la vera felicità:
Abbracciare invece di criticare. Apprezzare invece di desiderare.
Vivere il momento invece di evocare il passato o contemplare il futuro. Credere.
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