Significato della citazione "Il cambiamento è l'unica costante della vita".
"Il cambiamento è l'unica costante della vita” è un famoso detto del Filosofo greco Eraclito.
The truth is that no one knows what the future holds. Every single night, we lie down to sleep, not knowing if we’re going to wake up in the morning. It’s a scary but reasonable thought.
We often take life for granted, even though we know it’s fragile. We put too much time and attention on things that don’t matter in the long run. Not only that but we actively resist change and I don’t quite understand why.
Il presocratico filosofo Eraclito di Efeso ha anche detto che la vita è flusso. Tutto cambia ogni giorno.
Uno dei suoi lavori più affermazioni famose is: “No man ever steps in the same river twice, for it’s not the same river and he’s not the same man.”
Questo per dire che tutto cambia continuamente, anche se può sembrare uguale.
Questo filosofo greco antico believed that people’s resistance toward continual change is what makes them suffer in life.
For example, an interesting phenomenon that peaked in the last few decades (even though it’s been happening throughout history for a very long time) is people’s excessive need for comfort.
Ironically enough, an opportunity for that same comfort has come through someone’s openness to change.
Ogni scienziato innovativo che ha reso la nostra vita più comoda è stato un cercatore, un osservatore e un abbracciatore di cambiamenti.
Il problema è che siamo diventati così ossessionati dal sentirci a nostro agio che la nostra mente diventa inquieta.
Compriamo cibo che qualcun altro ha preparato per noi. Usiamo smartphone che pensano al posto nostro. Ci affidiamo ai gadget per sbrigare le nostre faccende.
Lavoriamo da casa per sentirci più tranquilli e run on a treadmill because it’s more convenient than going out and maybe, God forbid, experiencing something unexpected.
We’re allowing ourselves to be programmed by our own fear, which has resulted in heightened problems with mental issues, pandemic depression, anxiety and other things of the same nature.
In un certo senso, stiamo andando contro la nostra natura, che richiede un equilibrio tra tutte le cose che compongono l'organismo. essere umanocorpo, mente e spirito. L'equilibrio si ottiene stimolando ogni parte in egual misura.
Ma perché abbiamo così tanta paura del cambiamento? Perché non ci piacciono le cose inaspettate? Quali sentimenti insopportabili scatenano in noi?
Uno dei motivi è che ci concentriamo su ciò a cui dobbiamo rinunciare invece che su ciò che possiamo guadagnare.
La seconda cosa che mi è venuta in mente è una perdita di controllo, che deriva dal perfezionismo che ha origine da la paura di sbagliare.
La terza cosa a cui ho pensato è stata la disagio dell'incertezza. Dopotutto, abbiamo un istinto di sopravvivenza che ci tiene all'erta per individuare potenziali pericoli e l'incertezza è ciò che lo scatena.
L'ultima cosa è un sorpresa. A surprise doesn’t leave enough time to get used to new ideas or to think about how to react to it.
That’s why people often choose to say no a qualcosa di nuovo, piuttosto che sì. They don’t feel confident about accepting something they know nothing about.
However, change has an impact on all of us. No one can escape it; that’s why it’s best to just embrace it.
A abbracciare il cambiamento significa accettare la vita così com'è. That’s the best we can do.
We don’t choose the circumstances of our life but we can choose how we react to them. Cambiamenti di vita spesso arrivano senza essere invitati. L'unico modo per essere pronti ad affrontarli è non avere paura e accoglierli.
Come accogliere i cambiamenti?
"Quando si rompono gli schemi, emergono nuovi mondi.” – Tuli Kupferberg
Come ho detto in precedenza, la chiave per accogliere i cambiamenti è il nostro atteggiamento nei loro confronti.
If we see everything as the end of the world, then that’s what it’s going to be for us. On the other hand, if we see it as a temporary obstacle, then that’s the only thing it is.
We can’t fully influence what’s happening around us but we can control what’s happening inside of us.
Questo vale per tutte le cose che compongono la vita: dai cambiamenti più piccoli, come le variazioni del tempo, ai grandi eventi della vita, per quanto felici o tragici siano.
Vedere il cambiamento come qualcosa di positivo. Ogni cambiamento porta con sé qualcosa di nuovo e le novità ci sfidano a crescere. A volte un cambiamento è l'unica speranza della nostra vita, qualcosa che desideriamo ardentemente.
If we could see past the fear, we’d realize that every change is just one step on our in alto to fulfilling our full potential. It’s a strumento di crescita personale.
Festeggiate la vostra crescita. Look back on all the things you have gone through and give yourself some credit. We’re often too hard on ourselves and forget about the things we achieved by our hard work.
L'ambiente frenetico in cui viviamo ci spinge a chiedere sempre di più, con risultati migliori e più rapidi, per tutto ciò che facciamo.
Imparate a controllare l'istinto di sopravvivenza che urla: Pericolo! Una parte del condizione umana è preoccuparsi della sopravvivenza, che è una caratteristica necessaria per ogni essere vivente.
Tuttavia, a volte queste preoccupazioni sono esagerate e ci impediscono di fare un passo avanti nella vita.
Le paure inutili che si trovano nel profondo del nostro subconscio e della nostra mente cosciente sono quelle che ci impediscono di ottenere le cose che vogliamo davvero.
Instead of seeing everything as a potential danger, we should use the other parts of our human nature to fight those primal urges, especially since we live in a modern world where most of us don’t experience such scales of life-threatening situations.
Mettere a tacere il bisogno di essere sempre sapere tutto. A volte ci si affida troppo alla ragione per spiegare tutto ciò che sperimentiamo nella vita.
On the other hand, one thing many people get detached from is their intuition. Intuition is not a hoax; it’s a valuable ability.
It’s important to know when to go with the flow, when to give up and when not to give in—all the things intuition can help us with.
Aprirsi a nuove esperienze. Perché è importante essere aperti a nuove esperienze? Arricchiscono il nostro vita quotidiana.
Esporsi a nuove idee e a informazioni sconosciute mantiene il nostro interesse per la vita e ci rende più flessibili, e la flessibilità è un fattore importante quando si parla di cambiamento.
Every time we learn something new, we’re seizing the opportunity to better our life.
Siate scettici nei confronti di cose ampiamente accettate. Now, I’m not condemning using common sense, I’m only asking you to question all things in life. If something is deeply entrenched, it doesn’t mean it should be.
Chiedetevi perché fate le cose di routine che fate. La solidità psico-emotiva a volte è solo un riflesso delle abitudini di vita che ci sono state imposte da quando abbiamo memoria.
Not all familiar and safe things are necessarily good. Clinging to something just because we’re afraid of the effort that comes with it is an example of lazy resistance toward change and, eventually, something better.
Don’t be afraid to say goodbye to your old self. Per accettare il cambiamento, dobbiamo accettare che anche noi cambiamo. Tutto ciò che riguarda la vita umana è mutevole e transitorio.
Il nostro corpo si sostituisce ogni sette anni e le nostre convinzioni ed emozioni cambiano ogni giorno.
We’re living proof that il cambiamento è l'unica cosa costanteEppure ci rifiutiamo di accettare questa parte della nostra natura e ci aggrappiamo all'illusione della sicurezza.
Sfidate voi stessi ogni giorno e vedete come il vostro cambiamenti di vita and how inspiring that change is. Without it, you wouldn’t even know how capable you really are.
Abbandonate la vostra zona di comfort. Even once you reach certain goals in life, it’s important to keep pushing yourself to do more—because you can.
Obiettivamente, probabilmente può fare più cose di quelle che la vostra mente vi dice, se solo riusciste a trovare il coraggio di provarle.
Queste cose includono continui cambiamenti. Tuttavia, tutto ciò può giovare alla vostra vita personale e professionale.
Abbandonare la propria zona di comfort significa diventare più consapevoli di se stessi e quindi più sicuri di sé.
Not only that but others will perceive you as credible and you will open new doors for yourself. That’s how you’ll learn new things that will lead you to new knowledge to implement in your life.
Con le nuove conoscenze si ottiene una maggiore comprensione del nostro scopo, che ci mette a nostro agio.
When there’s meaning behind the things we do, we’re happier and more content with our life because, as the Filosofo greco, Parmenide said: “To be and to have meaning are the same.”
Chiedere aiuto if you’re feeling lost. I cambiamenti possono essere molto stressanti e influenzare notevolmente la vostra vita.
It’s not surprising when a person feels overwhelmed and somewhat lost after a big change and that’s why it’s good to talk to someone who understands you. A fresh perspective is always helpful and it can mean a lot.
By understanding all of these things, we’re simply coming to terms with the fact that change is inevitable and can be good if we want it to be.
Un'altra cosa che consiglio di fare è trovare conforto nel sapere che tutto passerà. Per quanto triste possa sembrare all'inizio, il senso di liberazione e di abbandono che ne deriva è ciò che alla fine lo rende confortante.
Accepting a possibly difficult situation means detaching yourself from the potential pain it’s causing you. Pain, like every other emotion, is a normal thing in the life of every human.
Detaching yourself from pain doesn’t mean you should ignore it; on the contrary, you should accept it as a normal aspect of life and that’s exactly how you will overcome it much faster and more easily.
Everything you fight—persist.
Soprattutto, imparate a distaccarvi dai risultati specifici. Quasi nulla accade come abbiamo pianificato, eppure va bene lo stesso.
We can’t foresee the future and the results you get may be different from the result you expected but that doesn’t mean they will be bad.
L'ossessione per i risultati specifici è ciò che uccide la nostra spontaneità.
Fiducia nel fatto che le cose andranno bene. Fiducia nel fatto che tutto accade per una ragione. Aggrapparsi a tutti gli schemi non porta altro che insoddisfazione e perdita di significato.
Il successo, di qualsiasi tipo, arriva solo quando abbracciamo il cambiamento. Things don’t happen by chance but by change.
Put the work in and let yourself be whatever you need to be and watch your life get better. If something happens unexpectedly, don’t panic, don’t think it’s the end of the world and don’t give up.
Il potere del distacco
Una delle cose fondamentali per abbracciare il cambiamento è non essere attaccati al risultato.
Gli esseri umani sono psicologicamente legati a molti tipi di costrutti che includono speranze e ambizioni, sistemi di credenze personali e idee sul mondo che li circonda, status sociale e risultati.
Simultaneously, we’re aware that there’s more to life than tangible things. We’re not our job, we’re not our role or the things we possess. Unfortunately, that doesn’t stop us from being too concerned with all of them.
The problem is we have built our identity and sense of self on the things we think we are, when, in reality, we’re still who we are even when those things are gone.
What’s interesting is that people often feel relief after they stop identifying themselves with one or all of these things that supposedly make up their identity.
Lasciate che le cose cambiano and let yourself change. You don’t have to be the person you were before. You’re allowed to take in new discoveries and change up your life.
That doesn’t mean you’re not authentic or that you’re inconsistent. On the contrary, it means you sono autentico.
Autenticità significa ascoltare se stessi e i desideri della propria anima, che comprende la maturazione, il cambiamento e l'apprendimento costante e include la volontà di progredire e di sperimentare il proprio pieno potenziale.
Significa capire che il cambiamento è l'unica costante nella vita.
In the light of everything that’s been said, I’ll leave you with these inspiring words (and a call for action):
"L'unico modo per vivere è crescere.
L'unico modo per crescere è cambiare.
L'unico modo per cambiare è imparare.
L'unico modo per imparare è esporsi.
E l'unico modo in cui possiamo essere esposti è quello di uscire allo scoperto.
Fallo. Lanciati.” – C. JoyBell C.
