Gli empatici sono persone altamente sensibili, ma c'è comunque una differenza tra i due. Persone altamente sensibili (HSP) sono introversi, mentre gli empatici possono essere sia introversi che estroversi.
Amano aiutare gli altri perché condividono il dolore degli altri, lo sentono meglio di chiunque altro.
Per questo motivo, gli empatici sono spesso bersaglio di persone con tratti oscuri, come i narcisisti. I narcisisti percepiscono tutta l'energia positiva "facile da raggiungere" degli empatici e la usano a loro vantaggio.
Narcisisti e gli empatici si attraggono a vicenda perché i narcisisti sono alla ricerca di fonti di energia inalterabili e gli empatici sono esattamente ciò che stanno cercando.
Le persone empatiche hanno la capacità di assorbire tutta l'energia dell'ambiente. Questo è terribile per gli empatici, ma ottimo per le persone che li circondano.
Gli empatici percepiscono l'energia degli altri in modo profondo e, se è negativa, la assorbono (inconsapevolmente) per aiutarli.
Quindi, essere empatici non è una cosa facile perché, dopo un po' di tempo, vengono sovraccaricati da tutte le emozioni che raccolgono. Si esauriscono a causa delle persone che si approfittano emotivamente di loro.
Come sapere con certezza se siete empatici
- La gente la considera troppo emotiva o troppo sensibile?
- Se qualcuno che vi è vicino è distratto o si sente triste per qualche motivo, questo si ripercuote su di voi?
- Molte persone in un unico luogo vi prosciugano l'energia? Avete bisogno di stare un po' da soli per recuperare le energie?
- Rumori, odori forti e troppe chiacchiere vi infastidiscono?
- Preferite andare da soli da qualche parte, così potete andarvene quando volete?
- Lo stress vi mette fuori gioco? A volte vi sembra di poter gestire qualsiasi cosa?
- L'assunzione di un impegno vi spaventa?
Se le risposte a queste domande sono positive, allora siete empatici, ma per scavare un po' più a fondo, date un'occhiata ai tratti di un empatico qui sotto.
Gli empatici recepiscono le emozioni degli altri
Gli empatici possono sentire assolutamente tutto. È difficile per loro resistere all'assorbimento delle emozioni altrui, quindi percepiscono tutto.
Che si tratti di ansia, paura o depressione, lo sentiranno sulla propria pelle. È davvero difficile per loro vivere in questo modo, perché non possono farne a meno.
Ma, d'altra parte, sono i sentimenti positivi e felici a tenerli in vita. Purtroppo, quelli negativi sono molto più frequenti e intensi.
Gli empatici leggono gli altri
Riescono a percepire i sentimenti degli altri. Li vedono attraverso di loro, quindi sanno come comportarsi con loro.
Se qualcuno sta soffrendo, lo percepiranno e sapranno come avvicinarlo ed eventualmente aiutarlo.
Sanno leggere linguaggio del corpo segnali, il che non è esattamente empatia, ma per gli empatici è più facile leggere questi segnali perché hanno una capacità di comunicazione perfetta, è come un sesto senso.
Vedi anche: I fattori scatenanti più comuni per gli empatici e i modi per gestirli
Gli empatici sanno ascoltare
Nulla può passare davanti a loro. Sanno come mostrare sostegno emotivo e come ascoltare chi ha bisogno di aiuto.
Siedono pazientemente e ascoltano tutto ciò che qualcuno ha da dire senza avere il bisogno di parlare di sé.
Metteranno la loro vita in attesa e ignoreranno i loro bisogni se qualcuno ha bisogno del loro aiuto.
Gli empatici sono di solito introversi
Anche se questo non è necessariamente vero, ci sono empatici che sono estroversi, ma non tanti quanti sono gli introversi. Gli empatici introversi amano la comunicazione a tu per tu.
Evitano i grandi gruppi di persone perché li mettono a disagio.
Quando sono estroversi, gli empatici non sono molto diversi, a parte il fatto che possono tollerare qualche persona in più rispetto agli introversi, ma hanno un limite che non possono superare.
Gli empatici attraggono i vampiri energetici
La loro sensibilità attira le persone che succhiano la loro energia. Sono persone che hanno tratti oscuri che rivelano la loro personalità psicotica e narcisistica.
Questi vampiri prosciugano la vostra energia fisica, ma hanno anche la capacità di distruggervi. emotivamente .
Sanno come farti sentire non amabile e non all'altezza dopo un breve periodo di tempo.
Una volta che vi hanno tolto l'autostima e l'amore per voi stessi, è molto più facile avere il controllo completo su di voi.
Gli empatici danno troppo di sé
Gli empatici vivono i sentimenti degli altri. Se vedono un senzatetto per strada, non gli passano accanto senza avergli lanciato del denaro.
Vorrebbero portarlo a casa, dargli da mangiare, fargli fare una doccia e dormire bene.
Sentono davvero il dolore degli altri e vedere quel senzatetto lascerà un'impronta profonda nel loro cuore e non potranno dimenticarlo tanto presto.
È del tutto normale che le persone vedano il dolore e vogliano contribuire a cancellarlo, ma gli empatici vedono il dolore e lo vivono.
Gli empatici sono costruttori di pace
Gli empatici sono dei veri e propri portatori di pace. Hanno la tendenza a sentire solo ciò che è fuori di loro e non dentro di loro, il che porta a ignorare i propri sentimenti.
Se qualcosa disturba la pace, se sono nel bel mezzo di una discussione, cercheranno di calmare le acque perché non sopportano assolutamente le urla o qualsiasi tipo di disturbo quando le cose non sono in ordine.
O cercheranno di fare pace o eviteranno il problema e se ne andranno.
Se vengono attaccati, non hanno la forza di difendersi perché gli argomenti li prosciugano e li distruggono, quindi scappano.
Gli empatici hanno bisogno di stare da soli
Poiché assorbono i sentimenti degli altri, possono diventare opprimenti. Tante emozioni e tanto stress possono logorarli.
Si esauriscono a causa degli altri. Per questo non si concentrano troppo su se stessi.
Per questo motivo, gli empatici attraggono persone cattive, spesso con tratti narcisistici. Queste persone cattive sono attratte dagli empatici perché possono nutrirsi di loro.
Possono prosciugare la loro energia positiva, che è la loro riserva.
Ecco perché gli empatici hanno bisogno di stare da soli. Hanno bisogno di ricaricarsi.
Hanno bisogno di concentrarsi su se stessi e di ritrovare la risorsa della loro energia positiva, per poter continuare a funzionare nella vita di tutti i giorni.
Gli empatici sono ipersensibili
Gli empatici sono dei veri e propri nutritori. Si prendono cura delle persone solo perché ne sentono il bisogno. È un atto altruistico di bontà e gentilezza.
Non sopportano di vedere qualcuno infelice. E anche se la loro vita potrebbe essere un disastro, premono il pulsante di pausa e vanno a salvare qualcuno che ne ha bisogno.
Ma una cosa è certa: gli empatici possono farsi male facilmente. Bisogna essere molto prudenti con loro.
Le cose che a voi non danno fastidio, probabilmente daranno fastidio a loro. Le persone che non sono così non capiscono cosa sta passando un empatico.
Il loro pensiero iniziale quando vedono un empatico reagire in modo eccessivo a una certa situazione è: "Oh, fattene una ragione!". Ma non è così semplice.
Non si può cambiare l'aspetto di una persona. Si può solo cercare di capirla.
Gli empatici hanno una grande intuizione
Gli empatici di solito ascoltano l'istinto perché non mente mai.
Vedono tutto ciò che li circonda attraverso il loro intuito, anche se quando si tratta di manipolatori, il loro intuito fallisce perché il manipolatore è un attore troppo bravo e quindi si attraggono a vicenda.
Devono trovarsi a vicenda.
Vedete, vivere in un mondo di empatici non è facile, soprattutto se siete uno di loro. È stancante e a volte si desidera spegnere il mondo e stare da soli senza che nessuno ci disturbi.
Ma non è così facile: non si può semplicemente dimenticare chi si è. Bisogna imparare a conviverci.
