Erano passate solo poche settimane dalla rottura e lo stato di relazione del mio ex era passato da "in una relazione" a "single". Le foto di lui che festeggiava con gli amici e con alcune donne sconosciute ingombravano il mio feed di notizie. I suoi messaggi hanno smesso di arrivare e sembrava che avesse chiuso con me proprio in quel momento. In un batter d'occhio, tutto l'amore che aveva giurato di provare per me era sparito e lui era andato avanti.

Nel frattempo, ero ancora a metà del mio secondo gelato, lottavo contro l'insonnia, piangevo senza sosta, parlavo con i miei amici, analizzavo in modo eccessivo la rottura e la relazione, cercando di dare un senso a ciò che era appena accaduto. Cercavo di andare a fondo delle cose.

"Come può andare avanti così in fretta? Mi ha mai amato? Come può essere così senza cuore? Dov'è finito il suo amore?". e sicuramente abbastanza "Gli manco almeno?"  erano solo alcune delle domande che riecheggiavano nella mia testa e rendevano tutto molto più difficile per me. Ma non si fermavano. Non riuscivo a mettere a tacere la mia mente. Non riuscivo a fermare il dolore che si faceva sempre più profondo.

Il mio mondo stava cadendo a pezzi e lui si stava divertendo come un matto. Non riuscivo a capirlo. Non riuscivo a capire cosa gli passasse per la testa. Forse non è una buona cosa da confessare, ma se avessi saputo che non ero l'unica a soffrire, se avessi saputo che anche lui stava vivendo un momento simile, forse sarebbe stato più facile superare la rottura.

So che molte donne possono capirlo. E molte di loro si chiedono: "Perché è così? Perché uomini e donne gestiscono le rotture in modo diverso?". Ecco cosa ho scoperto:

1. Reazioni iniziali

Subito dopo la rottura, una donna analizza e cerca di dare un senso alla situazione. Ne parlerà apertamente con i suoi amici in modo da rendere le cose più facili per se stessa. D'altro canto, gli uomini combattere i propri sentimenti. Le ignorano e le mettono da parte. Evitano l'argomento e cercano di andare avanti il più velocemente possibile, perché è questo che fanno gli uomini. Non mostrano pubblicamente i loro sentimenti e non fanno analisi approfondite con i loro amici.

Se si guarda al lungo termine, le donne hanno risultati migliori nel superare una rottura. Potrebbe volerci molto tempo, ma le donne elaborano i loro sentimenti. Parlandone, in un certo senso, lasciano che il dolore abbandoni lentamente il loro sistema. Giungono a conclusioni significative che le aiutano a vivere meglio.

2. Tempo di realizzazione

Anche se il colpo iniziale è più duro per le donne, ciò non significa che gli uomini non ne risentano. Una rottura non risparmia nessuno: è solo la differenza di tempistica. Le donne sono più colpite all'inizio e gli uomini più tardi.

Mentre le donne attraversano il periodo di lutto e analizzano l'intera relazione con le loro amiche, in realtà stanno guarendo se stesse in quel processo. Si rendono conto che è finita e del perché è andata così. D'altro canto, gli uomini sono troppo impegnati a fuggire dai loro sentimenti e a distrarsi, così che la consapevolezza della rottura e del fatto che non si può tornare indietro arriva dopo.

3. Meccanismi di coping

Questa è probabilmente una delle differenze più importanti. Dopo la rottura, gli uomini proteggono il loro orgoglio e la loro autostima. Possono provare rabbia e risentimento se non sono stati loro a rompere. Quindi i loro meccanismi di coping sono un po' più distruttivi. Nascondono i loro sentimenti, vanno alle feste, sono più inclini a relazioni di ripiego, ecc. Quindi, non risolvono il problema. Non stanno guarendo: stanno evitando di affrontare la rottura.

Le donne, invece, fanno l'esatto contrario e la maggior parte degli esperti di relazioni concorda sul fatto che il modo in cui le donne affrontano le rotture è più costruttivo. Rivolgendosi ad altre persone della loro vita, parlando dei loro sentimenti e analizzandoli, cercano di darsi una sorta di chiusura. Imparano la lezione, cercano di vedere il lato positivo in tutto il dolore e crescono come individui.

4. Percezioni specifiche di una relazione

Gli uomini e le donne hanno una visione totalmente diversa dell'intero concetto di relazione e del tutto diversa da quella delle donne. aspettative diverse. La maggior parte delle donne, di solito senza alcuna reale intenzione di farlo, guarda a una relazione come a qualcosa di duraturo fin dall'inizio. Per questo motivo, investono molto di più nelle relazioni rispetto agli uomini. Questo è del tutto naturale e normale, ma un ottimo inizio di relazione non garantisce che siate dove siete destinati ad essere.

Per questo motivo, quando la relazione si interrompe, le donne hanno la sensazione di aver perso molto di più: il potenziale della relazione e tutto ciò che pensavano potesse diventare è andato in fumo. Di conseguenza, il dolore è molto più forte. Al contrario, gli uomini sono meno colpiti e meno feriti a causa della loro percezione di una relazione. Vanno avanti un giorno alla volta senza pensare troppo alla direzione che sta prendendo la relazione, soprattutto all'inizio.

5. Emozioni contro ragione

La maggior parte delle donne è più in contatto con i propri sentimenti rispetto agli uomini. Di conseguenza, sono anche più brave ad affrontare questi stessi sentimenti piuttosto che combatterli. Gli uomini spingono i loro sentimenti in profondità, fanno di tutto per non provare nulla e quando finalmente smettono di fare festa, relazioni di rimbalzo e tutte le altre distrazioni, la realtà inizierà a farsi sentire.

Gli uomini sono più propensi a seguire la mente che il cuore. Per questo motivo potrebbero avere vita più facile quando arrivano a pensare perché la rottura era inevitabile e perché era la cosa migliore possibile. Il lato negativo è che il ragionamento arriva tardi e potrebbero pentirsi di aver rotto e di aver perso una grande donna.

Alla fine ho capito che il mio ex ci teneva a me, ma aveva un modo diverso di affrontare la rottura. Uomini e donne sono per natura diversi nella maggior parte delle cose, e il periodo successivo alla rottura non fa eccezione. Non c'è quindi da stupirsi se uomini e donne spesso non si capiscono.

Per tutto il tempo ho pensato che il mio ex fosse andato avanti così velocemente dopo la rottura, ma non avrei potuto sbagliarmi di più. Il fatto è che mentre io elaboravo le cose, lui le ignorava, bloccando tutti i ricordi di noi e mettendo in scena uno spettacolo per sé, per i suoi amici e per me, solo per dimostrare di essere un "vero uomo" che supera le cose così facilmente.

Molto tempo dopo la nostra rottura, quando avevo già riparato il mio cuore spezzato, avevo capito perché la rottura era dovuta accadere e avevo imparato la lezione, lui mi confessò che la rottura aveva appena iniziato ad avere effetto su di lui. Per tutto il tempo ha fatto finta di avermi dimenticata, evitando di affrontare le sue emozioni. Solo quando ha smesso di fingere ha capito che mi aveva persa per sempre e che non si poteva tornare indietro. Il suo processo di guarigione era appena iniziato.