Vampiri emotivi sono tutti intorno a noi, ma a volte è difficile notarli. Possono facilmente fingere di essere qualcuno di diverso e, in questo modo, indurvi a ottenere ciò che vogliono. Esistono due diversi tipi di vampiri emotivi: i narcisisti, quelli che fanno la vittima, i controllori o quelli con doppia personalità.

Ma non importa quale sia quello che conoscete, dovete imparare a proteggervi da tutto ciò di cui sono capaci. Ecco alcune delle cose più comuni che potete fare per allontanarvi dai loro artigli. Leggete con attenzione perché questi consigli possono salvarvi dalle lacrime.

1. Avere un'alta autostima

Quando i vampiri emotivi vedono che qualcuno è piuttosto debole, cercano di rendergli la vita infelice. Se tendete a essere una persona tranquilla e timida, che non parla troppo e non ha opinioni sulle cose, è molto probabile che questo tipo di abusatore cerchi di abusare di voi. Quindi, qualunque cosa facciate, mantenete alta la vostra autostima. Dimostrategli che state bene da sole e che non avete bisogno degli altri per essere felici. Se non lo sentite, va bene, avete solo bisogno di qualcosa che lo faccia stare lontano, quindi fingete il più possibile.

2. Stabilite le vostre regole

La cosa più importante quando si ha a che fare con persone di questo tipo è stabilire le proprie regole e i propri limiti. Non lasciate che qualcuno ti rendono ridicolo e non lasciare che ti trattino di merda. Dovete Mettete voi stessi al primo posto e se lo fate, sarete protetti dai vampiri emotivi e tossici. Non prosciugheranno la vostra energia positiva perché voi non glielo permetterete. Una volta stabilite le regole, tutti coloro che vogliono stare vicino a voi dovranno rispettarle. È così semplice!

3. Non lasciate che vi controllino

Quando lasciate che un vampiro emotivo vi controlli una volta, non riuscirete più a liberarvi dai suoi artigli. Quindi, qualunque cosa facciate, non credete a tutto ciò che dicono e non lasciate che vi convincano di ciò che non volete credere. Inoltre, non lasciate che vedano che siete assertivi, ma siate sempre educati e dite loro che apprezzate la loro opinione, ma che avete anche la vostra. Questo dimostrerà loro che avete il giusto atteggiamento e che non siete così facili da gestire. In questo modo, potrete proteggervi dalla loro energia negativa, perché sicuramente faranno di tutto per avere le cose a modo loro.

4. Qualunque cosa accada, mantenete il sangue freddo, la calma e la tranquillità

Tutti i vampiri emotivi vorrebbero irritarvi, ma se dimostrate loro che potete essere calmi a tutto ciò che dicono, capiranno che siete difficili da gestire e non abuseranno di voi. Il problema è che attaccano quando vedono che avete paura, ma se mostrate loro che siete più forti di loro, se ne andranno. Quando vedranno che siete calmi, indipendentemente da ciò che dicono, cercheranno di prendervi in giro e di farvi sentire a disagio. Se ciò accade, lasciateli e tornate indietro quando saranno tornati alla normalità. Non c'è bisogno di litigare con qualcuno che non direbbe mai che ha torto.

5. Dire "no

Il problema è che un vampiro emotivo si approfitterà di voi se vede che può farlo. Vi chiederanno di fare grandi cose per loro e non saranno mai presenti per voi. Questo è uno dei modi in cui si appropriano della vostra positività. energia e vi lascerà svuotati. Ecco perché dovete imparare a dire "no". Qualsiasi cosa facciate, non dite "sì" a loro se questo significa dire "no" a voi stessi. Dovete stabilire delle regole e rispettarle se volete proteggervi da persone di questo tipo. Dovete diffidare dei vampiri emotivi soprattutto nelle relazioni d'amore, perché è molto più facile per loro ottenere ciò che vogliono perché li amate già.

6. Sorridere loro

La cosa peggiore che potete fare in loro presenza è sorridere, quindi è esattamente quello che dovreste fare. Non potranno sopportare di non avervi trasferito alcuna energia negativa e che i loro "incantesimi" non funzionano su di voi. Questo li farà sentire in colpa e cercheranno di trovare altri modi per farvi stare male, visto che la prima volta non hanno avuto successo. Quindi, ogni volta che li vedete, sorridete. Sorridete anche se non avete voglia di sorridere, per fare in modo che si allontanino da voi. Sono sicuro che non vi disturberanno con la loro presenza perché sanno già che non siete una di quelle persone di cui possono approfittare.

7. State lontani da loro

La cosa migliore che potete fare per voi stessi è stare lontani da persone di questo tipo. Che si tratti di un familiare o di un amico, dovete sapere che non è possibile instaurare una relazione stabile e sana con chi non è in grado di prendere il controllo della propria vita. Non sentitevi in colpa per aver lasciato andare qualcuno. Se avesse voluto rimanere nella vostra vita, avrebbe fatto di tutto per guadagnarsi il suo posto. Sappiate che non siete colpevoli perché la vostra amicizia o relazione va in pezzi o perché non siete più vicini come prima. È solo un meccanismo di difesa e se non vi difendete voi, non lo farà nessun altro.