8 motivi per cui è importante seguire la regola del divieto di contatto

When a relationship ends, we feel betrayed and broken and loneliness hits us like a train. We are left to find a way to be all alone again, while we just want to curl up in a ball and pretend we don’t exist.

In coping with the ending of a relationship, we choose to stay in contact with our ex, thinking it’ll be easier for us if they are still around us and maybe we’re still hoping we will find a way to figure things out, to try again.

Ma ci fa solo male ogni giorno di più, perché ci circondiamo della persona che ancora amiamo, anche se quella persona è il motivo per cui siamo distrutti.

Ci circondiamo di ricordi, tenendoli così stretti che non c'è modo di andare avanti.

That’s why the regola del divieto di contatto is important. It’s basically avoiding each other and staying exes, without ever becoming friends (or at least not before a decade or so passes by).

Porre fine a una relazione è difficile, e a meno che non ci sia stato un lieto fine, la regola del non contatto is quite necessary. Yes, there is such a thing as a happy ending, it’s when both of you fall out of love and end things on good terms.

But, unfortunately, that is really rare. So in order to help you decide to follow the no contact rule, read the list of reasons why it’s important in the process of your healing.

Vi aiuta ad andare avanti

How can you move on if you’re still stuck in the same place of your love life? You keep your ex close, still reliving your memories and only deepening your pain.

Una volta tagliatelo fuori dalla vostra vitapuò aiutarvi a concentrarvi su voi stessi, a lasciar andare tutti i ricordi. Lontano dagli occhi, lontano dal cuore.

Aiuta a concentrarsi sulla guarigione

It’s so much easier to focus on healing when you don’t have to look at your ex and wonder if there was something else you could have done to make it work.

Memories are strong and if you’re still in contact with your ex, they will find a way to consume you and make it hard for you to heal.

You won’t be able to focus on anything besides all those times you two had a blast together. It’s like reliving the pain over and over again.

Sperare e poi vedere queste speranze crollare. Non ne vale la pena, lasciatelo andare.

Your flame can’t be rekindled

Feelings don’t disappear the moment a relationship ends and we all know it too well. Just because we parted ways it doesn’t mean we parted hearts too.

Even when we move on, there are still certain feelings toward our ex and that’s more than okay. You shared a part of your life with that man, it’s completely normal to care for him in a way.

But for you to move on, you need to accept the fact that the two of you are over and separate yourself from him, so your feelings can’t be rekindled.

All'inizio può sembrare duro, tagliare tutti i legami dopo che avete trascorso molto tempo insieme, ma il vostro cuore vi ringrazierà per questo.

Potrete finalmente sentirvi liberi

Se rimanete in contatto con il vostro ex, è molto probabile che vi sentiate ancora in colpa per aver flirtato con altri uomini, perché in fondo vi sentite ancora legate a lui.

For you to feel your freedom once again, it’s important to actually be free. Let go of him and abbracciare la vita da single, ragazza!

Potrete creare nuovi ricordi

Come ho già detto, i ricordi sono così forti e importanti nella nostra vita che anche solo sentire il suo odore può riportarti indietro in quell'uragano di emozioni e in quei pezzi rotti del tuo vecchio io.

Parlare con il proprio ex e passare del tempo con lui è il modo perfetto per rinchiudersi nel passato, nel rivivere vecchi ricordi.

È necessario crearne di nuovi, per poter lasciare andare quelli vecchi. Smettete di pensare a che gli manchi o meno.

Turn off your phone or give it to your friend and go clubbing (pro tip – this prevents you from drunk-texting), find something new to look forward to or bring back your old dreams.

There is nothing stopping you from living your life to the fullest, so please don’t let the memories from the past stop you from doing so.

Vi evita la frustrazione

Guardare il proprio ex che flirta e costringersi a sorridere è davvero, indescrivibilmente frustrante.

Fidatevi di me. Vedere le sue foto sui social media in cui mostra quanto si stia godendo la sua nuova vita da solista è doloroso. Il modo migliore per evitarlo? Evitare il vostro ex.

Vi aiuta a evitare una relazione on-off

Quando i due rimangono in contatto, c'è una grande possibilità che possiate tornare insieme.

And there is a reason you broke up in the first place, whether it’s because of differences you couldn’t ignore or someone drifting away and falling out of love, or another reason.

Ma tornare insieme nella foga di un momento privato e perché vi sentite soli non è un motivo abbastanza forte per stare insieme.

Si può rimanere bloccati in un relazione on-off e questo non farà altro che distruggere il vostro cuore già spezzato.

Impedisce di farsi male più volte.

Seeing your ex move on while you’re still in love is heartbreaking even more than the break-up itself.

Or being the one to move one while he is still hurting is equally painful. You still care for him, but you care for yourself more, so you’re moving on. But because of him, you feel guilty and bad about it.

That’s why the no contact rule is important to follow, because it can save both of you from being hurt over and over again.

Following the no contact rule is hard and drastic, but it’s also really important and crucial for healing and moving on.