Quando non si ottiene ciò di cui si ha bisogno durante l'infanzia, questo può influire negativamente sull'età adulta. Se i vostri genitori non hanno colto tutti i vostri segnali di richiesta di aiuto e non vi hanno dato tutto l'amore e l'affetto che desideravate da bambini, è normale che un comportamento del genere vi lasci profonde cicatrici e che dubitiate di tutto ciò che fate. Cercherete costantemente la prova che siete abbastanza bravi e non vi aprirete alle persone tanto quanto loro si aprono a voi.
Purtroppo, ci sono così tanti bambini emotivamente trascurati Oggi, può accadere per una serie di motivi diversi. Alcuni di loro sono figli di genitori divorziati, narcisisti, troppo severi o assenti. E tutte queste cose hanno fatto credere a questi bambini che stavano facendo qualcosa di sbagliato e che non erano abbastanza bravi.
Se vi chiedete se siete stati trascurati emotivamente durante l'infanzia, controllate i seguenti segnali per capire se avete davvero bisogno di aiuto o meno.
Fate sempre fatica ad aprirvi con le persone
Avete la costante sensazione di dover sempre aiutare gli altri, ma non condividete mai i vostri problemi con loro? Se la risposta è positiva, può essere un segno che siete stati un bambino emotivamente trascurato. Questo accade perché eravate un bambino che aveva bisogno di aiuto e assistenza, ma non li avete mai ricevuti e ora non li chiedete agli altri. Pensate che nessuno vi ascolterà e che gli altri, come hanno fatto i vostri genitori, non vi aiuteranno.
Sentirsi imperfetti
Per voi tutte le persone che vi circondano sono perfette, ma non è quello che pensate di voi stessi. Sentite che vi manca qualcosa, ma non riuscite a capire cosa. C'è sempre una sensazione negativa e non riuscite a liberarvene. Quindi, continuate a chiedervi cosa fare per sentirvi meglio e a volte trovate aiuto nei posti sbagliati. Sentite di avere un problema e di non essere simpatici. Pensate di non piacere alle persone perché non siete abbastanza bravi.
Avete problemi a esprimere le vostre emozioni
Vi sentite bloccati in una situazione di stress, senza sapere cosa dire? Mettete troppe volte in discussione i comportamenti delle persone, proprio come i vostri? Se questo è ciò che vi accade quotidianamente, è segno che siete stati un bambino emotivamente trascurato e che avete problemi con il vostro passato. Qualunque cosa facciate, non riuscite a rilassarvi e non sapete cosa fare.
Avete una bassa autostima
A causa di questo trauma del passato, avete una mancanza di amor proprio. Per voi gli altri sono perfetti, ma voi no. Continuate a pensare che dovreste migliorare voi stessi, ma non sapete come. Non apprezzate la vostra empatia per gli altri e la vostra forza di fare cose che pensate di non essere in grado di fare. Semplicemente non riuscite a vedere quanto siete straordinari e tutto ciò è dovuto agli errori dei vostri genitori.
Siete molto sensibili
Siete sensibili a tutto, ma soprattutto al rifiuto. Quando qualcuno vi dice che dovete migliorare, pensate subito che le cose vadano molto male e pensate allo scenario peggiore. Solo perché qualcuno vi ha fatto una critica costruttiva, vi sentite offesi e pensate di non essere abbastanza bravi.
Ci si diverte di più quando si è soli
Poiché avete una bassa autostima, pensate costantemente di non essere all'altezza delle altre persone. Non vi sentite all'altezza degli altri e per questo vi piace passare del tempo da soli. In questo modo, nessuno può ferirvi con le sue azioni e vi sentite sicuri che non vi accadrà nulla di male.
Non si riesce a trovare una ragione valida per la propria infelicità
A volte vi capita di sentirvi infelici, ma in realtà non sapete perché? Vi sentite come se mancasse qualcosa nella vostra vita e avete bisogno di quella piccola cosa per essere felici. Così, si rimane bloccati dall'ansia e dalla depressione e si creano altri problemi nella propria vita. Se vi sentite così, sappiate che probabilmente siete stati trascurati emotivamente durante l'infanzia e che ne subite le conseguenze ora che siete adulti.
Vi sentite in colpa per tutto ciò che vi accade di male
In qualche modo sentite che tutto ciò che vi accade di negativo ha a che fare con le vostre azioni. Pensate di aver commesso degli errori e che per questo motivo non potete raggiungere i vostri obiettivi. Quello che non sapete è che non potete essere gli unici da biasimare, perché ci sono molti fattori nella vita che possono rovinare i nostri sogni. Quindi, non siate troppo severi con voi stessi e cercate di lavorare sulle cose che ritenete necessarie. Il resto non dipende da voi.
