Inizierò con una grande rivelazione: Sapevate che lo stress, l'ansia e le preoccupazioni hanno tutte la stessa origine? Hanno tutti origine dalla paura del futuro.
La paura del futuro è comprensibile, ma anche inutile. La paura del futuro è semplicemente un processo di immaginazione di potenziali risultati senza mai sapere quali saranno.
È così. Stiamo cercando di proteggerci da una minaccia misteriosa che forse non è nemmeno una minaccia.
Quante volte avete previsto un disastro per poi scoprire che non era affatto come lo avevate immaginato? La paura del futuro è la versione adulta del mostro sotto il letto.
Preoccuparsi di ciò che potrebbe essere ci fa dimenticare ciò che abbiamo ora. Se da un lato è bene pianificare il futuro, dall'altro dobbiamo essere consapevoli che un piano può essere creato solo facendo dei passi nel momento attuale.
Agire nel momento presente è la nostra migliore possibilità di raggiungere l'obiettivo che desideriamo. Agire con costanza è ancora meglio. In altre parole, l'azione e la disciplina sono i ponti verso i vostri obiettivi.
Attraverso l'azione e la disciplina, è possibile combattere molte cose, come i sentimenti ricorrenti di incertezza e di mancanza di significato, oltre a costruire l'autostima e la determinazione.
Anche se non riuscite a raggiungere l'obiettivo desiderato, vi sentirete soddisfatti sapendo di aver fatto tutto il possibile per riuscirci.
Un'altra cosa importante è fare le cose autenticamente. Essere autentici significa sentirsi in pace con se stessi dopo aver preso una decisione.
L'autenticità è scegliere la felicità e la crescita invece della paura mascherata dall'immancabile bisogno di sicurezza.
Una volta in pace con voi stessi, vi sentirete al sicuro ovunque andiate. Non avrete paura del futuro perché sarete presenti nel presente.
Quando vi sentite più preoccupati per la vita, prendetevi un momento per ricordare che siamo creature minuscole che abitano una sfera relativamente piccola sospesa in uno spazio enorme che chiamiamo universo.
Nonostante tutto, la scienza ha dimostrato che non sappiamo ancora quasi nulla. Quello che voglio dire è che nessuno sa molto della vita; ogni persona a volte si sente insicura delle proprie decisioni e della propria vita.
Non ci sono istruzioni di vita date alla nascita. Non lasciatevi ingannare dai life coach e dai saputelli.
Per quanto possa sembrare a volte banale, la vita rimarrà sempre un mistero per gli esseri umani. Non ha senso cercare di rivelare o controllare qualcosa che non dipende da voi.
Fare pace con la vita e concedersi la fede è il modo più efficace per condurre una vita più felice.
Invece di cercare di trovare conforto nel controllo, fate il contrario: trovate conforto nel sapere che non avete il controllo. È allora che la vostra unica responsabilità inizia a cogliere il momento in cui vi trovate.
Il modo in cui reagite alle cose in un determinato momento è l'unica cosa reale che esiste.
Il passato è solo un ricordo e il futuro è solo una fantasia. Siate coraggiosi e scegliete la realtà di ora.
