Se avete paura del vostro futuro, ricordatevi che state vivendo nel presente
I’ll start this with the great reveal: Did you know that stress, anxiety and worry all stem from the same thing? They all have their roots in a fear of the future.
A fear of the future is understandable but it’s also useless. fear of the future is simply a process of imagining potential outcomes without ever knowing what they’re going to be.
That’s it. It’s us trying to shield ourselves from a mysterious threat that maybe isn’t even a threat.
Quante volte avete previsto un disastro per poi scoprire che non era affatto come lo avevate immaginato? La paura del futuro è la versione adulta del mostro sotto il letto.
Worrying about what could be makes us forget about what we have now. While it’s good to plan for the future, we should be aware that a plan can only be created by taking steps in the current moment.
Agire nel momento presente è la nostra migliore possibilità di raggiungere l'obiettivo che desideriamo. Agire con costanza è ancora meglio. In altre parole, l'azione e la disciplina sono i ponti verso i vostri obiettivi.
Attraverso l'azione e la disciplina, è possibile combattere molte cose, come i sentimenti ricorrenti di incertezza e di mancanza di significato, oltre a costruire l'autostima e la determinazione.
Even if you don’t succeed in your desired goal, you will feel content knowing you have done everything in your power to succeed.
Un'altra cosa importante è fare le cose autenticamente. Essere autentici significa sentirsi in pace con se stessi dopo aver preso una decisione.
L'autenticità è scegliere la felicità e la crescita invece della paura mascherata dall'immancabile bisogno di sicurezza.
Once you’re at peace with yourself, you will feel safe wherever you go. You won’t be scared of the future because you will be present in the now.
When you’re feeling extra worried about life, take a moment to remember that we’re tiny creatures inhabiting a relatively small sphere hanging in an enormous space we call the universe.
Nonostante tutto, la scienza ha dimostrato che non sappiamo ancora quasi nulla. Quello che voglio dire è che nessuno sa molto della vita; ogni persona a volte si sente insicura delle proprie decisioni e della propria vita.
There are no life instructions given at birth. Don’t let the life coaches and know-it-alls fool you.
Per quanto possa sembrare a volte banale, la vita rimarrà sempre un mistero per gli esseri umani. There’s no point in trying to reveal or control something that’s out of your hands.
Fare pace con la vita e concedersi la fede è il modo più efficace per condurre una vita più felice.
Instead of trying to find comfort in controlling, do the opposite—find comfort in knowing you don’t have control. That’s when your only responsibility starts to seize the moment you’re in.
Il modo in cui reagite alle cose in un determinato momento è l'unica cosa reale che esiste.
Il passato è solo un ricordo e il futuro è solo una fantasia. Siate coraggiosi e scegliete la realtà di ora.
