"Pensa una volta prima di agire, due volte prima di parlare e tre volte prima di postare su Facebook". P.C. Brunson
Non seguo davvero questa citazione, tranne forse solo la parte relativa a Facebook.
Dico la prima cosa che mi viene in mente. A volte la mia bocca corre più veloce del mio cervello e dico qualcosa che non dovrei assolutamente dire.
I miei amici dicono sempre, "Bisogna imparare a contare fino a dieci quando ci si trova in queste situazioni". Ciò significa che devo imparare a controllarmi.
Non posso dire la prima cosa che mi viene in mente quando sono nel mezzo di una discussione, perché di solito ferisco involontariamente le persone coinvolte.
Anche se ho la lingua lunga, non ho mai fatto del male a nessuno e chi mi conosce bene lo sa.
Ora, se ci penso, probabilmente sono così perché sono stato ferito troppe volte.
La gente si approfittava del fatto che ero fondamentalmente una brava persona, di quelle che portano il cuore sulla manica.
Stavo davvero perdendo il sonno pensando al perché qualcuno fosse così cattivo con me o perché mi trattasse come se non fossi all'altezza.
Sapevo solo che dovevo imparare a farmi valere. Le persone mi hanno ferito così tante volte che credo che le mie reazioni fossero inevitabili.
Il problema è che a volte tendo a reagire in modo eccessivo. Penso che le persone abbiano cattive intenzioni anche quando non le hanno.
E questo è un aspetto che devo cambiare di me stessa: quando faccio un passo indietro e guardo il quadro complessivo, non faccio altro che prosciugare le mie energie e procurarmi uno stress di cui non ho bisogno.
Ecco perché sto imparando lentamente a non agire su tutte le cose che mi danno fastidio.
Sto imparando che non tutto ha bisogno della mia reazione. Sto imparando l'arte dell'autocontrollo. Sto cercando di essere una persona più grande.
Non significa che sono d'accordo con tutto ciò che le persone dicono o fanno, ma solo che scelgo di elevarmi al di sopra di esse.
Ignorare è di solito la cura migliore per qualsiasi situazione. Le discussioni su alcune cose irrilevanti sono solo una perdita di tempo.
Discutere prosciuga le energie e non risolve nulla: voi cercate di far valere le vostre ragioni, l'altra persona cerca di far valere le sue e nessuno riesce a sentire nulla.
Ecco perché, a volte, ignorare l'intera situazione è la cosa migliore da fare. In realtà dici molto quando non dici nulla.
Mi sto rendendo conto che l'autocontrollo è la cosa migliore che si possa padroneggiare. È tutto in voi e dentro di voi.
Non si può controllare ciò che gli altri dicono o come si comportano, ma si può controllare se stessi.
Quando si osserva la situazione in cui ci si trova, si impara molto di più di quando si reagisce.
Non agire è in realtà la migliore reazione che si possa avere in una discussione.
Lascerete la gente a chiedersi cosa sia successo qui. Ci sono persone che non aspettano altro che voi vi comportiate in un modo o nell'altro per vedere che potete essere controllati.
Ecco perché mi rifiuto di dare loro il controllo su di me.
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Sto iniziando a capire che, alla fine, si tratta solo di me. Devo stare bene con me stesso. Non farò cambiare idea a nessuno con la mia reazione.
Tutti rimarranno fedeli alle loro convinzioni, indipendentemente da ciò che dico. La mia opinione non li costringerà a cambiare la loro. Non li farà trattare meglio o con maggior rispetto.
Per questo sto imparando a stare in silenzio.
Comincio a capire che il comportamento degli altri ha più a che fare con il rapporto che hanno con se stessi che con quello che hanno con me.
Non devo reagire a tutto ciò che mi dà sui nervi. Non devo trasformare ogni errore in diritto. Ho le mie opinioni e le mie convinzioni.
Sono disposto ad ascoltare anche quelle di altre persone. Forse posso imparare qualcosa. Forse anche loro possono imparare qualcosa da me, se sono disposti ad ascoltarmi.
Non si tratta mai di altre persone: lasciatele andare. Non si tratta di cercare spiegazioni: alcune cose è meglio non dirle.
Non si tratta di chi ha ragione o torto - a volte non ci sono diritti o torti. A volte è quello che è e niente di più.
Si tratta sempre di essere soddisfatti di se stessi. Si tratta di qualcosa di inestimabile come la pace interiore. Si tratta del fatto che la felicità è uno stato mentale.
Quindi siate felici e ricordate che a volte nessuna reazione è la migliore azione che potete intraprendere.
