7 modi per abbracciare l'ignoto e trasformare la vostra vita
If you hold onto a fear of the unknown, you’ll be stuck in both the present and the future.
Se si impara a abbracciare l'ignoto, libererete tutto il vostro potenziale!
Una volta qualcuno ha detto che la vita è ciò che ci accade mentre siamo impegnati a fare altri piani.
That statement has been ringing in my ears for a while now because it’s totally, undoubtedly TRUE!
And do you know how I know this? Because I’ve spent half of my life thinking about every possible outcome and potential life challenges that come with the future.
I didn’t want to accept that some things (or better said the majority of things) cannot be controlled and I had la paura di un futuro incerto.
Ero impegnato a fare un sacco di altri piani nel caso in cui uno di essi fosse fallito.
But, there was always one thing that I couldn’t predict and that was the natural flow of LIFE.
Pensavo che se avessi avuto un piano B per ogni situazione, non ci sarebbe stata la possibilità che le cose andassero male o fossero fuori dal mio controllo.
Ma la verità è che la vita trova sempre un modo per insegnarci che le cose non dovrebbero essere sotto il nostro controllo.
I wasted tons of my time on fearing and “adjusting to” the unknown only to finally realize that the reality is we have no idea what will happen tomorrow, next week, next year and so on.
Possiamo prevedere le cose, ma finché non iniziano ad accadere non possiamo influenzarle.
L'unico momento in cui abbiamo il potere di cambiare le cose è il momento presente e fino ad allora l'ignoto è inevitabile.
And that’s the real beauty of it!
Abbracciare l'ignoto e prepararsi a ogni possibile esito è l'unica cosa che può sbloccare il nostro pieno potenziale e prepararci al viaggio chiamato vita.
Come abbracciare l'ignoto
Smettere di pensare troppo e vivere il momento
Quando si tratta di abbracciare l'ignoto, la cosa più importante è smettere di pensare troppo e concentrarsi sulle cose che si hanno davanti.
Abbracciate ogni momento e smettete di pensare alla vita come a una spaventosa pagina bianca.
I understand that uncertainty is one of the worst things, but this doesn’t necessarily have to be so.
Tutto ciò che dovete fare è utilizzare i vostri cinque sensi e concentrarsi sull'essere nel momento.
Quando ci si concentra sulla situazione attuale invece di E seLa vostra prospettiva sulle cose cambierà in modo significativo.
Ricordate che tutto è nella vostra testa e che i vostri pensieri hanno il potere di plasmare la vostra realtà.
Don’t compare the present with the past
If something bad is happening to you right now (be it in your personal or professional life), don’t compare it with something similar that happened in the past. Why?
Perché potreste pensare troppo all'intera situazione e fare qualcosa di stupido per paura che accada il peggio (se vi è già successo qualcosa di simile).
Ricordate che ogni situazione è unica e quindi richiede soluzioni uniche.
Invece di temere, accettate le cose come sono e siate curiosi di conoscerle.
Whatever happens in life, don’t fear things. Instead, accept them as they are and be eager to learn more about them.
La curiosità risveglia l'attenzione e la creatività, che sono le due componenti principali della ricerca di soluzioni e della soluzione dei problemi.
Don’t focus on negative emotions or curse everything and everyone around you, but focus on finding a solution and making the best of every situation.
Strive to learn from life’s challenges and you’ll be more than prepared for everything in the future.
You will no longer dwell on the fear of the unknown because you’ll be more self-confident and ready to do everything in your power in accordance with the situation.
In altre parole, non sarete più un osservatore passivo, ma un partecipante attivo alla vostra vita.
Vedi anche: Come lasciare andare tutto: 12 segreti per la libertà definitiva
Abbracciare il divertimento dell'ignoto
Invece di vedere l'ignoto come una minaccia, concentratevi sul divertimento che ne deriva.
La vita dovrebbe essere varia e impegnativa perché queste cose ci aiutano a evolvere e a diventare la versione migliore di noi stessi.
Don’t be afraid to step outside of your comfort zone, find a new hobby, read a new book, attend an online course, watch inspiring TV shows, start a podcast, or go bungee jumping.
Affrontate le vostre paure e trovate il coraggio di fare cose spaventose e imbarazzanti. Continuate a ripetervi che potete farcela e ce la farete!
Instead of seeking other people’s approval, focus on having fun while working on boosting your own.
The only rule here is that there is no rule. As long as you’re having fun embracing the unknown, then you know you’re doing it right!
Concentratevi sulla valorizzazione delle cose che avete già
We often forget to praise things we already have because we’re solely focused on those that we don’t have (yet).
So, we spend a great amount of time contemplating the day when we’ll finally have everything we’ve ever wanted.
Ma pensarci e preoccuparsi è solo una perdita di tempo, perché non c'è nulla di garantito.
Life is full of give and take and you don’t know what will happen the next second, let alone tomorrow or the next year.
That’s why you need to focus on essere grati per le cose che già avete (la famiglia, gli amici, il lavoro), perché queste cose sono REALI al momento e meritano di essere venerate.
Trovare un lato positivo in ogni situazione
So che questo è più facile a dirsi che a farsi, ma credetemi, potete farcela!
Per quanto difficile e complessa sia la situazione, cercate sempre di trovare un lato positivo.
This could be just anything. For example, if you got just fired, don’t immediately think that you’re doomed and you’ll never find another job.
Pensate invece a come questa sia una bella opportunità per trovare un lavoro ancora migliore di quello che avevate.
When you stop overthinking, you’ll excel at goal setting because your positive vibes will inspire the Universe to work in your favor!
Vedi anche: Ecco perché il cambiamento è necessario per lo sviluppo e la crescita personale
Accept the fact that things will never be perfect (and that’s more than okay)
Infine, dovete imparare ad accogliere l'imperfezione in ogni singolo aspetto della vostra vita (dall'aspetto alla personalità).
Keep in mind that every single one of us has a million quirks and flaws and that’s what makes us special.
Invece di preoccuparvi di raggiungere la perfezione, trasformate le vostre paure in scoperta di voi stessi, amare se stessie sforzatevi di fare del vostro meglio ogni giorno!
Always bear in mind that life could throw you a curveball at any moment and it’s not something you should be afraid of.
Invece, abbracciate l'ignoto, trovate un lato positivo e credete che tutto accade per una ragione!
Perché abbracciare l'ignoto è la chiave della felicità definitiva
L'ignoto insegna prospettive diverse
Immaginate che ogni giorno sia uguale all'altro. Ci si sveglia, si va al lavoro, si torna a casa, ci si rilassa, si va a dormire e si ripete tutto questo.
Immaginate che non ci sia nulla che possa interferire con questo programma (come una malattia, una macchina rotta e simili).
Wouldn’t life be a little bit dull if you knew every single thing that was going to happen next and that nothing bad would happen in the meantime?
Probabilmente. Vedete, l'ignoto ha il potere di insegnare prospettive diverse, perché l'ignoto è colorato e vario.
Vi sfida e vi insegna lezioni preziose che vi rendono più saggi, coraggiosi e forti; che vi preparano per il futuro.
Abbracciare l'ignoto prepara ad affrontare qualsiasi cosa
The unknown doesn’t only prepare you for the future, but it prepares you for anything.
When you know that you have no control over certain things and you choose to accept them as they are and do your best, there’s no place for fear in your life.
You’re prepared for anything that might happen because you don’t live in an illusion where things have to be the way you imagined them.
Sapete che, per quanto vi siate sforzati di avere il controllo, a lungo andare questo non è possibile.
When you don’t have limited expectations, you’re ready to accept a wide array of things and emotions: loss, gain, happiness, sadness.
You’re not afraid of experiencing any of it because you embrace every change in your life equally.
Aiuta ad accettare la mancanza di controllo e a seguire la corrente.
For a lot of people, a lack of control is one of the scariest things in the world. But, this shouldn’t be so.
When you learn to embrace the unknown, you will let go of fear and you will no longer have the need to worry about things you can’t control.
Invece, vi concentrerete sulle cose che potete controllare.
Vi rendete conto che l'unica cosa che potete controllare sono le vostre reazioni.
Non potete controllare cosa succederà dopo o cosa farà o dirà qualcun altro, ma potete controllare il modo in cui reagite a queste situazioni.
Ad esempio, uno dei vostri colleghi ha una giornata terribile e inizia a litigare con voi senza motivo.
Now, you can choose to continue arguing with them and hold grudges, or you can choose to withdraw in a silent, professional way because it’s evident that they’re having a bad day.
By controlling your reactions, you have the power to control things around you – which is really great!
Vedi anche: Cos'è la vera felicità (e i segreti per raggiungerla)
Abbracciare l'ignoto vi rende umili e impavidi
There’s something ultimately beautiful about people who are not afraid of embracing the unknown.
Sono umili e coraggiosi perché seguono la corrente e agiscono di conseguenza.
The truth is that the world needs more people who are humble and fearless because that’s the most powerful combo!
Il mondo ha bisogno di più persone che capiscano che alcune cose non sono destinate a essere cambiate, ma devono essere accolte.
Quando avete bisogno di un rapido promemoria, leggete (o ascoltate) il testo di una delle canzoni più ispirate, Good Riddance (Time Of Your Life) dei Green Day:
“Another turning point, a fork stuck in the road
Il tempo ti prende per il polso, ti dirige dove andare
So make the best of this test and don’t ask why
It’s not a question, but a lesson learned in time
It’s something unpredictable, but in the end it’s right
I hope you had the time of your life.”
Vedi anche: Fidatevi di me, siete esattamente dove dovete essere in questo momento
