Perché continuo a sognare il mio ex di anni fa? Questa è la frase a cui mi sono svegliato pensando qualche settimana fa.
Sogni ricorrenti sul mio ex mi hanno perseguitato per alcuni giorni di seguito. Non riuscivo a capire perché mai avrei iniziato a sognare il mio ex ora che sto uscendo con una nuova persona.
Tutto questo mi ha spinto a iniziare a tenere un diario dei sogni e a immergermi nell'analisi dei sogni. Naturalmente, non riuscivo a capire tutto da sola, quindi ho fatto delle ricerche.
Quello che ho imparato è che sognare il proprio ex può avere molteplici significati, da questioni irrisolte di sentirsi in ansia per quanto riguarda il relazioni future.
Se questo vi sta accadendo in questo momento e pretendete delle risposte dall'universo, allora continuate a leggere! Potrei non essere l'universo, ma sono sicuro di poterla aiutare.
Insieme, esamineremo i possibili motivi per cui si sogna il proprio exCome smettere di sognare il proprio ex e molte altre domande relative a questo argomento. Quindi, vediamo!
È normale sognare il proprio ex?
Sì, è del tutto normale sognare l'ex partner (soprattutto se vi siete lasciati di recente). "Sognare il proprio ex è molto comune", afferma Lauri Loewenberg, analista professionista dei sogni.
Conosco personalmente molte persone che hanno sognato le loro ex ragazze e i loro ex ragazzi (me compreso) e ogni singolo sogno era diverso.
Sognare un ex è il nostro la via della mente di trattare con sentimenti irrisolti, il bisogno di chiusura e persino la mancanza di amore per se stessi.
I motivi per cui si fanno sogni ricorrenti sul proprio ex sono molteplici e possono riguardare sentimenti sia positivi che negativi, basati sulla precedente relazione con l'ex.
Sognare un ex non deve nemmeno essere collegato al vostro ex, ma a una cosa completamente diversa che la vostra mente subconscia vi sta ricordando.
Perché continuo a sognare il mio ex?
Sentimenti irrisolti nei confronti dell'ex
Si dice che sogniamo le cose che ci preoccupano di più. Pensate di avere dei sentimenti irrisolti nei confronti del vostro ex e della vostra precedente relazione in generale?
Avete difficoltà a capire perché vi siete lasciati nel primo posto? Pensi ancora che le cose sarebbero potute andare meglio tra voi due solo se ci fosse stato questo e quello?
Una volta che questi sentimenti si accumulano nell'inconscio, diventano parte dei sogni.
Siete in ansia per una nuova relazione
Perché continuo a sognare il mio ex? Quante volte avete ripetuto questa domanda? Scommetto una di troppo.
Forse il motivo per cui sognate il vostro ex è che vi sentite in ansia per la vostra nuova relazione.
Non sono un'esperta di sogni, ma so per certo che una brutta rottura può farvi sentire in ansia per la vostra relazione attuale o per quelle future.
Ad esempio, se si dispone di sogni vividi sul vostro ex violentoQuesto significa che avete paura di vivere la stessa esperienza nella vostra prossima relazione con una persona nuova.
Inoltre, se il vostro ex è stato il vostro primo amore, è normale che lo paragoniate a ogni futuro partner. Tuttavia, non preoccupatevi. Si dice che quando chiuderete il capitolo schifoso della vostra storia, inizierà subito quello migliore.
Non avete dimenticato il vostro ex
Controllate ancora i loro profili sui social media nella speranza di scoprire qualcosa di nuovo sul vostro ex? Continuate a pensare a loro quando fate le faccende domestiche, quando andate al lavoro o ogni volta che respirate?
E se sognate il vostro ex, questo potrebbe essere un indicatore del fatto che non l'avete ancora dimenticato. È per questo che i sogni su di loro tormentano le vostre ore di veglia.
Tuttavia, c'è una linea sottile tra la nostalgia e l'incapacità di dimenticare qualcuno.
Direi che si tratta di uno dei seguenti casi:
- Non sono altro che una cattiva abitudine
- Non avete davvero dimenticato di loro
Prendetevi un po' di tempo per pensarci.
Un indicatore di un problema più grande nella vostra relazione passata
Perché sogno il mio ex? Forse state affrontando alcuni problemi di fondo riguardanti la vostra relazione passata.
Il vostro ex vi dava per scontati? Era eccessivamente geloso e dispotico nel suo rapporto di coppia? relazione passata? Perché la vostra relazione è finita?
Sognare un ex può essere un indicatore di un problema più grande che può riflettersi sul vostro relazioni future anche.
Per questo è importante che affrontiate ogni problema di fondo, che capiate perché la vostra relazione è finita e che cosa fareste di diverso se vi fosse data una possibilità.
Il bisogno di riconnettersi con se stessi dopo una rottura
Il sogno comune di litigare con un ex è un vero indicatore della necessità di riconnettersi con se stessi dopo una rottura.
Questo sogno rappresenta fondamentalmente la battaglia che avete con voi stessi. Quindi, ho alcune domande a cui dovete rispondere:
Vi sentite come se non foste più la stessa persona? Vi sentite come se aveste perso alcune parti di voi stessi nel vostro relazione precedente?
Se sì, allora questo sogno significa che dovreste concentrarvi su voi stessi e pensare alle cose che facevate prima della relazione con il vostro ex. Dopo esservi persi in una relazione, dovete entrare in contatto con il vostro vecchio io.
La paura di essere feriti di nuovo
Se siete stati feriti in una precedente relazione, è logico che abbiate paura di essere feriti di nuovo. Non è una cosa che possiamo controllare e spesso non ci facciamo caso finché non iniziamo a sognare il nostro ex.
Se avete una relazione e state sognando il vostro ex, potreste avere paura di essere feriti dal vostro partner attuale.
Una mia amica ha avuto modo di sognare costantemente in modo lucido l'ex marito che le aveva spezzato il cuore. Nel caso in cui non lo conosciate, il sogno lucido si verifica quando sapete che state sognando mentre state dormendo.
Ricorda di avergli detto qualcosa del genere in sogno: "Ti prego, non farmi più del male...". Dato che non sta più con lui, possiamo interpretarlo come il suo bisogno inconscio di proteggersi da futuri rubacuori.
Detto questo, c'è una cosa da tenere a mente: Sapere quando porre fine alle cose vi salverà l'anima.
Mancanza di amore per se stessi
Perché continuo a sognare il mio ex? Uno dei motivi per cui si continuano a fare sogni ricorrenti sul proprio ex è che in realtà si sta rompendo con se stessi. Questo è particolarmente vero se si sogna di ricongiungersi con lui.
Sì, è possibile rompere con se stessi non dandosi abbastanza amore. La mancanza di amore per se stessi può riflettersi nei nostri sogni e in diversi contesti.
Se sognate di ricongiungervi con il vostro ex, in realtà significa che dovete rafforzare le relazioni che avete con voi stessi. Dovete viziarvi, fare le cose che amate ed essere i vostri migliori amici prima di ogni altra cosa.
Vi mancano alcune parti della vostra vita con loro
Sognare il proprio ex può essere anche la realizzazione di un desiderio. Potreste non volere indietro il vostro ex, ma vi mancano ancora alcune parti della vostra vita con lui.
Oppure avete visto o sentito qualcosa che ve lo ha ricordato. Forse avete visitato di recente il vostro posto preferito o avete parlato dei vostri argomenti di benessere preferiti.
Poi, qualche giorno fa, in qualche modo sono "magicamente" apparsi nel vostro sogno. Ebbene, questo non è successo solo una volta, ma più volte finora.
Se non eravate veramente felici con il vostro ex, dimenticate quelle parti della vostra vita con lui. Dimenticate ciò che sentite e ricordate ciò che meritate.
La necessità di chiudere
Il bisogno di chiudere è radicato nella nostra psiche. Ogni volta che ci lasciamo con qualcuno, dobbiamo passare attraverso il processo di accettazione e andare avanti.
Se non riuscite ad accettare quello che è successo e continuate a mettere in discussione le cose che riguardano la vostra relazione passata, non sarete in grado di superare una relazione.
Il bisogno di chiudere diventerà la vostra principale preoccupazione subconscia. Diventerà parte delle vostre attività quotidiane e anche dei vostri sogni.
L'unica cosa a cui penserete è il nuovo capitolo della vostra vita, che ora vi sembra lontano chilometri. Una volta sperimentato un atto di chiusura, vi sentirete così: Sei stato un incubo dal quale mi sono finalmente svegliato.
Problemi di vita reale
Perché continuo a sognare il mio ex? Potrebbe trattarsi di un ex recente o di un ex che si continua a sognare a distanza di anni.
A volte, questo non ha nulla a che fare con il vostro ex, ma è collegato con il vostro vita attuale. Potrebbe significare che c'è qualcosa nella vostra vita che vi rende infelici.
Guardatevi intorno e valutate la vostra attuale vita sentimentale, sociale e professionale. Pensate che la vostra attuale vita sentimentale sia tossica per il vostro benessere? Allora, prendere in considerazione l'idea di lasciarlo o lei.
Lo stesso vale per gli amici e le altre persone vicine. Pensate a come completano il vostro stile di vita e se vi fanno venire voglia di essere una persona migliore.
Siete insoddisfatti della vostra carriera e pensate di avere maggiori possibilità in un'altra posizione o settore di lavoro?
I problemi della vita reale continueranno a salutarvi nei vostri sogni finché non vi rimboccherete le maniche e li affronterete.
Vedi anche: Sognare un altro uomo: 15 significati nascosti
Perché continuo a sognare il mio ex: significato spirituale
Il significato spirituale del sognare il proprio ex ruota intorno all'idea che qualcuno sta pensando a voi (leggi: il vostro ex) e vogliono ricongiungersi a voi.
Sognare il vostro ex potrebbe significare che il vostro ex sta analizzando la vostra precedente relazione e sta cercando di capire perché le cose sono finite nel modo in cui sono finite. Questi pensieri possono scatenare anche i loro sentimenti, ed è allora che finiscono nei vostri sogni.
Se il loro desiderio di tornare da voi è davvero forte, li sognerete. I sogni hanno il potere di veicolare significati più profondi, soprattutto quando si tratta di relazioni umane.
Se siete in un nuova relazionepotrebbe significare che siete ansiosi che le cose finiscano nello stesso modo in cui sono finite in quella precedente. Potreste anche pensare troppo alle cose e iniziare a vedere i segni di una potenziale rottura senza che ci siano prove concrete.
La nostra mente inconscia è una forza potente in cui si accumulano tutte le nostre insicurezze, paure, ansie e infelicità che poi si manifestano nei sogni.
Perché continuo a sognare il mio ex a distanza di anni?
Quando si inizia a sognare il proprio ex a distanza di anni, è normale che ci si senta come se il proprio L'ex sta cercando di rovinare la vostra nuova relazione (se si è in uno di essi). Questo non è (di solito) il caso.
Se continuate a sognare il vostro ex a distanza di anni, questo può essere interpretato come una valutazione della vostra attuale relazione. Se sognate che vi manca il vostro ex, potrebbe significare che vi manca qualcosa che manca alla vostra nuova relazione.
Inoltre, sognare il proprio ex a distanza di anni può essere un segno che si è finalmente andati avanti e che si è pronti per il prossimo capitolo della propria vita.
Perché continuo a sognare che io e il mio ex torniamo insieme?
Il motivo per cui continuate a sognare di tornare insieme al vostro ex è che provate ancora qualcosa per lui. Tuttavia, questo non è il caso di tutti gli individui.
A volte, questo tipo di sogno significa che si sta ancora elaborando la rottura e si sta aspettando la chiusura.
Se non siete andati avanti, è naturale che abbiate tutti i tipi di pensieri e sentimenti contrastanti nella vostra testa e nel vostro cuore. Questi pensieri e sentimenti troveranno il modo di manifestarsi nei vostri sogni.
Sognare il proprio ex significa che gli manchi?
No, sognare il proprio ex non significa necessariamente che gli manchi. Questo tipo di sogni avviene a livello subconscio e sono una combinazione dei nostri pensieri personali e dei problemi della nostra vita di veglia.
Sognare il proprio ex è un segno che la mente sta elaborando la rottura.
Tuttavia, l'ipotesi che il vostro ex vi manchi non è del tutto esclusa, ma non può essere confermata da questo unico evento. Dovreste cercare Segni che il tuo ex ci tiene ancora a te e ti manca.
È vero che se sogni qualcuno, lui sogna te?
Due persone che sognano l'una l'altra non è di solito il caso, ma può essere una coincidenza.
Ogni volta che sogno qualcuno, la prima cosa che mi viene in mente è l'idea che anche lui sogni me. Penso sempre (o spero segretamente) che se io sogno qualcuno, anche lui sogna me.
Se pensate che anche il vostro ex vi stia sognando, devo deludervi riconoscendo la presenza della superstizione. Nella maggior parte dei casi, sognare qualcuno non ha nulla a che vedere con il fatto che lui sogni noi.
Tuttavia, non è escluso. Potrebbe accadere di tanto in tanto, ma è davvero raro. È una questione di coincidenze.
È importante capire che il motivo per cui sogniamo qualcuno non è perché lui sogna noi, ma perché, per qualche motivo, è nella nostra testa.
Sogniamo cose, persone ed eventi che hanno un certo significato nella nostra vita o che sono accompagnati da sentimenti irrisolti. Di solito non sogniamo chi sogna noi e viceversa.
Come posso smettere di sognare il mio ex?
Non esistono modi magici per smettere improvvisamente di sognare il proprio ex (o un'altra persona), ma ci sono alcune cose che si possono fare per diminuire il desiderio di sognarlo e alla fine smettere di sognarlo.
Se vi sembra di non riuscire a smettere di sognare il vostro ex, prendete in considerazione di fare le seguenti cose (o alcune di esse):
- Parlatene con i vostri amici e i vostri cari
- Sentire le emozioni (non reprimerle)
- Tenere un diario dei sogni
- Continuare a lavorare su se stessi
- Parlare con un terapeuta
Valutate la situazione attuale e pensate alle cose che potreste fare per migliorare la vostra vita sentimentale e la vita in generale. Inoltre, più chiuderete con il vostro ex, meno lo sognerete, quindi tenetelo a mente.
L'arte di trovare una chiusura non è mai stato facile, ma alla fine ne è valsa la pena.
Sogniamo ciò che ci preoccupa di più
Perché continuo a sognare il mio ex? I sogni sono un'arma a doppio taglio. Possono lasciarci confusi e a volte sono il pezzo di puzzle mancante nella nostra testa.
In verità, sogniamo ciò che ci preoccupa di più. Questo si riflette nei nostri sogni in modo diretto o indiretto.
A volte, sognare un ex non è altro che un segno di una battaglia interna che abbiamo con noi stessi. Altre volte, invece, è legato al nostro ex.
Guardate dentro di voi, ascoltate la vostra intuizione e valutate il rapporto che avete con voi stessi. Allora i vostri sogni cominceranno ad avere un senso.
P.S. Se avete bisogno di ulteriori motivi per sognare il vostro ex, ecco qualcosa su cui riflettere: Cosa significa sognare il proprio ex? 20 spiegazioni.