Domanda veloce: Vi assumete la responsabilità di le vostre azioni o tendete a dare la colpa agli altri per gli eventi della vostra vita?
Se vi piace giocare al gioco della colpa, significa che rinunciate al vostro potere di cambiare in meglio. La vostra vita è il tuo responsabilità personale e le persone di successo sono note per accettare la piena responsabilità delle proprie azioni.
Questo articolo è dedicato all'assunzione di responsabilità e al lavoro per diventare un essere umano consapevole e attento.
Tutti noi, a volte, facciamo scelte sbagliate che ci portano a fare cose sbagliate. Questo non fa di voi una persona cattiva, ma significa solo che avete dei difetti, proprio come tutti noi.
Per diventare una persona migliore, dovete imparare a controllare il vostro comportamento. Iniziate a usare il metodonessuna scusaE iniziate a capire che quando commettete degli errori, è colpa vostra.
Quando le cose vanno male e il vostro duro lavoro va sprecato, è fondamentale capire l'importanza della responsabilità personale, perché questa porta a un'evoluzione della vita quotidiana. vita più facile.
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Ma cosa significa esattamente?
Significa farsi avanti e accettare il ruolo che si ha nella propria vita. Significa riconoscere le cose belle insieme a quelle brutte.
Significa non guardarsi intorno per puntare il dito, ma piuttosto dire: "Ho fatto un casino. E non è stata colpa di nessun altro se non mia".
Perché? Perché siete VOI a decidere cosa succede nella vostra vita. Sì, ci sono persone intorno a voi che influenzano alcune delle cose che accadono, ma in definitiva la vostra vita è una vostra responsabilità.
Se fate qualcosa di sbagliato, chiedete scusa. Se la vostra scelta sbagliata è costata qualcosa a qualcuno, sia materialmente che emotivamente, riconoscete la vostra parte.
Vi chiederete cosa ci sia di preciso in tutto questo per voi.
Che ne dite dello sviluppo personale? Che ne dite di sostituire il vostro personalità negativa con tratti positivi?
Che ne dite di imparare a condurre una vita soddisfacente non solo per apparire su Facebook e LinkedIn, ma anche nella realtà?
Il modo migliore per arrivarci è attraverso l'autodisciplina e il rispetto di sé. E con ogni piccolo passo nella giusta direzione, inizierete a notare dei cambiamenti sia nella vostra vita privata che in quella professionale.
Ora che iniziate a capire che siete l'unico artefice della vostra felicitàsiete pronti ad andare oltre.
Di seguito sono riportati i passi che vi invito a compiere nel vostro viaggio verso l'autoresponsabilità. Ogni azione positiva vi aiuterà a recuperare la vostra autostima e a prendere il controllo delle vostre azioni.
A un certo punto, è necessario farsi avanti e assumersi la responsabilità delle proprie vittorie e delle proprie sconfitte. E oggi è un ottimo giorno per farlo. Quindi, provate a fare un giro e assicuratevi che sia importante!
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Come assumersi la responsabilità delle proprie azioni
Basta con il gioco delle colpe
Il primo passo è l'accettazione della responsabilità. Incolpare gli altri e trovare costantemente scuse per le proprie difficoltà e i propri errori è incredibilmente facile.
Sapete cosa non lo è? Accettare che voiSono loro a causare la propria sofferenza. Accettare che il tuo Le colpe caratteriali hanno portato a una situazione spiacevole.
La prossima volta che vi viene voglia di puntare il dito, voglio che vi fermiate un attimo a riflettere.
È stata quella persona a creare questa situazione negativa o è il vostro ego a rendervi impossibile ammettere il vostro disordine?
All'inizio farà schifo. Credetemi, ci sono passato anch'io. Ho sempre incolpato gli altri ogni volta che non riuscivo a fare ciò che dovevo o a mantenere una promessa.
È così facile rinunciare a qualsiasi responsabilità personale e vivere la vita giocando la carta della vittima.
Solo quando vi renderete conto che la crescita personale è impossibile fino a quando non smetterete di dare la colpa, sarete in grado di maturare in tutti i modi che contano davvero.
Smettete di guardarvi intorno per cercare un capro espiatorio e guardatevi allo specchio. Che vi piaccia o no, farete delle scelte sbagliate lungo il cammino. Ciò che rende una persona buona è la sua capacità di possederlo e imparare da essa.
Siate fedeli alla vostra parola e fate quello che dite di fare
La prima cosa che vorrei farvi capire è che fare promesse che sapete di non poter mantenere non è mai una mossa saggia.
Non solo fa perdere fiducia alle persone, ma dà anche l'immagine di una persona inaffidabile. Quindi, da oggi in poi, voglio che ci pensiate due volte prima di fare una promessa che difficilmente potrete mantenere.
È ingiusto nei confronti delle persone che contano su di voi. Se non vi va bene qualcosa, ditelo e basta. Nessuno penserà male di voi se ogni tanto dite di no.
Ogni volta che date la vostra parola a qualcuno, assicuratevi di farla valere. Una persona vale quanto la sua parola.
Siate qualcuno su cui i vostri cari possano contare e vi garantisco che la vostra vita migliorerà. Se avete detto che avreste fatto qualcosa, fate di tutto per mantenerla.
Che ci crediate o no, le persone non dimenticano queste cose. Quanto più siete affidabili, tanto più forti saranno le vostre relazioni.
Smettete di essere passivi e agite per migliorare la vostra salute.
Iniziate a essere proattivi. Se volete cambiare, dovete farlo da soli. Tutti i cambiamenti iniziano da voi.
Essere passivi o circondarsi di emozioni negative, rabbia e risentimento non farà altro che rovinare la vostra autostima. Smettete di concentrarvi sul passato e iniziate a guardare avanti.
Qualsiasi cosa sia accaduta in passato è finita. Non c'è motivo di rimuginare su qualcosa che è passato. Assumetevi la responsabilità delle vostre azioni passate e lasciate che vi guidino verso un futuro più proattivo.
Scoprite cosa volete fare, che tipo di persona desiderate diventare e quali sono i modi migliori per arrivarci.
Soprattutto, non abbiate fretta. Seguite il vostro ritmo, fate piccoli passi e guardate avanti. Se volete cambiare in meglio, dovete agire.
Abbracciate il mantra "NO scuse".
Volete fare progressi o continuare a trovare scuse? Si spera che conosciate già la risposta.
Ascoltate, trovare scuse non vi porterà mai lontano. Sia che vogliate avere successo nella vita professionale che in quella privata, la responsabilità personale gioca un ruolo fondamentale.
Nessuno assumerà una persona che non riesce ad ammettere le proprie colpe. Nessuno apprezzerà un collega che continua a puntare il dito contro di lui.
Soprattutto, nessun relazione romantica non andrà mai a fondo finché non imparerete a prendervi la vostra parte di colpa.
D'ora in poi, niente scuse. Prima di guardare qualcun altro, guardatevi dentro. Fa paura, ma è così necessario.
Smettere di autocommiserarsi
L'importanza di un atteggiamento positivo non sarà mai sottolineata abbastanza. Certo, la vita vi riserverà una buona dose di drammi e, a volte, vi sembrerà che il mondo voglia prendervi. Ma non è così.
Le cose brutte accadono a ognuno di noi. Un pasticcio dopo l'altro può sembrare un attacco personale, ma è solo la realtà. Una realtà brutale e dura.
Ma una cosa che nessuno può togliervi è il vostro atteggiamento. Siete voi a scegliere come farvi influenzare dalle cose!
Per favore, non siate quella persona. Non siate qualcuno che si sente costantemente dispiaciuto per se stesso e si aspetta pietà. La vita non è facile per nessuno.
Affrontate le difficoltà, rialzatevi e perseverate. Imparate a trovare il lato positivo in ogni situazione e rinunciare alla mentalità della vittima.
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Creare obiettivi realistici per la propria vita
Conoscere i propri limiti è importante. Non si vuole incorrere in un fallimento, giusto? Quindi non fatelo! Siate realistici su ciò che potete o non potete fare per il vostro futuro.
Voi conoscete voi stessi meglio di chiunque altro, quindi sarete il miglior giudice di ciò che è. Il motivo per cui questo è fondamentale è che il senso di realizzazione vi aiuterà a vedere la vostra autostima.
A sua volta, sarete meno inclini a dare la colpa agli altri per i vostri errori, perché sarete più consapevoli di voi stessi come esseri umani.
E le persone realizzate e consapevoli non vanno in giro a puntare il dito. Sono troppo impegnate a far sì che le cose accadano per loro stesse. L'unica convalida di cui avrete bisogno è la vostra.
Imparare a perdonare se stessi quando si commettono errori
Sono il peggior critico di me stesso. Quando faccio qualcosa di sbagliato, nessuno è più duro con me di me stesso. Credo che la maggior parte delle persone sia così. Ma a quale costo?
Il mondo è già abbastanza duro così com'è. Ci sono così tante persone là fuori che sono pronte ad abbatterti e a provare piacere nel vederti cadere. Perché mai dovreste aiutarli a farlo?
Imparate l'importanza di prendervi cura di voi stessi. Siate i migliori amici di voi stessi. Quando fate involontariamente una cosa sbagliata, perdonatevi. Tutti commettono errori!
Se siete disposti a riconoscerlo e a imparare da esso, allora siete più che meritevoli di essere perdonati. La gentilezza è così importante, soprattutto verso se stessi.
Riconoscere e interrompere le cattive abitudini
Assumersi la responsabilità delle proprie azioni (o della loro mancanza) è una delle proprie abitudini, giusto? Il primo passo verso il miglioramento è individuare le cattive abitudini. Sembra che questa parte sia stata coperta. Ora è arrivato il momento di abbandonarle.
Questa è la parte più difficile, ma sono sicuro che ormai avete iniziato a capire che non è impossibile.
Ho già parlato dell'importanza della proattività e del mantra "no-excuses". La prossima volta che sentite che potreste dire qualcosa di cui vi pentirete, fermatevi. Pensate se è la cosa giusta da fare.
Non cercate scuse, ma riconoscete l'errore, scusatevi se necessario e fate meglio la prossima volta.
Smettete di lasciare che gli altri influenzino la vostra visione di voi stessi
L'opinione di qualcuno su di voi non vi definisce in alcun modo, forma o forma. Quindi perché lasciarsi condizionare così tanto?
Sono la prima ad ammettere che tendo a farmi condizionare dalle opinioni altrui. O forse dovrei dire che mi facevo condizionare? Da quando ho deciso di prendere il controllo della mia vita, le cose sono cambiate in modo significativo.
Non permetto più a nessuno di avere una presa su di me. Non permetto più agli estranei (o a chiunque sia irrilevante) di influenzare la mia visione di me stesso.
Mi sono resa conto che tutti hanno un'opinione e questo è qualcosa che non potrò mai cambiare. Ma quello che posso cambiare è la mia prospettiva. E che è stata un'importante svolta.
L'unica opinione che conta è la vostra! Prima lo capite, meglio vi sentirete per questo.
Amare se stessi (difetti e tutto il resto)
Amare se stessi nei giorni in cui vi svegliate e nulla sembra andare per il verso giusto. Amate voi stessi nei giorni in cui vi sentite particolarmente giù.
Amatevi ancora di più quando non credete che ci sia qualcosa da amare in voi.
Stiamo tutti cercando di trovare la nostra strada in questa confusione chiamata vita. Ma indovinate un po'? La vita non è accompagnata da istruzioni, quindi tutto ciò che si può fare è improvvisare.
Ricordate che, per quanto le cose sembrino andare male in quel momento, c'è una cosa che non dovete mai dimenticare...
Amare se stessi. Perché se non lo fate voi, chi lo farà?
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Frequentare persone che vi incoraggiano e vi sollevano
Una delle cose più importanti quando si parla di miglioramento personale è circondarsi delle persone giuste.
Avete bisogno di qualcuno su cui poter contare giorno e notte. Avete bisogno di qualcuno che non vi metta da parte mentre imparate ad assumervi la responsabilità delle vostre azioni.
Ti meriti qualcuno che ti amerà nella buona e nella cattiva sortecon i suoi difetti e tutto il resto. Non accettate niente di meno.
Rivalutate la vostra cerchia ristretta ed eliminate coloro che sminuiscono voi e le vostre scelte. Migliori sono le persone che vi circondano, maggiore è la probabilità di apportare cambiamenti positivi alla vostra vita.
Le brave persone incoraggiano i loro amici e fanno il tifo per loro alle spalle. Non è importante quanto sia grande la vostra cerchia, è la qualità che fa la differenza.
Riconoscere le proprie scelte per imparare a non rifarle.
Ogni giorno vi trovate di fronte a numerose scelte. Quei piccoli momenti che sembrano irrilevanti, ma che possono cambiare la vostra intera vita.
Alcuni sono davvero fugaci e senza un grande impatto, ma altri portano a cose grandi e importanti.
A volte, queste cose portano a scelte sbagliate che finiscono per essere l'ultima cosa che volevi che accadesse, ma ecco che ti ritrovi. In momenti come questo, mostri la tua vera natura.
Sarete in grado di assumervi la responsabilità delle vostre azioni e di ammettere l'errore involontario? Oppure darete la colpa a fattori esterni che in realtà non hanno avuto alcun ruolo?
Poter dire di aver sbagliato aiuta a crescere come essere umano. Ti aiuta a maturare in modi che alla fine hanno un grande impatto su chi sei come persona.
Riconoscere la propria scelta sbagliata e ammetterla, se non altro per il solo scopo di sapere che cosa si sta facendo. non di ripetere mai più.
Ci sono sempre due scelte semplici: Accettare la colpa e correggere la situazione o puntare il dito ed evitare di assumersi la responsabilità.
Quale sarà?
Citazioni sull'assunzione di responsabilità per le proprie azioni
Come tocco finale e come modo perfetto per esemplificare l'importanza della responsabilità personale, vi propongo le citazioni più stimolanti sull'assunzione di responsabilità per le proprie azioni.
1. "È solo quando ti assumi la responsabilità della tua vita che scopri quanto sei veramente potente". - Allanah Hunt
2. "La responsabilità è la cosa che la gente teme di più. Eppure è l'unica cosa al mondo che ci sviluppa, ci dà la fibra della virilità o della femminilità". - Frank Crane
3. "Quando pensate che tutto sia colpa di qualcun altro, soffrirete molto. Quando vi rendete conto che tutto nasce solo da voi stessi, imparerete sia la pace che la gioia". - Dalai Lama
4. "Attacca il male che è dentro di te, piuttosto che attaccare il male che è negli altri". - Confucio
5. "Il momento in cui ti assumi la responsabilità di tutto nella tua vita è il momento in cui puoi cambiare qualsiasi cosa nella tua vita". - Hal Elrod
6. "Il potere di assumersi la responsabilità delle proprie azioni consiste nel porre fine agli schemi di pensiero negativi. Non ci si sofferma più su ciò che è andato storto o ci si concentra su chi incolpare. Non perdete tempo a creare ostacoli al vostro successo. Al contrario, si è liberi e ci si può concentrare sul successo". - Lorii Myers
7. "La chiave sta nell'assumersi la responsabilità e l'iniziativa, nel decidere il senso della propria vita e nel dare priorità alle cose più importanti". - Stephen Covey
8. "Smettete di incolpare gli altri per il vostro comportamento! Approvate la verità. Se non vi piace, investite tempo ed energie per cambiarla". - Akiroq Brost
9. "Siete responsabili della vostra vita. Non puoi continuare a incolpare qualcun altro per le tue disfunzioni. La vita è davvero una questione di andare avanti". - Oprah Winfrey
10. "Responsabilità verso se stessi significa rifiutarsi di lasciare che gli altri pensino, parlino e nominino per voi; significa imparare a rispettare e a usare il proprio cervello e il proprio istinto; quindi, alle prese con un duro lavoro". - Adrienne Rich
11. "Se vuoi cambiare qualcosa di te stesso, devi essere disposto ad assumerti la piena responsabilità di te stesso. Se avete intenzione di nascondervi dietro storie e scuse, non funzionerà!". - Akiroq Brost
12. "Assumetevi la responsabilità della vostra felicità, non aspettatevi che le persone o le cose vi portino la felicità, o potreste rimanere delusi". - Rodolfo Costa
13. "Dalla libertà derivano le responsabilità. Per la persona che non è disposta a crescere, per la persona che non vuole portare il proprio peso, questa è una prospettiva spaventosa". - Eleanor Roosevelt
14. "La maggior parte delle persone non vuole veramente la libertà, perché la libertà comporta responsabilità, e la maggior parte delle persone ha paura delle responsabilità". - Sconosciuto
15. "L'azione non nasce dal pensiero, ma dalla disponibilità alla responsabilità". - Dietrich Bonhoeffer
16. "Un segno di saggezza e di maturità è quando ci si rende conto che le proprie decisioni causano le ricompense e le conseguenze. Siete responsabili della vostra vita e il vostro successo finale dipende dalle scelte che fate". - Denis Waitley
17. "Accettare la responsabilità personale della propria vita libera da influenze esterne, aumenta l'autostima, la fiducia nella propria capacità di prendere decisioni e, in ultima analisi, porta a raggiungere il successo nella vita". - Roy T. Bennett
18. "Quando abbiamo iniziato a prendere in mano la nostra vita, a possedere noi stessi, non c'è più bisogno di chiedere il permesso a qualcuno". - George O'Neill e Nena O'Neill
19. "La scomparsa del senso di responsabilità è la conseguenza più grave della sottomissione all'autorità". - Stanley Milgram
20. "Il carattere - la volontà di accettare la responsabilità della propria vita - è la fonte da cui scaturisce il rispetto di sé". - Joan Didion
21. "A lungo andare, diamo forma alla nostra vita e a noi stessi. Il processo non finisce mai finché non moriamo. E le scelte che facciamo sono in definitiva una nostra responsabilità". - Eleanor Roosevelt
22. "La mentalità vittimistica diluisce il potenziale umano. Non accettando la responsabilità personale delle nostre circostanze, riduciamo notevolmente il nostro potere di cambiarle". - Steve Maraboli
23. "Accettate la responsabilità della vostra vita. Sappiate che sarete voi a portarvi dove volete andare, nessun altro". - Les Brown
24. "Smettete di puntare il dito e di dare la colpa agli altri. La vostra vita può cambiare solo nella misura in cui ve ne assumete la responsabilità". - Steve Maraboli
25. "C'è una data di scadenza per incolpare i propri genitori di averci indirizzato nella direzione sbagliata. Nel momento in cui sei abbastanza grande da prendere il volante, la responsabilità è tua". - J.K. Rowling
Vedi anche: 21 decisioni che cambiano la vita da prendere nel 2021
Se volete imparare ad assumervi la responsabilità delle vostre azioni, i 12 passi sopra descritti sono il vostro biglietto d'oro per arrivarci.
Non si può continuare a pattinare nella vita senza colpe. Arriva un momento in cui bisogna imparare l'importanza della responsabilità personale e iniziare a vivere la propria vita di conseguenza.
Assumete la responsabilità di ciò che dite e fate e accettate le vittorie e le sconfitte. O in parole povere, smettete di trovare scuse e decidete che è ora di iniziare a fare progressi.