Tutti coloro che hanno conosciuto gli orrori di una relazione tossica sanno quanto possa far male.
Per tutto il tempo della vostra relazione avete pensato di vivere con il vostro migliore amico e la vostra anima gemella, mentre in realtà l'uomo con cui vivevate non era altro che il vostro peggior nemico.
Quindi, decidete di lasciarlo perché non ha senso aggrapparsi a qualcosa che non è più reale.
Ma le domande sono: Come ci si riprende da una relazione del genere? Come si fa a trovare la chiusura e la pace interiore?
Per tutti coloro che sono stati feriti e che non sanno cosa fare o cosa fare. Come comportarsi dopo una relazione tossicaVi offrirò alcuni dei modi più efficaci per rimettervi in piedi e guarire una volta per tutte il vostro cuore spezzato.
State lontani dal vostro ex
La cosa più importante da fare è stare lontani dal proprio ex.
In questo modo, vi risparmierete le lacrime, perché non c'è dubbio che diventerete emotive e inizierete a piangere non appena lo vedrete.
Quindi non contattatelo, per quanto lo vogliate.
Nel vostro momento peggiore, quando siete in crisi, uscite e fate qualsiasi cosa che vi permetta di non pensare a lui, perché se tornaste da lui significherebbe dargli un'altra pallottola per uccidervi perché l'ultima volta l'ha mancata.
Pensate alla vita che avrete ora che lui non fa più parte della vostra vita e siate felici di esservi salvate da un uomo tossico che avrebbe solo reso la vostra vita un inferno in futuro.
Rinfrescare i legami con la famiglia e gli amici
Quando stavi con il tuo ex, lui ti ha convinto che non avevi bisogno di nessuno tranne che di lui, quindi non avevi molti contatti con la tua famiglia e i tuoi amici.
Ora che siete di nuovo da soli, assicuratevi di chiamare la vostra famiglia e i vostri amici e di parlare con loro di quello che vi è successo.
Capiranno sicuramente la vostra situazione e non si arrabbieranno con voi.
In fondo, sanno che eravate innamorate di un uomo che non vi meritava e che volevate solo compiacerlo per avere una bella vita.
Iniziare ad andare in palestra
È risaputo che le persone si sentono molto meglio dopo una sessione di allenamento. Ci aiuta a sentirci meglio perché ci liberiamo di tutte le emozioni negative e di tutta la tossicità del nostro corpo.
Se non vi piace allenarvi, potete iscrivervi a un corso di yoga, perché anche questo può aiutarvi a sentirvi meglio.
La cosa più importante è che sentiate di poter fare cose che vi rendono felici e appagati e che sentiate che state facendo qualcosa di buono per voi.
Inoltre, un vantaggio è che in questi corsi potete incontrare molte persone simpatiche che potrebbero diventare vostri potenziali amici.
Non buttatevi in un'altra relazione
La cosa peggiore che vi possa capitare è di buttarvi in una nuova relazione subito dopo averne chiusa una tossica. Cara, non sei pronta per una cosa del genere.
Quando iniziate a frequentare un nuovo ragazzo, analizzate troppo le cose, più e più volte, pensando che ogni uomo sia tossico come il vostro ex. Prendetevi del tempo per guarire e solo allora iniziate una nuova relazione.
Non pensate di perdervi qualcosa se non iniziate subito a frequentarvi.
Devi imparare ad amare di nuovo te stessa e poi dare il tuo amore a un nuovo uomo.
Fare le cose che vi piaceva fare prima
Sono sicuro che ognuno di voi ha avuto degli hobby quando era single.
Ma a poco a poco avete smesso di farlo perché eravate occupati con il vostro partner e stavate realizzando i suoi desideri.
Dopo esservi liberate delle sue mani tossiche e della sua bocca che vi dice sempre dolci bugie, è il momento di mettere voi stesse al primo posto.
Fate cose che vi rendono felici.
Fate le cose che amavate fare un tempo, perché vi ricorderanno i tempi migliori.
Pensa al fatto che ti sei salvata da uno stronzo che non sapeva come trattarti e che non permetterai mai a nessun uomo di trattarti come lui.
Quando inizierete a fare le cose che vi piacciono, vedrete molti cambiamenti positivi nella vostra vita.
Perdonare se stessi
So che ti sarai rimproverata per aver permesso a un uomo di trattarti in quel modo, ma devi lasciar perdere.
Devi perdonare te stesso per poter andare avanti.
Il fatto è che non volevate che vi accadesse nulla di male e il fatto che sia accaduto non significa che ne siate colpevoli.
Il suo unico peccato è stato quello di innamorarsi dell'uomo sbagliato e basta.
Quindi non siate troppo severi con voi stessi e perdonatevi per tutti i vostri errori passati.
C'è tutta la vita davanti a voi e potete fare tante cose positive e sentirvi molto meglio.
Ricordate che la vita vi darà sempre un'altra occasione per correggere le cose che non avete fatto bene la prima volta.
