Se si guarda a qualcuno che è sopravvissuto a un abuso dalla terza prospettiva, si potrebbe pensare che il peggio sia passato. Non è così?
Niente più ricatti emotivi, niente più violenza fisica, niente più lacrime. In breve, niente più torture.
Hanno scampato il peggio. In tutta onestà, non è affatto così.
Sì, non c'è più abuso fisicoma la vittima continua a sentire i colpi sul proprio corpo.
Se siete stati vittime di una relazione violenta, sapete che la lotta è appena iniziata. È il momento di guarire ed è la cosa più difficile di tutte.
Le persone che sopravvivono agli abusi negano anche alcune cose che devono essere accettate per poter guarire correttamente.
1. Non era amore
Siete rimasti bloccati per mesi, forse anche per anni, e quello che avete visto non era amore.
Potrebbe essere l'idea di amore per voi, perché è quello che vi è stato insegnato a credere. Potreste anche pensare di tornare dal vostro abusatore nel momento in cui tutto diventa un po' più tranquillo. Ma no.
Vi ha ferito. Vi ha fatto sentire soli e abbandonati. Ti ha reso cieco. Non era amore.
L'amore dovrebbe essere premuroso e gentile. Quello che avete vissuto non era amore. Per qualche tempo, tutti voi (o una parte di voi) potreste essere innamorati di quella persona, ma sappiate che è insicura e non amabile.
2. Non è stata colpa tua
Le vittime di abusi tendono a pensare di meritare il dolore che è stato loro inflitto.
Come se fosse colpa loro se sono disobbedienti o troppo appiccicosi o bisognosi. Dovete sapere che quelle si dice che le bugie servano a manipolare l'utente. Non è colpa tua.
3. Non è stato possibile curarlo
So che state pensando che se foste rimasti abbastanza a lungo, avreste potuto curarlo.
Potrebbe averle detto che se fosse rimasta abbastanza a lungo, l'avrebbe cambiato in meglio. Scommetto che ti ha anche detto che l'amore poteva guarirlo, vero? Non dovresti credere a queste cose.
So che l'ha reso abbastanza convincente, ma per quanto tu ci abbia provato, semplicemente non puoi guarirlo, per quanto tu ci abbia provato. Quindi accettalo e smetti di rimuginarci sopra. Non se lo merita.
4. È stato un abuso
Smettete di vivere nella negazione! È stato un abuso! Cercare di trovare modi per giustificare il suo comportamento non aiuterà nessuno.
Quale motivo avrebbe potuto avere per farti tutto questo? Smettete di negarlo.
Ti ha picchiato perché voleva farlo. Vi ha detto che non valete nulla perché voleva farlo. Non lo ha fatto solo per insegnarti qualcosa di prezioso, ma per renderti obbediente e per trasformarti nel suo piccolo sacco da boxe.
Quindi, ancora una volta, smettila di giustificare il suo comportamento e renditi conto che sei stata una vittima per tutto questo tempo!
5. Il recupero richiederà parecchio tempo
Non può accadere da un giorno all'altro. Dovete sapere che non è necessario che vi riprendiate subito e che non potete farlo nemmeno se lo voleste.
Prendetela con calma.
Prendetevi il tempo necessario per ritrovare l'amore e il rispetto per voi stessi, perché non sarete mai più in grado di amare veramente se non vi concedete il giusto trattamento, ovvero il tempo.
6. Non sarete mai più gli stessi
Siete cambiati, per sempre. Nessuno può guarire completamente e questa è la cosa peggiore dell'abuso!
Le ferite possono guarire, ma le cicatrici restano. Non sarete mai più la stessa persona che eravate. Vi tirerete indietro ogni volta che qualcuno vi sgriderà.
Inizierete ogni frase con "mi dispiace" e temerete che possa accadere di nuovo. Non sarete in grado di fidarvi completamente di nessuno..
7. Non è la fine
Solo perché si vive con le conseguenze dell'abuso non significa che sia la fine della vostra vita.
Porterete il fardello con voi, ma starete bene! Sei sfuggita a qualcosa in cui le persone rimangono bloccate per il resto della loro vita. Avete avuto la forza di andarvene ed è questo che vi rende così straordinari.
Non pensate che sia la fine. Sarete di nuovo amati e anche se non vi riprenderete completamente, non significa che non starete bene. Continuate a lottare. Potete farcela!
