Vi sentite ansiosi di aprirvi a qualcuno di nuovo? Avete paura di essere feriti nelle relazioni?
Molte donne (e uomini) che hanno sperimentato i disagi e il dolore causati dalle rotture sviluppano in seguito uno stile di attaccamento insicuro (senza nemmeno esserne consapevoli).
Uno stile di attaccamento insicuro si forma fondamentalmente per paura.
È la paura di essere abbandonati, di non piacere a qualcuno che piace, di tradire o di rompere con qualcuno con cui si ha una relazione.
Si può rimanere bloccati in questo stile di attaccamento per anni mentre si frequenta o si ha una relazione, o anche quando non si fa nessuna delle due cose.
E quando ci si sente insicuri, si tende a fare cose che normalmente non si farebbero, il che può causare molti problemi nelle relazioni future.
Se non siete sicuri che questo vi stia accadendo, ecco 7 segnali che potrebbero indicare che avete uno stile di attaccamento insicuro!
1. Difficoltà di comunicazione con il partner
Avete paura di aprirvi con il vostro partner, il che rende assolutamente difficile per voi stabilire una comunicazione sana in una relazione.
Avete paura di essere onesti con loro perché non volete essere feriti.
Quindi, di solito vi aspettate che sappiano già cosa vi passa per la testa e agiscano di conseguenza. E quando non lo fanno, ci si arrabbia con loro.
È un ciclo estenuante di pretese, aspettative e arrabbiature per qualcosa che voi stessi non capite.
Uno stile di attaccamento insicuro vi rende difficile sentirvi liberi di essere chi siete veramente con loro e di stabilire un rapporto sano con la vostra famiglia. connessione e comunicazione.
2. Paragonate la vostra relazione ad altre relazioni
Non importa se la vostra relazione è già vicina alla perfezione, volete sempre di più e non siete mai soddisfatti di ciò che avete già.
Le vostre elevate aspettative rendono difficile per il vostro partner riuscire a soddisfarle.
Spesso ci si ritrova a paragonare la propria relazione con altre relazioni, pensando che queste abbiano qualcosa che noi non abbiamo.
Ai vostri occhi, le relazioni degli altri sono sempre più riuscite e felici delle vostre.
È come un limbo fatto di illusione e di pensieri totalmente irreali.
Tutto questo costringe il vostro partner a diventare disperato nel trovare una soluzione alla vostra insoddisfazione.
Anche se pensano che tutto vada bene nella vostra relazione, non siete mai in grado di confermarlo perché la vostra tendenza ad aspettarvi di più da loro è semplicemente più forte di voi.
3. Fingete sicurezza
Siete perfettamente consapevoli dell'importanza di essere fiduciosi nella vostra relazione, ma il vostro stile di attaccamento insicuro ve lo rende irrimediabilmente difficile.
Quindi, l'unica cosa che resta da fare è fingere. Fingete di essere sicuri di voi stessi, ma all'interno siete l'esatto contrario.
Il vostro mondo sta andando in frantumi dall'interno; nel frattempo, fate finta di non poter essere più felici.
Sebbene sia possibile fingere per qualche tempo, a lungo termine è quasi impossibile.
Il vostro partner si accorgerà se non siete sinceri e sarà solo questione di tempo prima che le vostre insicurezze vengano a galla.
Fingere sicurezza è solo un sollievo temporaneo, ma a lungo andare è totalmente distruttivo.
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4. Giochi mentali
A volte si fanno giochi mentali per insicurezza o perché si pensa che il partner non ci presti abbastanza attenzione.
Quindi, vi rifiutate deliberatamente di rispondere alle loro chiamate, fingendo di essere occupati, o lasciate che aspettino più a lungo del solito per rispondere a un messaggio.
Così facendo, pensate di catturare la loro attenzione, di costringerli a impegnarsi di più e di temere di perdervi.
La paura di perderli crea invariabilmente la stessa paura anche in loro.
Sapete che giocare è ingiusto e poco salutare per il vostro benessere e la vostra relazione, ma non potete farne a meno.
Il tuo stile di attaccamento insicuro vi spinge a essere qualcosa che non siete ed è estremamente difficile per voi spiegarlo al vostro partner.
5. Si salta alle conclusioni
Qualunque cosa vi dica il vostro partner, voi avete sempre delle conclusioni da trarre.
Per essere più precisi, tendete a saltare regolarmente alle conclusioni, il che causa problemi di comunicazione e di comprensione reciproca.
Quando il vostro partner vi manda un messaggio o dice qualcosa di ambiguo, pensate subito al peggiore degli scenari possibili.
Lo stile di attaccamento insicuro significa vivere nella paura di essere abbandonati ed è per questo che è la prima cosa che viene in mente quando non si riesce a capire qualcosa.
Saltate alle conclusioni e non siete disposti a cambiare idea, anche se il vostro partner vi rassicura che non c'è nulla di cui preoccuparsi.
I vostri pensieri sono contorti e non potete fare a meno di sentirvi delusi e spaventati da ciò che vi aspetta.
6. Siete terrorizzati dall'infedeltà
Come nel caso precedente, il fatto che siate pietrificati dall'infedeltà vi costringe a fare cose completamente folli.
Vi sentite in dovere di controllare ogni singolo dettaglio sull'evento a cui parteciperà il vostro partner, vi aspettate di sapere quante persone ci saranno, se ci saranno donne e così via.
Siete talmente terrorizzati dall'infedeltà che non riuscite a stare tranquilli quando il vostro partner è fuori da qualche parte senza di voi.
E spesso li accusate di aver fatto qualcosa che in realtà non hanno fatto. Le vostre insicurezze vi fanno spesso agire in modo geloso senza motivo e distruggono la vostra relazione.
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7. Sei ambivalente nei confronti dell'impegno
O si vuole dare il cento per cento al proprio partner e impegnarsi su ogni singolo piano o non si vuole nulla.
Le vostre decisioni di impegno variano di giorno in giorno e non riuscite più a decidere cosa fare.
Il vostro cuore vuole impegnarsi, ma la vostra mente non ve lo permette per paura di essere abbandonati, traditi o feriti in un modo o nell'altro.
Non riuscite a decidere se volete investire tutto voi stessi in una relazione o se volete semplicemente scappare da loro e comportarvi come se non li aveste mai conosciuti.
