Quando si tratta di relazioni altrui, siamo tutti esperti in materia, ma quando è in gioco la nostra relazione, non abbiamo idea di cosa fare.
Siamo completamente sprovveduti e ciechi.
La relazione di qualcun altro vi viene mostrata così chiaramente.
È possibile vedere tutte le bandiere rosse, anche quelle non pericolose ma potenzialmente tali.
Avete la capacità di rilevare ogni cosa, per quanto insignificante o piccola.
Questo è molto affascinante perché le stesse persone che sottolineano gli errori degli altri in una relazione non vedono i propri.
Al contrario, pensiamo che il nostro comportamento e la nostra relazione siano impeccabili.
Non abbiamo idea che il nostro relazione sta urlando con la tossicità e si sta lentamente spegnendo.
Tutto questo a causa delle cose che riteniamo normali.
Perché scegliamo di ignorare i problemi e di sperare che spariscano.
Questa follia si spinge fino al punto in cui iniziamo a credere che questi abitudini tossiche sono in realtà un bene per la nostra relazione.
L'illusione prende completamente il sopravvento e la relazione si incrina sotto la pressione del tempo. Perché niente di marcio può durare per sempre.
Comunicazione eccessiva
La comunicazione è una delle parti più importanti di ogni relazione sana.
Ma, a dire il vero, bisogna tracciare una linea di demarcazione tra sano e possessivo.
La linea di demarcazione è, in realtà, molto sottile e ci si può lasciar trasportare facilmente, soprattutto all'inizio della relazione.
Nella fase della luna di miele, è più che naturale voler trascorrere ogni secondo possibile con la persona di cui si è follemente innamorati.
Il problema si presenta quando questa comunicazione eccessiva diventa un comportamento ossessivo.
Dopo un po' di tempo, uno dei due partner si stuferà sicuramente di dover parlare continuamente con l'altro e di dovergli comunicare i propri piani e i propri spostamenti.
Diventerà un obbligo che porterà al disprezzo.
Evitare il conflitto
Dopo la fase della luna di miele inizia la fase in cui si vedono più chiaramente alcune cose e modelli di comportamento.
Forse alcune di esse non vi piacciono, o volete cambiarle, ma poiché state evitando il conflitto per mantenere la pace e la fase amorosa della vostra relazione il più a lungo possibile, evitate il confronto.
Facendo ciò che pensate sia meglio per la relazione, non fate altro che peggiorarla.
Non dicendo nulla, il vostro partner continuerà a fare ciò che vi dà fastidio perché non ha idea che vi sta facendo impazzire.
Ma a lungo andare, è meglio dire subito ciò che vi dà fastidio piuttosto che cercare di sopportarlo.
Tenere dentro le cose che vi danno fastidio porterà lentamente alla fine della vostra relazione.
È un vulcano dentro di voi che aspetta di eruttare.
Più a lungo rimane la calma, peggiore sarà l'eruzione.
Tenere il punteggio
Voi e il vostro partner non riuscite a lasciar andare il passato.
Quindi, in realtà state tenendo il conto di chi ha sbagliato di più nella vostra relazione.
Chi ha sbagliato di meno è ovviamente il vincitore.
Questo è sbagliato a molti livelli per la vostra relazione.
Innanzitutto, non riuscirete mai a risolvere i vostri problemi attuali se continuate a tornare al passato.
Quando uno dei due commette un errore, l'altro non deve gongolare o pensare che siete pari.
Inoltre, la persona che commette l'errore non dovrebbe mai iniziare a difendersi attaccando il partner e tirando fuori qualcosa che ha sbagliato molto tempo fa.
Se entrambi continuate a comportarvi così, non farete altro che girare in tondo, rendendo la vostra relazione irrimediabilmente tossica.
In secondo luogo, agendo in questo modo, non fate altro che creare altro dolore.
In altre parole, state manipolando il vostro partner per farlo sentire in colpa per i suoi errori.
Comportarsi in questo modo non è giusto né positivo a lungo termine.
Il vostro partner finirà per perdere la propria autostima se continuate a metterlo in difficoltà e a farlo sentire uno schifo di proposito.
Paragonarli al vostro "vecchio amore
Forse il vostro partner lo troverà divertente o carino all'inizio, soprattutto se lo nominate in modo positivo o migliore rispetto al suo ex.
Con il tempo, questo può diventare vecchio, vi avverto.
Una cosa è parlare del vostro ex solo all'inizio, ma se continuate a nominarlo anche in seguito, avrete un problema.
Anche se state ricordando il vostro vecchio amore in modo negativo, quando è troppo è troppo.
È ora che la vostra relazione passi a un altro livello, in cui non si parli d'altro che di voi due.
Un livello in cui contate solo voi due e nessun altro.
Solo un avvertimento: a quel livello non c'è posto per una terza persona, nemmeno in memoria.
Essere passivi-aggressivi
Persone che sono passivo-aggressivo in una relazione hanno chiaramente paura di essere sinceri con il proprio partner.
Hanno paura di dire ciò che pensano e sono terrorizzati dal parlare chiaramente.
Ciò che fanno le persone passivo-aggressive in una relazione è manipolare il partner per fargli capire ciò che stanno cercando di dire, invece di dirlo ad alta voce.
La persona che si sente sicura e protetta con il proprio partner non lo manipolerà mai con la propria opinione.
Una persona in una relazione sana non si sentirà così insicura, né lascerà intendere ciò che vuole.
Lo chiederanno semplicemente.
Zuccheraggio
Se voi o il vostro partner dovete camminare su gusci d'uovo l'uno con l'altro, con la paura di dire qualcosa di sbagliato... questa non è una relazione.
È una stronzata, scusate il francesismo!
Una cosa è fare queste cose ogni giorno con persone diverse, in un certo senso estranee, ma dobbiamo farlo anche con il nostro partner?
Certo che no!
Se non riuscite a essere completamente onesti con il vostro partner, allora la vostra relazione è tossica fin dall'inizio.
Non ha futuro, quindi non provate nemmeno a crearne uno.
Non menate il can per l'aia, dite quello che avete in mente.
Se sembrano infastiditi dalla vostra onestà, allora sono loro ad avere un problema e non voi.
Gelosia travestita da amore
Sorprendentemente, molte persone definiscono questo comportamento come amore.
Ciò che mi colpisce di più è il modo in cui ignorano volontariamente un comportamento potenzialmente molto pericoloso che potrebbe facilmente trasformarsi in abuso emotivo.
Se il vostro partner inizia a mostrare comportamenti strani, come ad esempio arrabbiarsi quando parlate con qualcun altro, soprattutto se di sesso opposto, è un segnale molto allarmante che indica che stanno per emergere problemi più seri.
Non stupitevi se dal "semplice essere incazzati" passano a seguirvi per la città e a controllare il vostro telefono o le vostre e-mail.
La gelosia è una malattia grave, capace di diffondersi molto velocemente fino a distruggere una relazione un tempo felice.
Come interrompere le abitudini tossiche mascherate da normali?
È facile iniziare una relazione, chiunque può farlo.
La parte difficile è mantenere il rapporto sano e vivo; questo richiede molto impegno e, soprattutto, non bisogna mai smettere di provarci.
Quando si è in una fase felice, è facile essere felici e mantenere le cose positive.
È facile avere fiducia in qualcuno quando tutto fila liscio.
Ma la vostra relazione sopravviverà sia nel bene che nel male se entrambi continuerete a provarci anche quando tutto intorno a voi sta crollando.
Quando le cose vanno male, è una vera sfida rimanere positivi.
È troppo facile che una relazione si trasformi in una relazione tossica.
Non ci vuole molto perché le cose vadano a rotoli.
La risposta definitiva alla domanda su come interrompere le abitudini tossiche è: "Non è possibile":
1. Smettere di mentire a se stessi
2. Capire prima se stessi e poi la relazione
3. Maturità
Ecco fatto.
Le tre risposte chiave alla domanda precedente.
Possono sembrare semplici e facili da realizzare, ma richiedono molto lavoro.
