Il fatto triste è che molte coppie negano di essere bloccate in una situazione infelice, matrimonio senza amoreanche se nel profondo sono pienamente consapevoli della loro situazione.
Rimangono insieme per motivi economici, per i figli o per altri motivi sbagliati.
Anche se è normale riconoscere altri vantaggi del vostro matrimonio, come il fatto che sia un bene per i vostri figli o che sia economicamente conveniente, nulla di tutto ciò ha senso se voi e il vostro partner non vi amate più (o non vi siete mai amati).
Potreste pensare che sia meglio per i vostri figli se rimanete sposati, ma il fatto è che sentiranno che qualcosa non va bene.
Sarà peggio per loro vedere entrambi i genitori infelici ogni giorno o ascoltare spesso i vostri litigi e disaccordi.
Tutti i matrimoni attraversano momenti difficili e, naturalmente, prima di prendere decisioni affrettate, dovreste entrambi cercare di sistemare il vostro matrimonio e riaccendere la scintilla nella vostra relazione.
Purtroppo, a volte, per quanto entrambi vi sforziate, il divorzio è l'opzione migliore per voi e per i vostri figli.
A volte è necessario accettare il fatto che l'amore non c'è più e che non era destinato a durare per sempre.
Dovete solo lasciar perdere e continuare le vostre vite separatamente.
I segni di un matrimonio senza amore
Secondo uno dei più famosi ricercatori di matrimoni e relazioni, John GottmanCi sono "quattro cavalieri" che possono danneggiare ogni matrimonio, che sono critica, difensivismo, ostruzionismo e disprezzo.
Di seguito parleremo di tutti e quattro, ma ci sono altre chiare bandiere rosse che possono indicare che non state solo attraversando dei momenti difficili, ma che siete invece bloccati in un matrimonio infelice e senza amore.
La distanza tra voi è più che evidente
Siete consapevoli che c'è una distanza emotiva tra voi e che sta diventando sempre più grande.
Sperate solo che anche il vostro partner se ne renda conto e agisca in tempo per salvare il vostro matrimonio.
Non comunicate più come una volta, non passate tempo di qualità insieme e avete smesso di esprimere i vostri sentimenti l'uno verso l'altro molto tempo fa.
Si sente semplicemente che vi state allontanando.
Non siete sicuri che il vostro partner vi ami più
Non riuscite nemmeno a ricordare l'ultima volta che il vostro partner vi ha detto che vi ama.
Forse avete provato più volte a parlarne con loro, ma hanno evitato di farlo o vi hanno detto che state esagerando o che ve lo state immaginando.
Questo solo perché vi amano ancora come persona e non vogliono ferire i vostri sentimenti ammettendo la verità.
Se avete dei dubbi sui loro sentimenti, probabilmente è perché vi hanno dato un motivo per farlo e probabilmente avete ragione.
Cercate di esprimere i vostri sentimenti e aspettate la loro risposta.
Se vi lasciano senza o se si limitano a sorridere educatamente, i vostri dubbi sono giustificati.
Siete passati dall'essere migliori amici a essere quasi degli estranei.
Il vostro coniuge deve essere prima il vostro migliore amico, poi il vostro partner romantico.
Se vi sentite come se foste diventati solo due coinquilini o dei perfetti estranei, non è un matrimonio sano.
Se non vi sentite a vostro agio ad aprirvi con il vostro partner o ad andare da lui per primo quando avete dei problemi, c'è sicuramente qualcosa che non va nella vostra relazione.
Dovete trovare la causa del vostro distacco e lavorare su quella per far funzionare di nuovo il vostro matrimonio.
Interruzione della comunicazione
Una buona e sana comunicazione è un elemento essenziale per il successo di una relazione.
Se c'è un mancanza di comunicazione nella vostra relazione, probabilmente è la causa principale di tutti i vostri problemi.
Il vostro partner deve essere sempre presente per voi, indipendentemente dai suoi impegni.
Se avete problemi o questioni, dovete essere in grado di dirglielo e di trovare una soluzione insieme.
Una comunicazione malsana porta sempre a una relazione malsana.
Mancanza di intimità
L'intimità è una parte molto importante di ogni relazione sana.
Crea un legame più profondo tra di voi e aiuta a costruire la fiducia.
Anche se non dovrebbe essere la parte principale della vostra relazione, una mancanza di intimità può portare molti problemi al vostro matrimonio.
Non importa da quanto tempo siate sposati, la scintilla non dovrebbe mai abbandonare la vostra camera da letto.
Se non siete soddisfatti della vostra vita sentimentale, dovreste parlarne con il vostro partner e trovare insieme un modo per ravvivare le cose.
Anche le discussioni si fermano
Non vi preoccupate nemmeno di discutere le cose su cui non siete d'accordo.
State piuttosto evitando qualsiasi tipo di conflitto perché non vi interessa più l'uno dell'altro.
Si pensa che, se non si parla dei propri problemi, si riuscirà a farli sparire, ma purtroppo non è così.
Tutti questi conflitti irrisolti dovranno essere chiariti un giorno.
Non pensate che litigare sia un male per il vostro matrimonio, perché quando lo fate potete vedere le cose dal punto di vista del vostro partner.
Una discussione costruttiva fa bene a entrambe le parti, perché se si ascolta con attenzione si riesce a capire cosa preoccupa il partner e a capire cosa si può fare per aiutarlo.
Criticate costantemente il vostro partner e viceversa
Tutti noi abbiamo giornate storte, quelle giornate in cui, per quanto ci sforziamo, niente va come vorremmo.
Tuttavia, questo non è un motivo per essere arrabbiati perché, come ho già detto, tutti abbiamo dei difetti e come ci sentiremmo se qualcuno ci criticasse per questo motivo?
La prossima volta che iniziate a criticare il vostro partner, dovete ricordare perché vi siete innamorati di lui per la prima volta.
La relazione è caduta in una noiosa routine
Il vostro matrimonio è rimasto bloccato in una noiosa routine.
Ogni giorno è uguale per entrambi: tornate a casa dal lavoro, guardate la TV e andate subito a letto.
Non fate più programmi insieme. Vi sentite solo annoiati nella vostra relazione.
Certo, c'è un modo per rompere questa routine, ma il punto è che entrambi i partner devono volerlo ed entrambi dovete impegnarvi per risolvere il problema e ravvivare il romanticismo nel vostro matrimonio.
Avete iniziato a evitarvi a vicenda
Preferite rimanere al lavoro piuttosto che andare a casa solo perché sapete che il vostro coniuge sarà lì?
O magari passare mezz'ora in più al supermercato, vagando tra gli scaffali senza un motivo evidente?
Poi, una volta tornati a casa, preferite sedervi da soli in camera da letto piuttosto che stare con lui in salotto.
Andate a letto prima di lui o dopo di lui, solo per non dovergli parlare o passare del tempo con lui.
Questo tipo di comportamento è un segno evidente che non trovate più gioia con il vostro partner, poiché preferireste essere in ufficio o in un parcheggio o letteralmente ovunque tranne che con lui.
Tutti e tutto il resto è più importante del vostro matrimonio
Il vostro istinto vi dice che c'è qualcosa che non va e il vostro matrimonio potrebbe essere finito ma voi cercate di ignorarlo rendendo tutto ciò che vi circonda più importante del vostro matrimonio.
Un'amica ha l'influenza? Correte da lei per passare la notte a prendervi cura di lei e per allontanarvi da casa.
La sorella ha litigato con il fidanzato? Siete pieni di consigli e fareste di tutto per farli tornare insieme, mentre allo stesso tempo il vostro matrimonio sta andando a rotoli.
In altre parole, mettete tutti e tutto al primo posto, invece di fare il contrario, occupandovi prima della vostra relazione.
Dubitate della fedeltà del vostro partner
All'inizio della vostra relazione vi sentivate la donna più desiderabile del mondo, ricevevate complimenti su base giornaliera e non c'era motivo di pensare al vostro rapporto di coppia. marito che vuole un'altra donna.
D'altra parte, quando è evidente che vi siete allontanati l'uno dall'altro e il vostro livello di comunicazione è al minimo, iniziate a credere che ci sia qualcun altro che occupa i suoi pensieri.
Quando due persone sono in un matrimonio sano, non ci sono dubbi sui sentimenti del partner verso di voi, né tantomeno sul fatto che lui provi qualcosa per un'altra.
Uno di voi è controllato dall'altro
Un segnale molto significativo di un matrimonio senza amore è quando uno dei due partner si sente controllato dall'altro.
Non importa in che modo, se finanziariamente o emotivamente, questa sensazione non deve essere presente.
Inoltre, questo è un grande segno di sfiducia e di mancanza di rispetto. Come mai?
Se, ad esempio, volete uscire per una serata tra donne con le vostre amiche e lui cerca di vietarvelo, significa che non si fida di voi e forse pensa addirittura che possiate tradirlo.
Oppure uno dei due partner ha il pieno controllo delle proprie finanze e non permette all'altro di avvicinarsi a esse.
Preferite stare da soli che con il vostro partner
Tutto è meglio che stare con lui. Naturalmente, ogni matrimonio ha questi giorni e nei giorni difficili il vostro partner vi infastidisce, ma voi lo amate ancora.
Tuttavia, se questa sensazione è costante e un brutto giorno si trasforma in un brutto mese e in un brutto anno, le cose non vanno bene.
Ogni volta che avete del tempo libero, preferite trascorrerlo da soli piuttosto che con il vostro partner, perché vi sentite meglio da soli che con lui.
Preferisci andare al centro commerciale da sola, bere il caffè da sola, guardare un film da sola e fare tutto quello che puoi senza di lui.
Sei tu quello che pensa di avere una relazione sentimentale
Il vostro partner dovrebbe essere l'unico ad occupare i vostri pensieri e non dovreste pensare a nessun altro.
Ma a volte non è così e si inizia a immaginare come sarebbe la propria vita con qualcun altro.
Con questo non intendiamo il fatto che lei tradisca fisicamente suo marito, ma piuttosto che pensi a un altro uomo o che cerchi di trovare un sostegno emotivo in un altro uomo.
Potrebbe essere un collega di lavoro o un perfetto sconosciuto conosciuto online.
Se questo è il caso, e siete consapevoli che è sbagliato e non dovrebbe accadere, forse è il momento di fare una consulenza matrimoniale.
Le serate di coppia sono dimenticate da tempo
Ogni coppia, indipendentemente da quanto tempo sta insieme, dovrebbe trascorrere del tempo di qualità l'uno con l'altro.
Sono numerose le coppie che tendono a dimenticarsi l'una dell'altra una volta sposate.
I figli, il lavoro e molte altre preoccupazioni che la vita ci porta fanno sì che ci dimentichiamo di prenderci cura dell'altro.
Le serate di coppia dovrebbero essere una sorta di tradizione tra voi due e dovrebbero essere organizzate almeno una volta alla settimana.
Se questo è dimenticato da tempo, dovreste fare tutto il possibile per rimetterlo in carreggiata, altrimenti preparatevi a sprofondare lentamente in un matrimonio infelice.
Il vostro partner sta distruggendo la vostra autostima
Quando si è in un matrimonio felice o in qualsiasi altro tipo di relazione felice, il partner è colui che ci fa sentire come la persona più intelligente, più bella e più desiderabile del mondo.
Il problema si presenta quando non solo non vi fa più sentire così, ma sta anche uccidendo la vostra autostima e la vostra autostima.
Ti critica continuamente e ti sembra di non potergli parlare perché qualsiasi cosa tu dica potrebbe essere stupida per lui.
È normale che tutti noi siamo a volte scontrosi e che ci lamentiamo di questo o quello, ma non è normale se lui è sempre ansioso e ogni cosa che fate o dite lo infastidisce e vi fa sentire infelici.
Qualsiasi tipo di abuso è un chiaro segno di una relazione senza amore.
Questo può riguardare abusi fisici, emotivi, sessuali, verbali o di qualsiasi altro tipo.
Se vi sentite maltrattati dal vostro partner e non riuscite a parlargli e non ci riuscite da tempo, sia che si tratti di un periodo breve o lungo, è arrivato il momento di cambiare.
Una relazione senza amore ha nell'abuso uno dei suoi elementi più importanti, perché non esistono persone che si amano e si abusano allo stesso tempo.
La prima cosa da fare è cercare di parlare con il partner e provare una terapia di coppia.
Un aiuto professionale è sempre ben accetto e una persona obiettiva che non prenda le parti di nessuno ma che cerchi davvero di aiutarvi porterà a una vita migliore.
Non riuscite a ricordare l'ultima volta che vi siete divertiti insieme
Come già detto, le serate di coppia dovrebbero essere una cosa obbligatoria nella vita di ogni coppia.
Dovete semplicemente trovare un modo per divertirvi insieme e per mantenere le cose interessanti.
Naturalmente ci saranno periodi in cui le cose cadranno nella routine e diventeranno un po' noiose, ma spetta a voi e al vostro partner mantenere viva la scintilla.
Se non riuscite a ricordare quando è stata l'ultima volta che vi siete divertite con lui, forse è arrivato il momento di fare uno sforzo e organizzare una serata romantica, una serata al cinema o un weekend fuori porta solo per voi due.
Il vostro partner non vuole fare alcuno sforzo per sistemare la vostra relazione.
Ogni relazione richiede due persone disposte a lavorarci e a impegnarsi a fondo per il suo successo.
Se non è così e il vostro partner non vuole assolutamente fare nulla per far funzionare di nuovo le cose, allora è il momento di iniziare a pensare se vale la pena salvare la relazione.
Non stiamo dicendo che dovete arrendervi immediatamente, ma se il tempo passa e le cose non cambiano e lui semplicemente non c'è più per voi, allora pensate a cosa dovete fare.
Sfortunatamente, scegliete costantemente di ignorare il vostro istinto.
Tutti noi abbiamo una piccola voce interiore che cerca sempre di avvertirci quando le cose non funzionano.
Purtroppo, come terapista di coppia e coautore di Il nuovo "lo voglio": Rimodellare il matrimonio per gli scettici, i realisti e i ribelliSusan Pease Gadoua, dice che tutti noi scegliamo di metterla a tacere o di ignorarla completamente.
Ignorate tutto ciò che vi dice l'istinto, anche se nel profondo conoscete la nuda e cruda verità.
Non importa se il vostro amore non c'è più o se vostro marito non vi ama più, voi ignorate la sensazione che qualcosa sia marcio.
A volte lo si fa per i bambini, a volte perché si ha paura di quello che penseranno di noi le persone che ci circondano, ma qualunque sia il motivo, è sbagliato.
La cosa più importante è che siate felici e soddisfatti della vostra vita.
Dimenticate tutto il resto e concentratevi su di voi e sul vostro partner.
Come sopravvivere a un matrimonio senza amore
Naturalmente, tutti i matrimoni devono attraversare delle crisi e tutte le coppie devono sopportare alcuni problemi nelle loro relazioni.
Se entrambi pensate che state solo attraversando un periodo difficile e volete davvero salvare il vostro matrimonio, ovviamente è possibile.
Entrambi dovete solo impegnarvi un po' e riuscirete a risanare la vostra relazione.
È davvero possibile innamorarsi di nuovo del proprio coniuge. Continuate a leggere qui di seguito per avere alcuni consigli su come rimanere in un matrimonio senza amore.
Chiedetevi se vale davvero la pena salvare il vostro matrimonio
Questa è la prima cosa da fare quando ci si rende conto di avere a che fare con questo problema.
Dovete chiedervi se il vostro matrimonio è qualcosa che vale la pena di salvare e dovete ricordare tutti gli aspetti positivi ma anche quelli negativi e confrontarli.
È molto importante che siate consapevoli di tutte le cose positive che il vostro matrimonio vi ha portato e di tutte le cose negative che avete dovuto affrontare da quando vi siete resi conto di essere bloccati in un matrimonio infelice.
Se le cose brutte e i sentimenti negativi sono più presenti e opprimenti, fermatevi un attimo e pensate a quanto vale davvero il vostro sforzo.
Riconoscere i propri problemi
Tornate indietro e cercate di ricordare quando il vostro matrimonio ha iniziato a crollare.
È stato quando avete avuto problemi familiari o finanziari o per qualcos'altro?
Forse non vi è piaciuto il modo in cui il vostro partner ha affrontato un certo problema, così avete iniziato a chiedervi se è sempre stato così ma non ve ne siete accorti o se sta rivelando il suo vero volto solo ora.
Cercate di trovare il momento in cui i vostri sentimenti verso il partner hanno iniziato a cambiare, o i suoi verso di voi.
Solo così sarete in grado di risolvere davvero tutti i vostri problemi e alla fine ricomincerete ad amare il vostro partner.
Essere pronti al compromesso
In un matrimonio sano non c'è il mio o il tuo modo, c'è solo il nostro modo.
Dovete essere sempre pronti a scendere a compromessi con il vostro partner.
Essere testardi e guardare ai problemi solo dal proprio punto di vista non porterà a nulla di buono.
Dovete essere pronti a mettervi nei loro panni, perché così facendo sarete in grado di capire meglio come si sente il vostro partner.
Il compromesso è l'unico modo per far funzionare qualsiasi relazione, soprattutto quando si tratta di un rapporto già scosso e non proprio solido.
Migliorare l'intimità fisica
L'intimità fisica è una parte molto importante di ogni relazione ed è molto importante mantenere questa parte del vostro matrimonio al massimo livello.
La mancanza di intimità tra voi e il vostro partner può influire anche sulla vostra autostima, perché potreste pensare di non essere più attraenti per lui.
Cercate di organizzare una serata romantica che si concluda con l'intimità fisica e cercate di sedurre vostro marito come facevate all'inizio del vostro matrimonio, perché se perdete questo aspetto del vostro matrimonio, potreste finire per essere come dei coinquilini che vivono insieme.
Ricordate a voi stessi perché vi siete innamorati
Ricordate tutte le cose positive che avete notato quando avete appena conosciuto il vostro partner, come la sua gentilezza verso gli altri, indipendentemente da come si sente, o la sua disponibilità ad aiutare chi ha bisogno.
Ripercorrete alcune vecchie cose, come le vostre vecchie foto, e ricordate tutti i bei giorni che avete trascorso insieme e tutti questi ricordi vi incoraggeranno sicuramente a cercare di salvare il vostro matrimonio, perché l'uomo di cui vi siete innamorati è sicuramente ancora da qualche parte in giro.
Lui può essere cambiato un po' nel corso degli anni, ma anche voi. Tutto ciò che dovete fare è ricordare a voi stesse perché quell'uomo vale il vostro amore e il vostro tempo prezioso.
Date tempo al tempo e siate pazienti
Nulla in questa vita arriva facilmente, soprattutto se si tratta di qualcosa di così grande come l'amore.
L'amore è qualcosa di cui bisogna prendersi cura; si costruisce lentamente e non si affretta nulla.
Siate pazienti e se voi e il vostro partner siete veramente intenzionati a far funzionare le cose, sicuramente lo farete entrambi.
Per far funzionare di nuovo il matrimonio non basta dire che lo si vuole, bisogna lasciare che il tempo guarisca alcune ferite.
Se non pensate di poter risolvere i vostri problemi da soli, potete sempre fissare un appuntamento con un consulente matrimoniale e salvare il vostro matrimonio con un aiuto professionale.
Conclusione
Purtroppo, è un dato di fatto che al giorno d'oggi troppe coppie vivono in un matrimonio senza amore e scelgono di rimanervi per tanti motivi sbagliati.
Chiudono gli occhi di fronte alla verità e non vogliono nemmeno parlarne.
Procrastinano e rimandano il più possibile il "discorso" sul futuro del loro matrimonio, come se questo risolvesse i loro problemi.
Sicuramente non lo farà. Evitare di parlare dei vostri problemi non farà che peggiorare le cose.
Tuttavia, ci sono anche coppie che decidono immediatamente di divorziare prima ancora di provare a salvare il loro matrimonio senza amore.
Prima di decidere o fare qualsiasi cosa, entrambi dovete sedervi e parlare onestamente.
Dovete chiedere al vostro cuore se conserva ancora un po' d'amore per il vostro coniuge e dovete essere sicuri che il vostro matrimonio vale la pena di essere salvato e per cui si combatte.
Ricordate che l'unico motivo per cui si vive in un matrimonio è amare e prendersi cura dell'altro.
Qualsiasi altra ragione è sicuramente sbagliata. Tenetelo a mente quando decidete il destino del vostro matrimonio.