Se vi state chiedendo come perdonare un traditore, beh, forse siete fortunati. Scherzo, siete fortunati perché siete capitati nel posto giusto!
Spero di avervi fatto ridere almeno un po', perché è proprio quello di cui avete bisogno in questo momento (e anche di tanti caldi abbracci).
Purtroppo non posso abbracciarvi di persona, ma posso mandarvi un GRANDE abbraccio virtuale e posso aiutarvi a imparare a perdonare un traditore.
Sembra un buon affare, giusto? Giusto.
Ora lasciatemi indovinare come vi sentite.
Hai affidato loro la tua vita. Non avresti mai pensato che ti sarebbe successo, ma è successo.
Vi hanno deluso, ferito e spezzato il cuore.
Vi hanno tradito anche se vi fidavate di loro e li amavate (ok, forse li amate ancora).
Vi sentite impotenti, persi e confusi. Non avete idea di cosa fare dopo o di quale sia la cosa giusta da fare.
Non avete idea di come perdonare qualcuno che vi ha tradito, ma siete disposti a farlo perché lo dovete a voi stessi.
È per questo che siete qui oggi ed è un bene che lo siate. Non vi dirò se dovete perdonarli o meno, ma vi aiuterò a decidere.
Esamineremo alcune domande importanti che vi aiuteranno a capire la natura del tradimento, quando dovreste perdonarlo, i pro e i contro del perdono, i passi per perdonarlo e molto altro ancora.
Sì, ci sono un sacco di cose a cui pensare, quindi, senza ulteriori indugi, allacciamo le cinture e prepariamoci!
Perché (alcune) persone tradiscono?
Questa è sicuramente una delle domande più enigmatiche che ci siano. Perché le persone tradiscono? Perché il vostro partner vi ha tradito?
Naturalmente, i primi motivi che vengono in mente sono l'egoismo e la negligenza.
Sebbene questo sia vero fino a un certo punto, la vera verità è un po' più complicata, ma cercherò di spiegarla nel modo più semplice possibile.
Noi esseri umani abbiamo dei bisogni fondamentali, alcuni dei quali sono il bisogno di sentirsi desiderati, voluti e amati.
Secondo la gerarchia dei bisogni di Maslow, l'amore e l'appartenenza si trovano al terzo livello dei nostri bisogni e l'intimità e il senso di connessione sono una parte importante della nostra vita quotidiana e del nostro sano funzionamento.
Quando alcuni di questi bisogni non vengono soddisfatti, ci sentiamo disfunzionali e come se mancasse qualcosa nella nostra vita/nel nostro rapporto.
Ed è così che avviene l'atto del tradimento.
Una persona che tradisce non decide di farlo solo per il gusto di farlo, ma nella maggior parte dei casi si tratta di un processo.
Se uno dei due partner si sente indesiderato, se manca un legame o un'intimità nella vostra relazione, inizierà a ignorare tutto questo o deciderà di trovarlo altrove.
In sostanza, non si tratta di farvi del male, ma di decidere di soddisfare questi bisogni altrove.
Di solito inizia con una relazione emotiva e, col tempo, si trasforma in qualcosa di più: una relazione fisica.
È quando uno dei due partner cerca conforto, comprensione, intimità e la sensazione di essere desiderato da un'altra parte.
Invece di concentrarsi sul rapporto di coppia e di sistemare le cose, decidono di prendere una scorciatoia e di concentrarsi sul soddisfacimento dei loro bisogni con un'altra persona che ritengono accessibile.
Alcuni partner decidono che non vale la pena lottare per la loro relazione e iniziano a cercare un partner per una relazione prima di rompere con l'altro.
Questo perché l'esigenza di soddisfare i propri bisogni primari è forte in loro.
Sono troppo vigliacchi per rompere con il partner perché hanno paura di provocare il crepacuore e tutte quelle emozioni negative che si accompagnano alla rottura.
Quindi, decidono consapevolmente di diventare un partner traditore e di ferire involontariamente la persona amata.
Forse si diranno: È solo una volta e non è un grosso problema.
Di solito non si tratta di un caso isolato e si tratta di un grosso problema, ma se ne accorgono troppo tardi.
Quando perdonare un traditore?
Probabilmente hai dei dubbi se perdonarli o meno e tu stesso sai che sei l'unica persona che può deciderlo e cercherò di aiutarti in questo senso.
Innanzitutto, capite che non dovete dare loro una seconda possibilità se non volete.
Si può perdonare senza restare insieme a loro.
Ma poiché lasciar perdere è una decisione difficile per la maggior parte dei partner che sono stati traditi (e per tutti in generale), spesso decidono di dare loro un'altra possibilità.
Anche se fa un male cane, probabilmente provate ancora qualcosa per loro e per questo volete riprovarci.
Non siete pronti a scartare i vostri sforzi o il tempo investito nella vostra relazione, ma volete vedere se le cose funzioneranno e sperate che lo facciano.
Essere ancora innamorati di loro è un buon motivo per perdonarli, ma bisogna anche considerare se sono accadute le seguenti cose:
Vi hanno tradito con il loro ex
Vi hanno tradito nelle fasi iniziali della vostra relazione
Lo hanno fatto più volte
Una storia a lungo termine
Non si sono scusati per averlo fatto (né hanno mostrato rimorso).
Hanno una storia di comportamenti abusivi
Prima di decidere di dare loro una seconda possibilità, riflettete sui motivi sopra elencati e saprete se è il caso di farlo o meno.
In altre parole, assicuratevi di perdonarli per le giuste ragioni.
Ogni rapporto può essere risolto, ma la vera domanda è: Vale la pena di ripararlo?
Quando decidete se perdonare qualcuno che è disposto a tradire, dovete concentrarvi sulla vostra felicità e sul vostro benessere.
Pensate a come vi sentirete se gli darete un'altra possibilità o se romperete.
Se avete intenzione di perdonarli, fatelo per le giuste ragioni.
NON SI DOVREBBE DARE LORO UNA SECONDA POSSIBILITÀ SOLO PERCHÉ:
State insieme da molto tempo (ma non c'è nessun sentimento in ballo)
Indipendentemente dal fatto che siate stati insieme per un lungo periodo di tempo o meno, rimanere in una relazione solo perché non volete che i vostri sforzi o il vostro tempo vadano sprecati non è un motivo valido per farlo.
Perché? Perché non sarete felici e queste relazioni non durano.
Anche voi li avete traditi o li avete feriti in un modo o nell'altro.
Facciamo del male a chi amiamo e non lo facciamo di proposito. Solo perché l'avete fatto una volta, non significa che dobbiate dargli una seconda possibilità come risarcimento.
Ci sono altre ragioni, più importanti, che dovrebbero essere determinanti per la vostra decisione di restare o andarvene.
I vostri migliori amici sono i loro e viceversa. I vostri legami sono legati e sapete che una volta che vi sarete lasciati, sarà imbarazzante e i vostri amici potrebbero essere costretti a scegliere da che parte stare.
Anche in questo caso, non si tratta di amici ma del vostro benessere e della vostra felicità, quindi concentratevi solo su questo e tutto il resto seguirà.
Avete figli
Avete paura che i vostri figli siano infelici se optate per il divorzio, ma sapete cosa?
I vostri figli saranno sicuramente infelici se continueranno a vivere in un ambiente tossico con genitori infelici.
Genitori felici = bambini felici. Bambino/i felice/i = genitori felici.
È giusto perdonare una persona che tradisce e darle una seconda possibilità se si vuole veramente restare insieme perché si provano ancora dei sentimenti per lei.
Va bene anche perdonare una persona che tradisce, se volete iniziare il processo di guarigione (e non dovete necessariamente darle una seconda possibilità, come già detto sopra).
Vedi anche: 13 segni evidenti di senso di colpa da parte del marito traditore
Cosa significa perdonare un traditore?
Ecco un'altra domanda ancora più enigmatica. Cosa significa perdonare qualcuno che ti ha fatto del male?
Vi svegliate la mattina e decidete di non sentirvi più feriti, la vita va avanti, eccetera?
No. Perdonare chi vi ha tradito significa molte cose diverse.
In realtà, non si tratta di perdonare loro, ma di liberare se stessi.
Si può perdonare, ma questo non significa che si debba dimenticare.
Potete perdonare il vostro fidanzato/la vostra fidanzata o il vostro coniuge che vi tradisce, ma questo non significa che dobbiate dimenticare ciò che hanno fatto.
Probabilmente avete sentito questo detto popolare: Perdonare ma non dimenticare.
Ebbene, anche se volete dimenticarlo, non sarà così facile o, per meglio dire, possibile.
Non si può decidere di far finta di niente e continuare a vivere la propria vita in allegria.
Questo accade solo nei film e non nella vita reale.
La vita reale è più complessa ed è per questo che si chiama reale.
Potete riconoscere tutto quello che è successo e il modo in cui vi hanno ferito e potete perdonarli, ma non dovete dimenticare le loro azioni.
Perdonare significa liberarsi.
Perdonare non significa solo far sentire bene il partner.
Perdonare significa capire che tutti commettiamo degli errori e che l'infedeltà del vostro partner non è colpa vostra.
Perdonare se stessi sarà la cosa più difficile da fare, ma dovrete farlo per il bene della vostra salute mentale.
L'unico modo per liberarsi è accettare ciò che è successo e perdonare.
Pensare ai "se" e incolpare se stessi per non aver notato tutte quelle bandiere rosse non vi libererà. Vi imprigionerà ancora di più.
Quando qualcuno vi tradisce (soprattutto per la prima volta), affrontare la situazione richiede un duro lavoro, perché perdonare se stessi è più difficile che perdonare gli altri.
Perdonare non significa continuare ad amarli o a piacergli.
Molte persone pensano che perdonare il proprio partner per l'infedeltà significhi automaticamente essere ancora innamorati di lui o che gli piaccia.
No.
Potete perdonarli, ma questo non significa che dobbiate continuare a provare dei sentimenti per loro o ad avere una relazione con loro.
Potete perdonarli e andare avanti, oppure potete far funzionare le cose e uscire da un periodo difficile. Come sempre, la scelta spetta a voi.
Perdonare non rende subordinati.
Rendersi conto che il partner vi ha tradito può far diminuire notevolmente la vostra autostima, soprattutto se ve ne attribuite la colpa.
Ma ricordate che perdonarli non li rende superiori a voi e non vi rende subordinati a loro.
Questo non significa che loro abbiano ragione e voi torto. Riconoscere che vi hanno ferito non significa che siete deboli. Al contrario:
Perdonare è un segno di forza.
La capacità di perdonare qualcuno che ci ha ferito è una delle cose più belle del mondo.
Richiede vero coraggio, forza e comprensione.
Perdonare qualcuno significa accettare il passato, concentrarsi sul presente e guardare al futuro, con o senza di lui.
Non perdonare significa rimuginare sul passato e continuare a pensare a cosa avreste potuto fare di diverso nella vostra relazione e questo non è qualcosa di cui dovreste preoccuparvi in questo momento.
L'unica cosa su cui dovete concentrarvi è perdonare voi stessi e loro per le giuste ragioni:
a) Perché meritate di liberarvi.
b) Perché li amate ancora ed entrambe le parti sono disposte a far funzionare le cose.
c) Perché sei forte.
d) Perché sentite che è la cosa giusta da fare.
Vantaggi e svantaggi di Perdonare un traditore
Per aiutarvi a decidere se perdonare qualcuno che vi ha tradito e dargli una seconda possibilità, ecco alcuni pro e contro di ogni decisione:
I vantaggi di perdonare un traditore
Lasciare andare le emozioni negative
Senza dubbio, il più grande vantaggio di perdonare una persona che vi ha tradito è quello di lasciar andare il passato e tutte le emozioni che vi hanno ferito.
Come già detto, l'atto di perdonare significa liberarsi.
Più a lungo si pensa a ciò che è successo, più emozioni negative si accumulano nel corpo e nella mente.
Per iniziare a vivere una vita felice e sana, è necessario liberarsene.
Un modo sicuro per liberarsene è perdonare chi vi ha fatto del male.
Una volta fatto, vi sentirete dieci volte più leggeri e sarete orgogliosi di voi stessi.
Ricordate che chiunque può ferire, ma ci vuole una persona forte per perdonare.
Perdonare è il segno più evidente della forza interiore e della volontà di andare avanti nella vita.
Vi aiuterà a risolvere i problemi di fondo della relazione.
Se continuate a ignorare la persona che vi ha ferito, non affronterete mai tutti i problemi di fondo della vostra relazione.
L'infedeltà non è solo una questione di soddisfare i bisogni primari da un'altra parte, perché ci sono più cose collegate a questo.
Forse avete dimenticato come dimostrarvi affetto a vicenda, vi siete dati per scontati o avete avuto qualche altro problema che ha portato all'infedeltà.
Se la vostra intenzione è quella di rimanere insieme e di lavorare sulla vostra relazione, il perdono è il primo passo.
Affrontare i problemi di fondo è il secondo passo.
Comunicare sulla vostra relazione, visitare un terapeuta matrimoniale e familiare o seguire una terapia di coppia vi aiuterà sicuramente a sistemare le cose e a salvare la vostra relazione.
Vi aiuterà a stabilire nuovamente la fiducia
Non potete fidarvi di loro se non siete pronti e disposti a perdonarli. In queste situazioni, fiducia e perdono sono due termini interconnessi.
Se volete potervi fidare di nuovo di loro, dovete prima perdonarli per avervi ferito.
Inoltre, devono scusarsi ed essere disposti a lavorare sul vostro rapporto.
Il perdono è un processo.
Non possono dirvi: Ora puoi fidarti di me. Non ti farò mai più del male. Il semplice fatto di dirlo non significa nulla.
Devono dimostrarlo con le loro azioni e i loro sforzi.
Il perdono è una questione di dare e ricevere. Voi date il perdono a voi stessi e a loro e loro vi promettono che potete fidarvi di loro.
Vedi anche: 7 cose da fare dopo averlo beccato a tradire
Gli svantaggi di perdonare un traditore (e dargli una seconda possibilità)
Potrebbero farvi di nuovo del male
"Imbroglione una volta, imbroglione per sempre". Credo che questo detto esista per un motivo.
Non importa quante volte vi abbiano ripetuto che non lo faranno mai più, c'è sempre la possibilità che ripetano i loro peccati.
Ci sarà sempre quella frase che aleggia sopra la vostra testa: Potrebbero farmi ancora del male.
Una volta persa la fiducia, per ristabilirla ci vuole tempo e un vero impegno.
Se non sono pronti per questo e se vi danno segnali contrastanti, i vostri livelli di fiducia diminuiranno di conseguenza.
Non si può mai essere sicuri che non ci faranno più del male, ma si può sperare.
Forse questa citazione di Bob Marley dice la verità: "La verità è che tutti ti faranno del male. Devi solo trovare quelli per cui vale la pena soffrire".
Ora, la domanda è: vale la pena soffrire per loro?
Essere circondati da promemoria dolorosi
Diciamo che li perdonate e decidete di dare loro un'altra possibilità.
Questo non significa che tutti quei ricordi dolorosi svaniranno nel nulla.
Saranno comunque presenti intorno a voi e sarà difficile non prestarvi attenzione.
Quando li vedete mandare continuamente messaggi a qualcuno e sorridere, potreste pensare che stiano facendo qualcosa alle vostre spalle.
Sarete consapevoli di ogni loro mossa sulle didascalie o sui profili dei social media e cercherete inconsciamente indizi di potenziale infedeltà.
Anche i loro vestiti vi ricorderanno i momenti passati in cui vi mentivano, quando dicevano di avere sempre gli straordinari, ecc.
I dettagli più irrilevanti e banali possono diventare promemoria dolorosi.
Non potete avere il controllo su di loro perché non è qualcosa che potete influenzare, ma avviene a livello subconscio.
Questi richiami funzionano come fattori scatenanti e possono evocare sospetti, sfiducia e preoccupazioni eccessive.
Il fatto che vi meritate di meglio
Rimanere con qualcuno che è disposto a tradirti significa accettare il fatto che potrebbe farlo di nuovo e ignorare il fatto che meriti qualcuno che non ti sarà infedele.
Spesso le persone ignorano tutto questo perché sono convinte che le cose cambieranno e tutto tornerà alla normalità.
Forse le cose cambieranno, ma ci vorrà molto tempo e un duro lavoro per ripristinare la fiducia infranta in una relazione.
Se non ci riuscite, il vostro tempo sarà sprecato e avreste potuto dedicarlo a qualcuno di cui vi potete fidare completamente.
Quando una porta si chiude, vi renderete conto di quante opzioni e opportunità avete a disposizione.
A volte siamo troppo impegnati a sistemare una cosa e a investire tutte le nostre energie per poi renderci conto che è stato tutto inutile.
A volte ignoriamo di meritare di meglio perché siamo convinti che non esista.
Ma è così e se non chiudiamo quella porta, non lo sapremo mai con certezza.
Vedi anche: A tutti i traditori là fuori: Il karma è una stronza
10 passi verso il perdono
Decidere se ne vale la pena
Decidere se ne vale la pena è probabilmente uno dei passi più difficili del manuale di una relazione chiamato Come perdonare un traditore o Come perdonare un tradimento.
Come abbiamo già detto, dovete perdonarli per le giuste ragioni.
Se avete bisogno di un promemoria, consultate di nuovo la sezione su quando perdonare chi vi ha tradito, che vi aiuterà a decidere se ne vale la pena.
Inoltre, ascoltate il vostro istinto. Molti di noi si affidano solo ai fatti e alla ragione, ma dimenticano di ascoltare il proprio istinto.
Cosa vi dicono il vostro corpo, la vostra mente e quella vocina nella vostra testa?
Dovreste perdonarli e andare avanti o dovreste perdonarli e dare loro una seconda possibilità? Dovreste perdonarli del tutto?
Accettare ciò che è successo
Una volta deciso se siete pronti a perdonarli, dovete imparare ad accettare l'accaduto.
Come sempre, l'accettazione è uno degli aspetti più importanti del perdono.
Se vi state chiedendo il perché di questa situazione, la risposta sta nel nostro meccanismo di coping.
Più reprimiamo i nostri sentimenti e cerchiamo di ignorare il fatto che stiamo soffrendo, più ci sentiamo infelici e feriti.
Quando ci si sente così, non si riesce a perdonare facilmente.
Per perdonare veramente, è necessario accettare ciò che è successo, ciò per cui si sta perdonando.
Accettate il fatto che vi hanno ferito, che hanno fatto qualcosa di terribile alle vostre spalle e che è giusto sentirsi come vi sentite.
Non scappate dai vostri sentimenti perché questo significa scappare da voi stessi.
Invece, affrontatele. Accettatele. Solo allora sarete in grado di perdonare con tutto il cuore chi vi ha fatto del male.
Conversare apertamente e onestamente su ciò che è accaduto
Se volete imparare a perdonare un tradimento emotivo o fisico, dovete imparare l'arte della comunicazione aperta e onesta.
Molte coppie hanno questo problema e invece di scambiarsi idee e parlare dei propri sentimenti, finiscono per incolparsi a vicenda.
Non dovresti farlo.
Evitare queste strutture di frase:
Mi hai fatto male!
Non ti perdonerò mai.
Come hai potuto farmi questo?
Pensavi che non l'avrei mai scoperto?
Sei così cattivo.
Invece di incolparli per l'accaduto, parlatene. L'accento va posto sul parlare e non sul litigare.
Capisco che sarà difficile per lei ascoltare tutti questi dettagli della relazione, ma è l'unico modo per perdonare.
Credetemi, non riuscirete mai a perdonarli se non sapete esattamente cosa è successo e come è successo.
Non dovete necessariamente entrare nei dettagli se non volete, ma più ne sapete, più sarà facile per voi perdonarli e capire cosa è successo.
Rinfrescarsi e trascorrere un po' di tempo da soli per riflettere.
Potete farlo prima o dopo la conversazione con il vostro partner.
Se vi sentite angosciati e pensate di non essere in grado di parlare con il vostro partner senza incolparlo, è meglio prendersi un po' di tempo per calmarsi e poi parlargli.
Fate una passeggiata, visitate il vostro rifugio sicuro (un luogo in cui vi sentite a vostro agio e al sicuro), trascorrete del tempo nella natura, osservate il mare, guardate il tramonto, osservate le stelle...
Trascorrere un po' di tempo da soli vi aiuterà a riflettere su quanto è accaduto. Questa è una parte importante del recupero della relazione.
Vi aiuterà a rilassarvi e a raccogliere i pensieri. Pensate a questo come a un uragano.
Il momento in cui avete capito che vi erano infedeli è stato quello in cui vi siete sentiti come travolti da un uragano immaginario.
Per affrontare le conseguenze e i danni di quell'uragano, è necessario trascorrere un po' di tempo da soli per calmarsi e guarire.
Questo vi aiuterà a prendere la decisione giusta e a perdonarli per le giuste ragioni.
La cosa più semplice da fare è sgridarli e incolparli, ma ci vuole coraggio e forza per riflettere.
Ricordate che non è colpa vostra
Di solito, dopo l'infedeltà, il partner tradito è convinto che tutto quello che è successo sia colpa sua.
Si incolpano di non aver notato tutte quelle bandiere rosse, i cambiamenti nel comportamento del partner, di non aver affrontato i problemi di fondo della loro relazione e simili.
Lasciate che vi dica questo. Anche se vi accorgeste in tempo di tutte queste bandiere rosse, probabilmente sarebbe troppo tardi per intervenire.
Non potete influenzare la loro decisione di tradirvi.
Per quanto riguarda i problemi di fondo, anche se foste consapevoli della loro esistenza, non potete fare nulla se il vostro partner non è disposto a collaborare.
Per migliorare la relazione bisogna essere in due, quindi imparate a perdonarvi perché non è colpa vostra.
La loro decisione di tradirvi è il risultato di tanti fattori che non potete influenzare solo voi.
Non pensate che se aveste cambiato aspetto o vi foste comportati diversamente, non vi avrebbero fatto questo.
Ricordate che una relazione non è un lavoro per una sola persona. Ci vogliono sforzi e dedizione reciproci per creare qualcosa di significativo.
Vedi anche: 14 cose frustranti che i traditori dicono quando vengono affrontati
Rivalutate la vostra relazione
Per rivalutare intendo concentrarmi sui punti deboli della vostra relazione, perché sono questi gli aspetti da migliorare.
Uno dei due controllava la relazione?
Quand'è stata l'ultima volta che vi siete ricoperti di affetto o vi siete fatti sentire speciali?
Quando è stata l'ultima volta che siete usciti insieme? Pensate che nella vostra relazione manchi la passione?
Questi e altri aspetti possono essere migliorati, ma questo è il prossimo passo.
Per migliorarli, dovete rivalutare la vostra relazione in modo da comprendere tutto ciò che deve essere sistemato.
Vorrei sottolineare quanto segue: Solo perché è stato lui a tradirvi durante la relazione, non significa che sia l'unico a dover lavorare su se stesso.
Indubbiamente, loro devono lavorare su se stessi, ma anche voi dovete partecipare al miglioramento della vostra relazione.
Entrambi i partner devono essere disposti a fare uno sforzo e a trarre il meglio dalla loro relazione.
Assicuratevi che siano anche disposti a lavorare per migliorare la vostra relazione.
Quando perdonate una persona che tradisce, prestate particolare attenzione a questo aspetto: Sono veramente dispiaciuti per quello che vi hanno fatto e sono disposti a lavorare per migliorare le cose?
Ora, la domanda successiva è: come si può sapere se sono veramente dispiaciuti o no? Facilmente.
Se si scusano con voi apertamente e onestamente e se potete vedere nei loro occhi che sono veramente dispiaciuti per tutto, allora sapete che lo sono.
Se non dovete chiedere loro di scusarsi, ma lo fanno da soli perché ne hanno veramente voglia, allora sapete che lo pensano davvero e questo è legato alla disponibilità a lavorare per migliorare le cose.
Quando una persona è veramente dispiaciuta, è perfettamente consapevole di ciò che ha fatto a voi e alla vostra relazione.
In altre parole, sono pronti a sistemare le cose e a lavorare per migliorare ogni aspetto della vostra relazione, quindi prestate attenzione a questo aspetto.
Se notate che evitano di scusarsi con voi, allora sapete che non capiscono davvero come vi sentite e non sono consapevoli di ciò che vi hanno fatto, il che significa che non saranno pronti a investire il loro tempo o le loro energie per sistemare le cose.
Non ossessionatevi e non paragonatevi all'altro uomo/donna.
Per quanto possiate essere tentati di paragonarvi all'altro uomo o all'altra donna, non fatelo. Perché? Perché non è sano e non vi porterà da nessuna parte.
Ricordate che non vi hanno tradito perché l'altro uomo o l'altra donna è più bello o più bella di voi.
Lo ripeto ancora una volta. L'atto del tradimento dipende da tanti fattori e l'aspetto fisico è quasi irrilevante in questa catena.
Sì, l'altro uomo o l'altra donna li hanno attratti con il loro aspetto, ma il motivo per cui hanno attratto il vostro partner è perché c'era qualcosa che mancava nella vostra relazione, che non ha nulla a che fare con il fatto che siano più sexy di voi.
Quindi, non confrontate la vostra personalità, il vostro aspetto o qualsiasi altro aspetto della vostra vita con quello degli altri.
Siete un essere umano unico, con una serie di difetti e abitudini che vi rendono davvero speciali.
Il vostro partner si è innamorato di voi per un motivo, quindi non cercate di cambiare ciò che siete.
Invece, devono cambiare la loro mentalità e ricordarsi di quale uomo/donna straordinaria hanno nella loro vita.
Stabilire i confini
Quando decidete di perdonare una persona disposta a tradire e di darle una seconda possibilità, ricordate di porre dei limiti.
Fate capire loro che la vostra decisione di perdonarli non significa che le loro azioni siano giustificate o che li perdonerete in qualsiasi momento per la loro futura infedeltà.
Dite loro apertamente che se lo faranno di nuovo, non tollererete questo comportamento.
Questo mi ricorda la potente citazione di Stephen King che recita così: "Se mi freghi una volta, vergognati. Se mi freghi due volte, vergognati di me. Se mi freghi tre volte, vergognati di tutti e due".
Se vi hanno ferito una volta, è colpa loro, ma se vi hanno ferito due volte, è colpa vostra perché sapevate di non potervi fidare di loro.
Per questo motivo, è necessario stabilire dei limiti.
Una volta fatto capire loro che non li perdonerete due, tre o più volte per la stessa cosa, saranno più cauti nelle loro azioni.
Non daranno per scontato né voi né il vostro perdono.
Si impegneranno a fondo per conquistare nuovamente la vostra fiducia e dimostrarvi che sono cambiati.
Quando una persona sa che può facilmente perdere qualcuno o qualcosa se non lo custodisce, si concentra a dare il meglio di sé per preservarlo.
Se avete provato di tutto e non riuscite ancora a perdonarli, allora lasciate perdere.
Una delle cose peggiori che vi possano capitare è costringervi a perdonarli quando sapete di non poterlo fare, per quanto vi sforziate.
Ogni individuo ha livelli diversi di capacità di perdonare.
Inoltre, tutto dipende da quanto tempo siete stati insieme, da come è successo e da tutti gli altri dettagli relativi all'atto di infedeltà.
A volte si ha bisogno di più tempo per stare da soli e riflettere.
Il motivo principale per cui non riuscite ancora a perdonarli è che non avete accettato quello che è successo.
Io la vedo così. Se non accettate quello che è successo, la vostra mente si riempirà di messaggi confusi come: Sì, dovreste perdonarli. No, non dovreste, perché non se lo meritano.
Anche in questo caso, se decidete di perdonarli, non dovreste farlo a causa loro, ma per liberarvi e liberare le emozioni negative.
Perdonateli per le giuste ragioni e, se non potete, lasciateli andare.
Quanto tempo ci vuole per perdonare un traditore?
Quanto tempo ci vuole per perdonare un coniuge o un'altra persona che tradisce?
A dire il vero, questa è probabilmente la prima cosa che viene in mente a chiunque sia stato tradito. Ed ecco la risposta:
Perdonare una persona che tradisce è una cosa individuale.
Alcuni partner perdonano all'istante, altri dopo qualche mese, altri ancora dopo un anno o due. Inoltre, alcuni non perdonano mai (fino in fondo).
La capacità di perdonare una persona che tradisce dipende dai seguenti fattori:
La forza del vostro legame emotivo
Quanto più forte è il vostro legame emotivo, tanto più facile sarà per voi riprendervi da quanto è accaduto e ricominciare a costruire la fiducia.
Potete rafforzare il vostro legame emotivo uscendo insieme, impegnandovi in attività di coppia, avendo conversazioni profonde, coccolandovi, facendo l'amore e così via.
In sostanza, qualsiasi cosa facciate come coppia rafforza il vostro legame emotivo.
Il loro rimorso
Supponiamo che il vostro partner non mostri alcuna segni di rimorso e non si scusa nemmeno con te o si scusa solo perché si sente costretto a farlo.
Questo influenzerà direttamente la vostra capacità di perdonarli. Come si può perdonare qualcuno per qualcosa per cui non si sente dispiaciuto?
Il perdono non riguarda solo la vostra decisione di perdonarli, ma anche la loro capacità di mostrare rimorso per le loro azioni.
La gravità dell'imbroglio
Lo fanno da molto tempo, lo hanno fatto più volte o lo hanno fatto una volta sola?
È la prima volta che li beccate o lo fanno da tempo alle vostre spalle?
Alcune persone sono pronte a perdonare anche se sono state tradite più volte, mentre altre non riescono a farlo anche se è successo una sola volta.
Anche in questo caso, ogni persona la vive in modo diverso.
Se l'hanno già fatto in passato
È la prima volta che vi tradiscono o lo hanno fatto con altre persone in passato e voi non ne avevate idea?
Rendersi conto che vi hanno tradito una volta con questa persona è sufficiente per sentirsi feriti, ma rendersi conto che vi hanno tradito per molto tempo (parlo di mesi o addirittura anni) potrebbe influenzare la vostra capacità di perdonarli e prolungare il tempo necessario per farlo.
Dopo quanto tempo/se ha chiesto un aiuto professionale?
Prima cercherete un aiuto professionale, prima sarete pronti a perdonarli, quindi dovrete tenere conto di quanto presto e se vi siete rivolti a un consulente.
I consulenti saranno in grado di aiutarvi con le loro tecniche di coping per superare le emozioni negative, vi insegneranno come accettare la situazione e migliorare la vostra relazione.
Ogni sessione vi insegnerà qualcosa di nuovo che potrete implementare nella vostra vita quotidiana e nelle vostre relazioni.
Imparerete a perdonare voi stessi e la persona che vi ha ferito.
"Perdonare non significa approvare ciò che è successo. È scegliere di elevarsi al di sopra di esso". - Robin Sharma
Spero che vi sia piaciuto il nostro viaggio chiamato Come perdonare un traditore e che abbiate trovato utili i suggerimenti di cui sopra.
Ricordate che perdonare non significa che la persona che ha tradito abbia vinto.
Significa che avete vinto elevandovi al di sopra di essa. T. D. Jakes lo spiega perfettamente con le seguenti parole:
"Credo che il primo passo sia capire che il perdono non scagiona il colpevole. Il perdono libera la vittima. È un regalo che si fa a se stessi".