Tutti noi ci siamo trovati in una situazione in cui abbiamo ferito qualcuno a cui tenevamo e ci siamo sentiti in colpa per questo.
Ma come si fa a capire se qualcuno si sente in colpa per averti ferito? Quali sono i segni che lei si sente in colpa per averti ferito?
Sebbene ognuno esprima il senso di colpa in modo diverso, alcuni segnali possono aiutare a identificare quando qualcuno prova rimorso per il dolore che ha causato.
In questo articolo esploreremo questi segnali, come interpretarli e come procedere in modo sano.
14 segni inconfutabili che si sente in colpa per averti ferito
Può essere straziante e devastante rendersi conto che qualcuno di cui pensavate di potervi fidare vi ha fatto del male.
A volte, però, la persona che vi ha ferito si sente in colpa per le sue azioni e potrebbe persino mostrare sottili segni di colpa.
Sebbene sia importante prendersi il tempo necessario per elaborare e guarire dalla ferita, comprendere i segnali che indicano che qualcuno si sente in colpa per avervi ferito può aiutarvi ad andare avanti.
1. Evita di starti vicino
Quando qualcuno ha ferito un'altra persona, non è raro che si senta in colpa. Questo senso di colpa può manifestarsi in molti modi diversi, tra cui evitando la persona che hanno ferito.
Questo perché il senso di colpa è un'emozione potente che può metterci a disagio in determinate situazioni.
Quindi, potrebbe sentirsi talmente a disagio che preferirebbe evitarti del tutto che venire da voi a parlare del problema.
2. Ignora i messaggi e le chiamate
Quando la vostra ex si sente in colpa per quello che ha fatto, non solo vi eviterà di persona, ma anche ignorare anche i messaggi di testo.
Potrebbe iniziare a prendere le distanze da voi per evitare il confronto e potenzialmente ferirvi ulteriormente.
Una persona colpevole potrebbe anche decidere di tenersi lontana dal problema perché terrorizzata dall'idea di affrontare il proprio senso di colpa.
Questo comportamento può essere un segnale di allarme per molte persone perché è ovviamente colpa sua, ma ti tratta come se avessi fatto qualcosa di sbagliato.
3. È distante
Uno dei segni più comuni che lei si sente in colpa per averti ferito è se diventa distante. Il senso di colpa è un'emozione potente che può provocare un senso di disagio e di malessere.
Il senso di colpa può derivare dal rimorso, dal desiderio di rimediare al male che ha causato.
Potrebbe sentirsi a disagio a stare vicino a voi o a guardarvi negli occhi, sapendo di aver fatto qualcosa che vi ha fatto soffrire.
Comportamento distante non significa necessariamente che non le importi nulla. o che non voglia fare ammenda. Invece, è probabile che sia un segno che si sente in colpa per avervi ferito e che sta lottando per trovare un modo per farsi perdonare.
4. Mancanza di impegno e di entusiasmo
Se avete una relazione di coppia e il vostro partner espone una mancanza di impegno e l'entusiasmo, potrebbe essere un segno che si sentono in colpa per avervi ferito.
Pertanto, se il vostro partner si comporta in un modo che sembra una mancanza di impegno e di entusiasmo, potrebbe essere perché si sente in colpa per il male che ha causato.
Quindi se lei evita il contatto fisico, non si impegna nella conversazione e in generale non risponde.Manca di entusiasmo e si sente in colpa per avervi ferito.
5. Si sente male con se stessa
Quando feriamo le persone a cui teniamo, è naturale sentirsi in colpa. Si tratta di una forma di autocolpevolizzazione che può essere difficile da elaborare, soprattutto se la persona che ha causato il dolore ha problemi di autostima irrisolti.
Può sentirsi così male con se stessa che trascura completamente la sua vita sociale: voi, i suoi amici e i membri della famiglia.
Non riesce a gestire questo senso di colpa e si considera una persona cattiva, non importa se ha fatto qualcosa di grande o di piccolo.
6. Cerca di farvi sentire meglio
Un altro chiaro segno che la vostra partner si sente in colpa per avervi ferito è se fa molte cose per farvi sentire meglio.
Vuole rimediare alle cose che ha fatto di sbagliato e pensa che rendervi felici compenserà le sue malefatte. Lei vi incoraggiano, vi fanno i complimenti e vi ascoltano con maggiore attenzione.
Ma spesso dimentica che l'unica persona che può farti sentire meglio è te stesso.
7. È eccessivamente gentile
Le persone eccessivamente gentili spesso pensano che, essendo così gentili, possano evitare qualsiasi emozione negativa o sentimento di dolore da parte dell'altra persona.
Tuttavia, ci sono modi migliori per affrontare le cose, perché essere eccessivamente gentili può in realtà causare più danni nel lungo periodo. In altre parole, se lei è eccessivamente gentile con voi, può essere un segnale di avvertimento che non si può prendere sul serio.
Non si tratta di reazioni genuine: lei è gentile con te anche se tu non lo sei con lei.
8. Ed eccessivamente sensibile alle critiche
Quando qualcuno è eccessivamente sensibile alle critiche, può essere un segno che si sente in colpa per qualcosa che ha fatto e sta cercando di proteggersi da ulteriori giudizi.
Quando si sente in colpa per avervi ferito, può essere più propensa a reagire emotivamente alle critiche, in quanto sente il Le critiche sono un riflesso diretto del suo cattivo comportamento.
Inoltre, è più probabile che prenda le critiche sul piano personale e che non sia in grado di fare un passo indietro e guardarle con obiettività.
9. Scuse continue
Le scuse sono spesso offerte come un modo per fare ammenda e dimostrare un livello di rimorso per aver ferito qualcuno.
Le continue scuse possono essere il segno che sta lottando con i suoi sensi di colpa e sta cercando di rimediare alle sue azioni.
Spesso questo accade perché non vuole sentire di aver fatto qualcosa di sbagliato e cerca di trovare la via d'uscita più semplice dalla situazione.
10. Cerca di cambiare
Il primo segno di vero senso di colpa è la volontà di cambiare. Sa di aver fatto qualcosa di male, ha riconosciuto il problema ed è disposta a cambiare.
Riconoscere il proprio errore è essenziale per il processo di guarigione e dimostra che si sta assumendo la responsabilità delle proprie azioni.
Una volta che si è scusata e ha fatto ammenda, il passo successivo è cambiare il suo comportamento.
Questo può includere qualsiasi cosa, dal parlare con gentilezza all'essere più attenti e comprensivi nei confronti dei propri sentimenti. L'unica cosa che rimane è Siate pazienti e attendere i risultati!
11. I suoi amici si rivolgono a voi
Un altro classico segno che si sente in colpa per averti ferito è quando i suoi amici ti contattano sui social media o di persona, cercando di convincervi a darle una seconda possibilità.
Questa è la loro occasione per vedere come reagireste e dare un feedback alla vostra ex ragazza. Probabilmente sa che non volete parlarle, quindi manda i suoi amici come ultima speranza per far funzionare le cose.
Tuttavia, questo può peggiorare ulteriormente le cose, perché non vi dà lo spazio e il tempo necessari dopo che siete stati feriti.
12. "No, è colpa tua".
Nella maggior parte dei casi, questo accade quando la persona amata cerca qualcuno da incolpare per evitare di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. un'enorme bandiera rossa.
È molto comune tra i traditori, che cercano sempre delle scuse per giustificare il loro tradimento. Ma c'è davvero una scusa?
Potrebbe anche incolparvi perché vuole proteggersi. Quando qualcuno si sente vulnerabile ed esposto, può voler deviare la colpa su qualcun altro e proteggersi dal dolore.
13. È sulla difensiva
Quando qualcuno si mette sulla difensiva dopo avervi ferito, è probabile che si senta sopraffatto e fuori controllo.
Mettersi sulla difensiva è il suo modo di recuperare il senso di controllo, anche se significa scaricare la colpa su di voi. È facile per lei mettersi sulla difensiva perché le permette di giustificare le sue azioni, anche se la giustificazione è sbagliata.
Forse ha paura della tua reazione e sta facendo di tutto per non farti diventare il suo ex fidanzato.
14. Non vuole parlare dell'incidente
Quando qualcuno ci ferisce, può essere difficile parlare dell'incidente. Che si tratti di un atto intenzionale o di un incidente, la ferita può essere comunque profonda e può persistere a lungo.
Ci sono due motivi per cui si comporta così: si vergogna o ha paura delle conseguenze.
Affrontare l'incidente significa affrontare le proprie emozioni, e lei non lo vuole.
Cosa fare dopo?
Ora che siete a conoscenza dei segnali che indicano che si sente in colpa per avervi ferito, ecco alcuni consigli su come affrontare il problema e aiutare la vostra ragazza a sentirsi meglio:
1. Ascoltarla - Fate sapere alla vostra ragazza che siete disponibili ad ascoltarla e che siete disposti a capire i suoi sentimenti. Datele il tempo e lo spazio per esprimere apertamente le sue emozioni senza giudicarle.
2. Prendetevi del tempo per riflettere - Permettete a voi stessi di elaborare il lutto e di provare tutte le emozioni. Ricordate a voi stessi che è giusto essere feriti e che i vostri sentimenti sono validi.
3. Chiedetevi: "Perdonarla cambierà qualcosa?". - Se la risposta è no, allora non dovreste andare avanti con la relazione, e ogni coach di relazioni vi dirà la stessa cosa.
Per riassumere
Ci sono molti segnali che indicano che si sente in colpa per averti ferito; alcuni sono più evidenti di altri. Tuttavia, il vero problema non è che si senta in colpa, ma il motivo per cui si sente in colpa.
Se ha fatto qualcosa di brutto, pensate agli aspetti emotivi e logici. EmotivamenteConsiderate come vi farà sentire il perdono di lei. Logicamentevalutare se il perdono possa giovare alla vostra relazione.
Non lasciate che vi faccia sentire in colpa per cose che non avete fatto e che faccia sembrare che sia colpa vostra.
Quando qualcuno cerca di farvi sentire in colpa e di farvi fare qualcosa che non è in linea con i vostri valori, vi ricorda di rimanere fedeli a voi stessi e di conoscere la vostra autostima.