Lista delle cose da fare in estate per gli adolescenti: 100 cose da fare

L'estate significa non avere responsabilità, quindi una lista di cose da fare per l'estate degli adolescenti deve includere attività divertenti e modi per rendere l'estate indimenticabile.

Il divertimento estivo è fantastico, ma se volete davvero ricordare questa estate per sempre, le voci della vostra lista di cose da fare per gli adolescenti dovrebbero includere cose che vi spingono fuori dalla vostra zona di comfort.

Here’s a list full of fun things, scary things, and things that will challenge you and make you a better you by the end of the summer.

80 idee per la lista delle cose da fare in estate per gli adolescenti

While you’re in high school, summer is the only time you’re really free to do things you don’t have to, so it’s important not to waste this time.

You can use this teen summer bucket list to get ideas on what you want to do over the summer and plan your summer activities. Having a plan doesn’t mean you won’t be spontaneous, only that you know what you want.

Utilizzate questa lista di cose da fare in estate per creare dei ricordi!

1. Viaggiare da qualche parte senza i propri genitori.

If you’ve never traveled on your own before, you might want to start by going somewhere close, such as seeing a nearby attraction with a friend – next step: visiting another country.

2. Fate un viaggio in macchina con la famiglia o con i vostri migliori amici.

A road trip is less about the destination and more about the way there. Snacks, music, and your favorite people are all you need for a trip you’ll always remember.

3. Andare al Comic-Con.

Certo, si possono incontrare celebrità e frequentare altri fan, ma la parte migliore del Comic-Con è il cosplay. Potete vestire i panni di chiunque, quindi datevi alla pazza gioia e trasformatevi nel vostro personaggio preferito per un giorno.

4. Vedere il proprio artista preferito in concerto.

Start saving right now and pay attention to tour schedules to get tickets as soon as they go on sale. You never know how long it’s going to be until the next concert, so don’t miss your chance.

5. Andare a un festival musicale.

I festival musicali sono un'esperienza che va oltre il semplice vedere le band suonare. Diventano un mondo a sé stante, dove si vive per la musica e le persone che ci circondano.

6. Andare a una partita sportiva.

Sports games are all about the feeling of community. Cheering for your team together with other fans brings you closer and makes you feel like you’re part of something, even if your team loses.

7. Andare in un parco divertimenti.

Potete prendervela comoda o sfidare voi stessi a salire sulle montagne russe che vi spaventano. In ogni caso, andare in un parco divertimenti è un must dell'estate.

8. Andare in un parco avventura all'aperto.

Potrete provare lo zip-lining attraverso una foresta, i corsi di avventura aerea su corde e l'arrampicata su roccia. Sicuramente qualcosa da ricordare di questa estate!

9. Visitare un campus universitario.

Visitare un'università locale e fare un tour del campus, o visitare un'università che si è interessati a frequentare per vedere cosa ci si può aspettare.

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10. Visitare una città vicina.

Una città vicina è di solito l'ultima della lista dei luoghi da visitare, quindi siate diversi e controllate i vostri vicini.

11. Visitare una grande città.

Go to New York or LA, or anywhere you’ve always wanted to go. If you’re lucky enough to have someone to stay with, you can spend your summer exploring and getting familiar with the city.

12. Organizzare una festa.

L'estate è fatta per le feste, e ce ne sono di tantissimi tipi!

• BBQ party

• Slumber party/spa slumber party

• Surprise party for someone

• Party in your backyard

• Pizza party with homemade pizzas

• Pool party

• Costume party

13. Fare il bagno di notte.

Oceano o piscina, il bagno di notte è un'esperienza da provare per un'atmosfera speciale.

14. Guardare l'alba in spiaggia.

You can pull an all-nighter or get up early, but make sure to see the sunrise the next time you’re near a beach!

15. Osservare il tramonto.

I tramonti sono più facili da cogliere delle albe, ma non ci ricordiamo mai di guardarli. Inseritelo nella vostra lista di cose da fare.

16. Fare dei sonnellini.

Le estati sono fatte per divertirsi ma anche per cura di sé. A volte si ha bisogno di fare un pisolino, giusto? Fate un pisolino quando volete.

17. Imparare a guidare.

If you can’t drive, learn as soon as possible. It will open up a lot of possibilities. When you don’t have to ask anyone for lifts, you’ll be more independent.

18. Imparare a suonare uno strumento.

Piano, violin, guitar, ukulele… Pick whatever is the most accessible for you, and for starters, learn to play one song. If you like it, you can get more serious about it.

19. Read a book that isn’t homework.

Reading can be the most boring and the most interesting thing in the world. What you’re reading makes all the difference. Find a book you actually enjoy, and you’ll fall in love with reading.

20. Scrivete una lettera al vostro futuro.

Write about your thoughts, feelings, ideas, hopes, dreams… When you open the letter in a few years, it will give you a sense of nostalgia and show you how far you’ve come.

21. Vincere un concorso.

Win at anything, just to get that feeling of victory. From eating competitions to sports or rock-paper-scissors against your friends, just don’t give up until you WIN!•

22. Volontario.

You can go to a local animal shelter and see if they need someone to help feed the animals or walk the dogs, help out at a local charity, or offer tutoring to someone. There are a ton of volunteering opportunities online, too, if you can’t find anything.

23. Realizzare qualcosa e venderlo.

Make jewelry, food, fanart, or whatever else you can make and sell it online or at a local farmer’s market.

24. Allenarsi.

Exercise is essential! Find a routine you like and stick with it. It doesn’t have to mean you have to go to the gym, just do something physical you like, such as roller-skating, biking or sports.

25. Imparare alcune abilità di vita.

• Cooking. Learn to cook one thing really well, or learn to cook your favorite meal.

• Laundry. Learn how to use a washing machine

• Budget. Keep a log of your spending or start a savings account.

26. Allenarsi per una maratona.

Setting yourself a goal to work towards will give you a sense of accomplishment and teach you how to work hard. A half-marathon is also a possibility if you’re new to running.

27. Creare un curriculum.

You’ll need one, sooner or later. Think about everything you’ve done in your life, your education, hobbies, and skills, and put them down. There are templates online that you can use to format it.

28. Scrivete una lettera di ringraziamento al vostro insegnante preferito.

Tutti abbiamo un insegnante che ha reso speciale la nostra vita scolastica. Scrivete loro una lettera scritta a mano per fargli sapere che hanno fatto la differenza. Significherà molto per loro.

29. Compiere atti di gentilezza a caso.

Fate le faccende domestiche per un vicino, aiutate qualcuno per strada o fate un complimento a un amico. Fate una piccola cosa per qualcuno per rallegrargli la giornata.

30. Creare qualcosa con le mani.

Woodcarving, pottery, making bread, creating a collage… Whatever you can do with your hands counts!

31. Scrivere una storia.

Write a short story about yourself, invent a new world, or write fanfiction about your favorite show or a story for children. You’re only limited by your imagination.

32. Scrivere una canzone.

Think of a melody and lyrics, and if you don’t know how to write down the notes, just record yourself singing it. You can polish it later easily.

33. Creare una playlist estiva.

You need a lot of playlists for the summer: a car playlist, a party playlist, chill playlist, sleep playlist, workout playlist… Nothing beats having the perfect music for any occasion.

34. Scattare un selfie ogni giorno.

By the end of the summer, you’ll know all your best angles and poses!

35. Scattare una foto ogni giorno.

Fotografate ogni giorno qualcosa di nuovo per imparare a conoscere voi stessi e il mondo che vi circonda.

36. Fate un servizio fotografico con i vostri amici.

Get all dressed up for a model photo shoot. Stay natural, show your silly side, or pretend you’re someone else. Or do all of these and more.

37. Confessare la propria cotta.

It’s scary and nerve-wracking, but you’ll never know if they like you back if you don’t let them know. If they do, you might start dating and sperimentare l'amore, and if they don’t, you’ll know it’s time to move on.

38. Baciare qualcuno.

There’s nothing like a summer romance. It doesn’t matter if it’s a avventura estiva o se diventano il vostro fidanzato o la vostra fidanzata, trovate qualcuno da baciare in estate.

39. Cambiare i capelli.

Get a new haircut, or dye your hair. Summer is the perfect time to try out a new look. If you love it, great, but if you don’t, you’ll be on your way back to normal by the time school starts.

40. Vestitevi con uno stile diverso.

Experiment with styles and aesthetics, or wear things you’d never usually wear. You can pretend it never happened if you don’t like it.

41. Do something you’re afraid of.

Face a fear you have, no matter how big or small. It can be something you’re actually scared of or something you’ve been putting off. Just go for it.

42. Try a food you’d never eat.

If you only eat things you’re used to, you’re missing out. Try something you think is weird or gross or just not your kind of food. You might be surprised.

43. Candidatevi all'università dei vostri sogni.

Don’t sell yourself short. If you’re not applying to that one college you really want to go to because you think you can’t get in, do it anyway. You might not succeed, but you actually might – it doesn’t matter. All that matters is that you’ve faced your insecurity.

44. Guardare Netflix tutto il giorno.

L'estate può essere utilizzata per vivere avventure, ma a volte si vuole solo stare sdraiati e fissare lo schermo. Abbuffatevi di programmi televisivi per provare quella dolce sensazione di assenza di pensieri e di testa vuota.

45. Fare una maratona di film.

La cosa migliore è farlo con amici che amano le stesse cose che piacciono a voi. Provate i film di Harry Potter, l'universo Marvel, i film classici, Star Wars, i film di paura o semplicemente i film a caso che attirano la vostra attenzione.

46. Andare all'usato.

Visit a flea market, yard sales, or a local thrift store for unknown treasures. You can use the items you find as they are, or you can upcycle them. If it’s not something you want to keep, you can always sell them on eBay or Etsy.

47. Pulire l'armadio.

This isn’t just a chore. By cleaning out your closet, you’ll see what you have, what you’re missing, and make room for new stuff. You can donate your old clothes or sell them.

48. Fare una vendita in garage.

Clean out the garage and sell the things you don’t want anymore. Make some summer cash or donate what you make to charity.

49. Prendetevi il tempo necessario per conoscere davvero un amico.

Ci si definisce migliori amici, ma quanto si conosce davvero un amico? A volte condividiamo solo sentimenti superficiali con i nostri amici, così passare l'estate in giro e di conoscerci a un altro livello.

50. Trascorrere un po' di tempo con i fratelli e le sorelle.

Trascorrete una giornata estiva con i vostri fratelli senza fare nulla o facendo un'attività. Andare in un parco acquatico, prendere un gelato, fare un picnic o semplicemente stare insieme.

51. Visita ai nonni.

This should be on every list of things for teens (and tweens), and not just in the summer. Visit your grandma and grandpa to brighten their days and see what they’re up to.

52. Uscire con i propri animali domestici.

Portate il cane a fare una lunga passeggiata, coccolate il gatto e giocate con l'uccellino. Le responsabilità spesso ci fanno dimenticare i nostri animali domestici, quindi usate questo tempo per rimediare.

53. Dormire all'aperto.

Quando il tempo lo consente, dormire all'aperto può essere un'avventura. Potete dormire sotto le stelle o in una tenda, andare in spiaggia o accamparvi nel vostro giardino. Arrostite dei marshmallow, mettete della musica e godetevi la vostra notte all'aperto.

54. Dedicarsi a un nuovo hobby.

There are tons of things to try, from art to sports to community activities. Think about what interests you and what you’ve always wanted to do. Summer might be the perfect time to start.

55. Andare in bicicletta ovunque.

Instead of driving or having someone give you a lift, spend your summer using your bike as transport. A bike ride is good for the environment, it’s a workout, and you get to see your surroundings in more detail.

56. Esplorare la propria città.

We never really take the time to check out what’s around us. Your summer project could be to find interesting parts of your city you’ve never paid attention to.

57. Cucinate la cena per la vostra famiglia.

Cucinate tutto quello che potete. Può essere semplice o elaborato, ma sorprendete tutta la famiglia con un pasto fatto in casa da voi!

58. Cantare al karaoke con gli amici.

You can go to a karaoke bar or find karaoke videos online. Either way, don’t be shy and belt it out!

59. Ricercare la storia della propria famiglia.

Potete imparare molto su di voi analizzando la storia della vostra famiglia. Parlate con i membri della famiglia di tutte le persone di cui possono parlarvi o fate una ricerca sul vostro albero genealogico su siti come ancestry.

60. Arredare la camera da letto.

Don’t just clean your room – make it into a whole new place. Use this time to redesign with a theme, paint the walls, and decorate your room exactly how you want it.

61. Raccogliere fondi per una causa.

Raccogliere fondi per un ente di beneficenza in cui credete o per qualcuno che ne ha bisogno.

62. Staccare la spina per un fine settimana.

Niente telefono, niente computer, niente TV. Provate a staccare completamente la spina per un fine settimana o almeno per un giorno.

63. Litigare.

Non uno vero, ovviamente. Fate una lotta con le pistole o i palloncini d'acqua, una lotta a paintball o una lotta con i cuscini. Assicuratevi di stare al sicuro e di divertirvi!

64. Realizzare un album di ritagli.

Gli album di ritagli sono divertenti da realizzare e possono essere anche un bel regalo. Stampate le foto e utilizzate souvenir e decorazioni per creare un album dei vostri ricordi scolastici preferiti, della vostra estate o della vostra amicizia con la vostra migliore amica.

65. Preparare il cibo.

It doesn’t have to be anything elaborate, but get creative with food. Some ideas include homemade popsicles, iced coffee, s’mores, smoothies, and fruit salad.

66. Fare un progetto di bricolage.

You can DIY your jeans to make them unique, tie-dye t-shirts, make jewelry, home decor accents, mason jar cookies, or make gifts. The possibilities are endless, and if you can’t think of anything, you can search for ideas online to inspire you.

67. Imparare un nuovo mestiere.

Learn to do something that you can use. For example, sew something simple, or learn how to make a custom phone case or friendship bracelets. You’ll always have unique gifts for your friends and something to do.

68. Imparare una nuova lingua.

Finally start learning Japanese if you like anime or Korean if you’re a fan of K-Pop. If you want to learn a language quickly, try Spanish or German. If any language seems interesting, go for it!

69. Imparare una parola nuova ogni giorno.

You can subscribe to apps that send you words daily if you don’t want to pick on your own. The important part is to start using the words you learn immediately so you don’t forget them.

70. Imparare nuove abilità.

There’s a YouTube video about everything. Pick something you want to know how to do, and find a tutorial to start you off. If you get really interested in it, move forward with more serious materials.

71. Dire sì

• to everything for one day

• to something that scares you

• to a blind date

Vi darà fiducia e vi ispirerà.

72. Cura di una pianta in vaso.

Essere responsabili di un essere vivente è spaventoso e gratificante. Coltivate una pianta per un grande senso di benessere.

73. Andare al cinema da soli.

Learning to spend time on your own can be a challenge, so it’s easiest to start by doing an activity that isn’t too socialization-focused. Going to the movies on your own is an excellent start.

74. Tenete un diario della vostra estate.

Potete tenere un taccuino su cui annotare le vostre impressioni e sensazioni o fare una lista di controllo stampabile di tutto ciò che volete fare e spuntare le voci che finite.

75. Costruire qualcosa.

Una costruzione Lego, una casa sull'albero, un aereo RC. Scegliete qualcosa e sfidate la vostra creatività.

76. Creare una capsula del tempo.

Mettete alcuni ricordi e foto in una scatola con i vostri amici e seppellitela o mettetela via per dissotterrarla tra dieci anni o più. Anche se ve ne dimenticate, qualcuno prima o poi la troverà e si chiederà chi era che viveva lì un tempo.

77. I pigiama party che non finiscono mai.

Stay over at your friend’s house, or have them stay at yours for days on end. In the summer, i pigiama party possono durare fino a quando si ha qualcosa da fare.

78. Andare su un appuntamento per tutto il giorno con il proprio ragazzo o la propria ragazza.

Potrete fare ogni sorta di attività insieme, dal pranzo al mini golf alla visione di uno spettacolo matinée, o semplicemente stare insieme e trascorrere del tempo.

79. Informarsi su argomenti importanti.

The environment, human rights, and global political situations – these might seem like too much, but it’s something you need to know about. Educate yourself about these important topics so you’ll be able to make a difference.

80. Trova il tuo stile.

Figure out what you like beyond the trends. Experiment and don’t be afraid!

+ 20 cose da fare in più

81. Fare sport con gli amici.

82. Partecipare a un flash mob.

83. Fare un picnic estivo.

84. Fare uno scherzo a qualcuno.

85. Fare geocaching.

86. Andare a raccogliere le bacche.

87. Osservare i fuochi d'artificio.

88. Fare tendenza su TikTok.

89. Completare un puzzle da 1.000 pezzi.

90. Portare a spasso i cani del quartiere per guadagnare un po' di soldi.

91. Guardare le stelle.

92. Vedere un film al drive-in.

93. Trascorrete una giornata in piscina o in spiaggia.

94. Esplorate i sentieri escursionistici e ciclabili locali.

95. Diventare animatore di un campo estivo.

96. Fare una caccia al tesoro.

97. Condividere una coppa di gelato gigante con gli amici.

98. Andare in kayak.

99. Creare una scheda di visione.

100. Ridere fino a piangere.

Divertimento d'estate

Vi sono piaciute di più le idee divertenti o le sfide di questa lista di cose da fare per l'estate degli adolescenti? Scegliete ogni tipo di attività per rendere la vostra estate davvero speciale.

Se un giorno volete galleggiare in piscina e il giorno dopo affrontare una paura, il bello dell'estate è che potete farlo. Basta ricordarsi di mettere la protezione solare ogni giorno!