donna triste sdraiata accanto a un albero di Natale

Svegliami quando finisce la stagione delle vacanze

For most of you out there, we’re currently in the middle of the most beautiful time of the year. Everyone is cheerful, you hear music and see shiny decorations wherever you go.

Si comprano e si ricevono regali. Si ottiene un po' di tempo libero dal lavoro e dalla scuola e, soprattutto, si ha la possibilità di trascorrere del tempo di qualità con i propri cari.

Chi può chiedere di più?

Purtroppo non tutti ci sentiamo così durante le feste. In effetti, per me, e credo che molti siano d'accordo, questo è il periodo più deprimente di tutto l'anno e preferirei dormire per tutto il tempo. .

Quindi, per favore, svegliatemi quando la stagione delle vacanze finisce, così posso andare avanti con la mia routine quotidiana, le mie abitudini e la mia vita di tutti i giorni.

Lasciatemi dormire in questa depressione, ansia e solitudine, e datemi la possibilità di smettere di notare che tutti stanno meglio di me.

Don’t get me wrong—I’m not jealous or envious. And I’m certainly grateful for all the blessings I have in my life.

Tuttavia, durante questa stagione, sembra che le cose e le persone che mi mancano in qualche modo risalgano in superficie, senza l'intenzione di andarsene.

Sembra che tutte le emozioni, comprese quelle che vogliamo evitare come la malinconia e la tristezza, diventino più intense rispetto al resto dell'anno.

Sembra che tutto e tutti quelli che non ho più inizino improvvisamente a farmi più male e a darmi più fastidio. Sembra che tutti i miei dolori e le mie sofferenze siano un po' più forti.

So, don’t expect me to come to your New Year’s party. Don’t expect me to get in the mood and put a wide, phony smile on my face because it’s the last thing on my mind right now.

Don’t ask me to spend the entire night smiling and chitchatting with random people when I would rather be alone in my bedroom, wrapped in a cozy blanket, watching TV, as it is just another, usual night of the week.

Don’t ask me to pretend to be happy when I’m actually at my lowest.

ritratto di una donna afroamericana depressa

No, I won’t do it for your sake. I won’t go with the flow to please everyone around me or to fit the rest of the society.

I won’t do it because I appreciate my mental health more than what people might think of me; because I know what’s best for me, and I because I put self-care above everything else.

Don’t accuse me of being the Grinch who stole Christmas, and don’t judge me for not feeling the holiday spirit. Instead, I beg you to understand me.

Vi supplico di darmi abbastanza spazio per poter tornare a essere il mio vecchio me stesso.

I promise you that this won’t last long—it is just a phase, and as soon as January comes knocking on my door, everything will be normal.

Per favore, svegliatemi quando la stagione delle vacanze sarà finita.

Wake me up when I’m no longer expected to essere felici all the time—when I’ll be allowed to have a bad day, when I can cry, and when it will be acceptable for me to be grumpy or not in a good mood.

Wake me up when this nostalgia which is tearing up my chest is long gone— quando smetterò di sentire l'assenza del mio persone care così intensamente, quando i ricordi smetteranno di perseguitarmi, quando smetterò di rigiocare il mio passato felice avanti e indietro nella mia testa e quando smetterò di sentire così tanto la mancanza di tutti coloro che non ci sono più.

una ragazza depressa che guarda fuori dalla finestra

Wake me up when my depression and anxiety go back to their usual levels—when they let me function and when they stop consuming and overwhelming me to the point I can’t breathe.

Wake me up when I regain the ability to repress the feelings I don’t like and when I am strong enough to act as if they don’t exist again.

When I stop feeling the need to recapitulate this entire past year, just to figure out that I haven’t accomplished much and that I didn’t stick to almost any of my New Year’s resolutions —when I stop lying to myself that in 2025, I will be better and do everything differently.

Quando smetterò di fissare il telefono in attesa di una telefonata che so non arriverà mai.

Wake me up when I stop feeling like a weirdo for not having my special someone— quando la solitudine smetterà di essere così dolorosa e quando mi ricorderò che in realtà vivo una vita straordinaria.

Svegliatemi quando tutti i miei demoni del passato smetteranno di perseguitarmi e tornerò a dormire!

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