O teu aniversário deve ser só para ti, certo? Por isso, quando chegar o dia, faça-o seu. Em vez de esperar pelos desejos e presentes dos outros, é uma boa ideia aprender a tornar o seu aniversário especial para si próprio.
Quer os seus entes queridos estejam a planear algo ou não, ou se costuma marcar a ocasião, tirar um dia e torná-lo especial para si será divertido. Se o celebrar da mesma forma todos os anos, com um jantar ou uma reunião, mudar as coisas pode ser emocionante.
Pode ser alguém que tenha muitos amigos e uma família numerosa ou um solitário com algumas pessoas especiais, não importa. Se quer que o seu aniversário seja um dia divertido e especial, há muito que pode fazer por si próprio. Eis algumas ideias.
15 maneiras de festejar: Como tornar o seu aniversário especial para si próprio
Se não sabe como tornar o seu aniversário especial para si, pode parar de se questionar. Não importa o tipo de pessoa que é, há muitas ideias para um dia inesquecível com a pessoa mais especial com quem o poderia passar.
Analise estas ideias para ver quais são as mais apelativas antes do seu aniversário, porque alguns deles necessitam de preparação, como marcações e reservas com antecedência. Quando tiver a certeza de que o que quer fazer estará disponível, pode ser espontâneo com o resto.
Há uma coisa que tem de fazer antes de chegar o dia, se quiser que seja o aniversário perfeito: tirar um dia de folga do trabalho ou da escola, porque aqui tem uma lista de ideias para preencher todo o seu dia.
1. Não dormir demasiado tempo
Não é preciso acordar de madrugada, mas não deixes que o teu dia especial te passe ao lado enquanto dormes. Decida a hora que acha que será boa se quiser dormir o suficiente, mas que lhe dê tempo suficiente para as actividades que escolheu.
Seja espontâneo, mas certifique-se de que não ficará desiludido. Verifique com antecedência quando é que os locais abrem e fecham, especialmente se houver algo que lhe interesse particularmente. Não vai querer chegar ao seu sítio preferido e descobrir que está fechado.
Acorde cedo e deseje a si próprio um feliz aniversário!
2. Mime-se
Vá à casa de banho e entregue-se a uma longa rotina de cuidados pessoais. Não tem de ser nada de extraordinário, mas tire um momento extra para se sentir bem. Spoiler: há um passo que o leva a um spa, mas se não lhe apetecer, pode saltar esse passo e fazer o dobro em casa.
Tome um duche mais demorado do que o habitual, utilize os produtos mais cheirosos que tiver, hidrate tudo e demore o tempo que for preciso. O seu dia parecerá imediatamente mais luminoso se se sentir bem e mimado.
Tente criar o hábito de se mimar pelo menos uma vez por semana para se manter fresco e confortável.
3. Vestir-se
Isto não é negociável! Tem de ficar bem no seu grande dia. Vista algo que a faça sentir-se bem consigo própria. Pode ser algo excecionalmente lisonjeiro ou algo que a faça sentir-se confiante. Pode ser uma roupa nova ou uma peça de roupa básica testada e aprovada.
Desde que nos faça sorrir quando nos olhamos ao espelho, funciona. Vestir-se bem é uma forma de assinalar a ocasião e tornar o seu dia especial. Use aquela roupa que tem estado a guardar para uma ocasião especial.
4. Sair?
As três primeiras etapas estão concluídas! Terminou o que tinha de ser feito em casa e agora pode seguir em frente. A aventura espera-o! Agora só tem de escolher as actividades que o farão feliz. Isto, claro, começa por sair de casa.
Mas e se tudo o que quiser fazer for ficar deitado? Isso é perfeitamente normal, desde que saibas que te vais sentir bem depois. O descanso é necessário e curativo, mas não perca tempo só porque se sente desmotivado.
O objetivo de fazer algo no seu aniversário é torná-lo especial e fazer o dia valer a pena. É importante que, quando acabar, não sintas que perdeste tempo sem fazer nada de importante.
Um dia significativo é aquele que nos faz sentir felizes ou realizados, por isso, certifique-se de que o seu aniversário o faz sentir assim.
5. Comer alguma coisa
Dependendo da hora do dia, será o pequeno-almoço ou o brunch. Guarde também algum espaço para o almoço e o jantar. Pode ir ao seu restaurante preferido e comer a sua comida preferida ou arriscar e ir a um sítio novo. Compre os melhores alimentos que conseguir encontrar.
(Certifique-se de que diz ao seu empregado que é o seu aniversário, porque alguns locais incluem uma sobremesa gratuita para o aniversariante no seu dia especial).
6. Comprar uma prenda de aniversário para si próprio
Agora vem a melhor parte: comprar uma prenda para si. Sempre que procuramos ideias para presentes, estamos a pensar noutra pessoa. Todos nós nos preocupamos mais em encontrar o presente perfeito para outra pessoa, mas quando foi a última vez que decidiu esbanjar para si próprio?
Compra ao seu familiar a melhor versão possível de algo que ele gostaria de ter, e compra para si o que estiver em saldo. É altura de mudar esta situação: a partir de agora, compra uma prenda de aniversário para ti todos os anos.
Mime-se! Eis algumas ideias sobre o que pode oferecer à pessoa mais especial da sua vida:
- Essa coisa que andava a ver mas que não justificava comprar porque não precisa e é caro. Sabes como é.
- Flores. Consegue lembrar-se da última vez que comprou flores para si? Não algo para decorar a casa, mas algo que é simplesmente bonito e que apetece ver. Além disso, deve ter em atenção que as flores devem ser uma prenda secundária que acompanha a prenda real.
- Ofereça a si próprio uma sessão de compras. Vá à Amazon, ou melhor ainda, visite todas as suas lojas favoritas e compre o que lhe chamar a atenção ou o que quiser. No entanto, reserve um orçamento máximo para este caso.
- Algo realmente de alta qualidade. Cuidados com a pele, vestuário, uma mala, um objeto doméstico, pode ser qualquer coisa, desde que seja do melhor tipo possível.
- Uma experiência. Esbanje num concerto para ver a sua banda favorita, bilhetes para um destino que sempre quis visitar ou qualquer outra coisa que lhe venha à cabeça. Provavelmente já tem uma ideia do que fazer.
7. Fazer algo por si próprio
Isto parece vago, mas não é. Tirar tempo para si próprio no seu aniversário não será o mesmo para si do que para qualquer outra pessoa. Então, o que é que pode fazer por si próprio?
Pode ser algo que não reserva tempo para fazer, algo que não faz há algum tempo ou algo que quer fazer há muito tempo. Pode ser algo que está sempre a fazer, mas que adora fazer.
Seja qual for a sua escolha, desde que lhe traga verdadeiramente alegria, é uma boa escolha. Faça o que lhe apetecer.
- Se quiser assistir a uma série qualquer que amanhã já te esqueceste ou que vais voltar a ver o teu filme de conforto pela 10ª vez, vai em frente. Não há regras sobre o que o faz sentir-se realizado.
- Não te preocupes com o teu peso. Coma o que quiser e acrescenta mais manteiga. Compre um gelado, mas faça-o com o melhor que conseguir encontrar.
- Ter um dia de spa cheio de mimos. Incluir uma massagem.
- Aproveitar o dia ao ar livre, apanhar ar fresco.
- Passe o dia com o seu animal de estimação. Diversão e companheirismo!
- Ler um livro. Enrole-se com um favorito para desfrutar ao máximo.
- Beber uma garrafa de vinho inteira.
Escolha uma destas sugestões se não se lembrar de nenhuma, mas provavelmente já tem uma ideia do que gostaria de fazer.
8. Fazer algo pelos outros
A gratidão faz-nos apreciar mais a nossa vida, e quando se faz algo pelos outros, toma-se consciência de todas as coisas pelas quais se deve estar grato. Viveu mais um ano e saiu dele com vontade de celebrar o próximo, o que é mais um motivo para estar grato.
Partilhe as suas bênçãos passar o tempo com os membros da família, fazendo um donativo ou oferecendo-se como voluntário. Ao fazermos algo de bom para os outros, não só estamos a ajudá-los, como também começamos a gostar mais de nós próprios.
As suas actividades não têm de ser nada de especial: vá às compras para o seu vizinho, jogue jogos de tabuleiro num lar de idosos ou dê explicações a uma criança do bairro. Desde que ponha um sorriso na cara de alguém, está tudo bem.
9. Refletir sobre o ano transato
O que é um festa de aniversário sem uma pequena crise existencial?
Os aniversários são inevitavelmente acompanhados por uma reflexão ocasional sobre a nossa própria mortalidade e a forma como vivemos as nossas vidas. Toda a gente questiona as suas realizações, preocupa-se em atingir metas e questiona as suas decisões.
Para ajudar a combater esta linha de pensamento, Reflicta sobre o que tem sido a sua vida desde o seu último aniversário e, em seguida, vire-se para a frente. Em vez de menosprezar as suas conquistas, dedique uma parte deste dia especial a contar e a celebrar tudo o que fez no último ano, independentemente de ser grande ou pequeno.
- Mesmo que não tenha feito nada para além de se levantar da cama todas as manhãs, é algo a celebrar. Podias não o ter feito, mas fizeste.
- Recordar todas as formas como cresceste como pessoa e tudo aquilo por que está grato.
- Pense nos seus objectivos e nos que já alcançou. Pense em todo o esforço que foi necessário para lá chegar. Pense no caminho que já percorreu em relação aos objectivos que ainda estão no futuro.
Depois de olhares para trás, olha para a frente.
- Imagine como gostaria que fosse o próximo ano. Utilize-o para criar objectivos e planos para o próximo ano. Quando se tem algo que se quer alcançar, é mais fácil concentrar-se e avançar em direção a esse objetivo.
- Pense em qualquer planos para o futuro que já tem e que espera ansiosamente. Se está prestes a licenciar-se este ano, é um grande passo em frente. Se já comprou um bilhete para visitar a cidade de Nova Iorque no próximo ano, porque não está já a fazer as malas?
- Para onde quer ir a partir daqui? O que é que quer fazer? O que é que pode esperar? Crie expetativa pensando no seu futuro de uma forma positiva.
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10. Mudar algo
Este é o primeiro dia do resto da tua vida. Como deves assinalar a ocasião? Uma boa ideia é fazer algo refrescante e novo: mudar ou começar algo.
"Ano novo, tu novo" é uma expressão mais relacionada com as férias, mas é muito apropriada aqui. Se há alguma coisa que sempre quis fazer e não o fez porque tinha medo, vergonha ou porque estava preocupado com o que as pessoas iriam pensar.., vai em frente.
Pôr as coisas em movimento para um novo começo e progresso.
Crie memórias assinalando as suas coisas lista de desejos. Se não tiveres um, começa-o. Vive sem arrependimentos. Comece a trabalhar na sua saúde mental. Arranje uma nova cor de cabelo. Frequentar um curso sobre algo que não sabe nada. Conhece alguém novo.
11. Criar algo
Entrar em contacto com os seus sentimentos e exprimi-los é uma óptima atividade para fazer no seu aniversário porque honra e celebra as partes mais profundas de si. Na nossa vida quotidiana, muito do que temos para dizer fica por dizer porque outras coisas têm precedência.
Quer faça um bolo de aniversário para si próprio ou uma lista de reprodução com músicas que o fazem feliz, escreva um poema ou inicie um projeto de bricolage, fazer algo criativo é sempre acompanhado por uma sensação de realização.
Dedicar tempo à criatividade é uma necessidade: a sensação de que algo existe porque foi feito por nós é gratificante e dá-lhe um sentido de objetivo. Mesmo quando se trata de algo pequeno e aparentemente insignificante, é significativo.
12. Fazer uma viagem
Para uma celebração de aniversário verdadeiramente indulgente, mime-se com uma escapadela de aniversário. Ir com a cara-metade ou com um amigo é sempre divertido, mas ir sozinho é um prazer especial.
Quando se vai sozinho, não é preciso acomodar mais ninguém. Faça o seu próprio horário, visite um destino que quer ver e faça o que quer fazer. Deixe para trás as obrigações e responsabilidades da sua vida quotidiana e desfrute de algum tempo de descanso.
Para uma viagem verdadeiramente despreocupada, organizar tudo com antecedência e tomar todas as decisões que tem de tomar antes de partir. Faça reservas, organize as actividades que gostaria de fazer, decida o transporte e tudo o mais que possa surgir.
Se preparar tudo com antecedência, poderá realmente deixar-se levar durante a sua viagem sem ter de pensar em pormenores aborrecidos. Só terá de se preocupar com as decisões divertidas e espontâneas em vez de ter de se preocupar com a logística.
13. Desfrutar da solidão
Normalmente, quando se está a tentar pensar em ideias para aniversáriosSe a sua vida é um pouco mais complicada, passar algum tempo sozinho é a última coisa que consideraria, mas dê-lhe uma oportunidade. Quando foi a última vez que tirou tempo para si próprio e desfrutou realmente da sua própria companhia?
Passe este tempo a falar consigo próprio e a respirar sem ter as expectativas de ninguém a pairar sobre si. Pode fazer coisas, ou pode não fazer absolutamente nada - depende de si. O objetivo de tirar um momento para si próprio é que tudo depende de si.
Desligue o seu telemóvel, a sério. Sem redes sociais, sem chamadas telefónicas, sem mensagens de texto. Durma uma sesta, leia um livro, beba uma chávena de chá, medite, dê um passeio, faça exercício, tire umas férias - faça o que quiser e ignore todos os outros.
14. Passar tempo com as pessoas
Por muito que seja necessário reservar tempo para si próprio, é igualmente importante rodear-se de pessoas que gosta de ter por perto. No dia do seu aniversário, evite qualquer pessoa cuja companhia o deixe ansioso, infeliz ou irritado.
O teu aniversário é um dia "só de boas vibrações"! Passa-o com as pessoas que amas e com as pessoas de quem gostas. Contactar com as pessoas de quem sente falta. Se eles já não estiverem por perto, encontre uma forma espiritual de se ligar a eles que o conforte.
Pense em partilhar cada refeição com pessoas diferentes que conhece. Tome o pequeno-almoço com a sua família e jante com os seus amigos, mas sair sozinho para almoçar e falar com pessoas que não conhece. Esta é uma óptima forma de estabelecer uma ligação breve com alguém e de alegrar o seu dia e o dia dos outros.
15. Dar uma festa a si próprio
Nos meios de comunicação social, uma festa de aniversário de uma só pessoa é frequentemente um sinal de solidão, com o protagonista à espera que as pessoas apareçam, mas elas nunca aparecem. Na vida real, festejar o próprio aniversário sozinho não é uma ocasião triste.
Antes de mais, pode convidar outras pessoas se assim o desejar, mas também pode organizar uma festa divertida que seja só sua. Se é um introvertido que gosta de fazer as coisas sozinhoprovavelmente vais adorar isto.
Festa a solo
Como é que se organiza uma festa para uma pessoa? Por definição, uma festa inclui mais do que uma pessoa, e o que consideramos uma festa envolve socialização. Portanto, se retirarmos estes dois componentes, o que é que resta? O que quiser!
Só há uma regra: torná-lo divertido. Mesmo que a sua festa a solo seja apenas para ver televisão, transforme-a num evento especial. Faça pipocas, e das boas. Beba uma bebida de que goste. Crie um ambiente com a iluminação e o som: diminua as luzes e aumente o volume. Ponha-se confortável, cómodo e confortável.
Festa virtual
Também pode ter um Festa de aniversário Zoom se as pessoas com quem gostaria de passar o dia vivem à distância. Algumas ideias para festas virtuais incluem jogos, como trivialidades, uma festa de cocktail em que todos tomam a mesma bebida ou uma noite de cinema.
A parte importante é ver a cara um do outro e passar tempo juntos a fazer coisas divertidas de que gostam, mesmo que seja impossível fazê-lo pessoalmente.
Festa clássica
Se decidir organizar uma festa de aniversário e convidar convidados, pode ser o final perfeito para um dia inteiro de comemoração do seu aniversário. Quando és tu que organizas a tua festa, podes fazer o que quiseres. Quando é outra pessoa a fazê-lo, alinha-se com o que ela pensa.
Podes fazer o que quiseres e convidar quem quiseres. Sair apenas com o seu melhor amigo. Faça algo que sempre quis fazer na sua festa de aniversário mas que nunca teve oportunidade. Pode pensar em formas divertidas de passar tempo com os seus entes queridos ou simplesmente ir jantar.
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Feliz aniversário para uma pessoa muito especial!
Como tornar o seu aniversário especial para si próprio: demonstrando amor por si próprio.
O amor-próprio é, por vezes, uma questão de delicadeza e, por vezes, uma questão de rigor, mas é sempre uma questão de sermos bons para nós próprios. No seu aniversário, ame-se a si próprio fazendo as coisas que o alegram e que lhe dão alegria.
Passar o aniversário sozinho tem a ver com tirar tempo para si próprio para fazer coisas que quer fazer. Trata-se de celebrar o ano de vida que passou e de dar as boas-vindas a outro. Refletir sobre o ano que passou e preparar-se para o próximo.
Celebre-se a si próprio porque o merece!
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