Porque é que continuo a sonhar com o meu ex de há anos atrás? Esta foi a frase em que acordei a pensar há algumas semanas.
Sonhos recorrentes com o meu ex assombraram-me durante alguns dias seguidos. Não conseguia perceber porque é que começava a sonhar com o meu ex, agora que estou a namorar com alguém novo.
Tudo isto motivou-me a começar a manter um diário de sonhos e a mergulhar na análise de sonhos. Claro que não consegui perceber tudo sozinho, por isso fiz a minha pesquisa.
O que eu aprendi é que sonhar com o seu ex pode ter vários significados, desde questões não resolvidas sentir-se ansioso em relação ao seu relações futuras.
Se isto está a acontecer consigo neste momento e exige respostas do universo, então continue a ler! Eu posso não estar o universo, mas tenho a certeza que o posso ajudar.
Juntos, vamos analisar os possíveis razões pelas quais sonha com o seu excomo deixar de sonhar com o seu ex, e muitas outras perguntas relacionadas com este tema. Então, vamos lá ver!
É normal sonhar com o ex?
Sim, é completamente normal sonhar com o seu ex-parceiro (especialmente se se separaram recentemente). "Sonhar com o seu ex é super comum", diz o analista de sonhos profissional, Lauri Loewenberg.
Conheço pessoalmente muitas pessoas que sonharam com as suas ex-namoradas e ex-namorados (incluindo eu próprio) e cada sonho era diferente.
Sonhar com um ex é a nossa caminho da mente de lidar com sentimentos não resolvidosA necessidade de fechar, e até a falta de amor-próprio.
Há muitas razões para ter sonhos recorrentes com o seu ex, e estes podem envolver sentimentos positivos e negativos baseados na sua anterior relação com ele.
Sonhar com um ex nem sequer tem de estar relacionado com o seu ex, mas com uma coisa completamente diferente que o seu subconsciente lhe está a recordar.
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex?
Sentimentos não resolvidos em relação ao seu ex
Dizem que sonhamos com as coisas que mais nos preocupam. Acha que tem alguns sentimentos não resolvidos em relação ao seu ex e à sua anterior relação em geral?
É difícil perceber porque é que se separaram no início primeiro lugar? Continuas a pensar que as coisas poderiam ter sido melhores entre vocês se fosse isto e aquilo?
Uma vez que estes sentimentos se acumulam no seu inconsciente, tornam-se parte dos seus sonhos.
Está ansioso com uma nova relação
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? Quantas vezes é que já repetiu essa pergunta? Aposto que demasiadas.
Bem, talvez a razão pela qual está a sonhar com o seu ex seja porque se sente ansioso com a sua nova relação.
Não sou especialista em sonhos, mas sei com certeza que uma má separação pode fazer com que se sinta ansioso em relação à sua relação atual ou a relações futuras.
Por exemplo, se tiver sonhos vívidos sobre o seu ex abusivoIsto significa que tem medo de passar pela mesma situação na sua próxima relação com alguém novo.
Além disso, se o seu ex foi o seu primeiro amor, é normal que o compare com todos os seus futuros parceiros. No entanto, não se preocupe. Dizem que quando fechar o capítulo mau da sua história, o melhor começará de imediato.
Ainda não esqueceste o teu ex
Continua a consultar os perfis nas redes sociais na esperança de descobrir algo novo sobre o seu ex? Continua a pensar nele quando faz as suas tarefas, quando vai para o trabalho ou sempre que respira?
E, se sonha com o seu ex, isso pode ser um indicador de que ainda não o esqueceu. É por isso que os sonhos com ele assombram as suas horas de vigília.
No entanto, há uma linha ténue entre a nostalgia e a incapacidade de esquecer alguém.
Eu diria que é uma das seguintes opções:
- Não são mais do que um mau hábito
- Não os esqueceste mesmo
Reserve algum tempo para refletir sobre o assunto.
Um indicador de um problema maior na sua relação anterior
Porque é que sonho com o meu ex? Talvez esteja a lidar com alguns problemas subjacentes à sua relação passada.
O seu ex tomava-o por garantido? Era excessivamente ciumento e controlador na sua relação passada? Porque é que a vossa relação terminou?
Sonhar com um ex pode ser um indicador de um problema maior que se pode refletir no seu relações futuras também.
É por isso que é importante abordar quaisquer questões subjacentes, perceber por que razão a relação acabou e o que faria de diferente se lhe fosse dada uma oportunidade.
A necessidade de se reconectar consigo mesmo após uma separação
O sonho comum de brigar com um ex é um verdadeiro indicador da necessidade de se reconectar consigo mesmo após uma separação.
Este sonho representa basicamente a batalha que trava consigo próprio. Por isso, tenho algumas perguntas a que tens de responder:
Sente que já não é a mesma pessoa? Sente que perdeu algumas partes de si próprio na sua vida? relação anterior?
Se sim, então este sonho significa que deve concentrar-se em si própria e pensar nas coisas que costumava fazer antes da relação com o seu ex. Depois de se perder numa relação, é preciso entrar em contacto com o seu antigo eu.
O medo de ser magoado novamente
Se foi magoado na sua relação anterior, é lógico que tenha medo de ser magoado novamente. Não é algo que possamos controlar e, muitas vezes, nem sequer prestamos atenção a isso até começarmos a sonhar com o nosso ex.
Se está numa relação e sonha com o seu ex, pode ter medo de ser magoado pelo seu ex. parceiro atual.
Uma das minhas amigas teve sonhos lúcidos constantes com o seu ex-marido que lhe partiu o coração. Caso não esteja familiarizado, o sonho lúcido acontece quando sabemos que estamos a sonhar enquanto dormimos.
Ela lembra-se de lhe ter dito algo assim num sonho: "Por favor, não me magoes outra vez..." Dado que ela já não está com ele, podemos interpretar isto como a sua necessidade subconsciente de se proteger de futuros destruidores de corações.
Dito isto, há uma coisa a ter em conta: Saber quando acabar com as coisas vai salvar a sua alma.
Falta de amor-próprio
Porque é que estou sempre a sonhar com o meu ex? Uma das razões pelas quais continua a ter sonhos recorrentes com o seu ex é que, na realidade, está a acabar consigo próprio. Isto é especialmente verdade se sonha em reencontrar-se com ele.
Sim, é possível romper consigo mesmo por não se dar amor suficiente. A falta de amor-próprio pode refletir-se nos nossos sonhos e em diferentes contextos.
Se sonha em reatar com o seu ex, isso significa que precisa de reforçar as relações que tem consigo próprio. Precisa de se mimar a si própria, fazer coisas de que gosta e ser a sua melhor amiga antes de qualquer outra coisa.
Sente falta de algumas partes da sua vida com eles
Sonhar com o seu ex também pode ser uma realização de desejo. Pode não querer o seu ex de volta, mas ainda sente falta de algumas partes da sua vida com ele.
Ou viu ou ouviu algo que o fez lembrar-se deles. Talvez tenha visitado recentemente o seu local favorito ou falado sobre os seus temas de bem-estar favoritos.
Depois, há alguns dias, eles apareceram "magicamente" no seu sonho. Bem, isto não aconteceu apenas uma vez, mas várias vezes até agora.
Se não era genuinamente feliz com o seu ex, esqueça essas partes da sua vida com ele. Esquece o que sentes e lembra-te do que mereces.
A necessidade de encerramento
A necessidade de encerrar o assunto está enraizada na nossa psique. Sempre que terminamos uma relação com alguém, temos de passar pelo processo de aceitação e seguir em frente.
Se não conseguir aceitar o que aconteceu e continuar a questionar as coisas relativas à sua relação passada, não conseguirá sair de uma relação.
A necessidade de encerramento tornar-se-á a sua principal preocupação subconsciente. Passará a fazer parte das suas actividades diárias e também dos seus sonhos.
A única coisa em que vai pensar é no novo capítulo da sua vida, que agora parece estar a quilómetros de distância. Assim que experimentar um ato de encerramento, vai sentir-se assim: Foste um pesadelo do qual finalmente acordei.
Problema(s) da vida real
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? Bem, pode ser um ex recente ou um ex com quem continua a sonhar anos mais tarde.
Por vezes, isto não tem nada a ver com o seu ex, mas está relacionado com o seu vida atual. Pode significar que há algo na tua vida que te faz infeliz.
Olhe à sua volta e avalie a sua atual vida amorosa, vida social e carreira. Acha que a sua vida amorosa atual é tóxica para o seu bem-estar? Então, considerar deixá-lo ou ela.
O mesmo se aplica aos seus amigos e outras pessoas próximas. Pense na forma como complementam o seu estilo de vida e se o estão a fazer querer ser uma pessoa melhor.
Está insatisfeito com a sua carreira e acha que poderia ter melhores oportunidades noutro cargo ou área de trabalho?
Os problemas da vida real continuarão a dizer-lhe "olá" nos seus sonhos até arregaçar as mangas e lidar com eles.
Ver também: Sonhar com outro homem: 15 significados ocultos
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex: Significado espiritual
O significado espiritual de sonhar com o seu ex gira em torno da ideia de que alguém está a pensar em si (leia-se: o seu ex) e querem voltar para si.
Sonhar com o seu ex pode significar que ele está a analisar a vossa relação anterior e a tentar perceber porque é que as coisas acabaram como acabaram. Estes pensamentos também podem despoletar os seus sentimentos e é por isso que acabam por aparecer nos seus sonhos.
Se o seu desejo de voltar para si for muito forte, sonhará com ele. Os sonhos têm o poder de transportar significados mais profundos, especialmente quando se trata de relações humanas.
Se estiver numa nova relaçãoSe a sua relação não for duradoura, pode significar que está ansiosa com a possibilidade de as coisas acabarem da mesma forma que na relação anterior. Pode até pensar demasiado nas coisas e começar a ver sinais de uma potencial separação sem ter provas reais disso.
A nossa mente inconsciente é uma força poderosa onde todas as nossas inseguranças, medos, ansiedade e infelicidade se acumulam e depois se manifestam nos nossos sonhos.
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex anos mais tarde?
Quando começamos a sonhar com o nosso ex anos mais tarde, é normal que sintamos que o nosso o ex está a tentar arruinar a sua nova relação (se estiveres numa). Não é (normalmente) o caso.
Se continuar a sonhar com o seu ex anos mais tarde, isso pode ser interpretado como uma avaliação da sua relação atual. Se sonha que tem saudades do seu ex, isso pode significar que sente falta de algo que falta na sua nova relação.
Além disso, sonhar com o seu ex anos mais tarde pode ser um sinal de que finalmente seguiu em frente e está pronto para o próximo capítulo da sua vida.
Porque é que continuo a sonhar que eu e o meu ex voltamos a estar juntos?
A razão pela qual continua a sonhar em reatar com o seu ex é porque ainda sente algo por ele. No entanto, este não é o caso de todas as pessoas.
Por vezes, este tipo de sonho significa que ainda se está a processar a separação e à espera de uma conclusão.
Se não seguiu em frente, é natural que tenha todo o tipo de pensamentos e sentimentos contraditórios na sua cabeça e no seu coração. Estes pensamentos e sentimentos vão encontrar uma forma de se manifestarem nos seus sonhos.
Sonhar com o seu ex significa que ele sente a sua falta?
Não, sonhar com o seu ex não significa necessariamente que ele sente a sua falta. Estes tipos de sonhos acontecem numa base subconsciente e são uma combinação dos nossos pensamentos e problemas pessoais na nossa vida de vigília.
Sonhar com o seu ex é um sinal de que a sua mente está a processar a separação.
No entanto, a hipótese de o seu ex sentir a sua falta não está completamente excluída, mas não pode ser confirmada por esta única ocorrência. Deve procurar sinais de que o seu ex ainda gosta de si e sente a sua falta.
É verdade que se sonharmos com alguém, essa pessoa sonha connosco?
Duas pessoas a sonharem uma com a outra não é normalmente o caso, mas pode ser uma coincidência.
Sempre que sonho com alguém, a primeira coisa que me vem à cabeça é a ideia de essa pessoa também sonhar comigo. Penso sempre (ou espero secretamente) que se eu sonhar com alguém, essa pessoa também sonha comigo.
Se pensa que o seu ex também sonha consigo, tenho de o desiludir, reconhecendo a presença de superstição. Na maioria dos casos, sonhar com uma pessoa não tem nada a ver com o facto de ela sonhar connosco.
No entanto, não está excluído. Pode acontecer de vez em quando, mas é muito raro. É uma questão de coincidência.
É importante compreender que a razão pela qual sonhamos com alguém não é porque essa pessoa sonha connosco, mas porque, por alguma razão, ela está na nossa cabeça.
Sonhamos com coisas, pessoas e acontecimentos que têm algum significado nas nossas vidas ou que vêm acompanhados de sentimentos não resolvidos. Normalmente, não sonhamos com aqueles que sonham connosco e vice-versa.
Como é que posso deixar de sonhar com o meu ex?
Não há formas mágicas de deixar de sonhar subitamente com o seu ex (ou outra pessoa), mas há algumas coisas que pode fazer para diminuir o sonho com ele e, eventualmente, deixar de sonhar com ele.
Se sente que não consegue parar de sonhar com o seu ex, considere fazer as seguintes coisas (ou algumas delas):
- Fale com os seus amigos e entes queridos sobre o assunto
- Sinta as suas emoções (não as reprima)
- Manter um diário de sonhos
- Continuar a trabalhar em si próprio
- Falar com um terapeuta
Avalie a situação atual e pense nas coisas que pode fazer para melhorar a sua vida amorosa e a sua vida em geral. Além disso, quanto mais se aproximar do seu ex, menos sonhará com ele, por isso, tenha isso em mente.
A arte de encontrar uma conclusão nunca foi fácil, mas no final, valeu totalmente a pena.
Sonhamos com o que mais nos preocupa
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? Os sonhos são uma faca de dois gumes. Podem deixar-nos confusos e, por vezes, são a peça do puzzle que falta na nossa cabeça.
Na verdade, sonhamos com o que mais nos preocupa. Isso reflecte-se nos nossos sonhos de forma direta ou indireta.
Por vezes, sonhar com um ex não é mais do que um sinal de uma batalha interna que temos connosco próprios. Outras vezes, está relacionado com o nosso ex.
Olhe para dentro de si, ouça a sua intuição e avalie a relação que tem consigo próprio. Então, os seus sonhos começarão a fazer sentido.
P.S. Se precisa de mais razões para sonhar com o seu ex, aqui tem algo para mastigar: O que significa sonhar com o seu ex? 20 explicações.