Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? 10 razões possíveis
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex de há anos atrás? Esta foi a frase em que acordei a pensar há algumas semanas.
Recurring dreams about my ex haunted me a few days in a row. I couldn’t understand why in the world I would start dreaming of my ex now that I’m dating someone new.
All this motivated me to start keeping a dream journal and dive into dream analysis. Of course, I couldn’t figure it all out on my own, so I did my research.
O que eu aprendi é que sonhar com o seu ex pode ter vários significados, desde questões não resolvidas sentir-se ansioso em relação ao seu relações futuras.
Se isto está a acontecer consigo neste momento e exige respostas do universo, então continue a ler! Eu posso não estar o universo, but I’m sure I can help you.
Together, we’ll go through possible razões pelas quais sonha com o seu ex, how you can stop dreaming about your ex, and many other questions related to this topic. So, let’s see!
É normal sonhar com o ex?
Yes, it’s completely normal to dream about your ex-partner (especially if you broke up recently). “Dreaming about your ex is super common,” says professional dream analyst, Lauri Loewenberg.
Conheço pessoalmente muitas pessoas que sonharam com as suas ex-namoradas e ex-namorados (incluindo eu próprio) e cada sonho era diferente.
Sonhar com um ex é a nossa mind’s way de lidar com sentimentos não resolvidosA necessidade de fechar, e até a falta de amor-próprio.
Há muitas razões para ter sonhos recorrentes com o seu ex, e estes podem envolver sentimentos positivos e negativos baseados na sua anterior relação com ele.
Dreaming about an ex doesn’t even have to be connected with your ex, but about a completely different thing that your subconscious mind is reminding you of.
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex?
Sentimentos não resolvidos em relação ao seu ex
Dizem que sonhamos com as coisas que mais nos preocupam. Acha que tem alguns sentimentos não resolvidos em relação ao seu ex e à sua anterior relação em geral?
É difícil perceber porque é que se separaram no início primeiro lugar? Continuas a pensar que as coisas poderiam ter sido melhores entre vocês se fosse isto e aquilo?
Uma vez que estes sentimentos se acumulam no seu inconsciente, tornam-se parte dos seus sonhos.
You’re anxious about a new relationship
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? Quantas vezes é que já repetiu essa pergunta? Aposto que demasiadas.
Well, perhaps the reason why you’re dreaming about your ex is that you’re feeling anxious about your new relationship.
I’m not a dream expert, but I know for sure that a bad breakup can make you feel anxious about your current relationship or future relationships.
Por exemplo, se tiver sonhos vívidos sobre o seu ex abusivoIsto significa que tem medo de passar pela mesma situação na sua próxima relação com alguém novo.
Also, if your ex was your first love, it’s normal for you to compare them with every future partner. Still, worry not. They say that quando fechar o capítulo mau da sua história, o melhor começará de imediato.
You’re not over your ex
Are you still checking their social media profiles in hope that you’ll learn something new about your ex? Do you still keep thinking about them when you do your chores, when you drive to work, or every time you breathe?
And, if you’re dreaming about your ex, then this could be an indicator that you’re still not over them. That’s why dreams about them are haunting your waking hours.
Still, there’s a thin line between nostalgia and being unable to get over someone.
I would say it’s either one of the following:
- They’re nothing more than a bad habit
- You’re genuinely not over them
Reserve algum tempo para refletir sobre o assunto.
Um indicador de um problema maior na sua relação anterior
Why do I dream about my ex? Perhaps you’re dealing with some underlying issues regarding your past relationship.
O seu ex tomava-o por garantido? Era excessivamente ciumento e controlador na sua relação passada? Porque é que a vossa relação terminou?
Sonhar com um ex pode ser um indicador de um problema maior que se pode refletir no seu relações futuras também.
That is why it’s important that you address any underlying issues, figure out why your relationship ended, and what would you do differently if you were given a chance.
A necessidade de se reconectar consigo mesmo após uma separação
O sonho comum de brigar com um ex é um verdadeiro indicador da necessidade de se reconectar consigo mesmo após uma separação.
Este sonho representa basicamente a batalha que trava consigo próprio. Por isso, tenho algumas perguntas a que tens de responder:
Do you feel like you’re not the same person anymore? Do you feel like you lost some parts of yourself in your relação anterior?
Se sim, então este sonho significa que deve concentrar-se em si própria e pensar nas coisas que costumava fazer antes da relação com o seu ex. Depois de se perder numa relação, é preciso entrar em contacto com o seu antigo eu.
O medo de ser magoado novamente
If you’ve been hurt in your previous relationship, it’s logical that you’ll be afraid of getting hurt again. It’s not something we can control, and we often don’t even pay attention to it until we start dreaming of our ex.
If you’re in a relationship and you’re dreaming about your ex, you might be afraid of getting hurt by your parceiro atual.
One of my friends experienced constant lucid dreaming of her ex-husband who broke her heart. In case you’re not familiar with it, lucid dreaming happens when you know you’re dreaming while you’re asleep.
Ela lembra-se de lhe ter dito algo assim num sonho: “Please, don’t hurt me again…” Given that she’s no longer with him, we can interpret this as her subconscious need to protect herself from future heartbreakers.
With that being said, here’s one thing to keep in mind: Saber quando acabar com as coisas vai salvar a sua alma.
Falta de amor-próprio
Why do I keep dreaming about my ex? One of the reasons why you keep having recurring dreams about your ex is that you’re actually breaking up with yourself. This is especially true if you dream of reuniting with them.
Yes, it’s possible to break up with yourself by not giving yourself enough love. Lack of self-love can reflect in our dreams and in different contexts.
Se sonha em reatar com o seu ex, isso significa que precisa de reforçar as relações que tem consigo próprio. Precisa de se mimar a si própria, fazer coisas de que gosta e ser a sua melhor amiga antes de qualquer outra coisa.
Sente falta de algumas partes da sua vida com eles
Sonhar com o seu ex também pode ser uma realização de desejo. Pode não querer o seu ex de volta, mas ainda sente falta de algumas partes da sua vida com ele.
Ou viu ou ouviu algo que o fez lembrar-se deles. Talvez tenha visitado recentemente o seu local favorito ou falado sobre os seus temas de bem-estar favoritos.
Then, a few days ago, they somehow “magically” appeared in your dream. Well, this didn’t happen only once, but multiple times so far.
If you weren’t genuinely happy with your ex, forget about those parts of your life with them. Esquece o que sentes e lembra-te do que mereces.
A necessidade de encerramento
A necessidade de encerrar o assunto está enraizada na nossa psique. Sempre que terminamos uma relação com alguém, temos de passar pelo processo de aceitação e seguir em frente.
If you can’t accept what happened and you keep questioning things regarding your past relationship, you will not be able to sair de uma relação.
A necessidade de encerramento tornar-se-á a sua principal preocupação subconsciente. Passará a fazer parte das suas actividades diárias e também dos seus sonhos.
The only thing you’ll think of is the new chapter of your life, which now seems miles away from you. Once you experience an act of closing, you will feel like this: Foste um pesadelo do qual finalmente acordei.
Problema(s) da vida real
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? Bem, pode ser um ex recente ou um ex com quem continua a sonhar anos mais tarde.
Por vezes, isto não tem nada a ver com o seu ex, mas está relacionado com o seu vida atual. It could mean that there’s something in your life making you unhappy.
Olhe à sua volta e avalie a sua atual vida amorosa, vida social e carreira. Acha que a sua vida amorosa atual é tóxica para o seu bem-estar? Então, considerar deixá-lo ou ela.
O mesmo se aplica aos seus amigos e outras pessoas próximas. Pense na forma como complementam o seu estilo de vida e se o estão a fazer querer ser uma pessoa melhor.
Está insatisfeito com a sua carreira e acha que poderia ter melhores oportunidades noutro cargo ou área de trabalho?
Real-life issues will keep saying ‘Hi’ to you in your dreams until you roll up your sleeves and just deal with them.
Ver também: Sonhar com outro homem: 15 significados ocultos
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex: Significado espiritual
O significado espiritual de sonhar com o seu ex gira em torno da ideia de que alguém está a pensar em si (leia-se: o seu ex) e querem voltar para si.
Dreaming about your ex could mean that your ex is analyzing your previous relationship and trying to figure out why things ended the way they did. These thoughts can trigger their feelings as well, and that’s when they end up in your dreams.
Se o seu desejo de voltar para si for muito forte, sonhará com ele. Os sonhos têm o poder de transportar significados mais profundos, especialmente quando se trata de relações humanas.
If you’re in a nova relação, it could mean that you’re anxious about things ending up the same way as they did in the previous one. You might even overthink things and start seeing signs of a potential breakup without real proof of it.
A nossa mente inconsciente é uma força poderosa onde todas as nossas inseguranças, medos, ansiedade e infelicidade se acumulam e depois se manifestam nos nossos sonhos.
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex anos mais tarde?
When you start dreaming of your ex years later, it’s normal for you to feel like your o ex está a tentar arruinar a sua nova relação (if you’re in one). This isn’t (usually) the case.
Se continuar a sonhar com o seu ex anos mais tarde, isso pode ser interpretado como uma avaliação da sua relação atual. Se sonha que tem saudades do seu ex, isso pode significar que sente falta de algo que falta na sua nova relação.
Also, dreaming about your ex years later can be a sign that you finally moved on and you’re ready for the next chapter of your life.
Porque é que continuo a sonhar que eu e o meu ex voltamos a estar juntos?
A razão pela qual continua a sonhar em reatar com o seu ex é porque ainda sente algo por ele. No entanto, este não é o caso de todas as pessoas.
Sometimes, this type of dream means that you’re still processing your breakup and waiting for closure.
If you haven’t moved on, it’s natural that you’ll have all kinds of thoughts and mixed feelings in your head and heart. These thoughts and feelings will find a way to manifest themselves in your dreams.
Sonhar com o seu ex significa que ele sente a sua falta?
No, dreaming about your ex doesn’t necessarily mean that they miss you. These kinds of dreams happen on a subconscious basis, and they are a combination of our personal thoughts and issues in our waking life.
Sonhar com o seu ex é um sinal de que a sua mente está a processar a separação.
Still, the hypothesis of your ex missing you is not completely excluded, but it can’t be confirmed by this one occurrence. You should look for sinais de que o seu ex ainda gosta de si e sente a sua falta.
É verdade que se sonharmos com alguém, essa pessoa sonha connosco?
Duas pessoas a sonharem uma com a outra não é normalmente o caso, mas pode ser uma coincidência.
Sempre que sonho com alguém, a primeira coisa que me vem à cabeça é a ideia de essa pessoa também sonhar comigo. Penso sempre (ou espero secretamente) que se eu sonhar com alguém, essa pessoa também sonha comigo.
Se pensa que o seu ex também sonha consigo, tenho de o desiludir, reconhecendo a presença de superstição. Na maioria dos casos, sonhar com uma pessoa não tem nada a ver com o facto de ela sonhar connosco.
Still, it’s not excluded. This might happen from time to time, but it’s really rare. It is a matter of coincidence.
It’s important to understand that the reason why we dream of someone is not because they dream of us, but because, for some reason, they are in our heads.
We dream about things, people, and events that have some significance in our lives or they come with unresolved feelings. We usually don’t dream about those dreaming of us, and vice versa.
Como é que posso deixar de sonhar com o meu ex?
There aren’t magical ways to suddenly stop dreaming about your ex (or someone else), but there are some things you can do to lessen dreaming of them and eventually stop dreaming about them.
If you feel like you can’t stop dreaming about your ex, consider doing the following things (or some of them):
- Fale com os seus amigos e entes queridos sobre o assunto
- Feel your emotions (don’t suppress them)
- Manter um diário de sonhos
- Continuar a trabalhar em si próprio
- Falar com um terapeuta
Evaluate the current situation and think about the things you could do to improve your love life and life in general. Also, the more closure you have with your ex, the less you’ll dream of them, so keep that one in mind.
A arte de encontrar uma conclusão has never been easy, but in the end, it’s totally worth it.
Sonhamos com o que mais nos preocupa
Porque é que continuo a sonhar com o meu ex? Os sonhos são uma faca de dois gumes. Podem deixar-nos confusos e, por vezes, são a peça do puzzle que falta na nossa cabeça.
Na verdade, sonhamos com o que mais nos preocupa. Isso reflecte-se nos nossos sonhos de forma direta ou indireta.
Por vezes, sonhar com um ex não é mais do que um sinal de uma batalha interna que temos connosco próprios. Outras vezes, está relacionado com o nosso ex.
Olhe para dentro de si, ouça a sua intuição e avalie a relação que tem consigo próprio. Então, os seus sonhos começarão a fazer sentido.
P.S. If you need more reasons regarding dreaming of your ex, here’s something to chew on: O que significa sonhar com o seu ex? 20 explicações.
