Las rupturas sentimentales son duras, seas hombre o mujer. El dolor, la decepción y esa horrible sensación de soledad están ahí. Lo que es diferente es la forma en que afrontamos todo ese dolor.
La diferencia en la forma en que el hombre y la mujer afrontan las rupturas es justo lo que hace que los hombres parezcan desalmados tras una ruptura, aunque estén lejos de serlo. Lo que pasa en sus almas y en sus mentes suele ser un misterio.
Sin embargo, estaba decidido a llegar al fondo de las cosas, así que pregunté a treinta hombres sobre sus experiencias de desamor. Todos y cada uno de ellos tenían algo único que añadir, pero sus pensamientos generales y patrones de comportamiento eran casi idénticos. Lo resumí todo en 7 cosas por las que pasan los hombres después de un desengaño:
1. Ocultar que están heridos
Que no muestren que están dolidos no significa que manejen las rupturas con más facilidad que las mujeres. Los hombres también tropiezan con malas relaciones y con la mujer equivocada. No están protegidos de ninguna manera de todo el dolor que conlleva una ruptura.
Mientras que las mujeres hablan con sus amigas y reciben la compasión y el apoyo que tanto necesitan, los hombres no tienen esa posibilidad. Si dicen en voz alta lo mucho que alguien les ha fastidiado, sus amigos se burlarán de ellos y los ridiculizarán. Y no sólo eso, la mayoría de los hombres se sienten más débiles si hablan de sus sentimientos (sean buenos o malos), así que evitan hablar de ellos por completo,
2. Hacer todo lo posible por actuar con alegría
El énfasis aquí está en la palabra actuar. Están destrozados, pero hacen todo lo posible por disimularlo. Fingen que no ha pasado nada, que nada les afecta y que todo va bien.
Este es uno de los peores y más devastadores técnicas curativas. En lugar de enfrentarse a sus sentimientos, los esconden debajo de la alfombra y se muestran duros. Se están desmoronando por dentro y fingir no les servirá de nada.
3. Ir al gimnasio
En lugar de ocuparse de lo que sienten por dentro, se concentran en el exterior. Así que van al gimnasio en un intento de recuperar su ego herido. Se centran en ponerse en forma y formar esos abdominales, y redirigen sus pensamientos hacia sí mismos, lo que en esencia es algo bueno.
Además, sudan todo su dolor y frustración en el proceso, aunque no sean conscientes de que lo están haciendo. Lo único que saben es que se sienten mejor, así que siguen adelante.
4. Encuentra algo que les distraiga
Necesitan algo que les distraiga de este dolor insoportable. Así que lo encuentran probando algo nuevo, enterrándose en el trabajo, jugando a videojuegos, teniendo noches maratonianas de cine o viendo todas las temporadas de su serie favorita durante unas cuantas noches seguidas. En el peor de los casos, intentan ahogar su dolor en alcohol. A la mañana siguiente, se dan cuenta de que eso no salió tan bien y lo único que consiguieron fue tener un horrible dolor de cabeza.
En cualquier caso, estas distracciones les resultan útiles. Les permiten olvidarse de todo lo que acaba de ocurrir. Les dan tiempo para relajarse. Pero si continúan con ellas durante más tiempo, estas distracciones se convierten en una forma de no enfrentarse a la realidad.
5. Alcanzar un cierto nivel de depresión
Repiten en su cabeza todos los escenarios posibles. Sienten nostalgia de momentos pasados que nunca serán. A menudo prefieren la soledadpor lo que evitan socializar con nadie. O comen todo el tiempo (comida reconfortante) o no comen en absoluto, dependiendo de su personalidad.
Acechan a sus ex en las redes sociales y en Internet. La idea de que su ex esté con otra persona les mata. Se sienten abrumados por el dolor y no tienen ni idea de qué hacer al respecto. Lo peor de todo es que se lo guardan todo dentro, por lo que tardan mucho más en procesar las cosas y superar la ruptura.
6. Participar en aventuras de una noche
Se enrollan con cualquiera. Tienen la idea de que el sexo con mujeres cualquiera les hará sentirse mejor y menos solos. Sin embargo, la mayoría de ellos se arrepienten justo después o incluso durante el acto sexual.
Recuerdan cómo era tener una verdadera conexión. Recuerdan los sonidos, los movimientos corporales y los gestos faciales de su ex compañero. Comparan. Echan de menos lo felices que se sentían antes. Entonces, su rollos de una noche no son más que un montón de lamentaciones que nunca ayudan.
7. Lanzarse a la siguiente relación
Las relaciones de rebote están más relacionadas con los hombres de corazón roto que con las mujeres. Es una diferencia de género. Tienen la sensación de que serán los ganadores de la ruptura si siguen adelante primero, si encuentran a otra persona que llene el vacío que queda. Al principio se sienten muy bien. Tienen a alguien nuevo a su lado.
Pero a medida que sus sentimientos se estabilizan, se dan cuenta de que se precipitaron. No conocen a la persona con la que están ahora o aún no han superado del todo a su ex.
