7 cosas por las que pasan los chicos después de un desengaño (y que les cuesta admitir)

Las rupturas sentimentales son duras, seas hombre o mujer. El dolor, la decepción y esa horrible sensación de soledad están ahí. Lo que es diferente es la forma en que afrontamos todo ese dolor.

La diferencia en la forma en que el hombre y la mujer afrontan las rupturas es justo lo que hace que los hombres parezcan desalmados tras una ruptura, aunque estén lejos de serlo. Lo que pasa en sus almas y en sus mentes suele ser un misterio.

Sin embargo, estaba decidido a llegar al fondo de las cosas, así que pregunté a treinta hombres sobre sus experiencias de desamor. Todos y cada uno de ellos tenían algo único que añadir, pero sus pensamientos generales y patrones de comportamiento eran casi idénticos. Lo resumí todo en 7 cosas por las que pasan los hombres después de un desengaño:

1. Ocultar que están heridos

Just because they don’t show they are hurt doesn’t mean they handle breakups more easily than women. Men stumble upon bad relationships and wrong woman just as much. They are not shielded in any way from all the pain that a breakup brings.

While women will talk to their friends and receive much-needed compassion and support, men don’t have that. If they utter aloud just how much someone messed them up, they will get mocked and ridiculed by their friends. Not only that, most men feel like they are weaker if they talk about their feelings (no matter whether those are good or bad) so they avoid talking about them completely,

2. Hacer todo lo posible por actuar con alegría

El énfasis aquí está en la palabra actuar. Están destrozados, pero hacen todo lo posible por disimularlo. Fingen que no ha pasado nada, que nada les afecta y que todo va bien.

Este es uno de los peores y más devastadores técnicas curativas. Instead of dealing with their feelings, they brush them under the carpet and put on their tough front. They are crumbling from the inside and pretending won’t do them any good.

3. Ir al gimnasio

Instead of dealing with what they feel from the inside, they concentrate on the outside. So they hit the gym in an attempt to recover their bruised egos. They focus on getting in shape and forming those six packs, and they redirect their thoughts to themselves—which is essentially a good thing.

Además, sudan todo su dolor y frustración en el proceso, aunque no sean conscientes de que lo están haciendo. Lo único que saben es que se sienten mejor, así que siguen adelante.

4. Encuentra algo que les distraiga

They need something that creates a distraction from this unbearable pain. So they find it by trying out something new, burying themselves in work, playing video games, having marathon movie nights or watching all the seasons of their favorite series for a few nights in a row. In the worst case scenario, they try to drown their pain in alcohol. The next morning, they realize that didn’t go so well and all they accomplished was getting a horrible headache.

En cualquier caso, estas distracciones les resultan útiles. Les permiten olvidarse de todo lo que acaba de ocurrir. Les dan tiempo para relajarse. Pero si continúan con ellas durante más tiempo, estas distracciones se convierten en una forma de no enfrentarse a la realidad.

5. Alcanzar un cierto nivel de depresión

Repiten en su cabeza todos los escenarios posibles. Sienten nostalgia de momentos pasados que nunca serán. A menudo prefieren la soledad, so they avoid socializing with anybody. They either eat all the time (comfort food) or they don’t eat at all, depending on their personality.

Acechan a sus ex en las redes sociales y en Internet. La idea de que su ex esté con otra persona les mata. Se sienten abrumados por el dolor y no tienen ni idea de qué hacer al respecto. Lo peor de todo es que se lo guardan todo dentro, por lo que tardan mucho más en procesar las cosas y superar la ruptura.

6. Participar en aventuras de una noche

Se enrollan con cualquiera. Tienen la idea de que el sexo con mujeres cualquiera les hará sentirse mejor y menos solos. Sin embargo, la mayoría de ellos se arrepienten justo después o incluso durante el acto sexual.

Recuerdan cómo era tener una verdadera conexión. Recuerdan los sonidos, los movimientos corporales y los gestos faciales de su ex compañero. Comparan. Echan de menos lo felices que se sentían antes. Entonces, su rollos de una noche no son más que un montón de lamentaciones que nunca ayudan.

7. Lanzarse a la siguiente relación

Rebound relationships are more connected with brokenhearted men than women. It’s a gender difference. They have this feeling they will be the winner of the breakup if they move on first—if they find somebody else to fill the void that’s left. It really feels good at first. They have someone new by their sides.

But as their feelings get onto more stable ground, they realize that they rushed into things. They don’t know the person they are with now or they are still not completely over their ex.