7 cose che i ragazzi devono affrontare dopo un trauma cardiaco (e che è difficile ammettere)
Le rotture di cuore sono difficili, indipendentemente dal fatto che siate uomini o donne. Il dolore, la delusione e quell'orribile senso di solitudine sono tutti presenti. Ciò che è diverso è il modo in cui affrontiamo il dolore.
La differenza nel modo in cui l'uomo e la donna affrontano le rotture è proprio ciò che fa sembrare l'uomo senza cuore dopo una rottura, anche se non lo è affatto. Le cose che accadono nelle loro anime e nelle loro menti di solito rimangono un mistero.
Tuttavia, ero determinato ad andare a fondo della questione, così ho chiesto a trenta uomini di raccontare le loro esperienze di cuore spezzato. Ognuno di loro aveva qualcosa di unico da aggiungere, ma i loro pensieri generali e i loro modelli di comportamento erano quasi identici. Ho riassunto il tutto in 7 cose che gli uomini devono affrontare dopo un colpo di fulmine:
1. Nascondere il fatto di essere feriti
Just because they don’t show they are hurt doesn’t mean they handle breakups more easily than women. Men stumble upon bad relationships and wrong woman just as much. They are not shielded in any way from all the pain that a breakup brings.
While women will talk to their friends and receive much-needed compassion and support, men don’t have that. If they utter aloud just how much someone messed them up, they will get mocked and ridiculed by their friends. Not only that, most men feel like they are weaker if they talk about their feelings (no matter whether those are good or bad) so they avoid talking about them completely,
2. Fanno del loro meglio per essere felici
L'enfasi è sulla parola "agire". Sono devastati, ma fanno del loro meglio per nasconderlo. Fanno finta che non sia successo nulla, che nulla possa toccarli e che tutto vada bene.
Si tratta di una delle peggiori e più devastanti tecniche di guarigione. Instead of dealing with their feelings, they brush them under the carpet and put on their tough front. They are crumbling from the inside and pretending won’t do them any good.
3. Andare in palestra
Instead of dealing with what they feel from the inside, they concentrate on the outside. So they hit the gym in an attempt to recover their bruised egos. They focus on getting in shape and forming those six packs, and they redirect their thoughts to themselves—which is essentially a good thing.
Inoltre, sudano tutto il loro dolore e la loro frustrazione durante il processo, anche se non sono consapevoli di farlo. Tutto ciò che sanno è che si sentono meglio e continuano ad andare avanti.
4. Trovare qualcosa che li distragga
They need something that creates a distraction from this unbearable pain. So they find it by trying out something new, burying themselves in work, playing video games, having marathon movie nights or watching all the seasons of their favorite series for a few nights in a row. In the worst case scenario, they try to drown their pain in alcohol. The next morning, they realize that didn’t go so well and all they accomplished was getting a horrible headache.
In ogni caso, trovano utili queste distrazioni. Permettono agli uomini di distrarsi da tutto ciò che è appena accaduto. Danno loro il tempo di rilassarsi. Ma se si protraggono per un periodo di tempo più lungo, queste distrazioni diventano un modo per non affrontare la realtà.
5. Raggiungere un certo livello di depressione
Ripetono ogni possibile scenario nella loro testa. Provano nostalgia per momenti passati che non ci saranno mai. Spesso preferiscono la solitudine, so they avoid socializing with anybody. They either eat all the time (comfort food) or they don’t eat at all, depending on their personality.
Seguono gli account dei loro ex sui social media e i loro status online. Il pensiero che il loro ex stia con un'altra persona li uccide. Vengono sopraffatti dal dolore e non hanno idea di cosa fare. La cosa peggiore è che si tengono tutto dentro, così ci vuole molto più tempo per elaborare le cose e superare la rottura.
6. Impegnarsi in avventure di una notte
Si mettono con chiunque. Hanno l'idea che il sesso con donne a caso li faccia sentire meglio e meno soli. Tuttavia, la maggior parte di loro si pente subito dopo o addirittura durante l'atto sessuale.
Ricordano cosa si provava ad avere un vero legame. Ricordano i suoni, i movimenti del corpo e i gesti del viso del loro ex compagno. Fanno paragoni. Sentono la mancanza della felicità che provavano prima. Così, i loro storie di una notte non sono altro che un mucchio di rimpianti che non servono mai.
7. Affrontare la prossima relazione
Rebound relationships are more connected with brokenhearted men than women. It’s a gender difference. They have this feeling they will be the winner of the breakup if they move on first—if they find somebody else to fill the void that’s left. It really feels good at first. They have someone new by their sides.
But as their feelings get onto more stable ground, they realize that they rushed into things. They don’t know the person they are with now or they are still not completely over their ex.
