Ser engañado es una experiencia desgarradora. Las cosas que dicen los infieles cuando se les confronta pueden hacerlo aún más doloroso.
No hay nada peor que sentirse traicionado y que rompan tu confianza.
Especialmente por los que más quieres. Una vez rota esa confianza es difícil -y a veces casi imposible- arreglarla.
Por desgracia, muchas mujeres u hombres se culpan a sí mismos. Piensan que no son lo bastante buenos o que han hecho algo mal.
Su confianza está destrozada. Todo por culpa de sus parejas infieles y su dudosa moral. Nadie debería pasar por esto.
Cuando te enfrentas a un infiel, normalmente se niega a asumir la culpa. Incluso se vuelven agresivos en su tono de voz.
A veces intentan echarte la culpa de alguna manera.
Si has sido víctima de un infiel o sospechas que tu pareja te engaña, estas son algunas de las respuestas habituales de los infieles cuando se les llama la atención sobre su vergonzoso comportamiento.
Las respuestas se clasifican en diferentes categorías en función de la reacción inicial.
Cosas que dicen para hacerte sentir que tú eres el equivocado:
1. "No pasa nada, estás paranoico"
Esta puede ser la respuesta más frustrante de un infiel.
Intentan que te sientas loco y pienses que estás haciendo algo mal al enfrentarte a ellos con pruebas claras.
Lo negarán todo. Y lo que es peor, intentará hacerte sentir mal diciendo que te estás inventando cosas solo porque no tienes confianza en ti mismo.
Así que, además de mentirte, te insultan.
Conocen todos tus puntos débiles y quieren hacerte sentir vulnerable para poder desviar la atención hacia ti.
Enfrentarse a un infiel puede llevar a lo que se llama gaslighting.
El gaslighting es una forma de manipulación emocional en la que alguien -en este caso un infiel- te hace dudar de tu propio juicio, memoria y percepción, a menudo centrándose en la baja autoestima de la víctima.
Utilizando la negación, la desinformación, la contradicción y otros métodos de manipulación de la verdad, hacen creer a la víctima que lo que sabe que es verdad es falso.
Gaslighting es un problema serio que ha sido reconocido por los psicólogos clínicos. Es comúnmente utilizado por personas narcisistas.
2. "¡No confías en mí!"
Es una forma de gaslighting. La persona que fue tu pareja utilizará irónicamente la confianza para hacerte sentir mal por una situación, al tiempo que rompe claramente tu confianza.
Al convertirte en acusador, te engañan haciéndote creer que eres tú quien se inventa las cosas. No caigas en la trampa. Es una bandera roja importante.
Su objetivo es hacerte sentir que estás siendo cruel con ellos y que te equivocas por sacar el tema.
Alguien que no tiene nada que ocultar hablará de las cosas sin problemas.
No es raro que la gente se sienta engañada, sobre todo si ya ha pasado por cosas parecidas antes.
Si tu pareja está dispuesta a hablar de ello, significa que confía en la verdad. La confianza es algo que se construye a lo largo de la relación.
Si falta en otras áreas de la vida, no es de extrañar que una persona sienta que algo está pasando cuando se enfrenta a pruebas o a una duda razonable.
Si no tienen nada que ocultar, permanecerán tranquilos y te asegurarán que todo va bien y no montarán una escena.
3. "¿Dónde estaban usted anoche?"
El intento de echarte la culpa con contraataques es otra forma manipuladora de control.
Un marido, una mujer o cualquier tipo de socio fingirá sentirse dudoso e inseguro respecto a su comportamiento.
Quieren engañarte para que te defiendas. Mientras te defiendes pueden manipularte más fácilmente y cambiar el foco de ellos a ti.
Les da tiempo a inventarse algo y evitar la situación.
Enfrentarse a un infiel puede implicar muchos sentimientos desordenados y mucha intensidad, así que no dejes que te hagan sentir como una loca y caigas en sus mentiras.
Cosas que dicen para restar importancia a lo que han hecho:
4. "No es como si hubiéramos tenido sexo o algo así."
Si pillas a tu pareja siendo infiel viendo sus mensajes de texto o sus actualizaciones en las redes sociales, es casi seguro que lo negará.
Te acusarán de revisando sus cosas ¡incluso si tienen instalada una aplicación de citas!
Cuando se les acaben las excusas intentarán defenderse negando una relación física. Aunque no hayan tenido una relación física eso no significa que no hayan engañado.
El engaño emocional puede ser incluso peor que simplemente tener sexo. Significa que no te valoran y no creen que seas suficiente.
Presta atención a las señales de alarma. Si de repente cogen el móvil mucho más a menudo y mantienen conversaciones privadas, es posible que no te estén contando algo.
Tu relación después de eso ya no será como antes. Algunos escenarios son peores que otros: por ejemplo, cuando engañan a un compañero de trabajo y vuelven al mismo puesto.
Es casi imposible reparar y recuperar la confianza.
5. "Fue algo puntual".
Al parecer, la monogamia no es para todos. El problema es cuando actúan como si lo fuera.
Decir que el engaño fue cosa de una sola vez es como decir que traicionar tu confianza y hacerte sentir inútil es cosa de una sola vez. El daño está hecho y recuperación de la aventura es inevitable.
No puedes esperar engañar y seguir adelante como si nada hubiera pasado. Si ha habido una primera vez, también habrá una segunda.
6. "No significó nada".
Por supuesto que significa algo. Significa que no son capaces de tener una relación normal y respetar a su pareja.
Al restar importancia a un rollo de una noche en una relación comprometida, están restando importancia a la relación en sí.
Diciendo no significaba nada no pueden minimizar el dolor. Una persona engaña sabiendo cómo va a afectar a su pareja, simplemente no cuenta con que la van a pillar.
7. "No es lo que parece".
El intento de racionalizar y explicar su comportamiento es una de las formas en que tratan de enmascarar su engaño como algo que no es un gran negocio.
Es trampa. No se puede justificar.
8. "Fue sólo sexo".
¿Qué significa eso? Si el sexo no es tan importante, ¿por qué lo tuvieron con otra persona en primer lugar?
Afirmar que el sexo es sólo sexo significa que la conexión emocional es más importante.
Eso no tiene sentido porque el engaño es, de hecho, una traición emocional.
Es una de las peores cosas que le puedes hacer a una persona con la que supuestamente tienes un vínculo emocional.
Esta respuesta es una forma de minimizar el dolor de la pareja restando importancia al sexo.
Está claro que el sexo es importante porque si no, no habrían engañado.
Se sabe que la mayoría de la gente engaña después de establecer una conexión emocional con la tercera persona.
No era sólo sexo. Fue traición y falta de respeto.
Cosas que dicen para echarte la culpa a ti o a algo o alguien más:
9. "Ya no soy feliz".
A veces, al enfrentarse a un infiel, éste admite realmente lo que siente por la relación y eso probablemente significa que no es feliz en ella.
Eso incluye admitir sus verdaderos sentimientos hacia ti.
Oír algo así es muy doloroso. Sin embargo, tal vez sería menos doloroso si hubieran sido honestos al respecto antes de engañar.
¡Si querían romper, deberían haberlo hecho!
Engañar a la persona es un signo de cobardía. No pueden ser honestos consigo mismos, así que tampoco lo son contigo.
La base de cualquier relación debería ser la confianza y la honestidad. Con mucha gente parece que no es así.
En una relación duradera, puede ser especialmente difícil admitir que las cosas no funcionan.
No necesitas que un experto en relaciones te diga que las cosas no van bien cuando es tan evidente que no van bien.
Eso sigue sin excusar el acto de engañar, en absoluto. Todo el mundo merece ser respetado en todo momento.
Diciendo no eres feliz no va a resolver nada.
10. "Lo hice porque no teníamos suficiente sexo".
Una de las cosas que suelen mencionar los infieles (en su mayoría hombres) es la falta de sexo.
Pero en lugar de intentar comunicar el problema en una relación, deciden que la mejor forma de afrontarlo es encontrar satisfacción en otra parte.
No es una excusa válida para engañar. Sí, la gente tiene necesidades, eso no se discute. Sin embargo, hay cosas que hacer antes de hacer lo peor que se puede hacer.
¿Por qué no hablas con tu pareja? ¿Y si abordas el problema e intentas hacer algo al respecto? ¿Admitir el problema?
Ir directamente a por lo más hiriente que se puede hacer no es, desde luego, la forma de afrontarlo.
11. "¡Ella/él vino a mí!"
Las cosas que dicen los infieles cuando se les confronta son a veces sencillamente estúpidas. ¿A quién le importa quién hizo el primer movimiento? ¿Cómo justifica eso las cosas?
Puede que admitan el engaño pero sigan insistiendo en decir que son inocentes porque fue otra persona la que empezó.
¡Qué excusa más pobre! Intentar culpar a otro de tu propia culpa es francamente perverso.
Todo el mundo sabe que hacen falta dos personas para engañar. Una de ellas ni siquiera tiene que saberlo.
Cosas que dicen cuando te quieren de vuelta después de engañarte:
12. "Eso fue hace mucho tiempo, ahora las cosas son diferentes."
El hecho de que ocurriera hace mucho tiempo y te acabes de enterar ahora no cambia las cosas. De hecho, podría empeorarlo aún más.
Pensar en todos los recuerdos que sucedieron durante el periodo en el que fue infiel puede hacer que una persona se ponga enferma.
La sensación de no tener ni idea es casi insoportable. Sobre todo porque significa que tu pareja te ha dejado vivir la mentira.
13. "No quería hacerte daño."
Si no querían hacerte daño, no deberían haberlo hecho. Tan simple como eso.
Todo tramposo sabe que está haciendo algo mal. Por eso decir esto no tiene sentido. Es sólo un débil intento de pedir perdón.
Cometer adulterio es una elección. Una elección que conlleva consecuencias. Afecta a los sentimientos de otra persona y a la vida en común.
Al elegir hacerlo, a pesar de conocer las consecuencias, significa que están eligiendo herir intencionadamente a otra persona. No hay una tercera opción.
14. "No volverá a ocurrir."
Aunque decidas no dejar a tu pareja, es difícil creer que el engaño no volverá a repetirse. Es difícil recuperar la confianza una vez que se ha roto.
El engaño no es algo que se pueda esconder bajo la alfombra. Hace que la persona se replantee todo lo que sabe sobre su pareja y sobre sí misma.
Su autoestima baja y es difícil que las cosas vuelvan a ser como antes.
Cuando has visto tu futuro con la persona que te engaña, es difícil enfrentarse a ella por el engaño.
A veces la reacción inicial es olvidarlo todo y volver a normal. Para algunas personas es para dar rienda suelta a su ira y vengarse de algún modo de su pareja.
Las cosas también dependen de la pareja que ha engañado. A veces quieren volver a su antigua relación.
A veces quieren seguir adelante y quedarse con la persona a la que engañan.
En caso de que tu pareja te pida perdón, depende de ti.
Mucha gente estaría de acuerdo en que, una vez que la pareja ha sido infiel, es imposible seguir adelante y fingir que no ha pasado nada.
Afecta enormemente a la relación. El resentimiento puede hacer imposible que funcione.
No todas las situaciones son iguales. Las cosas que dicen los infieles cuando se les confronta son diferentes en los distintos casos.
Algunos infieles están realmente arrepentidos de lo que han hecho. Lo más probable es que admitan la infidelidad de inmediato y pidan perdón.
Hay una diferencia entre admitir el adulterio y ser descubierto. Sin embargo, lo que han hecho es completamente autoinfligido.
La gente comete errores por diversas razones. Eso no significa que podamos justificarlos. Como adultos, siempre son responsables de sus actos.
Si un compañero actúa de forma egoísta cuando se le confronta, es obvio que no siente ningún tipo de remordimiento.
Es entonces cuando empiezan a cometer otros tipos de abuso emocional además de engañar.
A pesar de todo lo que se ha dicho, algunas relaciones sobreviven después del engaño.
Al fin y al cabo, es tu decisión si decides perdonarlos y nadie más tiene derecho a dar su opinión. Haz lo que quieras, pero ten en cuenta todo lo que se ha dicho y hecho.
Si estás interesado en salvar tu relación o matrimonio aquí tienes algunas cosas que puedes hacer:
En primer lugar, debes decidir si eres capaz de darles otra oportunidad. Darles una oportunidad significa restablecer la confianza.
Cuando una persona engaña demuestra que tal vez no sea capaz de mantener una relación sana.
Tienes que decidir si crees que es posible que cambien de verdad.
Todo el mundo puede cometer un error, pero es la naturaleza del error y su comportamiento lo que demuestra lo fatal que es ese error.
Si tienes fuerzas para perdonar a tu pareja y hacer las paces, quizá merezca la pena intentarlo.
Otra cosa que puedes hacer es intentar comprender realmente las razones por las que tu pareja te engañó.
Al principio, puede parecer que te engañaron porque no eras suficiente para ellos, pero la verdad puede ser muy diferente.
Es posible que hayan hecho trampas para demostrarse a sí mismos que valen la pena.
Por contradictorio que pueda parecer, el engaño no tiene por qué estar relacionado únicamente con el sexo. A veces es una reacción para hacer frente a su propia falta de valor.
Una de las cosas que puedes hacer es pedirle a tu pareja que te prometa que no volverá a engañarte.
Pídeles que dejen de contactar con la tercera persona y comprométete a mejorar vuestra relación.
Si la tercera persona es alguien a quien ve a diario debido a su trabajo, pídale que cambie de trabajo.
Aparte de eso, exija que asistan a sesiones de asesoramiento sobre relaciones con usted.
Sé claro sobre cómo te sientes y establece límites. Comunica tus condiciones y, si están de acuerdo, podrás pasar al siguiente paso.
Sigue hablando del tema aunque sea doloroso, pero respeta tus límites. Es importante dejar de lado el resentimiento en la medida de lo posible.
Habla de cuáles serán las consecuencias si vuelve a ocurrir algo similar.
Expresa con valentía tu postura. Si ocurre algo parecido, diles que les dejarás, romperás con ellos o pedirás el divorcio.
Por último, y lo más importante, sepa cuándo poner fin a las cosas de una vez por todas. Si tu pareja no cambia a pesar de las promesas, déjala.
No puedes hacer otra cosa que seguir adelante. No tiene sentido amargarte la vida por un problema ajeno.
Por mucho que les quieras, no te quieren lo suficiente. Para que la relación funcione se necesitan dos personas.
Las rupturas son experiencias dolorosas, pero a veces son una oportunidad para algo nuevo.
No podemos hacer mucho si alguien no quiere cambiar.
En lugar de esperar a tu pareja, muéstrate respetuoso contigo mismo, date el cambio que tanto necesitas y aléjate.
