Se ha quedado atascado en la cuarentena volverse estresante para ti? ¿Has dejado de contar los días que llevas en autoaislamiento? ¿Estás perdiendo poco a poco la cabeza?
Ánimo. No estás solo. Todo el mundo está pasando por lo mismo. El autoaislamiento es por tu propio bien. Así es como te protegerás a ti mismo y a las personas que quieres.
He aquí algunas actividades que puede realizar para hacer más interesante su estancia en cuarentena.
1. Recoge ese libro que ha estado acumulando polvo en tu estantería
Se acabaron las excusas. Ahora es el momento de terminar de leer ese libro que empezaste hace meses. Ahora es el momento de profundizar en algunos de esos libros que llevan una eternidad en la estantería.
Sabemos que ahora no puedes ir a una biblioteca, pero aun así, eso no es excusa. Siempre puedes encargar un libro que te guste o leerlo por Internet.
Si no te gusta leer libros, existen muchos otros materiales de lectura. Revistas, periódicos, cómics o incluso artículos interesantes en Internet.
2. Conviértete en MasterChef en tu propia cocina
Si siempre has querido probar nuevas recetas o mejorar tu cocina, nunca tendrás mejor oportunidad para hacerlo que ahora.
A veces sigues la receta al pie de la letra y el plato no sale como esperabas.
Pero no dejes que eso te desanime. Créeme, cuanto más cocines, más crearás tus propias recetas y mejorarás.
3. Ver tus series o películas favoritas
Con tantas obligaciones diarias, nunca sueles tener tiempo para ver tus series favoritas. Ahora es el momento de ver todos los episodios que te has perdido.
Disfruta también de nuevas películas y programas de televisión. Prepárate un café, coge algo para picar, túmbate, pon la tele y olvídate de todas las cosas horribles que están pasando.
Disfrute de la comodidad de su hogar y relájese.
4. Jugar
Hay muchos juegos estupendos para jugar en familia y éste es el momento perfecto para probar algunos de ellos.
Pictionary, juegos de cartas, puzzles, monopoly... elijas el que elijas, seguro que divertirán a toda la familia.
También puedes jugar con tus amigos a juegos de ordenador o en línea. También es una buena forma de mantener el contacto con ellos.
5. Despierta al jardinero que llevas dentro
Si tienes jardín, ésta es una gran oportunidad para ser más productivo y dedicarte a la jardinería. Planta algunas flores y reaviva tu jardín después del aburrido invierno.
Siempre hay algo que hacer en el jardín. Siempre se pueden hacer cambios. ¿Por qué no pintas tus muebles de exterior o buscas proyectos creativos de decoración de jardín DIY?
6. Pon tus sentimientos por escrito
Este es un periodo difícil para todos nosotros. No nos gusta estar encerrados, pero queremos preservar nuestra buena salud y tenemos miedo de salir.
Por eso todos tenemos sentimientos encontrados ante este distanciamiento social.
Es perfectamente normal sentirse ansioso y deprimido. La mejor terapia para eso es escribir. Escribe todo lo que sientas. Es bueno para tu curación emocional.
No tienes que compartir tus sentimientos y pensamientos con nadie más que con el periódico. Es el mejor oyente y nunca te va a juzgar.
7. Aprender algo nuevo
Hay tantas cosas que siempre has querido aprender y ahora es el mejor momento para ello.
Quizá incluso pueda salir de su zona de confort y aprender algo que antes se hubiera resistido a probar.
Aprende un nuevo idioma. Te aportará muchos beneficios y lo mejor de todo es que puedes hacerlo online.
Encuentra un nuevo pasatiempo. Algo que te entretenga durante el autoaislamiento. Quizá puedas aprender a tejer. Ya sabes lo que dicen, tejer es el nuevo yoga y una gran fuente de relajación.
8. Planifique sus próximas vacaciones
Sé que Dios nos va a ayudar y que todo esto acabará muy pronto y nuestras vidas volverán a la normalidad.
Ya he planeado mi próximo viaje para cuando todo esto termine.
Usted también debería hacerlo. Planear tus próximas vacaciones con los tuyos te ayudará a olvidar estos momentos difíciles.
9. Escribir una carta de agradecimiento
Nos quejamos todo el tiempo y olvidamos que aún tenemos muchas cosas por las que estar agradecidos.
Haz una lista de todas esas cosas. Recuérdate a ti mismo que la vida sigue siendo bella. Cuenta todas tus bendiciones y da gracias por ellas.
Rezadle todos los días y poned vuestras esperanzas sólo en Él. Aguanta, estos tiempos difíciles pasarán antes de lo que pensamos.
