Ya sabes lo que dicen, te vuelves más feliz cuando te rodeas de pensamientos felices. Es porque nuestros pensamientos crean nuestras propias realidades. ¿Cómo se puede cambiar la realidad que tenemos o crear tu propia realidad?
Es muy sencillo. Sólo tienes que cambiar tus pensamientos. Una vez que empiezas a tener pensamientos más positivos y orientados a objetivos, empiezas a ver un cambio en tu realidad. La idea de crear tu propia realidad no es nueva. Existe desde hace mucho tiempo.
Por eso te recomiendo que sigas con este artículo y aprendas todo sobre tu realidad, cómo puedes cambiarla y qué ocurre detrás de las cortinas. Recuerda, cuanto más sepas sobre el cerebro humano, mejor podrás crear tu propia realidad.
Cómo crear su propia realidad en 19 sencillos pasos
¿Cómo puedes crear tu propia realidad? Aquí tienes algunos pasos que puedes seguir:
1. Cree en ti mismo
Para crear tu propia realidad, debes empezar por creer en ti mismo y confiar en tus capacidades.
Cuando crees en ti mismo, puedes hacer que las cosas sucedan. Puedes asumir retos y probar cosas nuevas sin miedo al fracaso. Cuando crees en ti mismo, todo es posible.
Debemos creer en nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades. Si lo hacemos, seremos capaces de crear nuestra propia realidad.
2. Encuentra tu motivación
La gente necesita encontrar su motivación para crear su propia realidad. Usted no se puede tener todo. Tienes que responder a estas preguntas: ¿Qué quieres de la vida? ¿Cuáles son tus objetivos? ¿Cómo quieres vivir tu vida?
Puede ser cualquier cosa, desde querer viajar por el mundo, crear una empresa o simplemente marcar la diferencia en la vida de los demás.. Una vez que sepas lo que quieres, será más fácil encontrar formas de ayudarte a conseguirlo.
3. Agradecimiento
El acto de agradecer lo que uno tiene crea un efecto dominó que puede cambiar todo a su alrededor. También es importante tener en cuenta que la gratitud no se produce una sola vez y luego se detiene. Es un proceso continuo.
La clave de la gratitud es apreciar lo que ya tienes y agradecer las cosas buenas que te ocurren en la vida. Puedes utilizarlo como herramienta para transformar tu vida y tus relaciones.
4. Dedícate a cosas que te hagan feliz
A menudo oímos que debemos ser felices y estar agradecidos por lo que tenemos. Pero, ¿qué es la felicidad? La felicidad es algo que no se limita al mundo exterior.
También tiene que ver con nuestro estado de ánimo interior. Si estás de buen humor, te esforzarás por hacer felices a los demás.. Por eso es importante encontrar formas de ser feliz en tu vida, aunque sean pequeñas cosas.
5. Medita
Si usted quieren brillarEste paso es crucial para crear una nueva realidad. La meditación puede ayudarle a conseguir muchas cosas, como reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar su capacidad de atención, aumentar la productividad, reducir la tensión arterial y potenciar la creatividad, por nombrar sólo algunas.
Algunas personas también utilizan la meditación como una forma de crear su propia realidad. Creen que pueden cambiar su vida utilizando la meditación para cambiar sus pensamientos y creencias.
6. Establecer objetivos
Puede que pienses que tienes que fijarte objetivos a escala de tu vida o incluso a largo plazo. Esto no es cierto. Los objetivos pueden fijarse para cualquier momento y siempre son alcanzables.
Si quieres crear tu propia realidad, lo primero que necesitas es un objetivo claro. El siguiente paso es averiguar cómo quieres que sea esa realidad y qué hace falta para que ocurra. Admirar a alguien quién te inspira y márcate objetivos.
7. Actúa cuando puedas
Se trata de una frase popular entre la comunidad de autoayuda. Esta frase significa que no debemos esperar a que sucedan las cosas. Por el contrario, debemos actuar y hacer que sucedan.
Es una forma de vida y se utiliza como herramienta de motivación desde hace décadas. De hecho, es un paso crucial para definir tu propia realidad porque te hace cambiar las cosas que puedes.
8. Descansa cuando no puedas actuar
Cuando no hay nada que hacer, es hora de descansar. A diferencia del paso anterior, actuar sobre problemas que no se pueden deshacer no tiene sentido. De este modo, crearás una realidad mejor, en la que centrarás tus fuerzas en las cosas correctas.
Tienes que estar presente, despierto y ser consciente del momento presente. Si no puede hacerlo, puede sufrir estrés, ansiedad y depresión, lo que le llevará a una espiral descendente de negatividad.
9. Crecer
Ya no vivimos en un mundo de objetos tangibles que se pueden ver y tocar. Por el contrario, vivimos en un mundo en el que nuestra realidad la crean nuestros pensamientos y sentimientos. Así es como las personas pueden vivir sus vidas con más propósito y significado que nunca.
La gente tiene dejaron de compadecerse de sí mismos y empezó a crecer a medida que la gente. Crean sus propias realidades deshaciéndose de las creencias limitantes, la autoconversación y otros pensamientos negativos que les impiden alcanzar su verdadero potencial.
10. Concéntrese en sus necesidades
Puedes crear tu propia realidad centrándote en lo que quieres, no en lo que no quieres. Cuanto más te concentres en lo que quieres, más probabilidades tendrás de que te suceda. Lo mismo ocurre con lo contrario.
Si no estás seguro de lo que quieres en la vida, hazte estas preguntas: ¿Qué quiero? ¿Qué es importante para mí? ¿Cómo me sentiré si consigo lo que quiero?
11. Sus objetivos están cerca
Sí, puede que no lo parezca, pero todo lo que necesitas ya está ahí. Aun así, cambiar tu realidad no es fácil. No es algo que puedas decidir intentar por tu cuenta y ver cómo va. Tienes que estar comprometido, tener una mentalidad abierta y estar dispuesto a hacer cambios en tu vida.
La idea principal de este paso es que ayuda a las personas que tienen dificultades con sus objetivos proporcionándoles una lista de cosas que deben hacer para alcanzarlos.
12. Sal de tu zona de confort
La clave del éxito en la vida es salir de tu zona de confort y crear tu propia realidad. Esto te ayudará a liberar el poder que llevas dentro y a conseguir todo lo que te propongas.
La clave no es hacer algo con lo que no te sientes cómodo, sino encontrar lo que realmente te apasiona y perseguirlo sin descanso. Salga de su zona de confort y por fin ser libre!
13. Piensa antes de actuar
Necesitas tomártelo con calma para crear tu realidad y utilizar la ley de la atracción. Sin embargo, la mayoría de la gente no piensa antes de actuar. Eligen la salida fácil y lo que más les conviene.
La idea principal de esta sección es que debemos pensar antes de actuar para poder crear nuestra propia realidad en lugar de dejar que otros la definan por nosotros.
14. Los mantras son la clave
Los mantras son una antigua práctica espiritual. Son una forma de vivir mediante el poder del pensamiento y la emoción. Pueden ayudarnos a encontrar la paz y la felicidad en nuestras vidas.
Los mantras son una forma de alcanzar la felicidad, el éxito y la paz mental. Cambian tu forma de pensar para que te sientas mejor contigo mismo. También pueden utilizarse para crear tu propia realidad o vivir el momento presente.
15. Conócete a ti mismo
Tienes que saber quién eres y qué quieres. A muchas personas les cuesta porque no saben realmente lo que quieren ni cómo crearlo.
Puedes utilizar la autoconciencia y la autorreflexión para asegurarte de que estás viviendo la vida que quieres. Además, utiliza formas de hacer cambios en tu vida, como aprender nuevas habilidades o mejorar las relaciones, dando un paso atrás y observando lo que ocurre en tu interior.
16. Prueba el arte
La única forma de crear nuestra propia realidad es intentar cambiar nuestra mentalidad y nuestras creencias. El arte no consiste sólo en crear arte. También consiste en cambiar la mentalidad y las creencias.
Anima a las personas a cambiar su perspectiva de la vida y del mundo que les rodea centrándose en lo que pueden hacer en lugar de en lo que no pueden hacer.. El arte te enseñará más sobre ti mismo, cómo te merecen ser felices y cómo expresarse.
17. Pregunta todo
Es importante cuestionarlo todo en la vida, incluidas las cosas que ocurren a tu alrededor. Por eso es crucial no limitarse a aceptar el statu quo y lo que otros dicen como realidad.
Para crear tu propia realidad privada, tienes que estar dispuesto a pensar con originalidad y cuestionarlo todo. Esto incluye cuestionar tus propios pensamientos y creencias sobre ti mismo. La pregunta "¿y si...?" es una poderosa herramienta que puede ayudarte a cambiar tu realidad.
18. Ser consciente
Sé consciente de tus pensamientos y sentimientos. ¿Qué pensamientos aparecen constantemente? ¿Qué sientes? ¿Cómo te hace sentir esto? Pregúntate por qué necesitas tranquilidad de los demás o por qué te sientes excluido.
Esto te ayudará a cambiar tu forma de pensar sobre las cosas para crear una realidad mejor para ti. Sé consciente de lo que piensas, de cómo te sientes y de cómo eso afecta a tu estado de ánimo.
19. ¿Cuál es su objetivo final?
El último paso de este proceso es averiguar por qué estás aquí en la Tierra. Y la respuesta a esta pregunta puede ser bastante complicada. Pero mientras tengas claro tu objetivo final, podrás crear tu propia realidad.
Para crear la realidad que deseas, es importante entender qué quieres y por qué. ¿Qué cosas te molestan? ¿Qué cosas te hacen feliz? ¿Qué quieres cambiar de tu vida? Una vez obtenidas estas respuestas, es hora de pasar a la acción.
Véase también: Ley de Suposición: La conciencia es la única realidad
Crea tu propia realidad - Real
Mucha gente cree que nuestra percepción lo es todo, y es cierto. Nuestra realidad la crea nuestra percepción de ella. En función de cómo percibimos el mundo que nos rodea, creamos continuamente nuevas realidades en las que vivir.
Todo esto forma parte del proceso de autorrealización y la mentalidad de crecimiento que tuvimos de niños, donde aprendimos a ser nuestra propia persona. Así que, en primer lugar, debemos ser conscientes de cómo nuestra percepción afecta a la realidad para experimentar finalmente la autoconciencia.
Yo creo mi realidad y tú creas la tuya. Así está conectado nuestro cerebro. Lo que piensas, acabas creándolo en el mundo físico que te rodea.
Este proceso se denomina manifestacióny se puede conseguir utilizando diferentes técnicas como la visualización, las afirmaciones y el pensamiento positivo.
Crear tu propia realidad no es una práctica nueva. La gente lleva siglos haciéndolo. Hay muchas formas de hacerlo, pero la más popular es utilizando tus pensamientos.
El cerebro es una herramienta poderosa que puede utilizarse para crear realidad. Cuanto más te concentras en algo, más se convierte en realidad en tu mente.
Esta es la misma razón por la que los pensamientos y sentimientos negativos pueden cambiar la vida tanto como el pensamiento positivo y la visualización.
Por supuesto, tanto los pensamientos negativos como los positivos acabarán afectando a tu bienestar. De este modo, creas una realidad que se adapta a tu cerebro. Cada nuevo pensamiento es el secreto para mejorar tu propia vida.
¿Creamos nuestra propia realidad?
Sí, creamos nuestra propia realidad. Si vas a un psiquiatra o a un terapeuta, probablemente te pedirán que crees una lista de cosas que te hacen feliz. Este ejercicio está diseñado para ayudarte a hacer algo similar con tus pensamientos. ¿Has probado esto alguna vez?
Coge un papel y escribe todas las cosas que te hacen feliz. Ahora concéntrate en una cosa cada vez y piensa en cómo te hace sentir bien o qué recuerdos te vienen al pensar en ella.
Cuando te centres en cada elemento, intenta imaginártelo. Al instante te sentirás renovado y feliz. Esto es, de hecho, un vistazo a una realidad diferente. Si tu cerebro estuviera conectado positivamente, como tus pensamientos positivos toda tu realidad sería positiva y feliz.
Es como la manifestación, y créeme, y esto no es un galimatías de la nueva era. Manifestar algo realmente funciona.
La gente suele crear su propia realidad utilizando herramientas como la meditación, la visualización y la autohipnosis. Aun así, para mejorar su vida cotidiana, las personas utilizan la ley de la causa y crean una forma más positiva de pensar y percibir el mundo. Finalmente, esto se traduce en su propia realidad positiva.
¿Podemos crear nuestra propia felicidad?
La respuesta es sí. La felicidad es una elección. Podemos elegir ser felices, pero primero tenemos que hacer un esfuerzo consciente y esforzarnos. Podemos crear nuestra propia felicidad haciendo cosas que nos hagan sentir realizados y que nos den una sensación de propósito.
Algunas personas creen que pueden crear su propia felicidad. Pueden creer que pueden controlar lo que piensan y sienten controlando sus pensamientos y sentimientos. Por lo tanto, la felicidad es algo que podemos crear por nosotros mismos.
Siempre nos han dicho que la felicidad es algo que no podemos crear. Es un sentimiento que viene y va, y puede ser fugaz y difícil de encontrar. Hoy sabemos que no es así.
Aun así, nuestra felicidad depende de muchos factores y, como seres humanos, rara vez depende totalmente de nosotros. Y es que el mundo exterior también dicta nuestra propia experiencia vital.. Los niveles de felicidad son mayores cuando las personas pueden planificar su futuro y fijar sus propios objetivos.
Solemos tener menos control sobre nuestras vidas del que creemos. Siempre hay cosas fuera de nuestro control que pueden afectar a lo felices que nos sentimos, como las acciones de otras personas, los desastres naturales y los problemas de salud personales.
¿Cómo crean tus pensamientos tu realidad?
La ley de la atracción es una teoría popular que afirma que los pensamientos crean tu realidad. Se basa en el principio de que "lo semejante atrae a lo semejante". Nuestros pensamientos son una parte importante de cómo creamos nuestra realidad.
Cuanto más se piensa en algo, más probabilidades hay de que ocurra. Esto se observa en la ley de la atracción y otras teorías similares. Es importante aprender a aprovechar este poder para hacer el bien y no para obtener resultados negativos.
Tus pensamientos crean tu realidad porque son lo que crees que es verdad. Puedes pensar cualquier cosa que quieras pensar, y se manifestará en tu vida en consecuencia.
Hay muchas formas de aplicar este principio en la vida. Algunas personas han tenido éxito utilizando afirmaciones, técnicas de visualización y otras prácticas. La ley de la atracción puede aplicarse a cualquier cosa, como los objetivos profesionales, las relaciones, las finanzas y la salud.
El mundo está lleno de historias, tanto verdaderas como falsas. Estamos rodeados de ellas todos los días. Están en los medios de comunicación que vemos, en las noticias que leemos y en las conversaciones que tienen lugar a nuestro alrededor.
¿Cuáles son los beneficios de pensar en crear tu propia realidad?
Los beneficios de pensar en crear tu propia realidad son infinitos. Puede utilizarse como herramienta para el crecimiento y el desarrollo personal, la sanación espiritual o incluso como vía de escape del estrés de la vida cotidiana.
Uno de los beneficios de pensar en crear tu propia realidad es que puedes tener una vida más plena, alcanzar tus metas espiritualesy conseguir cualquier cosa.
Si padeces depresión, ansiedad u otros problemas de salud mental, quizá te convenga intentar crear tu propia realidad.. Además, si eres una persona que no disfruta con su trabajo actual o tiene problemas vitales, crear tu nueva realidad es un trabajo duro que acabará dando sus frutos.
De hecho, esto es autoayuda para la mente humana. Imagina tu mente como un tablero de visión, que llenas de coleccionables positivos.
Hay muchas formas de crear tu propia realidad: a través de la meditación, la visualización, tus propios pensamientos o los sueños lúcidos. Elijas lo que elijas, te ayudará en tu viaje hacia la autoconciencia y la paz.
Yo creo mi propia realidad
Vivimos en un mundo en el que lo único que existe es lo que nosotros creamos. Es importante comprender cómo funciona nuestra mente y cómo podemos utilizar ese conocimiento para crear una realidad a nuestra elección.
Todos tenemos creencias, valores y opiniones diferentes. Puede que discutamos con amigos o familiares por estas cosas, pero es importante saber que no estás solo en tus pensamientos o sentimientos, porque muchas personas crean su propia realidad.
Espero que este mensaje de empoderamiento te haya ayudado a comprender tanto la ley de la atracción como el funcionamiento de nuestra mente. Recuerda, los pensamientos negativos afectan a tu salud mental y no nos llevan a ninguna parte.
