Últimamente, ¿sientes que tu entorno de trabajo se ha vuelto tóxico y que alguien está intentando tenderte una trampa? ¿Alguien quiere verte fuera de tu empresa y se esfuerza por hacerte fracasar?
Pues bien, voy a ayudarte a descubrir si eso es realmente cierto y quién puede ser esa persona. Lo que tienes que exponerles son estas claras señales de que te están tendiendo una trampa para que fracases en el trabajo.
Y no te preocupes, aunque sea verdad, aunque alguien quiera verte despedido, Sólo tienes que mantener alta tu autoestima y no permitir que te controlen.
15 señales de que te están tendiendo una trampa
Presta atención a estas señales de que te están tendiendo una trampa y, si notas la mayoría de ellas, enfréntate a la persona que intenta tenderte una trampa y demuéstrale que no puede jugar contigo.
1. De repente te sientes incómodo cuando están cerca
¿Tenías una buena relación con ellos, pero ahora te sientes nervioso e incómodo cada vez que se acercan a ti? Cada vez que te miran a los ojos, ¿te asustas?
Bueno, definitivamente tu miedo y nerviosismo no son en vano. Probablemente sientes que están tramando algo, y tu voz interior te dice que deberías alejarte de ellos.
2. Su comportamiento está dañando tu autoestima
Cuando alguien intenta menospreciarte constantemente o te hace sentir que no te aprecian y te faltan al respeto, es normal que afecte a tu autoestima. Sin embargo, no debes permitirlo porque sabes que no depende de ti.
Sabes que no eres un mal trabajador porque sabes lo mucho que te esfuerzas, y además no tienes síndrome de preparación para el fracaso. No permitas nunca que nadie te haga sentir que eres menos que nadie. Sé siempre consciente de lo que vales y de todo lo que eres.
3. Cambios constantes en la cultura de la empresa
Si tu jefe o algunos de los altos cargos cambian constantemente las normas de cultura de la empresa, es probable que tus dudas sean ciertas... Intentan tenderte una trampa y cambian esas normas sólo para confundirte o incluso para poder despedirte más fácilmente.
Por supuesto, debe intentar ajustarse y adaptarse a estos cambios y seguir las nuevas normas.
Sin embargo, si en algún momento todo se vuelve demasiado abrumador para ti, debes expresar tu descontento al respecto e incluso dejar el trabajo si empieza a afectar a tu salud mental.
4. Empiezan a pasar menos tiempo contigo
No pueden estar conspirando contra ti y, al mismo tiempo, pasar el rato contigo como si no pasara nada. Por supuesto, algunas personas son grandes actores, pero nadie puede actuar eternamente.
Empezarán a pasar cada vez menos tiempo contigo porque temerán que descubras sus verdaderas intenciones.
5. O empiezan a microgestionarte
Si notas que alguien intenta microgestionarte de repente, aunque sea tu jefe u otro superior, podría deberse a que está intentando sabotearte.
Te supervisan de cerca, bien porque intentan encontrar un error en tu trabajo, bien porque intentan encontrar la manera de tenderte una trampa.... En cualquier caso, no deberías permitírselo.
Debe haber límites en todo, incluso en la relación entre un jefe y sus empleados.
6. Caminas constantemente sobre cáscaras de huevo a su alrededor
Debido a su comportamiento tóxico y a sus constantes caprichos, ya no estás seguro de cómo debes comportarte a su lado. No quieres hacer algo mal que pueda costarte el puesto de trabajo, y te entiendo perfectamente.
Sin embargo, ¿qué sentido tiene ir a trabajar cada mañana a un lugar en el que no te sientes a gusto? ¿De verdad crees que podrás soportarlo durante mucho tiempo?
Si sientes que tienes que tener cuidado a su alrededor, probablemente seas consciente de que están conspirando contra ti. El resto depende de ti, de si permites que te tiendan una trampa o de si te levantas y pones fin a sus patéticos juegos.
7. Corren rumores sobre posibles despidos
¿Has oído rumores sobre la disminución de la rentabilidad en la empresa y de que puede provocar algunos despidos? Sin embargo, cuando preguntas a otros compañeros al respecto, nadie ha oído nada sobre posibles despidos.
Es posible que esos rumores sólo te los digan porque te están tendiendo una trampa. Ahora, tienes que dejar de difundirlos y seguir haciendo tu trabajo impecablemente, como hasta ahora.
8. Te asignan un trabajo para el que no estás cualificado
Si intentan sobrecargarte de trabajo o te asignan tareas que están por encima de tus cualificaciones, es una clara señal de que te están tendiendo una trampa.
Quieren darte esas tareas o esa carga de trabajo porque están esperando a que cometas un error que te cueste perder el empleo. Tienes que hablar con ellos o con algún otro superior y explicarle que no puedes seguir haciendo esas tareas.
De lo contrario, acabarás completamente quemado por el trabajo o destruirá tu salud mental.
9. Empiezas a recibir malas evaluaciones de rendimiento
¿Todas tus evaluaciones de rendimiento han sido buenas hasta ahora? ¿Te han elogiado siempre tu jefe y tus superiores?
Ahora, eso también ha cambiado y, de repente, tienes una mala evaluación de tu rendimiento. Tu jefe te ha hecho un comentario negativo sobre tu trabajo, y tú sabes lo mucho que trabajas, y sabes que tus resultados son siempre positivos.
Puede que incluso digan que tu trabajo no les ha reportado beneficios últimamente, lo que sería una clara señal de que se preparan para despedirte. No dejes que sus comentarios afecten a tu autoestima. Incluso si te despiden, piensa que ellos se lo pierden y cree que encontrarás un nuevo trabajo en el que la gente aprecie tu contribución.
10. Sus constantes caprichos son simplemente intolerables
¿Sientes que intentan volverte completamente loco con sus caprichos y cambios de humor? ¿Es imposible siquiera suponer cuál será su próximo paso y sientes que ya no puedes más?
Probablemente tengas razón, y probablemente quieran volverte loco. Debes mantenerte alejado de ellos en la medida de lo posible. Y si siguen con sus caprichos y empiezas a sentirte ansioso por ello, tienes que hablarlo con ellos.
Si no puedes mantener una comunicación sana con ellos, entonces estás trabajando en un entorno tóxico y no deberías permanecer allí demasiado tiempo. Por supuesto, eso si quieres mantener la cordura.
11. Cruzaron todos tus límites hace mucho tiempo
Como ya he dicho, todas las relaciones necesitan límites si quieres mantenerlas sanas. Incluso la relación entre tú y tu jefe.
Si esa persona ha cruzado todos los límites que has establecido claramente, también es una señal de alarma de que te está saboteando. Si no respetan tus límites, ni siquiera te respetan o te quieren en primer lugar, y definitivamente no tienen una buena opinión de ti.
Si permites que sigan comportándose así, que sigan faltando al respeto a tus límites, destruirán tu autoestima por completo. Y nunca pararán con su comportamiento tóxico.
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12. Su comunicación con otros compañeros de trabajo está siendo bloqueada
¿Te has dado cuenta de que también intentan sabotear tus relaciones con tus compañeros? ¿Tienes la sensación de que les han prohibido trabajar o salir contigo?
Probablemente sea porque no quieren que otros les ayuden. Recuerda que intentan sabotearte de todas las formas posibles, y por eso quieren bloquear tu comunicación con tus compañeros.
No culpes a tus compañeros ni a ti mismo por ello. Probablemente se ven obligados a comportarse así, y en realidad no depende de ti: tú sabes quién tiene realmente la culpa.
13. Estás seguro de que alguien ha estado revisando tus cosas privadas
¿Se ha dado cuenta de que alguien estaba en su oficina? ¿O tal vez estaban husmeando en tu teléfono, ordenador o redes sociales?
Si lo has hecho, también es una gran señal de que intentan tenderte una trampa. Ten cuidado con dónde dejas tus cosas privadas y mantén tu despacho cerrado cuando no estés, si es posible, claro.
14. Te acusan de errores que no has cometido
No importa si cometiste un error o si fue un compañero que trabajaba contigo en un proyecto concreto, si alguien quiere sabotearte, siempre te culpará de esos errores.
No es fácil lidiar con sus constantes reproches, pero entiende que todo forma parte de su plan. Intenta demostrar que no es un error tuyo y sigue haciendo tu trabajo como hasta ahora.
15. Tu instinto simplemente te lo está diciendo
Aunque la mayoría de la gente no acaba de fiarse de su instinto, en la mayoría de los casos resulta ser cierto. Por eso, si tu instinto te está diciendo que no deberías confiar en un compañero de trabajo o en tu jefe incluso porque están intentando sabotearte de alguna manera, deberías tener cuidado cerca de esa persona.
Probablemente estés intentando acallar tus sentimientos internos porque quizá tengas una buena relación interpersonal con esa persona, pero no dejes que eso te ciegue. Sigue las señales, y si las reconoces, es una prueba de que tu instinto está en lo cierto después de todo.
Véase también: Me siento incompetente en mi nuevo trabajo: 11 maneras de cambiarlo
¿Cómo saber si tu jefe te está saboteando?
Si te esfuerzas mucho por demostrarle tu valía a tu jefe, pero éste sigue sin ver esos intentos, es obvio que está intentando sabotearte. Además, si siempre se centran en encontrar errores en tu trabajo y nunca se les ocurre darte crédito por tu duro trabajo, es una gran señal de alarma.
Otra señal de que tu jefe te está saboteando es que te haga trabajar demasiado. Lo hacen porque creen que no conseguirás hacer todo el trabajo que te dan.
Y una de las señales más evidentes de que te están saboteando es que nunca te inviten a una reunión importante o que nunca te alaben o reconozcan el mérito que mereces por tu contribución a la empresa.
Si efectivamente te has dado cuenta de que tu jefe te está saboteando, deberías plantearte dejar el trabajo, porque un entorno laboral tóxico puede dejar secuelas a largo plazo en tu salud mental.
¿Cómo superar a un jefe escurridizo?
Lo primero que tienes que hacer es tomar una decisión definitiva sobre si quieres quedarte en tu trabajo actual o dimitir y buscar un nuevo empleo.
Si después de todo decides quedarte, tienes que elaborar un plan para tratar con tu jefe y ponerle en su sitio de una vez por todas. Al principio, debes comportarte con normalidad, como si no pasara nada.
Mientras tanto, tienes que hacer un seguimiento de su comportamiento con otros compañeros y registrar cada error que cometan.
Entonces, cuando tengas pruebas de que están siendo injustos contigo, debes enfrentarte a ellos. Hazle saber que has decidido poner fin a su comportamiento tóxico e intimidatorio. A partir de ese momento, mantén una relación interpersonal puramente laboral.
¿Cómo saber si tu jefe es tóxico?
La verdad es que la mayoría de nosotros sabemos si nuestros jefes son tóxicos, pero simplemente decidimos ignorarlo porque tememos quedarnos sin trabajo. Por desgracia, la mayoría incluso nos vemos obligados a trabajar en un entorno tóxico.
Para los que aún no lo sepáis o os estéis preguntando si vuestro jefe puede ser tóxico, criticaros o menoscabaros todo el tiempo son las primeras señales de advertencia de su toxicidad.
Si te esfuerzas constantemente por demostrar tu valía o por ganarte su confianza, y ellos siguen mostrando una clara falta de confianza, créeme, es cosa suya. Su toxicidad simplemente no les permitirá reconocer que eres un buen trabajador.
Además, si notas que se comporta de forma diferente cuando hay otras personas cerca que cuando estáis solos, deberías verlo como una señal de alarma de que estás tratando con un jefe tóxico.
Enfréntate a ellos o renuncia con elegancia.
Ahora bien, si has notado estas señales de que te están tendiendo una trampa para que fracases, tienes que reaccionar inmediatamente. Tienes dos opciones: hacer acopio de fuerzas y enfrentarte a esa persona que quiere verte despedido, aunque sea tu jefe, o renunciar por ti mismo.
Si eliges la primera opción, deberías trabajar primero en mejorar tu autoestima. Después, enfréntate a esa persona y déjale claro que no debe volver a interferir en tu trabajo.
Y si crees que no puedes seguir en ese ambiente tóxico, tienes todo el derecho a dejarlo y buscar un nuevo trabajo. Para empezar de cero, redacta un nuevo currículum y una nueva carta de presentación y, con un poco de suerte, darás con el reclutador adecuado que te asignará un puesto en el que te sentirás más respetado.
