Tener un impulso sexual sano es una cosa, pero estar obsesionado con el sexo es otra. Además de ser agotador, afecta a tus relaciones y a toda tu vida.
Si a menudo se siente tensión sexual de la nada, no poder controlar tus ganas de sexo, y si ves que últimamente te obsesionan los pensamientos sexuales, es probable que estés acomplejado sobre el hecho de que su deseo sexual es superior a la media.
Sin embargo, todos tenemos impulsos sexuales diferentes, y el hecho de que a ti te excite más que a tu pareja no tiene por qué ser alarmante.
Así que antes de darte cualquier diagnóstico, empieza por leer estas señales de que realmente tienes una deseo sexual elevadoy si se siente identificado con la mayoría de las cosas que se mencionan a continuación, continúe con el siguiente paso.
5 señales de que tiene Mayor deseo sexual
1. Piensas constantemente en sexo
Nos guste admitirlo o no, todos pensamos mucho en el sexo. Al fin y al cabo, somos seres sexuales (entre otras cosas), y esto es perfectamente normal.
No importa si sufres de falta de sexo, por lo que deseas que vuelva a tu vida; si estás reviviendo todos los momentos salvajes que tuviste con tu pareja la noche anterior o simplemente te estás imaginando a alguien que te gusta bajo las sábanas, de cualquier manera, el sexo está frecuentemente en tu mente, y pensar en él no es nada de lo que debas preocuparte.
Sin embargo, una de las primeras señales de que su interés sexual es superior a la media es el hecho de que el sexo se convirtió literalmente en su obsesión número uno y lo más importante del mundo.
No importa si estás en una reunión de negocios, en un encuentro familiar o comiendo con amigos. No existe ninguna situación en la que no pienses en ello.
Estás constantemente planeando tu próximo encuentro sexual, pensando en tu última experiencia y viendo cada posible oportunidad como una ocasión para echar un polvo.
2. La satisfacción nunca es suficiente
Muchos experiencia de las personas insatisfacción cuando se trata del dormitorio.
Sin embargo, esto sólo ocurre cuando se tienen malas relaciones sexuales. Las personas con un impulso sexual medio dejan de ser córnea después de tener uno o varios orgasmos y, en la mayoría de los casos, dejan de pensar en sexo tras una sesión agotadora que les seca todas las ganas.
Sin embargo, contigo todo es diferente. Siempre estás a la altura.
Incluso cuando pasas una noche entera teniendo sexo salvaje con tu pareja, te despiertas a la mañana siguiente increíblemente córnea.
Sí, esto puede sonar como algo que la mayoría experiencia de las personas de vez en cuando.
Sin embargo, cuando se trata de ti, estamos hablando de un impulso que no puedes controlar y que te abruma por completo.
A pesar de la calidad de tus relaciones sexuales y del número de orgasmos, nunca estás plenamente satisfecha y siempre quieres más.
Siempre estás buscando un sexo mejor y más intenso, pero parece que no lo encuentras.
Al principio, pensabas que simplemente no te gustaban las cosas "normales".
Quizá no encuentres satisfacción en cosas como besarse y besuquearse hasta acabar en la postura del misionero, después de lo cual ambos os corréis y os dormís abrazados.
Así que has probado cosas más pervertidas. Has empezado a experimentar, en busca de cosas que te exciten de verdad y te den la satisfacción que necesitas.
Sin embargo, no pasaba nada. Cualquier cosa en la que te involucraras, siempre te dejaba con ganas de más.
3. Estás obsesionado con el contenido pornográfico y los juguetes sexuales
Quien te haya dicho que nunca ha visto porno o leído una revista erótica miente.
No hay nada malo en participar en nuestro fantasías sexuales de vez en cuando, y masturbándose mientras que ver actores y actrices porno nunca es hacer trampas.
Al fin y al cabo, hay cosas que te gusta ver pero que probablemente nunca harías en la vida real.
Y eso es exactamente para lo que sirve el porno: para pasar un rato, aunque tengas una vida sexual.
Sin embargo, es muy diferente si te has dado cuenta de que eres adicto a diferentes contenidos pornográficos.
Las personas con un deseo sexual elevado tienen la costumbre de masturbándose todos los días y viendo porno todo el tiempo.
Tú eres igual. Estás obsesionado con las estrellas porno. Tienes un género favorito.
Tienes suscripciones mensuales en todos los grandes sitios porno o incluso visitas salas de cine porno.
No importa si tienes pareja o no, ni si tienes relaciones sexuales todos los días, masturbándose viendo porno, leyendo una historia erótica o al menos mirando fotos porno, comprando vibradores y otros juguetes sexuales es un hábito suyo del que simplemente no puede deshacerse.
No obstante, su interés sexual no baja una vez que has terminado. De hecho, sigues siendo tan córnea como si nada hubiera pasado.
4. Sacrificas tu vida cotidiana por tus búsquedas sexuales
Para usted, no hay nada más importante que satisfacer su deseo sexual...y estás listo para dejar cualquier obligación que tengas por una llamada de sexo. No es algo que hagas conscientemente. Simplemente te controla, y no puedes evitarlo.
Llegarás tarde al trabajo por culpa del sexo matutino.
No te importa perderte un acontecimiento importante por culpa de alguna acción salvaje, etcétera. Sin embargo, el problema aparece cuando tu vida amorosa empieza a verse seriamente afectada por todo esto.
Seamos sinceros: ¿cuántas de tus relaciones han fracasado por culpa de tu interés sexual?
¿Alguna vez has engañado a tu pareja, no porque no te conviniera, sino simplemente porque no podías contenerte y no querías acostarte con otra persona?
¿Ha participado alguna vez en actividad sexual con alguien que apenas conoces o con una persona que puede causarte dolor de cabeza más adelante, sólo porque no pudiste controlar tus impulsos, a pesar de saber que estar con ella es una cosa mala?
¿Alguna vez has puesto en juego tu reputación o alguna otra relación en tu vida sólo porque tenías una oportunidad de echar un polvo, que simplemente tenías que aprovechar?
Estas son todas las preguntas que debe hacerse si quiere saber si su deseo sexual está por encima de la media y si es algo en lo que debería empezar a trabajar.
Si todas, o la mayoría de las respuestas a las preguntas anteriores son positivas, es más que evidente que tu excitación constante está pasando factura a toda tu vida, y eso es algo que no debes permitir que siga ocurriendo.
5. Te sientes mal por ello
A pesar de lo que te hayan enseñado de niño y del entorno social o cultural en el que te hayas criado, tu deseos sexualespensamientos y fantasías sexuales no son nada de lo que debas avergonzarte.
A menos que tu sexualidad repercuta negativamente en otra persona, no tienes por qué sentirte culpable.
Sin embargo, la verdad es que sientes que tu mayor deseo sexual es un cosa mala. De hecho acomplejado sobre esto desde su infancia o instituto años.
Tú mismo eres perfectamente consciente de que siempre estás córneay que este rasgo te hace la vida un poco más difícil.
Afecta a tu capacidad para desenvolverte en el mundo real e impide que construyas una relación sentimental sana.
Además, también puede ser peligroso: satisfacer tus deseos sexuales y acostarte con cualquiera te pone en riesgo de contraer distintas ETS, te obliga a dejar entrar en tu vida a personas que no merecen un lugar en ella y te daña emocionalmente, aunque no seas consciente de ello.
5 causas de su excitación constante
Que estés excitada todo el tiempo puede tener más de una causa, y éstas son las más comunes:
1. Motivos de salud
De lo que la mayoría de la gente no se da cuenta a tiempo es de que su hipersexualidad puede ser el producto de a enfermedades mentales o problemas de salud física que ni siquiera son conscientes de tener.
Así que antes de decirte a ti mismo que tu comportamiento sexual no es normal y que te pasa algo, comprueba los siguientes síntomas.
Hormonas
Su deseo sexual y la motivación están controlados y desencadenados por tus hormonas, como la testosterona, el estrógeno, la progesterona, la oxitocina, etc.
Diferentes tipos de hormonas tienen una influencia increíble en tu comportamiento sexualen el tensión sexual que sientes cuando estás al lado de alguien que te resulta atractivo, en tu deseo de masturbarse o dormir con otra persona, y en su energía sexual en general.
Por lo tanto, si sospecha que puede sufrir una trastorno hipersexuallo primero que tienes que hacer es comprobar el estado de tus hormonas porque si están desequilibradas, pueden hacer cosas divertidas a tu libido.
Embarazo
Si eres una mujer que no usa control de natalidadno están en medio de su ciclo menstrualpero para el primera vez en tu vida, de repente sientes un increíble deseo de actividad sexualNo estaría mal que te hicieras una prueba de embarazo.
Tanto si ha oído hablar de ello como si no, lo cierto es que calentura es uno de los efectos secundarios del embarazo del que la mayoría de las mujeres se niegan a hablar.
Algunos medicamentos
Además de control de natalidad pastillas que disminuyen o aumentan su deseo sexualhay diferentes tipos de medicación que puedan afectar a su comportamiento sexual y actividad sexual. Por lo tanto, sería estupendo que leyera el efectos secundarios de toda la medicación que has estado tomando porque ahí puede estar la solución a tu problema.
Problemas emocionales o de salud mental
Otra cosa que puede ser la causa de tu excitación constante puede ser un incidente emocional o un trauma que hayas experimentado.
En contra de la creencia popular, algunas víctimas de abusos sexuales manifiestan su dolorosa experiencia a través de distorsiones comportamiento sexual en el futuro, que a veces puede incluir un mayor deseo de actividad sexual.
Además, tus problemas de salud mental (de los que ni siquiera tienes que ser consciente) pueden ser la causa de tu hipersexualidady esto es algo que deberías buscar.
2. Alimentos afrodisíacos
Seguro que sabes que existen diferentes tipos de alimentos que pueden hacer cosas divertidas a tu deseo sexual .
Sin embargo, seguro que no conoce en detalle qué alimentos tienen afrodisíaco efectos secundarios y probablemente comes un montón todos los días, sin ni siquiera considerar que puede ser responsable de que siempre estés excitado.
Entre los alimentos afrodisíacos figuran las nueces, los mangos, las almendras, la sandía, las ostras, la maca (raíz inca que suele encontrarse en infusiones), el champán, la calabaza, el ajo, el apio, la hierba ginseng, el ají picante, las manzanas, los espárragos, los higos, el chocolate, los plátanos, el vino tinto, las granadas, la vainilla, el salmón, el café, las fresas, la miel, los brócolis, la avena, el filete...
Viendo esta enorme lista, parece que deberías evitar casi todo. Sin embargo, la cuestión es que no todos estos alimentos afectan a todo el mundo de la misma manera.
Sí, la mayoría de estos alimentos afectan al sistema nervioso y a las hormonas.
Principalmente, este alimento aumenta los niveles de dopamina en tu cerebro, lo que tiene un efecto positivo en tus centros de deseo y placer, pero no significa que te hará instantáneamente córnea.
Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer es seguir a tu propio cuerpo. Presta atención a lo que comes, y averigua cuál es la nutrición que te hace el más cachondo.
3. Falta de sexo
Cuando has tenido relaciones sexuales regulares durante años pero ahora estás atrapada en un periodo seco para el primera vez en edad, es perfectamente normal que pienses en el sexo más a menudo que antes.
Como se ha dicho, eres un ser sexual, y es natural que eches de menos tener relaciones sexualessobre todo si te acostumbraste a ella en el pasado.
No sólo eso, probablemente también eches de menos tener a alguien a quien besar, abrazar y luego abrazar después del sexo.
Que no está conectado a su deseo sexual elevado tanto como por la necesidad de intimidad de cada uno, que no tiene por qué ser sólo sexual o física.
Puede que también eches de menos a tu ex y, en consecuencia, eches de menos acostarte con él, lo que hace que toda esta experiencia sea aún más dolorosa y traumática.
Si esto es algo con lo que se siente identificado, no se preocupe porque su deseo sexual volverá a la media en cuanto encuentre un nuevo compañero.
Sí, al principio te entrarán ganas, pero en cuanto recuperes todo ese tiempo que te estás perdiendo, pronto volverás a las andadas y tus pulsiones se normalizarán.
4. A nueva relación
No importa lo que te digan, lo cierto es que lo primero que sientes cuando te enamoras de alguien nuevo es atracción física.
Esta nueva persona en tu vida puede tener una gran personalidad y los dos podéis ser compatibles, pero antes de que lleguéis a conoceros a un nivel más profundo, tenéis que enamoraros del aspecto del otro, y tiene que existir algún química fuerte en tu relación.
Por supuesto, el buen sexo es sólo una parte de los cimientos de una relación sana, y nunca puede ser lo único que funcione entre las parejas.
Sin embargo, es perfectamente natural que tú y tu nuevo novio o novia no podáis quitaros las manos de encima.
Por lo tanto, si notas que estás mucho más cachonda de lo que nunca estuviste y acabas de empezar a salir con alguien nuevo, tu calentura se debe a esa persona y a la emoción que sientes cada vez que pone sus ojos en ti.
De hecho, si tienes la suerte de encontrar un compañero que tenga igual energía sexual para ti, no le des demasiadas vueltas a las cosas y disfruta de ellas todo el tiempo que puedas, porque es poco probable que esta pasión y estos fuegos artificiales duren para siempre.
5. Adicción sexual
El tema de la dependencia sexual siempre ha sido controvertido.
Sin embargo, esto no significa que este tipo de adicción no sea real, que no afecte a más personas de las que imaginas y que no pueda afectarte a ti también.
No me malinterpretes: no estoy afirmando que sufras adicción al sexo, pero puede ser, sin duda, una de las razones que subyacen tras tu calentura.
Cuando eres un adicto al sexoEl coito físico representa una "dosis" para ti, y tienes el impulso incontrolable de practicarlo, del mismo modo que los drogadictos y otros adictos tienen la necesidad de consumir sustancias.
Tiene múltiples consecuencias negativas, empezando por problemas en las relaciones románticas del paciente, pasando por la promiscuidad, y terminando por la incapacidad del paciente para realizar sus tareas y deberes diarios debido a que siempre tienen o buscan tener relaciones sexuales.
Cuando eres un dependiente sexual, tus pensamientos sobre el sexo son compulsivos y obsesivos, y estás dispuesto a hacer lo que haga falta para conseguir tu dosis, aunque eso signifique engañar a tu pareja, tener más de una relación paralela o acostarte con desconocidos.
Por supuesto, cuando te encuentras en esta situación, la mayoría de la gente te aconsejaría que simplemente dejaras tu comportamiento, pero la verdad es que no puedes, por mucho que lo intentes.
6 cosas que hay que hacer para serlo Encendido Todo el tiempo
Ahora que has identificado que tu deseo sexual es demasiado alto, es el momento de hacer algo al respecto.
No me malinterpretes: tu objetivo no debe ser acabar con él por completo, sólo quieres ponerlo bajo tu control, en lugar de que las cosas sean al revés.
Pues bien, haz algunas (o todas) de las cosas que se mencionan a continuación y te prometo que dejarás de excitarte constantemente.
1. Pedir ayuda
Si cree que tiene un trastorno hipersexuallo primero que debe hacer es buscar ayuda profesional.
En primer lugar, comprueba el estado de tus hormonas, si estás embarazada (si eres mujer) y todas las pastillas que estás tomando.
Si estas no son las razones, es hora de visitar a un terapeuta y hablar con él sobre tu problema.
Tampoco te avergüences de hablar de este problema con tus allegados.
Pregunta a tus amigos en los que puedas confiar sobre sus deseo sexual para ver si eres el único que experimenta estos problemas o ellos también están pasando por cosas similares.
Intenta comparar tu conducción y comprueba si realmente estás por encima de la media o sólo te lo parece.
2. 2. Actividad física
Lo más beneficioso para hipersexualidad es la actividad física.
No importa si vas a nadar, hacer senderismo, ir al gimnasio, empezar a montar en bicicleta o convertir en hábito caminar unos kilómetros cada día.
La cuestión es la misma: tu objetivo es cansarte todo lo posible hasta el punto de que el sexo no se te pase por la cabeza.
Lo mejor sería que vigilaras tu deseo sexual y tratar de notar cuando eres el más cachondo porque es el momento del día en el que debes realizar esta actividad física.
También existe la opción de cansarse antes del momento en el que probablemente estará córnea (según el registro que seguirás) y cuando termines, aunque tu mente se encienda, tu cuerpo no tendrá fuerzas para seguir.
3. Tener relaciones sexuales con regularidad
Muchas personas luchan contra el aumento del deseo sexual cuando mantienen relaciones "intermitentes" o cuando sus vida sexual depende de si conseguirán echar un polvo los fines de semana o con la ayuda de una aplicación de citas.
Por lo tanto, en el medio, en su mayoría masturbarse que, para la mayoría, no compensa una relación sexual real con otro ser humano.
Por lo tanto, la solución a su problema podría ser encontrar una pareja permanente con la que mantenga relaciones sexuales regularmente.
Al principio, esto puede sonar extraño, curar tu dependencia sexual con más sexo, pero créeme, funciona a las mil maravillas.
No sería mala idea hablar sinceramente con tu pareja sobre este tema.
Por supuesto, no hace falta que les cuentes toda la verdad desde el principio porque eso podría asustarles, pero si ves que son de fiar y una vez que te sientas lo suficientemente cómodo como para abrirte a ellos, cuéntales a qué te enfrentas.
Después, los dos podéis llegar a un acuerdo y a un plan sexual.
Cíñete a los días en los que has programado relaciones sexuales y haz todo lo posible por no pensar en ellas el resto del tiempo.
Sí, hacer esto mata la espontaneidad y la mariposaspero si te ayuda, ¿por qué no probarlo al menos?
4. Mantenerse ocupado
Es muy probable que tengas la capacidad de estar encendido todo el tiempo porque tienes demasiado tiempo libre y energía.
Precisamente por eso, la clave es mantenerse lo más ocupado posible.
Planifique todo el día con antelación: vea a sus amigos, empiece una nueva afición, lea, vea películas, salga de viaje.
Haz lo que quieras y lo que te ayude a no pensar en el sexo. Además de hacerte sentir mejor contigo misma, te ayudará a centrarte en otra cosa.
Créeme: después de un día largo y agotador, el sexo será lo último que tengas en mente.
5. Cambio de dieta o medicación
Una vez que sepas qué dieta no se adapta a tu libido (o, para ser francos, se adapta demasiado), haz todo lo posible por cambiarla.
Deja de comer las cosas que afectan a tu excitación sexual y comprueba si progresas.
Haga lo mismo con sus medicamentos. Sin embargo, en lugar de dejar de tomarlos por tu cuenta, habla con tu médico.
See si pueden sugerir algún sustituto, sin el mismo efectos secundarios que esperemos no tenga el mismo impacto en tus hormonas y sistema nervioso.
Ten en cuenta que las cosas no pueden cambiar de la noche a la mañana.
Necesitas esperar hasta que tu cuerpo esté limpio de toda esta comida y pastillas para notar alguna mejora significativa.
6. Meditación
Otra cosa que puedes probar si quieres dejar de estar excitado todo el tiempo es la meditación, que calmará todo tu cuerpo y tu mente.
Busque un entorno tranquilo, escuche música relajante y haga todo lo posible por relajarse.
Google algunas técnicas de meditación y respiración para empezar.
Cuando estés en contacto con tu yo espiritual, podrás controlar mejor tus pensamientos, emociones e impulsos.
