Por qué siempre estás cachondo y 5 cosas que puedes hacer para evitar tu excitación constante
Tener un impulso sexual sano es una cosa, pero estar obsesionado con el sexo es otra. Además de ser agotador, afecta a tus relaciones y a toda tu vida.
Si a menudo se siente tensión sexual out of the blue, not being able to control your desire for sex, and if you see that sexual thoughts have been obsessing you lately, it is likely that you’re acomplejado sobre el hecho de que su deseo sexual es superior a la media.
Nevertheless, all of us have different sexual urges, and you being turned on more than your romantic partner doesn’t necessarily have to be alarming.
Así que antes de darte cualquier diagnóstico, empieza por leer estas señales de que realmente tienes una deseo sexual elevadoy si se siente identificado con la mayoría de las cosas que se mencionan a continuación, continúe con el siguiente paso.
5 señales de que tiene Mayor deseo sexual
1. Piensas constantemente en sexo
Whether we like to admit it or not, all of us think about sex a lot. After all, we’re sexual beings (among other things), and this is perfectly normal.
It doesn’t matter if you suffer from lack of sex, so you wish for it to come back in your life; if you’re reliving all the wild moments you had with your partner last night or you’re just picturing someone you like under the sheets, either way, sex is frequently on your mind, and thinking about it is nothing you should worry about.
Sin embargo, una de las primeras señales de que su interés sexual es superior a la media es el hecho de que el sexo se convirtió literalmente en su obsesión número uno y lo más importante del mundo.
It doesn’t matter if you’re at a business meeting, at a family gathering or having lunch with friends. There doesn’t exist a situation where you don’t think about it.
You’re constantly planning your next sexual encounter, thinking about your last experience, and seeing every possible opportunity as a chance to get laid.
2. La satisfacción nunca es suficiente
Muchos experiencia de las personas insatisfacción cuando se trata del dormitorio.
Sin embargo, esto sólo ocurre cuando se tienen malas relaciones sexuales. Las personas con un impulso sexual medio dejan de ser córnea después de tener uno o varios orgasmos y, en la mayoría de los casos, dejan de pensar en sexo tras una sesión agotadora que les seca todas las ganas.
However, with you everything is different. You’re always up to it.
Incluso cuando pasas una noche entera teniendo sexo salvaje con tu pareja, te despiertas a la mañana siguiente increíblemente córnea.
Sí, esto puede sonar como algo que la mayoría experiencia de las personas de vez en cuando.
Nevertheless, when it comes to you, we’re talking about an urge you can’t control and which overwhelms you completely.
Despite the quality of your sex and the number of your orgasms, you’re never fully satisfied and you always want more.
You’re always in search of better, more intense sex but can’t seem to find it.
At first, you thought that you’re simply not into “regular” stuff.
Maybe you don’t find satisfaction in things like kissing and making out which ends up in the missionary position after which both of you cum and fall asleep in each other’s arms.
So, you tried some more kinky stuff. You’ve begun experimenting, in search of things that will truly arouse you and give you the satisfaction you need.
Sin embargo, no pasaba nada. Cualquier cosa en la que te involucraras, siempre te dejaba con ganas de más.
3. You’re obsessed with pornographic content and sex toys
Quien te haya dicho que nunca ha visto porno o leído una revista erótica miente.
No hay nada malo en participar en nuestro fantasías sexuales de vez en cuando, y masturbándose mientras que ver actores y actrices porno nunca es hacer trampas.
Al fin y al cabo, hay cosas que te gusta ver pero que probablemente nunca harías en la vida real.
And that is exactly what porn is for—for some you time, even if you have a quality and regular vida sexual.
Sin embargo, es muy diferente si te has dado cuenta de que eres adicto a diferentes contenidos pornográficos.
Las personas con un deseo sexual elevado tienen la costumbre de masturbándose todos los días y viendo porno todo el tiempo.
You’re the same. You’re obsessed with porn stars. You have a favorite genre.
Tienes suscripciones mensuales en todos los grandes sitios porno o incluso visitas salas de cine porno.
It doesn’t matter if you’re in a relationship or not, and whether or not you have sex every day, masturbándose viendo porno, leyendo una historia erótica o al menos mirando fotos porno, comprando vibradores and other sex toys is a habit of yours you simply can’t get rid of.
No obstante, su interés sexual doesn’t lower once you’re done. In fact, you remain as córnea como si nada hubiera pasado.
4. Sacrificas tu vida cotidiana por tus búsquedas sexuales
Para usted, no hay nada más importante que satisfacer su deseo sexual, and you’re ready to ditch whatever obligation you have for a booty call. It is not something you consciously do. It simply controls you, and you can’t help it.
Llegarás tarde al trabajo por culpa del sexo matutino.
You don’t mind missing an important event because of some wild action and so on. However, the problem appears when your love life starts to be seriously impacted by all of this.
Let’s be honest—how many of your relationships failed because of your interés sexual?
Have you ever cheated on your partner, not because they didn’t suit you, but just because you couldn’t keep it in your pants and because you couldn’t restrain yourself from sleeping with someone else?
¿Ha participado alguna vez en actividad sexual with someone you hardly know or with a person who might cause you a headache later on, just because you couldn’t control your impulses, despite knowing that being with them is a cosa mala?
¿Alguna vez has puesto en juego tu reputación o alguna otra relación en tu vida sólo porque tenías una oportunidad de echar un polvo, que simplemente tenías que aprovechar?
Estas son todas las preguntas que debe hacerse si quiere saber si su deseo sexual está por encima de la media y si es algo en lo que debería empezar a trabajar.
If all, or most of the answers to the above questions are positive, it is more than apparent that your constant arousement is taking a toll on your entire life, and that is something you shouldn’t allow to keep on happening.
5. Te sientes mal por ello
A pesar de lo que te hayan enseñado de niño y del entorno social o cultural en el que te hayas criado, tu deseos sexualespensamientos y fantasías sexuales no son nada de lo que debas avergonzarte.
A menos que tu sexualidad repercuta negativamente en otra persona, no tienes por qué sentirte culpable.
Sin embargo, la verdad es que sientes que tu mayor deseo sexual es un cosa mala. In fact, you’ve been acomplejado sobre esto desde su infancia o instituto años.
You yourself are perfectly aware that you’re always córneay que este rasgo te hace la vida un poco más difícil.
Afecta a tu capacidad para desenvolverte en el mundo real e impide que construyas una relación sentimental sana.
Besides, it can be dangerous as well: satisfying your sex desires and sleeping around puts you at risk of different STDs, it forces you to let in the people who don’t deserve a place in your life, and it hurts you emotionally, even if you’re not aware of that.
5 causas de su excitación constante
Que estés excitada todo el tiempo puede tener más de una causa, y éstas son las más comunes:
1. Motivos de salud
De lo que la mayoría de la gente no se da cuenta a tiempo es de que su hipersexualidad puede ser el producto de a enfermedades mentales or physical health problems they’re not even aware of having.
Así que antes de decirte a ti mismo que tu comportamiento sexual no es normal y que te pasa algo, comprueba los siguientes síntomas.
Hormonas
Su deseo sexual y la motivación están controlados y desencadenados por tus hormonas, como la testosterona, el estrógeno, la progesterona, la oxitocina, etc.
Diferentes tipos de hormonas tienen una influencia increíble en tu comportamiento sexualen el tensión sexual you feel when you’re next to someone you find attractive, on your desire to masturbarse o dormir con otra persona, y en su energía sexual en general.
Por lo tanto, si sospecha que puede sufrir una trastorno hipersexual, the first thing you need to do is to check the status of your hormones because if they’re off balance, they can do cosas divertidas a tu libido.
Embarazo
If you’re a woman who doesn’t use control de natalidadno están en medio de su ciclo menstrualpero para el primera vez en tu vida, de repente sientes un increíble deseo de actividad sexual, it wouldn’t be bad if you do a pregnancy test.
Whether you’ve heard about it or not, the truth is that calentura es uno de los efectos secundarios del embarazo del que la mayoría de las mujeres se niegan a hablar.
Algunos medicamentos
Además de control de natalidad pastillas que disminuyen o aumentan su deseo sexualhay diferentes tipos de medicación que puedan afectar a su comportamiento sexual y actividad sexual. Por lo tanto, sería estupendo que leyera el efectos secundarios of all the medication you’ve been taking because there might lie the solution to your problem.
Problemas emocionales o de salud mental
Otra cosa que puede ser la causa de tu excitación constante puede ser un incidente emocional o un trauma que hayas experimentado.
En contra de la creencia popular, algunas víctimas de abusos sexuales manifiestan su dolorosa experiencia a través de distorsiones comportamiento sexual en el futuro, que a veces puede incluir un mayor deseo de actividad sexual.
Also, your mental health problems (which you don’t even have to be aware of) can be the cause of your hipersexualidady esto es algo que deberías buscar.
2. Alimentos afrodisíacos
I’m sure you know there exist different types of food which can do cosas divertidas a tu deseo sexual .
However, I’m sure you don’t know in detail which food has afrodisíaco efectos secundarios y probablemente comes un montón todos los días, sin ni siquiera considerar que puede ser responsable de que siempre estés excitado.
Aphrodisiac foods include nuts, mangoes, almonds, watermelon, oysters, maca (the Incan root usually found in herbal tea), champagne, pumpkin, garlic, celery, ginseng herb, hot chilly, apples, asparagus, figs, chocolate, bananas, red wine, pomegranates, vanilla, salmon, coffee, strawberries, honey, broccolis, oatmeal, steak…
Viendo esta enorme lista, parece que deberías evitar casi todo. Sin embargo, la cuestión es que no todos estos alimentos afectan a todo el mundo de la misma manera.
Sí, la mayoría de estos alimentos afectan al sistema nervioso y a las hormonas.
Mostly, this food increases the dopamine levels in your brain which has a positive effect on your centres for desire and pleasure, but it doesn’t mean that it will make you instantly córnea.
Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer es seguir a tu propio cuerpo. Presta atención a lo que comes, y averigua cuál es la nutrición que te hace el más cachondo.
3. Falta de sexo
When you’ve had regular intercourse for years but now you’re stuck in a dry period for the primera vez en edad, es perfectamente normal que pienses en el sexo más a menudo que antes.
Como se ha dicho, eres un ser sexual, y es natural que eches de menos tener relaciones sexualessobre todo si te acostumbraste a ella en el pasado.
No sólo eso, probablemente también eches de menos tener a alguien a quien besar, abrazar y luego abrazar después del sexo.
Que no está conectado a su deseo sexual elevado as much as it is due to everyone’s need for intimacy which doesn’t have to be only sexual or physical.
Puede que también eches de menos a tu ex y, en consecuencia, eches de menos acostarte con él, lo que hace que toda esta experiencia sea aún más dolorosa y traumática.
If this is something you can relate to, don’t worry because your deseo sexual volverá a la media en cuanto encuentre un nuevo compañero.
Yes, you’ll be hungry for it at first, but the moment you make up for all this time you’re missing out on, you’ll soon go back to your old ways, and your drives will normalize.
4. A nueva relación
No matter what anyone might tell you, the fact is that the first thing you feel when you’re falling for someone new is physical attraction.
This new person in your life can have a great personality and you two can be compatible, but before you even get to know each other on a deeper level, you have to fall for each other’s looks, and there has to exist some química fuerte en tu relación.
Por supuesto, el buen sexo es sólo una parte de los cimientos de una relación sana, y nunca puede ser lo único que funcione entre las parejas.
Nevertheless, it is perfectly natural if you and your new boyfriend or girlfriend can’t get your hands off each other.
Therefore, if you notice that you’re way more turned on than you ever were and have just started dating someone new, your calentura se debe a esa persona y a la emoción que sientes cada vez que pone sus ojos en ti.
In fact, if you’re lucky enough to find a partner who has equal energía sexual to you, don’t overthink things, and enjoy them for as long as you can because this passion and fireworks are unlikely to last forever.
5. Adicción sexual
El tema de la dependencia sexual siempre ha sido controvertido.
However, this doesn’t mean that this type of addiction isn’t real, that it doesn’t affect more people than you might imagine, and that it can’t get to you as well.
Don’t get me wrong—I’m not claiming that you suffer from sex addiction, but it can, without a doubt, be one of the reasons lying behind your calentura.
When you’re a adicto al sexo, physical intercourse represents a “fix” to you, and you have the uncontrollable urge to engage in it, the same way drug and other addicts have the need for substance consumption.
It has multiple negative consequences, starting with problems in the patient’s romantic relationships, to promiscuity, and ending with the patient’s inability to perform his daily duties and chores due to them always having or looking to have sex.
When you’re a sex dependent, your thoughts about sex are compulsive and obsessive, and you’re ready to do whatever it takes just to get your dose, even if that means cheating on your partner, being in more than one parallel relationship or sleeping with strangers.
Of course, when you’re in this situation, most people would advise you to just stop with your behavior, but the truth is that you can’t, as much as you try.
6 cosas que hay que hacer para serlo Encendido Todo el tiempo
Now that you’ve identified your sex desire as too high, it is time to do something about it.
Don’t get me wrong—your goal shouldn’t be killing it completely, you just want to put it under your control, instead of things being the other way around.
Well, just do some (or all) of the things mentioned below, and I promise you that you’ll stop being constantly aroused.
1. Pedir ayuda
Si cree que tiene un trastorno hipersexuallo primero que debe hacer es buscar ayuda profesional.
First of all, check the status of your hormones, whether you’re pregnant (if you’re a woman), and all the pills you’re taking.
Si estas no son las razones, es hora de visitar a un terapeuta y hablar con él sobre tu problema.
Don’t be ashamed to talk to your closest ones about this problem either.
Pregunta a tus amigos en los que puedas confiar sobre sus deseo sexual to see whether you’re the only one experiencing these issues or they’re also going through similar things.
Try and compare your drive, and see whether you’re really above the average or it just feels like that.
2. 2. Actividad física
Lo más beneficioso para hipersexualidad es la actividad física.
It doesn’t matter whether you’ll go swimming, hiking, hit the gym, start to ride a bike or make it your habit to walk a few miles every day.
The point is the same: your goal is to tire yourself out as much as possible to the point where sex doesn’t cross your mind.
Lo mejor sería que vigilaras tu deseo sexual and to try and notice when you’re the más cachondo porque es el momento del día en el que debes realizar esta actividad física.
There is also an option on tiring yourself out before the moment in which you’ll probably be córnea (according to the record you will track) and after you’re done—even if your mind turns on, your body won’t have the strength to follow.
3. Tener relaciones sexuales con regularidad
Many people struggle with increased sex desire when they’re in ‘on and off’ relationships or when their vida sexual depends on whether they’ll manage to get laid on the weekends or with the help of a dating app.
Por lo tanto, en el medio, en su mayoría masturbarse which for most, doesn’t make up for real sexual intercourse with another human being.
Therefore, the solution to your problem might be finding a permanent partner with whom you’ll have regular sex.
At first, this might sound strange to heal your sexual dependence with more sex but trust me—it works like a charm.
It wouldn’t be a bad idea to honestly talk to your partner about this issue.
Of course, you don’t have to tell them the entire truth right from the start because that might scare them off, but if you see that they’re trustworthy and once you feel comfortable enough to open up to them, please tell them what you’re dealing with.
Después, los dos podéis llegar a un acuerdo y a un plan sexual.
Cíñete a los días en los que has programado relaciones sexuales y haz todo lo posible por no pensar en ellas el resto del tiempo.
Sí, hacer esto mata la espontaneidad y la mariposaspero si te ayuda, ¿por qué no probarlo al menos?
4. Mantenerse ocupado
Es muy probable que tengas la capacidad de estar encendido todo el tiempo porque tienes demasiado tiempo libre y energía.
Precisamente por eso, la clave es mantenerse lo más ocupado posible.
Planifique todo el día con antelación: vea a sus amigos, empiece una nueva afición, lea, vea películas, salga de viaje.
Haz lo que quieras y lo que te ayude a no pensar en el sexo. Además de hacerte sentir mejor contigo misma, te ayudará a centrarte en otra cosa.
Trust me—after a long and an exhausting day, sex will be the last thing on your mind.
5. Cambio de dieta o medicación
Once you’ve learned which diet doesn’t suit your libido (or to put things frankly, suits it too much), do your best to change it.
Stop eating the things which impact your sexual arousal and see if you’re making any progress.
Haga lo mismo con sus medicamentos. Sin embargo, en lugar de dejar de tomarlos por tu cuenta, habla con tu médico.
See si pueden sugerir algún sustituto, sin el mismo efectos secundarios which hopefully won’t have the same impact on your hormones and nervous system.
Just be aware that things can’t change overnight.
Necesitas esperar hasta que tu cuerpo esté limpio de toda esta comida y pastillas para notar alguna mejora significativa.
6. Meditación
Otra cosa que puedes probar si quieres dejar de estar excitado todo el tiempo es la meditación, que calmará todo tu cuerpo y tu mente.
Busque un entorno tranquilo, escuche música relajante y haga todo lo posible por relajarse.
Google algunas técnicas de meditación y respiración para empezar.
Once you’re in touch with your spiritual self, you’ll be better able to control your thoughts, emotions, and urges!
