¿Su marido ha estado muy gruñón y malhumorado últimamente, y a veces tiene la sensación de que es su momento del mes?
Bueno, puede que no tenga la regla pero los hombres tienen algo parecido, y se llama síndrome del marido miserable.
Lo más probable es que su marido tenga problemas.
Si notas estas banderas rojas a continuación, deberías empezar a preocuparte y empezar a actuar antes de que el resentimiento crezca más.
1. Cambios de humor frecuentes
Usted pensaba que era sólo un episodio y que pronto se le pasaría. Sin embargo, ¿el mal humor de tu marido empeora cada día que pasa y sientes que no vas a poder soportarlo durante mucho más tiempo?
¿Sabes una cosa? No tienes por qué hacerlo. En realidad, lo que tiene que hacer es averiguar la raíz del problema de su marido. frecuentes cambios de humor. Una vez que averigües cuál es esa razón, tienes que hacer que se enfrente a ella y estar ahí para apoyarle.
2. 2. Baja autoestima
La ciencia dice que cuando los niveles de testosterona de un hombre descienden, esto afecta inmediatamente a su autoestima. Lo que también afecta a su calidad de vida.
Ahora bien, la pregunta importante, y de la que seguro que quiere saber la respuesta, es: ¿qué puede provocar ese descenso de los niveles de hormonas sexuales? Una mala calidad de vida, algunas enfermedades (como la diabetes) y problemas de peso.
Cuando un hombre tiene una mala imagen de sí mismo, eso afecta inmediatamente a su ego. Su vida laboral, social y amorosa empieza a resentirse porque se siente indigno, lo que también le hace sentirse desgraciado. Y seguirá así mientras no empiece a trabajar para mejorar su autoestima.
3. Depresión masculina y problemas de salud mental
Por desgracia, la depresión y la ansiedad se han convertido en enfermedades muy comunes hoy en día. Mujeres y hombres de todo el mundo las padecen, y lo peor es que a la mayoría de ellos (sobre todo a los chicos) les sigue dando vergüenza admitirlo y buscar ayuda.
Si observa restos de depresión masculina en tu hombre, tienes que asegurarte de que recibe la ayuda que necesita. Encuentre el mejor grupo de salud masculina que ayudará a su hombre a superar sus problemas y, por supuesto, les ayudará a ambos a salvar su matrimonio.
4. Niveles de estrés elevados
El hecho es que todos nos enfrentamos a diario a muchas situaciones que provocan demasiado estrés en nuestras vidas. Si no sabemos cómo afrontar el estrés de forma saludable, nuestra salud mental y emocional está condenada al fracaso.
Si sabes con certeza que tu marido está pasando por un periodo estresante de su vida, tienes que encontrar la manera de reconfortarle y hacer que su estrés desaparezca. Y mucho cuidado, porque el estrés es contagioso, sobre todo en las relaciones sentimentales.
5. Reducción del nivel de energía
¿Ha cambiado el humor de su marido? ¿Está deprimido y cansado todo el tiempo? ¿Difunde malas vibraciones por todas partes?
Esos son los signos claros del síndrome del marido miserable. Si no puedes ayudarle a aumentar sus niveles de energía, al menos intenta que no agote tu energía con esas malas vibraciones.
6. Lenguaje corporal extraño
Si su hombre tiene lenguaje corporales una gran bandera roja de que tiene el síndrome del marido miserable.
La verdad es que nuestro lenguaje corporal no puede ocultar lo que nos pasa por dentro. Tus emociones y tu estado de ánimo actual siempre se pueden averiguar a través de tu lenguaje corporal.
7. Pasar por la andropausia
¿Ha oído hablar alguna vez de este término? La andropausia es, en cierto modo, menopausia masculina. Sí, los hombres también pasan por la menopausia y tienen fluctuaciones hormonales, cambios de humor y la mayoría de los otros síntomas que experimentan las mujeres cuando pasan por la menopausia.
¿Qué puede hacer para ayudar a su hombre a afrontar la andropausia? Francamente, no demasiado. Sólo tiene que ofrecerle apoyo, ser comprensiva y esperar que todo acabe pronto.
8. Malos hábitos de vida
¿Cómo es el estilo de vida de tu marido? ¿Ha cambiado también últimamente? Si ha tomado malas decisiones últimamente, también es una buena señal de que padece el síndrome del hombre irritable.
¿Y sabes lo que tienes que hacer si esto es cierto? Tienes que ayudar a tu hombre a abrir los ojos y darse cuenta de que sus malas elecciones de estilo de vida están afectando a vuestro matrimonio. Ayúdele a mejorar su calidad de vida, ya que mejorará inmediatamente y arregla tu matrimonio.
9. Stonewalling
¿Siente que su pareja se está distanciando emocionalmente? ¿Siente siempre que está hablando con una pared de ladrillos cuando intenta hablar con él?
Está claro que te está dando largas, y no deberías enfadarte con él porque probablemente lo esté haciendo sin querer. Tal vez sea su mecanismo de supervivencia o el resultado de esas luchas y batallas internas con las que está lidiando.
10. Evitar la comunicación
No es sólo que ya no quiera escucharte, es que tampoco quiere hablar contigo, ¿verdad? ¿Ha empezado a evitarte totalmente y parece que tiene miedo de comunicarse contigo?
¿Sabes una cosa? Tienes toda la razón. Tu hombre está actualmente muy confundido y emocionalmente desordenado, y no sabe cómo abrirse a ti porque tiene miedo de que una vez que comunique sus emociones, pueda alejarte.
11. Huir del conflicto
¿Sabes por qué tu marido evita la comunicación y te pone trabas? Es porque tiene miedo de pelearse contigo.
Ahora mismo, no es capaz de explicarse y pelearse contigo. Es consciente de que los cambios en sus niveles hormonales y la confusión de emociones pueden hacerle hacer o decir cosas de las que después podría arrepentirse.
12. Descuidar sus responsabilidades
¿Tu hombre no sólo te desatiende sino que ha empezado a ignorar sus responsabilidades en casa y con los niños? No hables más, es evidente que padece el síndrome del hombre irritable.
No te quedes esperando a que se le pase pronto y vuelva a prestaros atención a ti y a los niños. Mientras tu marido no afronte sus problemas, no podrá ser el marido y padre que era antes.
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13. 13. Problemas de salud física
¿La salud física de tu marido no ha sido buena últimamente? Tal vez se esté guardando para sí esa mala noticia, pero si es cierto, seguro que has notado algunos signos de que algo no va bien.
Tienes que hablarlo con tu hombre. Si sigue sin querer admitir que tiene algún problema de salud física, deberías hablar con tu médico de cabecera o con el mejor amigo de tu marido, porque necesita confiar en alguien.
14. No intimidad física
Niveles de estrés, mala calidad de vida, cambios hormonales, problemas de pareja... éstas son las razones más comunes por las que los hombres experimentan una pérdida de deseo de intimidad física. Sí, eso también ocurre, por incómodo o imposible que parezca.
Si notas que tu marido se está desinteresando por tener intimidad, es una de las ENORMES banderas rojas del síndrome del marido miserable. Afortunadamente, eres la persona más indicada para ayudarle a afrontarlo.
En primer lugar, tienes que asegurarte de que tu marido come bien y sano. Luego, tiene que encontrar la manera de reavivar la chispa en el dormitorio. Además, necesitas reforzar la conexión emocional e íntima entre tu marido y tú.
15. 15. Disfunción eréctil
Por desgracia, muchos hombres luchan contra la impotencia, especialmente cuando envejecen, y este problema afecta a su intimidad física y a su vida amorosa. También afecta a su personalidad porque disminuye su autoestima.
Para ser honesta, no es tan difícil darse cuenta si su hombre tiene este problema o no. De hecho, en estos tiempos modernos, ni siquiera tiene por qué ser un problema porque existen diferentes tipos de medicamentos y tratamientos para la disfunción eréctil.
Puede seguir teniendo una vida amorosa sana y apasionada aunque su hombre tenga disfunción eréctil. Además, existen formas naturales de que un hombre recupere la fuerza eréctil, y usted también debería probarlas.