Ultimamente vostro marito è molto scontroso e lunatico e a volte vi sembra che sia il suo periodo del mese? L'unico problema è che è un uomo e sappiamo tutti che gli uomini non hanno il ciclo.
Tuttavia, hanno qualcosa di simile, chiamato sindrome del marito infelice o sindrome del maschio irritabile (IMS). Suo marito potrebbe essere alle prese con questa sindrome e, se lo è, ha bisogno del suo aiuto e del suo sostegno ora più che mai.
Ha bisogno che voi siate al suo fianco per lottare insieme per il vostro matrimonio e il vostro amore. Se rinunciasse a lui ora, sarebbe un segno che non l'ha mai amato.
15 segnali di allarme della sindrome del marito infelice
Se notate queste bandiere rosse qui sotto, dovreste iniziare a preoccuparvi perché il vostro uomo probabilmente soffre della sindrome del marito infelice:
1. Frequenti sbalzi d'umore
Pensavate che fosse solo un episodio e che sarebbe passato presto. Tuttavia, l'umore di suo marito peggiora di giorno in giorno e lei sente di non poterlo sopportare ancora a lungo?
Sapete una cosa? Non è necessario. Quello che deve fare è scoprire la causa principale del comportamento di suo marito. frequenti sbalzi d'umore. Una volta scoperto il motivo, dovete costringerlo a confrontarsi con esso e ad essere presenti per sostenerlo.
2. Bassa autostima
La scienza dice che quando i livelli di testosterone in un uomo si abbassano, ciò si ripercuote immediatamente sulla sua autostima. Il che si ripercuote anche sulla qualità della sua vita.
Ora, la domanda importante e quella a cui sicuramente vorrete rispondere è: cosa può causare il calo dei livelli di ormoni sessuali? Una scarsa qualità di vita, alcune condizioni di salute (come il diabete) e problemi di peso.
Quando un uomo ha una scarsa immagine di sé, questo si ripercuote immediatamente sul suo ego. La sua vita lavorativa, sociale e sentimentale inizia a soffrire perché si sente indegno, il che lo fa sentire infelice. E rimarrà così finché non inizierà a lavorare per migliorare la sua autostima.
3. Depressione maschile e problemi di salute mentale
Depressione e ansia sono purtroppo diventate condizioni di salute molto comuni al giorno d'oggi. Donne e uomini di tutto il mondo ne soffrono e la cosa peggiore è che la maggior parte di loro (soprattutto gli uomini) si vergogna ancora di ammetterlo e di chiedere aiuto.
Se si notano tracce di depressione maschile nel vostro uomo, dovete assicurarvi che riceva l'aiuto di cui ha bisogno. Trovate il miglior gruppo per la salute maschile che aiuterà il vostro uomo a superare i suoi problemi e, naturalmente, aiuterà entrambi a salvare il vostro matrimonio.
4. Livelli di stress elevati
Il fatto è che tutti noi abbiamo a che fare quotidianamente con molte situazioni che portano troppo stress nella nostra vita. Se non sappiamo come affrontare lo stress in modo sano, la nostra salute mentale ed emotiva è condannata.
Se sapete con certezza che vostro marito sta attraversando un periodo di stress nella vita, dovete trovare un modo per confortarlo e far passare lo stress. E fate molta attenzione perché lo stress è contagioso, soprattutto nelle relazioni sentimentali.
5. Riduzione del livello di energia
L'umore di suo marito è cambiato? È diventato depresso e sempre stanco? Diffonde cattive vibrazioni in giro?
Questi sono i chiari segni della sindrome del marito infelice. Se non potete aiutarlo ad aumentare i suoi livelli di energia, cercate almeno di non permettergli di prosciugare la vostra energia con queste cattive vibrazioni.
6. Strano linguaggio del corpo
Se il vostro uomo ha un comportamento negativo linguaggio del corpoè una grande bandiera rossa che indica che ha la sindrome del marito infelice.
La verità è che il nostro linguaggio del corpo non può nascondere ciò che accade dentro di noi. Le vostre emozioni e il vostro stato d'animo attuale possono sempre essere capiti attraverso il linguaggio del corpo.
7. Attraversare l'andropausa
Avete mai sentito parlare di questo termine? L'andropausa lo è, in un certo senso, menopausa maschile. Sì, anche gli uomini vanno in menopausa e hanno fluttuazioni ormonali, sbalzi d'umore e la maggior parte degli altri sintomi che le donne sperimentano quando entrano in menopausa.
Cosa potete fare per aiutare il vostro uomo ad affrontare l'andropausa? Francamente, non molto. Basta offrire sostegno, essere comprensivi e sperare che tutto finisca presto.
8. Scelte di vita sbagliate
Qual è lo stile di vita di suo marito? È cambiato anche negli ultimi tempi? Se di recente ha fatto scelte di vita sbagliate, è anche un buon segno che si tratta della sindrome del maschio irritabile.
E sapete cosa dovete fare se questo è vero? Dovete aiutare il vostro uomo ad aprire gli occhi e a capire che le sue scelte di vita sbagliate stanno influenzando il vostro matrimonio. Aiutatelo a migliorare la sua qualità di vita, perché migliorerà immediatamente e sistemare il vostro matrimonio.
9. Ostruzionismo
Avete la sensazione che il vostro partner stia diventando emotivamente distante? Avete sempre la sensazione di parlare con un muro di mattoni quando cercate di parlare con lui?
È chiaro che ti sta ostacolando, e non dovreste arrabbiarvi con lui perché probabilmente lo sta facendo involontariamente. Forse è il suo meccanismo di coping o il risultato di quelle lotte e battaglie interne che sta combattendo.
10. Evitare la comunicazione
Non solo non vuole più ascoltarvi, ma non vuole nemmeno parlarvi, giusto? Ha iniziato a evitarti completamente e sembra che abbia paura di comunicare con te?
Sapete una cosa? Hai assolutamente ragione. Il vostro uomo è attualmente così confuso ed emotivamente incasinato, e non sa come aprirsi con voi perché ha paura che una volta comunicate le sue emozioni, possa allontanarvi.
11. Fuga dal conflitto
Sa perché suo marito evita di comunicare e fa ostruzionismo? È perché ha paura di litigare con lei.
In questo momento non è in grado di spiegarsi e di litigare con voi. È consapevole che i cambiamenti nei livelli ormonali e le emozioni confuse possono fargli fare o dire cose di cui poi potrebbe pentirsi.
12. Trascurare le proprie responsabilità
Il vostro uomo non solo vi trascura, ma ha iniziato a ignorare le sue responsabilità in casa e nei confronti dei vostri figli? Non parlate più, è evidente che ha a che fare con la sindrome del maschio irritabile.
Non aspettate e sperate che finisca presto e che ricominci a prestare attenzione a voi e ai bambini. Finché suo marito non affronterà i suoi problemi, non sarà in grado di essere il marito e il padre che era prima.
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13. Problemi di salute fisica
La salute fisica di suo marito non è stata delle migliori ultimamente? Forse si sta tenendo questa brutta notizia per sé, ma se è vero, sono sicura che lei ha notato alcuni segnali che indicano che qualcosa non va.
Deve parlarne con il suo uomo. Se ancora non vuole ammettere di avere qualche problema di salute fisica, dovreste parlarne con il vostro medico di famiglia o con il migliore amico di vostro marito, perché ha bisogno di confidarsi con qualcuno.
14. Scarso o nullo desiderio sessuale
Livelli di stress, cattiva qualità della vita, cambiamenti ormonali, problemi relazionali... sono questi i motivi più comuni per cui gli uomini sperimentano una perdita di desiderio sessuale. Sì, succede anche questo, per quanto possa sembrare imbarazzante o impossibile.
Se notate che vostro marito sta diventando disinteressato a fare sesso, è una delle ENORMI bandiere rosse della sindrome del marito infelice. Fortunatamente, lei è la persona più adatta per aiutarlo ad affrontarlo e ripristinare il suo desiderio sessuale.
Prima di tutto, dovete assicurarvi che vostro marito mangi cibi buoni e sani. Poi, è necessario trovare un modo per ravvivare la scintilla in camera da letto. Inoltre, dovete rafforzare il legame emotivo e intimo tra voi e vostro marito.
15. Disfunzione erettile
Purtroppo molti uomini soffrono di impotenza, soprattutto quando invecchiano, e questo problema influisce sulla loro vita sessuale e sentimentale. Incide anche sulla loro personalità perché diminuisce la loro autostima.
A dire il vero, non è così difficile capire se il vostro uomo ha questo problema o meno. In realtà, in questi tempi moderni, non deve nemmeno essere un problema perché esistono diversi tipi di farmaci e trattamenti per la disfunzione erettile.
È possibile avere una vita sessuale sana e appassionata anche se il vostro uomo soffre di DE. Inoltre, ci sono modi naturali con cui un uomo può recuperare la forza erettile, e anche voi dovreste provarli.
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11 consigli per affrontare la sindrome del maschio irritabile
Se volete superare questa situazione e salvare il vostro matrimonio, dovete essere presenti per il vostro uomo e dimostrargli che nulla vi separerà, nemmeno questa sindrome del maschio irritabile. Di seguito vi lascio alcuni consigli efficaci che vi aiuteranno sicuramente ad affrontare la sindrome di tuo marito.
1. #1 Consigli per le relazioni: Comunicare!
Quando si hanno o si affrontano problemi di coppia, è necessario comunicare per superarli. È sempre il modo migliore per risolvere i problemi.
A volte, le coppie decidono di ignorare i loro problemi, sperando che questo li faccia sparire. Tuttavia, questo non funziona mai e, ovviamente, non fa altro che rendere i loro problemi ancora più grandi e creare distanza tra loro.
Se volete mantenere il vostro legame e partecipare al 100% della vita dell'altro, dovete avere una comunicazione aperta, regolare e onesta. Il fatto è che non potrete mai avere e mantenere un matrimonio di successo se c'è un'evidente mancanza di comunicazione tra di voi.
2. Portare energia positiva nella vostra vita
Suo marito non vuole uscire o frequentare lei, la sua famiglia o i suoi amici? Si comporta come se avesse perso il suo scopo nella vita? È evidente che il vostro uomo ha livelli di energia ridotti e per questo emette vibrazioni negative.
Se volete aiutarlo, dovete renderlo di nuovo felice. Raccontategli una bella barzelletta che avete sentito o sorprendetelo con qualcosa che non manca mai di farlo ridere.
3. Dagli lo spazio di cui ha bisogno
Quando gli uomini soffrono della sindrome del maschio irritabile o della sindrome del marito infelice, hanno più che mai bisogno del loro spazio personale.
Hanno bisogno di stare da soli per elaborare tutto ciò che accade intorno a loro e soprattutto nella loro testa. Se non dargli spazio e continuare a infastidirlo, non farà altro che renderlo ancora più infelice.
4. Fate capire forte e chiaro che il vostro uomo ha il vostro sostegno.
Forse suo marito sta lottando contro questa sindrome, oppure sta semplicemente avendo una crisi di mezza età: è irrilevante. L'importante è che sia chiaro che lo sostenete, a prescindere da tutto.
Deve sapere che può rivolgersi a voi per qualsiasi cosa. Non solo dimostrerà al vostro uomo quanto tenete a lui, ma gli farà anche capire che può confidarsi con voi per qualsiasi cosa e che non tradirà mai lui o i suoi segreti.
5. Organizzare la serata più romantica di sempre
Dovete riportare il romanticismo nel vostro matrimonio. Uno dei motivi per cui suo marito si sente infelice nel vostro matrimonio potrebbe essere che la scintilla tra di voi non c'è più. Non si sente più amato e questo lo fa sentire così disperato.
Devi ricominciare a frequentare il tuo uomo. Flirtate con lui come quando cercavate di conquistarlo. Invitatelo a un appuntamento romantico e organizzate qualcosa che faccia colpo sul vostro uomo.
Cercate di fargli dimenticare tutti i suoi problemi, almeno per quella notte. Dimenticate che siete sposati e comportatevi di nuovo come due adolescenti, due adolescenti innamorati pazzi.
6. Risvegliare l'eroe interiore di tuo marito
So che noi donne siamo forti e che possiamo fare tutto da sole. Tuttavia, se non chiedete mai a vostro marito di aiutarvi o di esprimere la sua opinione su qualcosa, lo farete sentire inutile.
Dopo un po' di tempo, comincerà a sentire che non avete più bisogno di lui e questo ridurrà completamente il suo ego e la sua autostima.
Ricordategli che lui vi completa, proprio come voi fate con lui. Chiedetegli aiuto, mostrategli il vostro apprezzamento e rispetto e sostenetelo nelle sue decisioni e azioni. Ditegli che non riuscite a immaginare la vostra vita senza di lui. Sarà la spinta dell'ego il vostro uomo ha un disperato bisogno in questo momento.
7. Aiutarlo a trovare un modo sano di affrontare lo stress.
Tutti noi incontriamo e affrontiamo lo stress quotidianamente. Per questo è molto importante imparare a gestirlo in modo sano ed efficace.
Parlate e ascoltate vostro marito. Se ha problemi di lavoro, familiari o finanziari, cercate di fare qualcosa per lui che lo aiuti a rilassarsi un po'. Avete bisogno di rilassarvi insieme e di trovare un modo sano per sfogare i vostri sentimenti negativi.
8. Cercare di percepire le sue emozioni
Suo marito ha bisogno di sapere che viene ascoltato. Ha bisogno di sapere che le sue emozioni, sia negative che positive, vengono riconosciute, convalidate e comprese.
Anche quando ha quei terribili sbalzi d'umore, dovete essere pazienti e comprensivi. Solo così suo marito si sentirà libero di parlarle apertamente, perché saprà di avere il suo appoggio, qualunque cosa accada.
9. Visitare il terapeuta della famiglia e cercare un aiuto professionale
Se non riuscite ad affrontare la situazione da soli, dovete cercare un aiuto professionale. Trovate un professionista che si assicuri che vostro marito abbia la diagnosi giusta.
Dopo aver fatto una diagnosi, gli suggeriranno di andare in terapia o lo aiuteranno a trovare il modo giusto per affrontare il suo problema. In seguito dovrete solo seguire le loro indicazioni e vostro marito si libererà della sindrome del maschio irritabile.
10. Non giudicate, ma cercate di capire
Deve capire che suo marito sta attraversando una sorta di crisi di mezza età e non può giudicarlo per il suo malumore e la sua scontrosità in questo momento. Tutto ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali che avvengono dentro di lui, e so che l'ho già detto, ma ha davvero bisogno del vostro sostegno.
Siate pazienti, solidali, comprensivi e gentili. Sono sicura che questi sono alcuni dei motivi per cui suo marito l'ha sposata e lei deve dimostrargli che non ha sbagliato a prendere quella decisione.
11. Non perdete la speranza di riuscire a superare questo problema con il tempo.
Tutte le fluttuazioni ormonali, gli sbalzi d'umore e la riduzione dei livelli di energia che suo marito sta attraversando finiranno molto presto. Supererete tutti i problemi relazionali e li lascerete nel passato.
Dovete solo continuare ad avere fiducia nel vostro matrimonio e nel vostro amore. Con il tempo, sarà come se tutto questo non fosse mai accaduto e sarete di nuovo felici.
Per quanto entrambi foste felici il giorno in cui vi siete giurati amore eterno. Se perdete la speranza, perderete anche la voglia di continuare a lottare e a impegnarvi per salvare il vostro matrimonio.
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È meglio divorziare o rimanere sposati infelicemente?
È sempre, SEMPRE, meglio divorziare piuttosto che rimanere in una relazione tossica e matrimonio infelice. Naturalmente il matrimonio non è un gioco e va preso sul serio. Per questo motivo, prima di prendere una decisione seria come il divorzio, dovreste lottare e cercare di risolvere il problema.
Tuttavia, se avete perso ogni speranza che il vostro matrimonio possa tornare a funzionare e il vostro coniuge continua a compromettere la vostra salute mentale e la vostra felicità, dovreste e avete tutte le ragioni per porre fine al matrimonio.
Il vostro benessere DEVE sempre essere la vostra priorità principale. Se qualcuno o qualcosa continua a danneggiarlo, dovete allontanare quella cosa o persona dalla vostra vita per sempre.
Quando è opportuno separarsi dal proprio marito?
Anche se vostro marito soffre di depressione maschile, non significa che dobbiate divorziare immediatamente. Se lo amate, dovete restare al suo fianco, sostenerlo e aiutarlo a migliorare.
Tuttavia, se le cose non migliorano dopo qualche tempo e se suo marito non si sforza di risolvere i suoi problemi, allora dovrebbe smettere di salvare lui e concentrarsi su se stessa.
Solo perché si ama qualcuno non significa che si debbano sopportare i suoi sbalzi d'umore, la sua scontrosità e la sua ipersensibilità. Non si può passare la vita sentendosi sempre in bilico solo perché si ha paura di lasciare andare qualcuno.
Anche il consumo di alcol e i problemi di gioco d'azzardo sono motivi validi per separarsi da suo marito. Quando iniziate a sentirvi non rispettati, non amati, infelici e non apprezzati nel vostro matrimonio, è un chiaro segno che dovreste lasciare vostro marito, andare avanti e creare una vita che meritate per voi stessi.
In chiusura
Dopo tutto quello che ha letto, qual è la sua conclusione? Il vostro uomo soffre della sindrome del marito infelice o IMS?
Se pensi che sia così, c'è solo una cosa che puoi/devi fare: stare con lui. Questo è il momento di dimostrare il tuo amore per lui e se non lo fai ora, te ne pentirai per il resto della tua vita.
Siate presenti con lui in ogni fase del suo percorso di recupero. Supererete questo ostacolo insieme e il vostro matrimonio sarà più forte che mai.
E per quanto sia difficile, tenete a mente questa straordinaria citazione di Johnny Depp: "Respirate. È solo una brutta giornata, non una brutta vita".
