Creo que la mayoría de la gente (por desgracia) malinterpreta la transparencia en una relación. Ta transparencia no sólo sirve para ser sincero con la pareja.
Por supuesto, es una de las formas de definir una relación transparente, pero créeme, hay mucho más que honestidad. El hecho es que la transparencia es un gran paso para a relación sana.
De cara al futuro, el objetivo de este artículo es sencillo: ampliar tus conocimientos sobre este aspecto de las relaciones y ayudarte a mejorar y hacer que tu relación sea más fructífera y saludable.
¿Qué significa la transparencia en una relación?
En resumen, la transparencia en una relación es cuando ambos miembros de la pareja se sienten libres para compartir sus pensamientos y emociones más profundos. En comparten sus esperanzas, sus mayores temoresy algunas preocupaciones más profundas o cosas que les molestan entre ellos.
Y lo que es más importante, saben con certeza que la otra parte lo aceptará, comprenderá y apreciará. Se han liberado del juicioque es, sin duda, una de las claves del éxito de una relación.
Además, la transparencia radical consiste en dar a tu pareja pleno acceso a tu vida exterior e interior.. Significa que ambos miembros de la pareja deben desnudarse emocionalmente el uno frente al otro.
Necesitan sentirse libres para hablar de todo entre ellos. Incluso si es algo que puede poner en peligro su relación o algo que creen que a la otra parte no le gustaría o no aceptaría tan fácilmente.
El psicoterapeuta psicoanalítico Douglas LaBier Ph.D. también ofrece una excelente definición de relación transparente: "La transparencia radical es una forma de relacionarte con tu pareja en la que revelas tu interior y tus experiencias internas cuando habláis sobre asuntos personales o conflictos."
¿Por qué es tan importante la transparencia en las relaciones? 5 ventajas clave
A decir verdad, la transparencia beneficia a las relaciones de muchas maneras. He escrito las más importantes a continuación, y espero que cambien tu perspectiva y te motiven para empezar a tomarte la transparencia más en serio.
1. Conduce a una relación más sana
Una de las ventajas más importantes de la transparencia radical es que refuerza la confianza entre los miembros de la pareja y les mueve a una mayor aceptación y comprensión.
Bloquea cualquier forma de falta de comunicación entre ellos, lo que es muy importante para construir una mejor relación romántica.
Son verdaderos amigos antes que cualquier otra cosa. Y, a decir verdad, una amistad sólida es uno de los pilares más importantes de toda vida. relación sana.
2. Conectar a un nivel más profundo
La transparencia radical también permite a las parejas bono en un nivel más profundo. Conocen tanto el lado bueno como el malo de sus personalidades.
Cuanto más transparentes sean unos con otros, mejor será su vínculo. Cuanto más se profundice su vínculo, más se fortalecerá su relación.
3. Construir un entorno emocionalmente seguro
Es importante decir a tu pareja que la comprendes, pero es más importante demostrarlo en la vida real. Es mucho más importante proporcionarles un entorno emocional seguro.
Eso es lo que hace la transparencia radical. Permite que ambos miembros de la pareja se sientan seguros en su relación y les anima a abrirse a compartir y aceptar.
4. La transparencia refuerza la confianza entre los socios
Si ambos miembros de la pareja son sinceros y directos el uno con el otro en todo momento, es completamente normal que mejore su confianza.
No quedará espacio para dudas, sospechas y secretos entre ellos.. Sabrán que pueden confiar el uno en el otro pase lo que pase y que pueden contar con su apoyo a pesar de todo.
5. Destruye todas las barreras y rompe todas las guardias
Es normal que nos pongamos en guardia cuando iniciamos una nueva relación con alguien. No los conocemos bien, lo que también significa que no podemos confiar en ellos lo suficiente como para bajar la guardia.
Por eso debemos empezar a cultivar una transparencia radical en la primeras etapas de una relación. Nos permitirá generar confianza, límites saludablesy normas...todas las cosas que conducen a una mejor relación romántica.
¿Cómo mostrar transparencia en una relación?
Es muy importante empezar a cultivar la transparencia en cuanto se inicia una nueva relación con alguien. Siempre es un camino seguro para construir una mejor relación romántica.
He aquí algunas formas útiles de mejorar y compartir una transparencia radical en tu relación. Tanto si se trata de una relación con un familiar, un amigo íntimo o su pareja, estos consejos le serán muy útiles.
1. Ser siempre directos y honestos
Si tu objetivo es mejorar tu relación sentimental, si quieres construir una relación sana y satisfactoriaCreo que no hace falta decir que tenéis que ser sinceros y francos el uno con el otro, pase lo que pase.
Sé que algunos dicen que las mentiras piadosas están permitidas en una relación romántica, pero, créeme, no lo están, sobre todo si quieres que tu relación dure.
La confianza se construye a través de una comunicación honesta, y la única manera de que una relación prospere es a través de la confianza. No se puede tener una cosa sin la otra.
2. Háblenos de su vida interior
Tu vida exterior es lo que todo el mundo puede ver. Es la primera impresión que la gente siente cuando te conoce.
Sin embargo, esa primera impresión es muy superficial y está sobrevalorada. Lo importante es lo que lleváis dentro, vuestra vida interior, y esas son las puertas de vuestras vidas que debéis abriros los unos a los otros.
Compartid más a menudo los acontecimientos de vuestra vida interior. Exponga y comparta sus sentimientos, por buenos o malos que sean.
3. Darse mutuamente pleno acceso a todo
Me refiero a todo. Si es una relación sana, si os queréis de verdad, entonces no tenéis nada que esconderos el uno del otro.
Así que, para demostrarle a tu pareja cuánto confías en ella y que debería confiar en ti, dale acceso total a tu teléfono, cuentas de redes sociales, tu apartamento y cosas así.
Cuando hablamos de asuntos financieros, también es una buena forma de ser transparente con tu pareja. Es decir, tu pareja también debe tener acceso a tus cuentas bancarias.
4. Sé transparente también en las peleas, pero filtra tus palabras
Ser transparente en una relación no significa que puedas faltar al respeto a tu pareja cuando no estás de acuerdo en algo y esperar que te perdone.
Si te sientes mal por reprimir todos esos sentimientos negativos y palabras no dichas, puedes empezar a escribirlos en un diario. Imagina que tu diario es tu ser querido y empieza a escribir todo lo que le dirías cuando te hace enfadar.
Así evitarás hacer algo de lo que luego puedas arrepentirte. Sepa cuándo parar y retirarse de este tipo de situaciones, porque actuar en caliente podría perjudicar mucho a su relación.
5. Comprender y ser comprendido lo es todo
Una relación sana no consiste sólo en amar a alguien. También se trata de ser amado, de poder sentir que tu amor es correspondido.
Nunca debe ser una calle de sentido único. Si sientes que haces todo lo posible por comprender a tu pareja y todas sus necesidades y que ella ni siquiera intenta comprender las tuyas, es una clara señal de que no se preocupa por ti de la misma manera que tú por ella.
6. No dejes que la transparencia se convierta en control
Para que quede claro, la transparencia radical no consiste en controlarnos unos a otros. No significa que debáis informaros mutuamente de cada paso o decisión que toméis.
Simplemente significa compartir tus pensamientos y sentimientos para construir un entorno de relación más seguro.
Si en algún momento empiezas a sentir que tu pareja intenta utilizarlo para controlartedeberías ponerle fin. No dejes que algo tan bueno como la transparencia convierta tu relación en algo tóxico. Recuerda, ¡hay y tiene que haber límites en todo!
7. Cuando pases por un mal momento, prueba la terapia de pareja
Si tu relación ha pasado por un mal momentosi tu ser querido ya no te hace sentir querido y te sientes desesperado, no dejes de intentarlo. terapia de pareja.
Busca la ayuda de un experto en relaciones que, sin duda, os recordará a ti y a tu pareja la importancia de la transparencia en una relación.
Que necesites la ayuda de un experto no significa que tu relación haya tocado fondo. Tienes la oportunidad de superar esos momentos difíciles; de ti depende aprovecharla o no.
¿Es buena la transparencia en las relaciones?
Definitivamente lo es. Permite a la pareja hablar de cualquier cosa sin sentirse juzgada por la otra parte.
Lo más importante de una relación transparente es que no hay problemas de confianza. Ambos miembros de la pareja lo saben todo el uno del otro y no tienen motivos para dudar o desconfiar el uno del otro.
La transparencia en una relación también ayuda a la pareja a crear una conexión telepática. Pronto son capaces de sentir las emociones del otro y leer sus pensamientos.
Para concluir
Como puede ver, es obvio que La transparencia en una relación es uno de esos factores que la hacen o la deshacen.. Realmente puede determinar el futuro de su relación.
En mi opinión, una relación transparente no es más que sinónimo de una relación sana.
Las parejas conocen sus puntos fuertes y se aman por ellos. Por otro lado, también conocen sus defectos e imperfecciones y deciden amarse a pesar de ellos. Si eso no es amor verdadero...realmente no sé lo que es entonces.
