Al igual que no existe la persona perfecta, tampoco existe la relación perfecta. Todos debemos entender que cuando se trata de relaciones románticasNo debemos buscar la perfección.
El amor. Sólo debemos esforzarnos por conseguir un tipo de amor recíproco que añada valor a nuestras vidas y evite relaciones sin amor. El respeto mutuo y el deseo constante de mejorar es lo que hace que una relación sea fuerte y buena.
Bueno, también hay algunos elementos más, para ser completamente sincero. No quiero prolongar más tu agonía, así que vamos a descubrir las características clave de una relación sana y un montón de valiosas consejos sobre relaciones.
¿Cómo son las relaciones sanas?
Una relación buena, madura y sana es aquella en la que ambos miembros de la pareja se sienten emocionalmente realizados. Es el tipo de relación que puede mostrarnos que el mundo aún tiene amor.
Una relación de pareja sana está llena de positividadamor, respeto, confianza, comprensión, aceptación y lealtad.
Banderas rojas también forman parte de una relación sana y satisfactoria... Sin embargo, las parejas sanas las reconocen a tiempo y las afrontan de forma saludable.
Colleen Clark Lay, LCSW, dijo: "Nadie se lleva bien todo el tiempo." Lo cierto es que todas las parejas pasan por altibajos en su camino de unión, pero saben aprovechar esos momentos difíciles para mejorar su relación.
Crecen a través de los retos en lugar de permitir que esas dificultades los separen.
Como ya he dicho más arriba, ninguna relación es perfecta... Pero las personas en relaciones sanas son muy conscientes de ello y se dan espacio para crecer y aprender.
La conclusión es que el secreto clave de las parejas felices reside en conocer y aplicar las características de relaciones sanas.
Todo es cuestión de respeto...
El respeto es uno de los elementos más importantes y peldaños que constituyen un relación sana. Verás, si respetas a alguien, te darás cuenta y apreciarás sus esfuerzos e intentarás corresponderle de la misma manera.
En mi opinión, el respeto debería ser sinónimo de amor. Porque es sin duda la forma más pura y honesta de amor.
Mostrar respeto a alguien significa que no quieres perder a esa persona. Significa que ocupa un lugar especial en tu vida. Y mientras tengan tu respeto, tendrán tu amor. Mientras les respetes, nunca podrás hacerles daño.
Y tratar a los demás como quieres que te traten a ti
Con tus actos enseñas a la gente cómo debe tratarte. No puedes no dar nada y esperar todo a cambio. La verdadera fuerza de una relación exitosa reside en el poder de la reciprocidad.
Así que habla a los demás como quieres que te hablen a ti. Escucha a los demás como quieres que te escuchen a ti.
Y, lo más importante, da a los demás la misma calidad y cantidad de amor que esperas y quieres recibir de ellos.
¿Cuáles son las 4 cualidades necesarias para una relación sana?
Podemos estar horas hablando de las características de una relación sana, porque realmente son muchas. Por otro lado, no hay demasiadas cosas necesarias para construir una buena relación.
Esas relaciones sanas imprescindibles son:
- Respetar
- Confíe en
- Comunicación saludable
- Lealtad
Si una relación carece de alguno de estos elementos, nunca podrá funcionar y durar. Si una pareja descuida alguno de estos elementos esenciales para una relación sana, crecerá como una espina clavada en su relación.
22 características de una relación sana
El hecho es que cada relación sana descansa sobre los mismos cimientos.
Para que lo entiendas mejor, voy a enumerar todas las cualidades de una relación sana, que pueden inspirarte para cambiar el funcionamiento de tu relación actual o darte los conocimientos necesarios cuando vayas a empezar una nueva.
ALERTA❗ Tenga en cuenta que todos y cada uno de estos elementos son igual de importantes. Y si quieres construir una buena relación, ninguno de los dos debe descuidarse ni evitarse.
Así que aquí están los cosas que deberías buscar en una relación:
1. El respeto mutuo es la base de toda relación sana
La falta de respeto sigue siendo la causa más común de relaciones románticas rupturas. También es una de las características más claras de las relaciones malsanas.
Si alguien no te respeta, significa que no te respeta de verdad. te quiero. Para mí, es tan sencillo como eso.
No se preocupan por ti porque obviamente no les importa si su falta de respeto hiere tus sentimientos o no. Y si sigues soportándolo, sólo significa que les estás dando luz verde para que sigan faltándote al respeto y haciéndote daño.
No ser respetado por un ser querido puede persona sentir indigno de amor. Puede influir en nuestra salud emocional y mental de la forma más terrible posible.
Y la falta de respeto no sólo incluye insultos y abusos verbales. Poner ultimátumsviolar los límites, mentir... Todas estas son señales de falta de respeto en una relación.
2. Luego viene la confianza
La confianza es y debe ser un aspecto fundamental de todas las relaciones y asociaciones en la vida. Este elemento debe estar en el primer lugar de su lista de prioridades. lista de necesidades de relación si quieres que tenga éxito y dure para siempre.
Generar confianza es CRUCIAL.
La confianza mutua significa que no tienes ningún problema en que tu pareja salga con sus mejores amigos a tomar unas copas porque sabes que nunca haría nada que pudiera dañar vuestra relación.
Confiar en tu pareja significa que no vas a husmear en su teléfono ni a revisar sus mensajes o su historial de búsqueda cuando está dormida.
Cuando alguien dice que confía en ti, y te lo demuestra, ten siempre presente que esa persona ha puesto su corazón en tus manos. Así que, por favor, no decepciones a esta persona.
Por esa misma razón, la confianza mutua es sumamente importante en las relaciones.
3. Lo que finalmente nos lleva a una comunicación sana y honesta
Para bien y comunicación abiertaAmbos miembros de la pareja deben mejorar su capacidad de comunicación. Sin ellas, ¿cómo vas a saber cómo acercarte a tu pareja cuando notes que le pasa algo?
Además, sin buena comunicación habilidades, nunca serás capaz de expresar una emoción genuina.
Contacto físico puede crear una fuerte conexión íntima entre dos personas. Sin embargo, nada puede mejorar intimidad en su relación como esas conversaciones profundas cuando estás despierto hasta las 3 de la mañana. Atracción emocional y la conexión son más poderosos de lo que crees.
Dos personas en una relación sana y estable se sienten seguras abriéndose la una a la otra. Comparten respeto y confianza mutuos, y por eso se sienten seguros al confiar el uno en el otro.
Además, es imposible establecer límites claros y sanos en una relación si una pareja carece de comunicación abierta. Y espero que todos seamos conscientes de la enorme importancia que esas limitaciones personales tienen para nuestras relaciones.
4. Esto no hace falta decirlo, pero aquí está: ¡La lealtad incuestionable!
La lealtad es la cualidad más importante de toda pareja sana. Es sin duda el característica clave de toda persona sana y relación seria.
Piénsalo... ¿Cómo puede tu relación ser sana y exitosa si uno de los dos está pensando en otra persona?
¿Cómo puede ser una buena relación cuando uno de los miembros de la pareja no está satisfecho con su vida sexual y encuentra lo que quiere en otra persona?
La lealtad es sagrada. Es innegablemente la prueba más sagrada del amor verdadero.
Ahora bien, mucha gente piensa que la única forma de infidelidad es estar con otra persona. La lealtad incuestionable significa que eres fiel a tu pareja tanto emocional como físicamente.
Lo cierto es que incluso el microengaño (flirteo y similares) también puede arruinar tu relación para siempre. Así que, ¡no te la juegues y mantente fiel!
5. Y, por supuesto, una vida sexual sana para mantener viva la chispa.
Sé que hay parejas que optan por mantener la parte íntima de su vida. su relación entre sus cuatro paredes. Sin embargo, en un relación sanaincluso cuando una pareja intenta resistirse PDASu fuerte química se palpa en el aire que les rodea.
Atracción física no es algo que deba olvidarse. No es lo más importante del mundo, pero tampoco es algo que deba pasarse por alto.
He aquí lo más valioso consejos sobre relaciones: El compromiso, estar abierto a probar cosas nuevas y la reciprocidad son tres cosas cruciales para una vida sexual sana en toda relación.
Un apetito sexual similar, ser abierto sobre lo que quieres en la cama, conocer tus mayores inhibiciones... Todas estas son características de una persona sexualmente activa. relación sana.
6. Ambas partes están en ello sólo porque lo desean sinceramente
Cuando te vuelves necesitado y pegajoso, se despierta inseguridades en la relación. Empiezas a pensar que tu pareja te dejará y que tu vida no tendrá sentido tras su marcha.
En las relaciones sanas, no es así.
Uno de los mayores signos de una relación sana es cuando ambos miembros de la pareja DESEAN la relación en lugar de NECESITARLA.
Y cuando quieres algo, das lo mejor de ti mismo y luchas por ello todos los días, pase lo que pase.
No es casualidad que la razón número uno de las relaciones potencialmente abusivas esté relacionada con ser necesitado, pegajoso o codependiente.
Pero, cuando ambos miembros de la pareja son igualmente independientesla relación simplemente les da una razón más para sonreír cada día. (Esto es especialmente importante en las nuevas relaciones).
Ahora bien, esto no significa que no vayan a estar ahí el uno para el otro cuando se les necesite o que no les importe perderse el uno al otro.
Significa que seguirán queriéndose aunque la relación no funcione. Impresionante, ¿verdad?
7. La relación se basa en la igualdad
Olvídate del macho/relaciones lideradas por mujeres. A buena relación no tiene una pareja que tome el mando. No implica dominación ni control.
En una asociación sana, no sólo hay una persona en la toma de decisiones, sino que lo hacen juntos. Ambos respetan por igual las opiniones de su pareja.
También significa que no es sólo un miembro de la pareja el que hace todo el trabajo en la relación. Relaciones unilaterales son profundamente malsanas y tóxicas, y ese tipo de relaciones están condenadas al fracaso.
Ambos son conscientes de que la relación sólo puede funcionar si los dos se la toman en serio. Ambos saben mostrar amabilidad a su pareja y quitarle algo de estrés de vez en cuando.
Las parejas sanas trabajan para cultivar su vínculo emocional. Con el tiempose convierten en emocionalmente apegado el uno al otro. Se convierten en uno.
Esta característica de una relación sana es muy importante porque demuestra que los miembros de la pareja están de acuerdo en lo que respecta a su relación.
Ese deseo de conexión también despierta la pasión en un relación romántica. También es prueba de emociones intensas y fuertes entre la pareja.
9. Cuidar del bienestar de los demás
Por eso personas con el ENFP son los mejores compañeros sentimentales. Son divertidos, cariñosos, atentos y se dedican a satisfacer las necesidades de su pareja.
Las parejas felices fortalecen los músculos de su relación cuidándose mutuamente. Al fin y al cabo, su vínculo es tan fuerte que son capaces de sentir las emociones del otro. Comparten un tipo de conexión telepática que les permite leer los pensamientos y emociones del otro.
Si ves que tu pareja lo está pasando mal, ofrécele tu apoyo. Y sí, he dicho apoyo, no ayuda.
A veces, cuando pasamos por una mala racha en la vida, lo único que realmente necesitamos y deseamos es a alguien que simplemente esté ahí con nosotros y para nosotros. Necesitamos a alguien que sea capaz de entender nuestro silencio.
10. Comprometerse a satisfacer las necesidades emocionales del otro
En una relación sana, cada miembro de la pareja tiene en cuenta al otro. necesidades de la persona. Se esfuerzan por aprender y hablar el idioma de los demás. lenguaje del amor.
Es tan agradable escuchar expresiones románticas de amor de tu pareja como 'Te quierooTe agradezcoPero lo que realmente cuenta es dar sentido a esas palabras. Y eso solo puede hacerse demostrando esas palabras con hechos sinceros.
La conclusión es que las palabras, por muy alentadoras que parezcan, no significan nada si no van acompañadas de hechos.
11. Realizar controles periódicos
Ya he mencionado que la buena comunicación es una característica buena y saludable de una relación. Y constante check-ins crear una comunicación sana entre los miembros de la pareja.
Esos check-ins permiten a ambos miembros de la pareja comprobar si están de acuerdo en lo que respecta a su relación. También les ayuda a reconocer a tiempo las señales de alarma y a afrontarlas con éxito.
Sobre todo, esa auditoría de relaciones refuerza su vínculo afectivo y les ayuda a construir expectativas saludables en la relación.
12. Aceptar las debilidades de los demás
¿Tiene problemas de autoestima? ¿Tienes una mala imagen de ti mismo? ¿Eres perezoso, irresponsable, impaciente, egoísta, arrogante a veces? ¿Tiene tu pareja te quiere a pesar de todos tus defectos?
Eres un chico con suerte. Es tan raro encontrar a alguien que te acepte tal y como eres hoy en día.
Sin embargo, reconocer y aceptar las imperfecciones, los miedos y las debilidades de los demás es la esencia de toda relación sana y fructífera. fuerte relación.
Eso es lo que amor verdadero es saber que tu pareja no es perfecta, pero elegir amarla a pesar de todo.
No intentes "arreglar" o cambiar a la persona que amas. Sólo debes amarles y dejar que tu amor les motive a convertirse en la mejor versión posible de sí mismos.
13. Y mantente unido en los momentos difíciles.
Ni siquiera las relaciones más sanas y sólidas son siempre un camino de rosas. Incluso las parejas más felices se topan con algunos obstáculos que ponen en peligro su relación.
Sin embargo, lo importante es cómo deciden afrontar esos baches de velocidad. No se limitan a pasar por encima de ellos y seguir adelante. En lugar de eso, se dedican a resolver sus problemas adecuadamente.
Y, lo más importante, no se rinden el uno al otro, por grandes que sean los obstáculos que se interponen entre ellos. Están comprometidos el uno con el otro, lo que significa que no pueden huir ni renunciar a su amor.
La verdad es que, una persona nunca podrá soportar la carga total de los tiempos difíciles en una relación. Bueno, pueden, pero será fatal para su relación.
Cuando tu relación atraviesa una mala racha, es cuando necesitas demostrar lo fuerte que es tu amor y lo profundos que son tus lazos. porque esas dificultades en las relaciones no son más que la prueba definitiva del amor.
14. Nunca se dan por sentados
No dar al otro por sentado y esforzarse por sorprenderse a diario es también una de las características cruciales de una relación sana.
Sabes que estás en un relación sana cuando, incluso después de años de estar en una relación comprometida...sigues sabiendo cómo sorprender a tu pareja.
Aún sabéis mostraros mutuamente la importancia de formar parte de su vida.
Sabes que tienes algo especial cuando nunca pierdes la oportunidad de hacer que tu ser querido se sienta apreciado y cuidado al final del día.
Al hacer todo esto, ninguno de los dos se sentirá menospreciado, porque saber que tu pareja está agradecida por tenerte en su vida es la mejor sensación que existe.
15. Y pensad el uno en el otro aunque estéis a kilómetros de distancia
Pensar el uno en el otro, incluso cuando no estáis físicamente presentes, significa que tenéis una fuerte conexión emocional.
Acordarte de llevarle rosas a tu mujer y acordarte de que tu hombre está cansado, así que le llevas una cerveza a casa, son pequeñas cosas que significan mucho para la gente.
Nadie quiere un socio egocéntrico que sólo piensa en sí mismo y en sus necesidades.
Todos queremos a alguien que sea capaz de acordarse de nosotros y llamarnos, enviarnos un mensaje de texto o simplemente aparecer en nuestra puerta a las 3 de la madrugada si es necesario, sólo porque pensó que nos sentíamos solos.
16. Resuelven sus conflictos de forma justa y sana
Mucha gente piensa que las parejas sanas y relaciones exclusivas rara vez o nunca se pelean, pero esto no es cierto.
El secreto de estar en relación sana es saber manejar las discusiones en lugar de evitarlas.
Es totalmente normal sentir la necesidad de discutir vuestras diferencias y expresaros vuestras opiniones.
Pero la diferencia aquí es que la gente en relaciones sanas no os juzguéis los unos a los otros.
No levantan la voz y, desde luego, no se tiran los trastos a la cabeza. En lugar de eso, afrontan los problemas a su manera (una manera sana).
Ahora bien, lidiar con las discusiones puede convertirse en una carga, pero estas parejas saben que, hasta cierto punto, estas discusiones y peleas son necesarias para que su relación evolucione.
Además, no hay necesidad de "consultarlo con la almohada" porque confían lo suficiente en su relación como para saber que pueden abordar sus problemas de inmediato.
Esa es la verdadera magia de toda relación sana y madura.
17. Están dispuestos a perdonar
Por supuesto, perdonar cosas tan graves como el engaño nunca sucederá, pero perdonar errores menores cuando la pareja se encuentra con baches en el camino hacia la felicidad completa es normal.
Las parejas sanas están dispuestas a perdonar y a no guardarse rencor porque saben que eso hará desgraciadas a ambas partes.
No se recordarán mutuamente los errores cometidos sólo para demostrar algo.
En lugar de un lenguaje soez, siempre están dispuestos a utilizar un lenguaje del amor para restablecer la paz y la armonía en su relación.
Tampoco piensan inmediatamente en negativo ni sacan conclusiones precipitadas.
En cambio, se conceden mutuamente el beneficio de la duda, por difícil que resulte a veces hacerlo.
18. Y compromiso para llegar a un lugar de entendimiento
Tenía miedo de hacer concesiones en las relaciones románticas. No es de extrañar que todas mis relaciones anteriores fueran tan malsanas y tóxicas.
Tenía miedo de que comprometerme me hiciera perderme a mí misma. Temía que mi pareja se aprovechara de mí de esa manera.
Lo que no sabía es que también hay límites a la hora de comprometerse. Desconocía todas las ventajas del compromiso, que es la forma más fácil de que ambos consigan lo que quieren.
Gracias a mi actual socioFinalmente he aprendido el asombroso arte del compromiso. Lo único que puedo decir ahora mismo (y por experiencia propia) es que por mucho que lo intentes, nunca podrás construir un fuerte relación sin hacer concesiones.
Sé que puede resultar un poco difícil encontrar soluciones que funcionen para ambos, pero no te eches atrás. Seguid intentándolo. Tu relación merece la pena.
19. Son fans incondicionales el uno del otro
Si te encanta saber cuáles son las pasiones de tu pareja y qué planes tiene para el futuro, entonces hay muchas posibilidades de que tengáis una relación profundamente sana y comprometida.
Sin embargo, ¡ten cuidado porque no es tan fácil! A veces, esas pasiones pueden alejarlos físicamente de nosotros, pero eso no significa que nuestra relación tenga que volverse tóxica o insana.
Si apoyas plenamente a tu pareja, y ella apoya también tus sueños y aspiraciones, es la señal más fuerte de amor verdadero.
Relaciones conscientes siempre tienen potencial para llegar lejos porque, pase lo que pase, ambos miembros de la pareja saben que cuentan con el apoyo incondicional del otro. Saben que siempre tienen a alguien a su lado, animándoles a alcanzar las estrellas.
20. Su relación está en lo más alto de sus listas de prioridades
¿Cuántas veces has oído que una relación se rompió porque la pareja no pudo hacer de su relación una prioridad? Apuesto a que demasiadas veces, ¿verdad?
Cuando sólo eres una opción para alguien, no puedes esperar que esté ahí para ti porque sabes de antemano que no lo estará.
Pero cuando eres una prioridad para tu pareja, lo dejará todo para estar a tu lado, porque nada es más importante que tu felicidad y la de los demás. bienestar.
En una buena relación, el trabajo no es algo que te aleje de tu pareja porque eres capaz de gestionar tu tiempo. Sabes que tu pareja es tu máxima prioridad y, aunque tengas la agenda más apretada, sacarás tiempo para ella.
Si quiere construir una fuerte relaciónsiempre hay que hacer su sensación de pareja amado, querido y necesitado... Siempre y pase lo que pase.
21. Son un equipo, y están comprometidos con su relación 100%
Una pareja sana es un equipo de dos personas dispuestas a meter todo...esforzarse al máximo para que su relación funcione. Lo comparten todo juntos... Lágrimas y risas, buenos y malos momentos.
Están en la misma longitud de onda, lo que les ayuda a entenderse tan bien.
Se alegran de los logros del otro y se echan una mano cuando uno de los dos cae. Eso es exactamente lo que permite que su relación florezca.
22. Y, por encima de todo esto, se aman incondicionalmente...
He dejado lo mejor para el final. Una relación sana se basa en cosas razonables, racionales, que te mantienen unido a tu pareja.
Pero lo más importante de todo es el amor que ambos sienten el uno por el otro.
A larga distancia, diferencias de edad en las relacionese incluso relación de rebotes sólo puede tener éxito si los socios están unidos por un amor real y sincero. Y, por supuesto, si están dispuestos a esforzarse para que funcione.
El amor es la razón por la que dos personas empiezan una relación. Por esa misma razón, deberíais enamoraros el uno del otro cada día, una y otra vez.
El amor es lo que os mantendrá unidos, y el amor es lo que os ayudará a mantener una relación sana y feliz.
¿Por qué son importantes las relaciones sanas?
Bueno, dime sinceramente, ¿cómo sería este mundo si todas nuestras relaciones fueran tóxicas y poco saludables? ¿Si la violencia doméstica y el abuso verbal se convirtieran en una parte "normal" de todas nuestras relaciones? Estaría muy cerca del infierno en la tierra, ¿verdad?
Exactamente por eso buenas relaciones son importantes. Hacen que este mundo sea mucho mejor, más feliz y más sano.
Y mientras relaciones malsanas destruir nuestra salud mental y emocional, relaciones sanasPor otro lado, las frutas y hortalizas tienen el poder de mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud en general. bienestar.
Saludable y relaciones sólidas difundir el amor y positividad en nuestras vidas y nos hacen trabajar en nosotros mismos. Nos sentimos motivados para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos por el bien de nuestra relación y de la persona a la que amamos.
Las relaciones que mantienes con los demás definen tu vida
Los humanos somos seres sociales, lo que significa que nuestras relaciones representan una gran parte de nuestras vidas. De hecho, nos definen y nos ayudan a descubrir nuestro verdadero yo.
Por supuesto, lo más importante es cómo te ves a ti mismo. Sin embargo, para ser sinceros, cómo te ven los demás afecta a la imagen que tienes de ti mismo.
Te costará descubrir tu verdadera identidad hasta que entables una relación sana y sólida con otro ser humano. Sólo entonces podrás comprender cuáles son tus mayores defectos, debilidades y cualidades.
Las relaciones sanas y significativas conducen a una vida significativa.
Cuando miras atrás a todos esos diferentes tipos de parejas y la profundamente relaciones disfuncionales y malsanas que has conocido a lo largo de tu vida... Cuando recuerdas todos los desengaños que has soportado por culpa de relaciones tóxicas en tu pasado, ves una enorme pérdida de tiempo.
Propagan toxicidad en tu vida y te hacen olvidar lo que es verdaderamente importante. Las asociaciones insanas sólo harán que tu vida pierda todo su sentido.
Por otro lado, cuando tienes una buena relación, te sientes feliz y seguro porque sabes que tienes a alguien a tu lado.
Tienes a alguien que te quiere y que te cuidará y te cubrirá las espaldas pase lo que pase. Y eso, querida, es el sentido de la vida.
Las características de una relación sana están unidas por el amor
La comunicación, la confianza mutua, la reciprocidad y la lealtad son ingredientes clave y los principales relación sana características. Esas son las cosas que tienen que estar en la parte superior de su lista de objetivos de pareja.
Sin ella, sería difícil establecer un equilibrio o una base para una relación seria y recíproca.
¡Y el amor es lo que une todo lo anterior!
Si te quieres de verdad y aprecias cada segundo que pasas con tu pareja, escucharla, luchar por su felicidad y hacerla sentir especial será algo natural.
Recuerda que todo es cuestión de ESFUERZO y de estar dispuesto a luchar por tu relación pase lo que pase porque no será fácil.
Todos los caminos están llenos de baches hasta que los allanas.
Así que arremángate, coge a tu pareja de la mano y aprended a nadar juntos en el mar del amor, el respeto y la felicidad.