Interrompere la comunicazione dopo aver rotto con qualcuno è importante, altrimenti non riuscireste mai a dimenticarlo.
Ma a volte questo non è possibile. A volte si è costretti a passare del tempo con lui o a vederlo di tanto in tanto.
È uno schifo, ma devi affrontarlo e fare la cosa migliore che puoi. Devi mantenere la calma e agire in base alla situazione in cui ti trovi.
Non bisogna lasciarsi guidare dalle emozioni, bisogna seguire la ragione e non è una cosa facile da fare.
Quando si incontra il proprio ex, la sensazione di rifiuto si fa sentire, ci si sente automaticamente feriti e si hanno dei flashback di come è andata a finire.
Questo non fa solo male emotivamente ma fa male anche fisicamente.
Per fortuna, ci sono alcuni consigli che possono aiutarvi a controllarvi e ad apparire tranquilli e praticamente indifferenti:
1. Essere freddi
Anche se dentro di voi state cadendo a pezzi, non lasciate mai che l'uomo che vi ha spezzato il cuore lo veda. Non mostrate mai a nessuno che state soffrendo. Se lo incontrate per caso, con l'aspetto che avete, fate finta di essere sorprese e in qualche modo felici di averlo incontrato.
Chiedetegli come sta e dove è stato, ma mantenete la conversazione breve. Se la prolungate, rischiate di far cadere la vostra maschera di autodifesa e di rivelare come vi sentite veramente. Siate la persona migliore comportandovi in modo educato e, quando avete finito, andate avanti.
Potete piangere a casa per tutto il tempo che volete, per sfogarvi.
2. Prendere la strada maestra
Probabilmente avete pensato a tutti i brutti commenti da dire a lui se cerca di scusarsi con voi. Questo può soddisfarvi per un attimo, ma non otterrete nulla.
Ti sentirai comunque una merda perché sei stata ferita. Per questo motivo, dovresti prendere la strada maestra e accettare le sue scuse.
Nient'altro cambierà il vostro stato d'animo, soprattutto se siete stati traditi.
3. Pianificare una riunione
Se sapete che vi incontrerete, la cosa migliore da fare e la più matura e responsabile è fissare un incontro con lui.
Ditegli tutto quello che volete dire e cercate di parlarne apertamente per evitare lo stress di incontrarlo con un gruppo di amici o colleghi.
In questo modo, eviterete di trovarvi in una situazione di disagio per voi e per le persone che vi circondano.
4. Ignorarlo
Se ci sono ancora troppi sentimenti in gioco, se i vostri occhi lacrimano ancora quando pensate a lui, significa che non siete pronti ad affrontarlo.
È facile ignorarlo se non siete costrette a vederlo, anche se vi contatta. Basta non rispondere ai messaggi e alle chiamate e andrà tutto bene.
Ma se vi trovate in una situazione in cui dovete stargli vicino, la cosa migliore da fare è ignorarlo. Preferite far finta che non ci sia piuttosto che dire qualcosa di cui vi pentirete quando smetterete di essere emotive.
5. Non parlargli da ubriaco
È una pessima idea. Se vi vedete durante una serata fuori, non fatevi venire i muscoli da birra e non dite qualcosa di cui vi pentirete la mattina dopo.
In questa situazione, potete solo peggiorare le cose. Quindi, ascoltate i vostri amici che probabilmente cercheranno di dissuadervi e di farvi guardare dall'altra parte.
Inoltre, non cercare di farlo ingelosire e finire con un ragazzo a caso solo per "ferirlo". L'unica cosa che farai è il tuo orgoglio.
Se vuole davvero parlargli, le suggerisco di farlo da sobria.
6. Non nascondere
Se lo avete visto, lui vi ha visto. È un dato di fatto. Quindi non rischiate di fare la figura dell'idiota e scappate da lui.
Utilizzate invece il consiglio di prima, salutatelo e mantenetelo breve, quel tanto che basta per non cadere a pezzi.
7. Non vantarsi
Se vi sforzate troppo di parlare di voi stesse, è probabile che lui non se la beva. Certo, il successo è la miglior vendetta che si possa avere e la cosa migliore da fare è sbatterglielo in faccia.
Ma se lo gridate dai tetti, state esagerando. Essere umili nei confronti dei vostri risultati è la cosa migliore che possiate fare. Il fatto che stiate andando così bene arriverà a lui e lo scoprirà. Non preoccupatevi di questo.
8. Non parlare del passato
Se vi incontrate per caso o se programmate un incontro, non parlate del passato. Questo non farà altro che agitare entrambi e probabilmente si finirà per litigare.
Sei con lui per fare pace e per avere una sorta di chiusura. Fallo in modo onorevole.
9. Prepararsi alla cosa peggiore che possa accadere
Preparatevi a vederlo sempre e ovunque. Probabilmente non apparirete al meglio, perché di solito è così che funziona, ma non lasciate che questo vi faccia arrabbiare o influisca su come vi sentite o su quello che direte.
L'impreparazione può avere un impatto su di voi e potreste dire qualcosa che non avreste voluto dire. Preparatevi quindi alla peggiore delle ipotesi e preparate un discorso speciale per queste situazioni. Finché vi atterrete al copione, andrete bene.
10. Non fare di lui il centro del tuo universo
Vi siete lasciati e, francamente, lui non merita nemmeno un po' dell'attenzione che gli state dando. La cosa migliore da fare è lasciarlo andare completamente e andare avanti con la tua vita, ma è più facile dirlo che farlo.
Non si preoccupi di sapere se lo vedrà o dove lo vedrà, perché non fa altro che prolungare il suo dolore. Stai solo peggiorando le cose per te stessa.
Ti stai facendo pressione e poi, quando lo vedrai davvero, sarai un disastro. Prima o poi lo incontrerete e quando succederà, preparatevi.