Sapete qual è la cosa fondamentale per far funzionare una relazione? È una piccola cosa chiamata SFORZO. (Wow, sul serio?)
Affinché una relazione raggiunga il suo pieno potenziale, entrambi i partner devono imparare ed essere disposti a scendere a compromessi, a capirsi, a rispettarsi e l'elenco continua.
A dire il vero, ogni relazione sentimentale passa attraverso molteplici alti e bassi e problemi di coppia. Ogni coppia passa attraverso i 9 fasi di una relazione e 5 pietre miliari in una relazione.
Passare attraverso tutte queste cose è ciò che rende voi e la vostra relazione più forti e più maturi. È così che si crea lo spazio per l'amore più potente di tutti: amore incondizionato.
Di seguito troverete tutto quello che c'è da sapere sulle 5 pietre miliari di una relazione e sulla loro importanza.
5 pietre miliari in una relazione
Di recente ho letto da qualche parte che i bruchi, per diventare farfalle, devono dissolversi in un disgustoso mucchietto di poltiglia. La stessa cosa vale per le relazioni. I partner devono superare i seguenti passaggi per poter godere di una relazione forte, incondizionata e relazione d'amore.
1. Legame emotivo
Uno dei passi più importanti in una relazione è, senza dubbio, un'amicizia. connessione emotiva. Io la chiamo anche "la prima fase".
Perché è così importante costruire un legame emotivo?
Perché significa connettersi a tanti livelli, condividere le proprie paure, costruire la fiducia. In sostanza, significa essere aperti con l'altro regolarmente, non solo quando è conveniente per voi.
Ogni relazione intima si basa su un legame emotivo perché è questo che la rende reale e forte. Imparare le preferenze dell'altro, le cause scatenanti, riconoscere i propri difetti e semplicemente essere chi si è è è sufficiente per entrare in contatto emotivo con il partner.
Tuttavia, questo non significa che non sia necessario lavorare. Dovete essere disposti e pronti a essere presenti l'uno per l'altro. "nei momenti difficili e quando splende il sole". Questo mi ricorda una delle famose citazioni di Oprah:
"Tutti vogliono venire con te in limousine, ma tu vuoi qualcuno che prenda l'autobus con te quando la limousine si rompe".
2. Domande e dubbi
A un certo punto, è probabile che iniziate a mettere in discussione la vostra relazione, i sentimenti e le intenzioni del vostro partner e i vostri. Comincerete a pensare se fosse la persona giusta per voi.
(Questo può accadere durante la prima fase di fasi della frequentazione o le fasi delle relazioni se, come me, soffrite di tendenza a pensare troppo).
Ecco la buona notizia!
Essere coscienti di sé e mettere in discussione le cose non è necessariamente negativo. Significa che ci tenete molto e volete assicurarvi che tutto vada bene.
Per quanto possa sembrare assurdo, preoccuparsi di non essere abbastanza per il proprio partner significa che lo si è. Perché? Perché ci tenete e vi impegnate.
Ecco la notizia potenzialmente negativa!
Troppe domande e dubbi possono farvi percepire tutto come una bandiera rossa. Questo è il momento in cui il vostro la relazione diventa tossica.
Suggerimento: evitate di fare troppa pressione su di voi. Lavorate sulla vostra relazione e siate realistici. Se lo fate, tutto il resto andrà al suo posto.
3. Prove e tribolazioni
"Il principale indicatore del fatto che una relazione potrebbe non durare è quando c'è solo amore appassionato." - Beverly B.
Molti pensano che l'amore incondizionato si realizzi da un giorno all'altro. Ci si innamora l'uno dell'altro, si passa molto tempo insieme e, quando non lo si fa, non si riesce a smettere di pensare l'uno all'altro. Non è così che avviene l'amore incondizionato.
I problemi relazionali insegnano ad amare incondizionatamente.
Quindi, questo trampolino di lancio è il totale opposto del infatuazione all'inizio di ogni nuova relazione.
Queste prove e tribolazioni insegnano la importanza della fedeltàcomprensione e pazienza. Insegnano che è necessario affrontare molti alti e bassi prima di essere pronti a godere di un amore sincero.
Alcuni partner non riescono a superare questo momento, che spesso si traduce in una rottura. Se riuscite a superarlo, allora siete pronti per il capitolo successivo della vostra relazione, ovvero diventare una squadra.
4. Diventare una squadra
Mantenere una buona relazione richiede un duro lavoro. (Ditemi qualcosa che non sapevo già, vero?).
Quando i partner sono ancora nelle fasi iniziali di una relazione, si comportano come due unità separate. Sì, si preoccupano l'uno dell'altro, ma la loro relazione manca ancora di profondità.
Dopo aver attraversato prove e tribolazioni, le coppie imparano a "remare insieme in un temporale"." Immaginate che una relazione sia come una barca che attraversa temporali e onde pericolose. Per rimanere in vita, entrambi i partner devono remare in sincronia.
Poi arriva il momento glorioso di festeggiare ciò che avete appena superato insieme. Siete grati l'uno per l'altro e apprezzate i vostri sforzi. Siete più forti di prima e pronti per la prossima sfida. Siete diventati una squadra.
In una relazione di coppia, diventare una squadra comprende molte cose, ed ecco le più importanti:
- Essere presenti gli uni per gli altri a prescindere da tutto.
- Affrontare i problemi invece di nasconderli sotto il tappeto.
- Compromesso.
- Assumersi la responsabilità delle proprie azioni.
- Essere disposti a lavorare costantemente sulla vostra relazione.
Quando si diventa una squadra, si riesce a costruire un rapporto sano. Caratteristiche di una relazione sana come stabilire limiti sani in una relazione e imparare a ricambiare in modo sano sono i fondamenti.
5. Amore e desiderio incondizionati
Congratulazioni, ce l'avete fatta! Benvenuti all'ultimo stadio/trampolino di lancio di una relazione: l'amore e il desiderio incondizionati.
C'è chi lo chiama amore di cuore, amore incondizionato, o amore vero. Non importa come lo si chiami, una cosa è certa: questo tipo di amore è il più potente di tutti.
Si noti che questo tipo di amore non è perfetto, ma consiste nell'accettare e perdonare. Consiste nel prendersi cura dell'altro e allo stesso tempo di se stessi.
L'amore incondizionato si basa su Aspettative sane invece di quelli irrealistici.
Quindi, anche se discutete su qualcosa, vi preoccupate comunque profondamente l'uno dell'altro. Il vostro amore viene prima di tutto.
Il mio amico lo sa fin troppo bene. Mi ha detto che ogni volta che sta per discutere con il suo ragazzo di qualcosa, glielo dice sempre prima: "Tesoro, voglio ricordarti che ti amo davvero e ti ammiro".
Dopodiché, continua con ciò che voleva condividere con lui.
Credo che questo sia un modo bellissimo di confessare il proprio amore eterno alla persona amata. Mostra compassione, comprensione, rispetto e cura - tutto ciò che è il vero amore.
Quali sono le 5 cose più importanti in una relazione?
Le cose più importanti in una relazione sono, senza dubbio, una comunicazione aperta e onesta, la fiducia reciproca, il superamento dei problemi, il rispetto e la lealtà. Qui di seguito li troverete spiegati in dettaglio:
- Comunicazione aperta e onesta.
Se non riuscite a parlare apertamente e onestamente con il vostro partner, significa che non riuscite a stabilire un legame emotivo, che è la più importante delle 5 pietre miliari di una relazione.
Una comunicazione sana non comprende solo la capacità di esprimersi con il partner, ma anche l'ascolto attivo.
Il termine "ascolto attivo" comprende mantenere il contatto visivoannuire e sporgersi in avanti durante la conversazione. Include anche affermazioni verbali, come "capisco", "vedo", ecc.
- Fiducia.
"La fiducia è il collante della vita. È l'ingrediente più essenziale per una comunicazione efficace. È il principio fondamentale che regge tutte le relazioni". - Stephen Covey
Se non ci si può fidare del proprio partner, significa che non si può fare affidamento su di lui in nessun senso. La fiducia è quindi una parte essenziale di ogni relazione. Fidarsi l'uno dell'altro significa essere presenti l'uno per l'altro nei momenti difficili e in quelli belli.
- Risolvere i problemi di relazione e i disaccordi.
In nessuna relazione mancano problemi o discussioni. Una cosa del genere non esiste. Quindi, ogni relazione ha i suoi continui alti e bassi.
La differenza principale tra una relazione di successo e una destinata a fallire risiede nella capacità della coppia di lavorare attraverso problemi di relazione e disaccordi.
Ignorare i problemi di coppia significa non essere disposti a lottare per la propria unione, a scendere a compromessi con il partner e a trovare soluzioni ai propri problemi.
- Rispetto.
Amore e rispetto sono due termini intercambiabili. In pratica, non si può amare qualcuno se non lo si rispetta. Rispetto significa apprezzare sia i loro difetti che i tratti unici della loro personalità.
Significa apprezzare la loro opinione e interessarsi a ciò che hanno da dire. Rispettare una persona in una relazione sentimentale significa amarla con tutto il cuore e, allo stesso tempo, lasciarle abbastanza spazio per se stessa.
- Fedeltà.
Nel mondo di oggi, la lealtà è diventata uno dei doni più lussuosi che si possano ricevere da qualcuno. Le persone leali non rubano, non mentono, non feriscono e non ti fanno sentire in colpa in nessun modo.
Lealtà, fiducia e rispetto sono le cose che non ci si può aspettare da un partner egoista o da un'altra persona. persone egoiste. Essere leali significa coprirsi le spalle a vicenda e sapere che ci si può confidare, indipendentemente dall'argomento o dalle circostanze.
Conclusione
Le 5 pietre miliari di una relazione sono qualcosa che ogni coppia attraversa prima che il loro rapporto diventi più forte che mai.
Dalla formazione di un profondo legame emotivo al diventare una squadra, il viaggio dell'amore incondizionato non è mai stato facile. Tuttavia, è TOTALMENTE ne vale la pena.
"Il vero amore non nasce subito, è un processo in continua crescita. Si sviluppa dopo aver attraversato molti alti e bassi, quando si è sofferto insieme, si è pianto insieme, si è riso insieme". - Ricardo Montalban