In seguito alla regola del divieto di contatto dopo la rottura con il partner è il modo migliore per dimenticarlo.
Di solito dura 90 giorni, ma dipende dalla situazione.
Gli psicologi dicono che in questo periodo di assenza di contatti con il vostro ex potete dimenticarlo, iniziare a ragionare e imparare a controllarvi.
Ma la domanda principale è: come fare?
Come smettere di avere qualsiasi tipo di contatto con qualcuno che significa ancora il mondo per voi?
Se siete curiosi, vi consiglio di continuare a leggere perché sto per svelarvi alcuni dei modi migliori per sopravvivere a questo periodo e rimettervi in carreggiata.
Concentrarsi su se stessi
La cosa è molto semplice. Se vi concentrate su voi stesse, non penserete a lui.
Se non pensate a lui, non avrete l'impulso di contattarlo. Facile, no?
Ma la cosa più importante in tutto questo processo è che dovete rimanere fedeli a voi stessi e alle vostre promesse.
Non dovreste cambiare idea perché vi ha mandato un paragrafo d'amore scioglievole.
Qualunque cosa faccia, non cambiate la vostra opinione perché vi renderete conto in seguito del perché è stata una buona scelta.
Fate cose che vi rendono felici
Forse eri troppo concentrata su di lui e hai completamente trascurato te stessa e i tuoi desideri.
Ma ora è il momento di iniziare finalmente a pensare a se stessi e alla propria felicità.
Iniziare un nuovo hobby. Iscrivetevi a una scuola di lingue o a un corso di ballo.
Parlate con persone diverse, imparate da loro e lasciatele in compagnia.
Tutte queste cose possono effettivamente salvarvi dal raggiungerlo e continuare la stessa agonia.
Se vi concedete un'altra possibilità di essere felici, fidatevi di me: la vita vi sorriderà e le cose andranno finalmente meglio di quanto pensiate.
Trascorrere del tempo all'aperto
Anche se sembra una cosa che non funziona, è davvero utile in casi come questo.
Quando si esce, ci sono più possibilità di incontrare nuove persone e di divertirsi.
Inoltre, impedisce di pensando a luie vi sentirete molto meglio.
Non vi sentirete come se tutto il vostro mondo stesse crollando e vi renderete conto che se un uomo era cattivo, non significa che anche tutti gli altri lo saranno.
Imparerete a godervi la vostra vita da soli e, quando finalmente resterete soli, non avrete nemmeno bisogno di contattare il vostro ex perché vi sentirete molto meglio senza di lui.
Il problema è che sarà più difficile per voi dimenticarlo se avrete qualsiasi tipo di contatto o se vedrete cosa fa ora che è di nuovo single.
Ora fa parte del vostro passato e deve restarci.
Quindi, non seguitelo sui social media e non pensate alle cose che fa ora che è libero.
So che all'inizio sarà difficile, perché vorrete sapere se ha qualcuno di nuovo o che tipo di foto pubblica sul suo profilo, ma se resterete fedeli a voi stesse, alla lunga vi ripagherà.
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Non comunicare con i suoi amici
Una cosa importante quando ci si attiene alla regola di non avere contatti è quella di interrompere la comunicazione anche con i suoi amici.
Se parlate con loro, vi diranno cose belle su di lui, sperando che lo chiamiate per stare di nuovo insieme.
Non fatelo perché potreste pentirvi in seguito.
Se avete già deciso di lasciarlosignifica che avete avuto un motivo abbastanza valido.
Tornare da lui significherebbe dargli un'altra pallottola per ucciderti perché l'ha mancata la prima volta.
Vivere al meglio la propria vita
Quando interrompere una relazione, proverete molte emozioni contrastanti.
Un giorno sarete tristi, un altro sorriderete e il terzo sarete così arrabbiati con voi stessi per essere rimasti con un idiota per così tanto tempo.
Ma in tutto questo disordine, c'è una cosa che può aiutarvi a sentirvi meglio: vivere la vostra vita come avete sempre desiderato ma non avete mai avuto il coraggio di provare.
Dopo tutto quello che hai passato nella relazione con lui, sei diventata più matura e sei pronta a sperimentare la vita in modi diversi.
Questa volta ascolterete il vostro cuore e la tua mente soloe finalmente metterete voi stessi al primo posto.
E questo è ciò che conta di più.
