6 maneras de sobrevivir al periodo sin contacto cuando él se va
Tras la norma de no contacto después de romper con tu pareja es la mejor manera de superarlo.
Normalmente dura 90 días, pero depende de la situación.
Los psicólogos dicen que en este tiempo de no tener contacto con tu ex, puedes superarlo, empezar a pensar con claridad y aprender a controlarte.
Pero la gran pregunta es cómo hacerlo.
¿Cómo dejar de estar en contacto con alguien que aún significa mucho para ti?
Si tienes curiosidad, te sugiero que sigas leyendo porque estoy a punto de revelarte algunas de las mejores maneras de sobrevivir a este periodo y volver a la normalidad.
Céntrate en ti mismo
The thing is quite simple. If you focus on yourself, you won’t think about him.
If you don’t think about him, you won’t have the urge to contact him. Easy, right?
Pero lo más importante en todo este proceso es que debes mantenerte fiel a ti mismo y a tus promesas.
You shouldn’t change your mind because he sent you a melting love paragraph.
No matter what he does, please don’t change your opinion because you will realize later why it was a good choice.
Haz cosas que te hagan feliz
Tal vez estabas demasiado centrada en él y te descuidaste totalmente de ti misma y de tus deseos.
Pero ahora es el momento de empezar por fin a pensar en ti mismo y en tu felicidad.
Empieza una nueva afición. Apúntate a una academia de idiomas o a clases de baile.
Habla con gente diferente, aprende cosas de ellos y deja que estén en tu compañía.
En realidad, todas esas cosas pueden evitar que te acerques a él y continúes con la misma agonía.
Si te das otra oportunidad para ser feliz, créeme que la vida te sonreirá y que al final las cosas irán mejor de lo que crees.
Pasar tiempo al aire libre
Even if this seems like something that won’t work, it really helps in cases like this.
Cuando sales, hay más posibilidades de que conozcas a gente nueva y de que te diviertas.
Además, evitará que pensando en ély te sentirás mucho mejor.
You won’t feel like your whole world is falling apart, and you will realize that if one man was bad, it doesn’t mean that all the others will be bad as well.
You will learn to enjoy your life alone, and when you finally stay alone, you won’t even have a need to contact your ex because it feels much better without him.
Deja de seguirle en las redes sociales
La pega es que te costará más superarlo si tienes algún tipo de contacto o si ves lo que hace ahora que vuelve a estar soltero.
Ahora es parte de tu pasado, y debe permanecer allí.
So, unfollow him on social media sites, and don’t think about the things he does now that he is free.
Sé que al principio será duro porque querrás saber si tiene a alguien nuevo o qué tipo de fotos cuelga en su perfil, pero si te mantienes fiel a ti misma, a la larga valdrá la pena.
RELACIONADO: Me ha bloqueado: Qué significa y qué hacer al respecto
Don’t communicate with his friends
Una cosa importante a la hora de mantener la regla de no contacto es romper también toda comunicación con sus amigos.
Si hablas con ellos, te dirán cosas bonitas de él, esperando que le llames para volver a estar juntos.
Don’t do that because you might feel sorry later.
Si ya ha decidido déjalosignifica que tenías una buena razón.
Volver con él significaría darle otra bala para que te mate porque falló la primera vez.
Vive tu vida al máximo
Cuando romper una relaciónsentirás muchas emociones encontradas.
Un día estarás triste, otro sonreirás, y el tercero estarás muy enfadada contigo misma por haberte quedado con un idiota durante tanto tiempo.
Pero en todo ese lío, hay algo que puede ayudarte a sentirte mejor: vivir tu vida como siempre deseaste pero nunca tuviste el valor de intentarlo.
Después de todo lo que pasaste en la relación con él, maduraste y estás lista para experimentar la vida de otra manera.
Esta vez escucharás a tu corazón y sólo tu mentey por fin te pondrás a ti primero.
Y eso es lo que más importa.
