"Come irradiare l'energia femminile?". Forse vi siete poste questa domanda dopo aver capito che molte cose che si supponevano potenzianti per le donne semplicemente non funzionavano per voi.
Se vi siete mai sentiti inautentici mentre facevate alcune di queste cose, è probabile che non fossero in linea con il vostro lato femminile.
Per irradiare energia femminile, una donna deve essere in sintonia con la propria intuizione, che la porterà a provare compassione, a praticare il nutrimento e la cura, a incarnare il fascino femminile magnetico e ad avere un'autentica espressione di sé.
Nel corso della storia, la femminilità è stata associata alla debolezza, al bisogno e all'ipersensibilità.
Purtroppo ciò ha portato alla soppressione di energia femminile e la glorificazione di tratti tradizionalmente maschili, che hanno portato le donne a vergognarsi di ammettere ed esprimere la propria vulnerabilità.
Invece, hanno cercato di inserirsi e di avere successo nel mondo maschile.
Per capire meglio la differenza tra le due energie, vediamo di approfondire la questione.
La polarità del maschile e del femminile
L'energia maschile è tradizionalmente collegata al processo decisionale, all'azione, alla concentrazione, all'impulso, al pensiero logico, all'assertività e alla protezione.
Anche simbolicamente, l'uomo è rappresentato come il sole, il giorno/la luce, il fuoco, il triangolo che punta verso l'alto, ecc. Un atteggiamento che riflette questi tratti è più apprezzato in generale e soprattutto nell'ambiente di lavoro.
L'energia maschile è più visibile perché è estroversa, penetrante e visibile.
D'altra parte, l'energia femminile è tradizionalmente collegata alla ricettività, ai sentimenti, al nutrimento, alla creatività, al compromesso e alla gentilezza.
Contrariamente al simbolismo maschile, quello femminile è legato alla luna, alla notte/al buio, all'acqua, al triangolo che punta verso il basso, ecc.
È associato al mistero, al fascino, alla sensualità e talvolta al subconscio.
Naturalmente, tutti questi tratti sono più introversi e nascosti, ed è per questo che non sono visibili come quelli maschili.
Il mondo si è evoluto in modo tale che l'approccio ovvio, visibile, facilmente afferrabile e materiale è la norma.
Non c'è niente di male nell'apprezzare queste cose, ma il problema è ignorare ed evitare tutto il resto.
Solo perché qualcosa non è aggressivo, strutturato e penetrante non significa che non abbia valore.
Semmai, nel corso della storia abbiamo imparato e confermato che le emozioni e il nutrimento hanno un enorme impatto sul benessere umano e sulla capacità di svolgere con successo i propri compiti e di vivere una buona vita.
Cosa blocca l'energia femminile?
L'oppressione delle donne è un esempio terribile di uno squilibrio che si è verificato nella società guidata dagli uomini.
Nel secolo scorso, l'uguaglianza dei sessi è diventata un tema molto importante. Fortunatamente, le donne si alzarono e combatterono per i loro diritti, come continuano a fare ancora oggi.
Per poter lottare per i propri diritti, le donne hanno dovuto adottare l'assertività e altri tratti tradizionalmente considerati maschili.
Pur essendo necessario, in seguito è diventato chiaro che abbracciare alcune di queste cose significava anche abbandonare il principio femminile.
Quella che era iniziata come una lotta contro l'oppressione si è trasformata nell'accettazione di standard maschili invece di enfatizzare il valore dell'energia femminile.
Se una donna voleva essere accettata, doveva comportarsi più come un uomo.
L'abbandono del femminile ha portato a un altro squilibrio.
In un mondo dominato dagli uomini, le donne devono adattarsi e competere in un modo che, per molte donne, non è innato.
È questo che provoca grande stanchezza e stress e fa sentire le donne deluse e sottovalutate.
Questo tipo di allerta costante e di rigidità fa sì che le donne perdano il loro flusso naturale e si blocchino per dimostrare di essere capaci e abbastanza brave quando lo sono già.
Si lotta per soddisfare i nostri veri bisogni e mantenere la nostra immagine di donna indipendente che può fare tutto da sola.
Quindi, la risposta a ciò che blocca l'energia femminile è permettere e accettare regole fatte da e per gli uomini per definire l'autostima, ignorando e sacrificando i propri bisogni nel processo.
Il tuo autostima e l'autostima non dovrebbero essere valutate in base a regole erroneamente scelte che sostengono solo un lato dell'essere umano.
Per raggiungere il nostro pieno potenziale, dobbiamo bilanciare entrambi i lati e rimanere fedeli alla nostra natura.
Come attivare l'energia femminile?
1. Ridurre le restrizioni
Concedetevi un po' di libertà. Cercate di rilassare la mente e il corpo facendo qualcosa di non programmato e spontaneo.
Non pensate troppo a tutto ciò che fate e a ogni parola che dite.
Cercate di essere meno critici nei confronti delle vostre emozioni e reazioni e lasciatele essere. La natura femminile è ciclica ed è associata all'acqua. È destinata a fluire liberamente, ad attraversare i cambiamenti e a ripristinarsi.
Concedersi la possibilità di uscire dalla rigida routine è una forma di cura di sé. Se avete difficoltà a perdere il controllo, fatelo a poco a poco.
Datevi il permesso di fare le piccole cose che vi rendono felici senza pensare al motivo per cui vi rendono felici.
Concedetevi le cose che amate, sciogliete il vostro critico interiore e accettate le imperfezioni. Siate femminili, emozionatevi per le piccole cose, non razionalizzate troppo.
Ricordatevi del momento presente, coglietelo e concedetevi un po' di amore per voi stessi.
Un altro problema per molte donne è ricevere, ad esempio, regali o altri tipi di attenzioni.
Che siano troppo orgogliosi o troppo timidi, il problema è lo stesso.
Considerando il concetto di energia maschile come natura donatrice, a volte è meglio essere aperti e ricettivi all'energia che ci è stata data in vari modi.
È importante che le donne capiscano che non c'è nulla di sbagliato in questo. È giusto permettere a se stesse di ricevere regali, attenzioni ed energia e lasciarsi emozionare e felici.
Permettere all'uomo di attingere alla sua energia e alla donna di attingere alla sua porterà solo equilibrio, gioia e sentimenti di accettazione.
2. Attingere alla propria creatività
"Quando sentite di essere mossi dallo spirito creativo, in realtà siete mossi dal divino femminile". - Teri Degler
Le donne sono portatrici di vita e nutrici. Danno forma a un'energia vitale e uno dei modi più sacri è dare alla luce un bambino, ma non è l'unico modo.
Energia divina femminile può essere utilizzato in molti modi.
La creatività è individuale e può essere espressa attraverso molti mezzi, ad esempio attraverso la pittura, la danza, il canto, la scrittura, l'artigianato, la cucina, l'abbigliamento, ecc.
Ci sono molti modi non convenzionali per esprimere la creatività e ognuno ha il suo modo. Pensare che l'arte tradizionale sia l'unico modo per esprimere la propria creatività è obsoleto e falso.
L'energia creativa può essere diretta e utile in tutti gli aspetti della vita. La donna femminile vede il potenziale in tutto ciò che incontra e può ricavare grandi cose dall'ordinario. È una forza creativa.
3. Consentire la vulnerabilità
"La vulnerabilità è l'aspetto più trasformativo, che cambia la vita e la conferma della vita del Divino Femminile". - Freya Dwyer
Consentire la vulnerabilità è importante per tutte le persone che sono state ferite e segnate da una società che dipinge le emozioni come una debolezza.
Purtroppo, molte donne sentono di non poter esprimere pienamente se stesse senza essere giudicate, ridicolizzate o non prese sul serio.
C'è un terribile stereotipo di donna bisognosa e assillante che non riesce a controllare le proprie emozioni.
Invece di sintonizzarsi sull'energia femminile e di esprimersi pienamente, le donne scelgono di tacere o di minimizzare le proprie emozioni, il che porta solo a maggiori incomprensioni.
4. Abbellire
Sapevate che la parola greca kosmos (universo) è legato al verbo kosmeo, che significa adornare o disporre armoniosamente?
Le culture di tutto il mondo hanno descritto figurativamente l'universo come una donna splendidamente adornata.
Il femminile desidera creare e incarnare la bellezza, interna ed esterna. Questo include non solo l'anima e il corpo, ma anche i luoghi in cui viviamo.
Cose come gioielli, vestiti, profumi e trucchi applicati con maestria sono cose che piacciono alla maggior parte delle donne, ma che a volte vengono messe da parte per vari motivi.
Decorare la casa e cambiare lo spazio abitativo può risollevare immediatamente l'umore.
Abbellire le cose con intenzione è la risposta più semplice a come irradiare energia femminile.
Indossare gli abiti che conservate per "quell'occasione speciale" vi farà sentire più femminili. Non tutte le donne amano indossare abiti fluidi, gonne e tacchi alti, e non è questo il senso della femminilità.
Ogni donna può accedere al suo stile unico notando ciò che è bello per lei e ricreandolo.
Ci sono così tante piccole cose che possono farvi sentire immediatamente come se foste il più donna attraente nel mondo.
5. Divertirsi
Rilassate il corpo, mettete a tacere la mente. Trascorrete del tempo facendo cose che vi fanno sentire bene. Provate tutto ciò che vi piace.
A volte è sufficiente ballare la propria musica preferita quando nessuno ci guarda o chiamare le amiche per una serata fuori.
Ascoltate più spesso la vostra musica preferita, fate dei bagni di coccole, bevete più vino, andate al cinema o trovate un nuovo hobby. Notate cosa vi dà gioia e fatelo spesso.
6. Godetevi la vostra sensualità
Le donne sono esseri potenti e non sorprende che molte culture credano che incarnino l'energia della dea. Creano la vita e la ispirano.
Siamo connessi al nostro corpo e possiamo sentire come sta cambiando. Non è incredibile? La nostra intuizione è forte e siamo consapevoli dei nostri sentimenti.
Di solito, quando pensiamo al corpo, pensiamo di limitarlo invece di ascoltarlo. Sentire fortemente il nostro corpo ci permette di ascoltarlo.
La sensualità, così come la sessualità, è naturale e normale. Deve essere goduta liberamente, senza sensi di colpa o vergogna (altro tema ricorrente nella storia della donna).
È importante ricordare che sessualità e sensualità non sono la stessa cosa, ma possono essere parte l'una dell'altra.
Ogni donna possiede un fascino unico. Coltivando le nostre caratteristiche femminili, attiriamo gli uomini, più precisamente gli uomini di sesso maschile.
Forse vi siete imbattuti in termini come uomini mascolini o maschi alfa e ti sei chiesta che tipo di uomini attrai nella vita?
Personalmente, non mi interessano le etichette. Mi interessa solo sapere se sento che è l'uomo giusto per me. Anche una buona vita sessuale non guasta. Anzi, è molto importante.
Permettetevi di essere giocosi e civettuoli. Permettetevi di essere una seduttrice. Attingete alla vostra femminilità in modo completo.
7. Essere grati
Si tratta di una cosa molto semplice e piccola che fa una grande differenza.
La gratitudine ci rende radiosi perché favorisce il buon umore, ci fa pensare a tutto ciò che abbiamo nella vita e ci ricorda di rimanere umili e felici.
Praticare regolarmente la gratitudine ci rende persone migliori e si nota nell'interazione con gli altri.
È scientificamente provato che può migliorare la salute fisica, migliorare l'empatia, ridurre l'aggressività e aumentare la forza mentale.
8. Connettetevi con la vostra tribù femminile
Pensate alle persone di cui vi circondate. Ci sono molti uomini intorno a voi ogni giorno?
Può essere un'ottima cosa, ma può anche influire sulla vostra femminilità. Pensate a tutte le cose di cui non potete parlare con gli uomini. Anche queste cose sono importanti.
A volte abbiamo bisogno di qualcuno che ci capisca a un livello che gli uomini non possono raggiungere. Ecco perché abbiamo bisogno di una sana compagnia femminile.
Trascorrere del tempo con altre donne vi ricaricherà di energia perché, ricordiamolo, le donne sono le nutrici.
Si prendono cura l'una dell'altra e sono compassionevoli. Ecco le parole dell'attrice Jane Fonda che descrivono l'importanza dell'amicizia femminile:
"L'amicizia tra donne è diversa da quella tra uomini. Parliamo di cose diverse. Scaviamo in profondità. Si va a fondo, anche se non ci si vede da anni. Ci sono ormoni che vengono rilasciati dalle donne alle altre donne, che sono sani e che eliminano gli ormoni dello stress. Sono le mie amiche donne che mantengono l'amido nella mia spina dorsale e senza di loro non so dove sarei. Dobbiamo stare insieme e aiutarci a vicenda."
9. Lasciare le cose che non servono più
A volte cambiare la nostra vita e le nostre convinzioni può far paura.
Se siete abituate a essere la donna di comando che ha tutto sotto controllo, probabilmente vi sarà più difficile permettervi di fermarvi e imparare a fidarvi del vostro istinto, a lasciare andare gli orari e a godervi il vostro lato femminile.
Non temete che le emozioni e la vulnerabilità vi rendano deboli. Anzi, vi renderanno meno stressati e in sintonia con il vostro io interiore. State facendo un favore a voi stessi.
Non aggrappatevi a ciò che la società vi ha detto che dovete essere o praticare; ascoltate invece ciò che sentite. Non siete meno degni se cambiate le vostre priorità nella vita.
Forse un lavoro o una carriera non sono più la vostra priorità e va bene così.
Lasciare andare le cose che il vostro cuore non approva vi farà sentire meglio e a vostro agio.
Cosa succede dopo aver imparato a irradiare energia femminile?
Dopo aver imparato (o ricordato) come irradiare la propria energia femminile, le donne si sentono complete e in pace.
Accolgono la parte perduta di loro stesse che non era nemmeno perduta, ma nascosta sotto la pressione di essere qualsiasi cosa la società voglia che una donna sia.
Le donne che sono in contatto con la propria femminilità hanno una vita equilibrata e attraggono cose e persone che le aiutano a essere autentiche.
Si esprimono senza sforzo e tendono a riconoscere intuitivamente le energie che li circondano.
Non si aggrappano a cose che non sono in linea con il loro cuore e non cercano sicurezza nell'approvazione degli altri.
Non hanno paura del loro mistero e del loro lato selvaggio, ma sono felici di sperimentare tutto ciò che le rende distintamente femminili, anche quando questo non è approvato e accettato dagli standard del nostro tempo:
"Per questo la saggezza del femminile è così importante, perché il femminile comprende le dinamiche della relazione, sa come ascoltare ed essere ricettivo. La coscienza femminile è più in sintonia con la vita del corpo e quindi conosce i ritmi che appartengono ai cicli della vita, piuttosto che i sistemi imposti dalla volontà che attualmente strangolano il nostro mondo. Il femminile è più istintivamente e naturalmente in sintonia con la vita, i suoi schemi e i suoi poteri. E la coscienza femminile è meno dominata dalla ragione, più aperta al mistero del mondo simbolico interiore. Il femminile è vitale in questo lavoro di risveglio". - Llewellyn Vaughan-Lee
