So cosa state facendo. State tenendo il telefono in mano e vi state preparando a controllare il loro profilo sui social network.
Oppure state rileggendo tutte le vostre vecchie conversazioni, che vi rendono ancora più nostalgici della loro presenza.
Oppure, potrebbe essere che stiate pensando di mandargli un messaggio, di dargli un'altra possibilità o di trovare un modo per far funzionare le cose tra voi due.
Ho ragione? Pensate a loro ogni volta che state per addormentarvi? Oppure sono l'unica cosa a cui pensate per tutto il tempo?
Ti capisco. Capisco come ci si senta a pensare troppo e a passare attraverso le dolorose sessioni di rilettura delle vecchie conversazioni nella speranza di trovare la risposta al perché le cose sono andate male (o perché la vostra storia d'amore non è mai iniziata).
Capisco come ci si senta ad aspettare per giorni una risposta da parte loro; l'oggetto del vostro affetto; la persona che vi ha rubato una parte di voi e non ve la restituirà mai.
Quindi, come si fa a smettere di interessarsi a qualcuno che significa ancora così tanto per voi? Come si fa a cancellarle dalla propria vita e a continuare a vivere come se non fossero mai esistite? Una cosa è certa:
Non si possono cancellare i propri sentimenti, ma si può imparare a comprenderli!
Ora, voglio che vi fermiate un attimo e vi chiediate: Perché mi importa ancora di loro? Perché è ancora la persona a cui non riuscite a smettere di pensare anche se sapete che dovreste farlo?
Forse la mia esperienza vi aiuterà a capire cosa vi sta succedendo in questo momento. Quando stavo cercando di dimenticare quella persona e di smettere di interessarmi a lei,
Mi sono resa conto che il motivo per cui non riuscivo a farlo era che stavo ancora rimuginando sul passato.
Invece di vivere nel momento e di concentrarmi sulle cose che stanno accadendo proprio ora, vivevo in un'altra dimensione dove tutto poteva accadere solo se lo volevo. Ho creato la mia realtà invece di vivere in quella reale.
Mi dicevo che c'era ancora speranza e che le cose sarebbero potute cambiare. Vivevo in un'illusione e per questo non riuscivo a smettere di pensare a quell'unica persona che non sapeva della mia esistenza.
Per uscire da questo labirinto conosciuto come illusione, dovevo essere onesta con me stessa e imparare a capire i miei sentimenti.
Ho dovuto pormi le seguenti domande, che potreste porvi anche voi:
Vi interessa ancora perché pensate che sia l'unica persona giusta per voi?
Voglio che leggiate questa domanda un paio di volte prima che vi accorgiate di quanto sia in realtà fallace.
Ecco alcuni fatti: Nel mondo ci sono 7,8 miliardi di persone. Lasciate che ve lo ripeta: Ci sono 7,8 miliardi di persone al mondo e voi pensate ancora che siano l'unica persona giusta per voi?
Ebbene, lo pensate ancora? Lasciate che vi dica una cosa. Anch'io lo pensavo.
Ogni volta che incontro qualcuno che corrisponde alla definizione del mio partner ideale, lo glorifico al punto da dimenticare tutti gli altri intorno a lui.
Di recente, ero innamorata di un ragazzo che, ovviamente, stava giocando con me. Un giorno era così attento quando mi mandava un messaggio, e l'altro giorno si dimenticava della mia esistenza.
Indovinate un po'? Dopo un po' di tempo, ho incontrato un nuovo ragazzo proveniente da un altro continente (sì) con cui avevo molto in comune e che mi faceva sentire speciale ogni singolo giorno.
Sono ancora in contatto con quel ragazzo ed è solo questione di tempo quando noi due ci incontreremo finalmente di persona.
Non sto usando questa storia per fare confessioni sulla mia vita sentimentale, ma quello che sto cercando di dire è che non si sa mai chi si incontrerà dopo.
Quindi, smettere di essere ossessionati da loro. Smettete di ossessionare chi non sa che esistete e di pensare che sia l'unica persona giusta per voi.
È probabile che non lo siano e che questo sia il motivo per cui non ha funzionato. Ricordate: Tutto accade per una ragione.
Vi preoccupate ancora di loro perché credete che possano cambiare?
Sarò breve nello spiegare questo punto. Non cercate mai di cambiare qualcuno se non è disposto a cambiare se stesso. Perché? Perché non funzionerà.
Potete dire loro tutto quello che volete, ma non cambierà nulla se non sono disposti a lavorare su se stessi.
Se il cambiamento non è una loro idea, è probabile che rimangano gli stessi (o che stiano ancora peggio di prima). Lo so perché ho avuto la mia parte di tentativi disperati di cambiare gli altri e non ha mai funzionato.
Quindi, smettete di vivere nell'illusione di pensare che un giorno si renderanno conto di quanto vi hanno trattato male e che cambieranno.
Non lo faranno. Se non sono ancora cambiati, non dovreste aspettare oltre, perché è probabile che non cambieranno.
Siete preoccupati che possano trovare qualcun altro?
Se per caso scopriste che sta con un altro, pensate che sarebbe la fine della vostra vita?
Pensate che il motivo per cui non riuscite a smettere di pensare a loro sia perché avete segretamente paura che possano trovare la felicità con qualcun altro?
Ecco come la vedo io: Se qualcuno non si preoccupa di me, non dovrei nemmeno preoccuparmi della sua felicità. Se trova qualcun altro, significa che non eravamo destinati a stare insieme. Punto.
So che è più facile a dirsi che a farsi (leggi: a realizzarsi), ma risponde alla domanda: come si fa a smettere di interessarsi a qualcuno che non si può avere.
Non ha senso preoccuparsi che trovino qualcun altro, perché non avete alcun controllo su questo.
Concentratevi sul fatto che un giorno incontrerete qualcuno con cui sarete più felici che mai e sarete contenti che non abbia funzionato con la persona che state cercando di dimenticare.
Ti preoccupi di loro perché loro non si preoccupano di te?
Sono una di quelle persone che possono essere molto testarde. Spesso faccio fatica ad accettare il fatto che non devo piacere a tutti e viceversa.
Se non ve lo ripetete spesso, potreste ritrovarvi in un circolo vizioso in cui continuate a interessarvi di qualcuno solo perché non si interessa a voi, e non perché vi interessa davvero.
La frase potrebbe sembrare confusa per alcuni di voi, ma spero che comprendiate almeno in parte ciò che sto cercando di dire.
Siete belli, intelligenti e unici. Non avete bisogno dell'approvazione di una persona per sentirvi degni. Smettete di amare qualcuno che non vi ama a sua volta.
Smettete di sprecare il vostro tempo per ottenere la loro approvazione e concentratevi su quelli che farebbero di tutto per stare con voi.
Pensate a loro perché non avete altro da fare al momento?
La noia può essere la causa di molti problemi, compreso questo. A volte, il motivo per cui non si riesce a smettere di pensare a qualcuno è che si ha troppo tempo libero e lo si usa in modo sbagliato.
Se vi ritrovate a fantasticare su di lui 24 ore su 24, 7 giorni su 7, a rileggere continuamente i suoi messaggi di testo e simili, allora è il momento di aggiungere altre attività al vostro programma.
È ora di diventare più attivi, in modo che il cervello smetta di vivere nel passato (o nel futuro) e si concentri invece sul presente.
Andare in palestra, correre, ballare, disegnare o cantare sono tutti ottimi modi per distrarsi. Potete anche trovare dei film interessanti da guardare, ma cercate di evitare le commedie romantiche.
Quindi, come si fa a smettere di preoccuparsi di qualcuno che non si preoccupa di te?
Semplice. Concentratevi sulla vostra vita migliore. Costringete voi stessi (se necessario) a fare altre cose piuttosto che seguirli sui social media (o aspettare che smettano di farlo). ignorare i vostri messaggi).
Si entra in contatto con nuove persone, si piange se necessario e non si vive in un'illusione.
Trovate il motivo per cui vi importa ancora di loro e lavorateci su. Forse si tratta di uno dei motivi di cui sopra o di qualcos'altro.
Qualunque cosa sia, sappiate che non smetterete di tenere a loro da un giorno all'altro, ma la comprensione dei vostri sentimenti accelererà sicuramente il processo.
Come sempre, siate pazienti e credete che ogni cosa ci accade per un motivo.
C'è un motivo per cui avete appena letto tutto questo e c'è un motivo per cui non potete stare con quella persona in questo momento. Invece di metterlo in discussione, abbracciatelo.