In questo momento vi sentite come un cervo alla luce del sole, dopo aver perso una persona così importante per la vostra vita e il vostro benessere che non vi sentite più in grado di farcela. Vi sentite deboli.
Tutte le avventure che avete vissuto insieme, tutte le serate carine, le notti passate a parlare e le mattine a coccolarsi, ora non ci sono più, e sentite che il vostro cuore non può sopportare altre fatiche. È già troppo piccolo.
Pregate che sia solo un incubo e che la mattina vi sveglierete accanto al suo volto e tutto tornerà alla normalità. Ma la realtà è che, sarà difficile per un po', prima di migliorare.
Poco tempo fa ho perso (quella che allora era) la persona più importante della mia vita.
Non lo vedevo come solo il mio ragazzo, era molto di più per me. Nei 3 anni trascorsi insieme, è diventato il mio migliore amico, la mia spalla su cui piangere, il mio più grande sostenitore e un compagno costante.
Ogni lotta che ho affrontato sembrava più facile da superare con lui al mio fianco. E ogni momento felice era ancora più felice perché potevo condividerlo con lui.
Quindi, quando ha deciso di lasciarmi, potete immaginare quanto sia stato devastante per me. È stato il periodo più difficile e impegnativo della mia vita, questo è certo.
Oltre alla tristezza, alla solitudine e all'incapacità di affrontarla, durante il processo di superamento di lui ho imparato alcune cose che alla fine mi hanno aiutato a superare il problema e a tornare quella che ero prima.
Ecco quindi alcune cose che ho trovato utili lungo il percorso, per aiutarvi a sopravvivere e a rimettere insieme i pezzi del vostro cuore spezzato.
Leggetelo ogni volta che vi sembra di non poter più andare avanti.
Il tempo guarisce davvero tutte le ferite... o almeno le rende più facili.
La fine di una relazione significativa e a lungo termine deve essere una delle cose più difficili da sopportare. Questa è la persona con cui eravate pronti a impegnare la vostra vita. È la persona che conosce il vostro cuore meglio di chiunque altro e che dovrebbe tenerlo stretto a sé. È una persona di cui vi fidate più di chiunque altro al mondo. Quindi, perdere quella persona è più di un semplice superare una rottura.
È imparare a vivere senza una parte di sé. È imparare a riempire un buco nell'anima che non sembra poter guarire. Manca qualcosa che la faceva sentire completa e sarà difficile sostituirlo.
Quindi, datevi tempo. Non si tratta di qualcosa che sparirà nel giro di poco. Ci vorrà tempo e molte lacrime. Avete perso qualcosa di profondo... e meritate tutto il tempo del mondo per rimettervi insieme. Quindi, sii gentile con te stessa. Siete più forti di quanto crediate.
È giusto lasciarsi andare a qualsiasi sentimento, ma non lasciare che si impadronisca di te.
Dopo lo shock e l'incredulità iniziali, si comincia a seppellirsi nei propri pensieri depressivi che sembrano un pozzo senza fondo.
Non riuscite a scrollarvi di dosso tutti i sensi di colpa e la tristezza, analizzate in modo eccessivo ogni aspetto della relazione e vi seppellite sempre di più, fino a non riuscire più a funzionare come le altre persone.
È giusto lasciare che le emozioni vengano a galla, è salutare ed è l'unico modo per affrontare ciò che si sta vivendo.
Ricordate solo di non lasciarvi mai consumare. Non concedetevi troppo. Quando sentite che state scivolando verso il punto di non ritorno, chiedete aiuto. Chiamate vostra madre o uscite con gli amici che vi ascolteranno.
Tutte queste piccole cose aiutano molto, ve lo assicuro. Bisogna solo trovare la volontà di reagire e decidere che è ora di stare meglio.
Mettete molta distanza tra voi e il vostro ex. Allontanatevi il più possibile da lui, per il bene della vostra anima.
So che è difficile, ma devi tagliarlo fuori dalla tua vita in tutti i modi possibili. Cancella il suo numero. Non seguirlo online e non chiedere mai alla gente di lui.
Non volete sapere come sta, perché se scoprite che è andato avanti più velocemente di voi, vi spezzerà ancora di più, e poi, chi raccoglierà i pezzi del vostro cuore completamente distrutto?
Prendete le distanze da lui e concentratevi solo su di voi e sul vostro recupero. Sappiate che potete superarlo.
Rimanere amici di un ex non è quasi mai una buona idea. Per guarire e andare avanti, dimenticatevi di lui e fate solo voi.
Le cose andranno di nuovo al loro posto. Lo fanno sempre. Avete solo bisogno di un po' di tempo in più e sarete come nuovo.
