12 modi per celebrare se stessi ogni giorno nel modo che meritate

When I first stumbled upon the term “celebrate yourself”, I thought it had something to do with drinking wine before going to sleep and giving yourself a pat on the back for surviving another day like a boss.

My idea of “celebrating yourself” was pretty much as close to the real meaning of it as possible – reflecting on your accomplishments, being grateful, and rewarding yourself!

We’re all aware of the fact that we are living in a hectic world, where shifting from one task to another while drinking gallons of coffee is considered the norm. 

Essendo costantemente impegnati in una corsa contro il tempo, abbiamo dimenticato l'importanza di amore per se stessi e cura di sé. 

Abbiamo dimenticato di fermarci un attimo e di festeggiare noi stessi, perché ce lo meritiamo!

Every single one of us has gone through our own ups and downs, moments of intense laugh and incessant tears. We’ve fought like warriors for things we believe in, and for our dreams and goals. 

We’ve felt abandoned and heartbroken and blamed the universe for not being in our favor, but we never give up – no matter what! 

And that’s why we deserve to celebrate ourselves not only today, but every day, right? Right!

Onorate e celebrate voi stessi in questi 12 modi

Prendetevi del tempo

If you can’t remember the l'ultima volta you took some time out from your chores, daily tasks and job, it’s high time you do something about it! 

Andare in vacanza, fare un viaggio in macchina con il partner/migliori amicioppure prendetevi un po' di tempo per rilassarvi, ovunque vi troviate al momento. 

Prendersi una pausa è fondamentale per benessere and it’s an essential part of autocelebrazione. It gives you enough time to reflect on everything you’ve done so far and to simply enjoy and celebrate life.

Riconoscere i risultati ottenuti ogni giorno

Lavare i piatti, preparare il pranzo, andare al lavoro e tutte le altre cose che si possono fare. piccole cose meritano di essere riconosciuti come risultati alla fine della giornata. 

A molte persone don’t pay attention to “trivial” tasks like cooking, but every single task should be equally praised and celebrated.

Scrivere una lettera di gratitudine

Write a letter expressing how grateful you are for everything you already have – your family, friends, job, and all of your accomplishments. 

Keep in mind that the more you’re grateful, the more positività you’ll receive into your life. It’s one of the best ways to honor yourself like a boss!

Festeggiare le vittorie grandi e piccole

Celebrate your new hobby, new skills you’ve mastered recently, acquiring new languages, buying a new car, finding a new job and so on. 

Don’t focus only on the wins that require lots of your time and effort. Celebrate each victory equally.

Nutrite il vostro bambino interiore

Passeggiate sotto la pioggia (o baciatevi sotto la pioggia), esplorate i vicoli nascosti della vostra città, fate una corsa, ridete in modo incontrollato, mangiate tonnellate di gelato. 

In una frase: Liberate e nutrite il vostro bambino interiore! Perché? Perché ve lo meritate.

Vedi anche: 18 semplici modi per darsi una priorità nel modo che meritate

Concedersi un rituale quotidiano/settimanale/mensile

Questo potrebbe essere un bagnoschiumaandare al cinema, farsi fare un massaggio, leggere, disegnare, ballare, fare esercizio fisico. Non si può sbagliare. 

L'unico criterio è che scegliate qualcosa che vi PIACE fare e allora il divertimento e lo svago saranno garantiti!

Premiatevi con del tempo in più

Alzatevi prima al mattino in modo da avere un po' di tempo in più per i vostri rituali quotidiani. Può trattarsi del rituale del caffè mattutino, di una passeggiata, della visione di un episodio del vostro programma televisivo preferito o simili. 

In questo modo, il vostro umore si rafforzerà e vi preparerete ad affrontare tutte le sfide che vi attendono durante la giornata. Vi sentirete inarrestabili!

Praticare la visualizzazione positiva 

Mettete le foto delle cose che volete realizzare e dei luoghi che volete visitare su una parete (della vostra camera da letto o può essere lo sfondo del vostro computer portatile o del telefono). 

Queste foto vi ricorderanno di visualizzare queste cose ogni giorno. (Più si visualizzano, più ci si avvicina al loro raggiungimento).

Createvi una playlist di ispirazione

I literally can’t imagine doing chores without music. It is an important part of my daily life because it helps boost my mood and it is a great stress relief. 

Quindi, fatevi un playlist con le canzoni più belle che amate e che vi mettono allegria. E ricordatevi di ascoltarle spesso!

Premiatevi per i vostri risultati

Riflettere sulla propria la scorsa settimana o del mese scorso e premiatevi per tutti i vostri risultati (grandi o piccoli che siano). 

This can be a physical reward (those high heels or sneakers you’ve been dying to buy), or it can be a binge-watching night, a mini road trip, or whatever your heart desires.

Vivere il momento

If you’re wondering about how to celebrate yourself, one of the best ways is deciding to live in the moment.

Prendetevi un po' di tempo libero dal più grande inquinante della società aka social mediafare un respiro profondo e godersi le piccole cose. Assorbire i raggi del sole, fare una passeggiata, esplorare la natura e semplicemente ESSERE.

Fate un elenco delle cose che vi piacciono di voi stessi

Noi, esseri umaniCi piace concentrarci solo sulle nostre imperfezioni, trascurando così tutte le altre cose positive di noi stessi. 

That is why it’s high time you praise yourself by making a list of all the things you like about yourself. It can be your appearance, your personality, quirks, silly habits and so on.

Invece di essere duri con se stessi, nutritevi di gentilezza verso se stessi e amore per se stessi! As a result, you’ll ooze with confidence and positive vibes.

Perché è importante celebrare se stessi ogni giorno?

Ci ricorda di goderci il processo invece di preoccuparci solo della destinazione.

“I need to finish college. I need to find another job. Oh my, I need to buy that car. I need to innamorarsi?” (Hmm…is this one even possible?) e l'elenco continua.

Our wishes and goals are piling up and the only thing we’re thinking about is the final outcome of our effort and invested time. But, is life really about achieving everything we ever wanted? 

There’s nothing wrong with being determined and ambitious as long as we’re focused on the process as well. Because life is not a destination, it is a process that should be enjoyed (as much as possible).

Celebrating yourself means giving yourself credit for everything you’ve done so far and reminding yourself to live in the moment. Trust me, you are exactly where you need to be at the moment, so what’s the rush? 

Potrete finire l'università, trovare un altro lavoro o comprare quell'auto, ma non sarete in grado di riportare indietro il tempo. 

Quindi, godetevi ogni secondo e ricordate a voi stessi di celebrare il processo e le piccole vittorie anziché solo quelle grandi.

Ci ricorda di praticare la gratitudine

La gratitudine è una delle cose più potenti della vita, ma spesso lo dimentichiamo. 

We work hard to achieve things, we receive countless blessings in every form and we still don’t pause for a moment and simply say: Grazie. 

We don’t show appreciation for everything we already have, we’re only focused on achieving more. 

Sapevate che celebrare se stessi e praticare la gratitudine quotidianamente è ciò che vi porta più benedizioni, energia positiva, e grandi cose nella vostra vita? 

Sì. Celebrare se stessi significa essere grati per tutto, il che può avere un enorme impatto su ogni aspetto della vita.

Vedi anche: Ecco cosa significa amare davvero se stessi

Aumenta la fiducia in noi stessi

The majority of us are struggling with self-confidence in some or all of the aspects of our lives. We think that we’re not competent, smart or brave enough to accomplish something and because of that we feel less worthy.

E questa è un'altra ragione legittima per cui dovreste praticare autocelebrazione every day! By doing that, you’ll start feeling more confident and unstoppable. Your autostima aumenterà in modo significativo. 

Avete presente la sensazione che si prova quando qualcuno si complimenta con il vostro lavoro o le vostre capacità? Io so per certo che mi trasformo immediatamente in una superdonna, pensando di poter raggiungere qualsiasi obiettivo al mondo se solo lo volessi. 

That’s the same feeling you’ll get by celebrating yourself because you’ll tell yourself: 

“I’m proud of who I am and I’m proud of all of my achievements. I’m brave, smart, and powerful and I can do anything I set my mind to!”

And that’s one of the i doni più grandi che potete regalare a voi stessi!

Festeggiate voi stessi ogni giorno nel modo in cui meritate, perché la vita è molto più di una sola, grande ruota del criceto di obiettivi e di quelle faticose liste di cose da fare! La vita è bella e lo sei anche tu! 

Vedi anche: Cura di sé Suggerimenti: Come innamorarsi della cura di se stessi