Il mio ragazzo mi accusa di tutto: cosa devo fare?

Se vi trovate spesso a pensare Il mio ragazzo mi accusa di tutto deve esserci una ragione valida dietro questa ipotesi.

Quindi, non preoccupatevi, non siete pazzi e non c'è nulla di sbagliato in voi (ovviamente, se sapete di non aver fatto nulla per scatenare le sue accuse).

Questo accade in molte relazioni e, in un certo senso, è diventato un fenomeno di tendenza. Tutti noi conosciamo bene la procedura e passiamo ore e ore a telefonare alla nostra migliore amica:

Il mio ragazzo mi fa sentire costantemente in colpa. Mi accusa persino di avermi tradito, anche se so di non aver fatto nulla del genere. 

Per cominciare, vi dirò solo una frase che vi aiuterà a capire cosa sta succedendo esattamente qui: Spesso accusiamo gli altri di cose di cui ci sentiamo colpevoli. 

Detto questo, in alcuni casi le accuse sono giustificate, quindi tutto dipende dal contesto.

4 possibili motivi per cui il vostro fidanzato vi accusa di avervi tradito e mentito

Ci sono molti tipi di accuse nel mondo e quando si tratta di relazioni, le più comuni sono quelle di infedeltà e di menzogna. 

Se vi siete mai trovati a pensare Il mio ragazzo mi accusa sempre di tradire e di mentire Ecco alcune possibili ragioni che lo hanno spinto a farlo.

Non si fida di te

Mi è capitato più volte di vedere fidanzate che ponevano alle loro amiche (o a me personalmente) questa famosa domanda: Perché il mio ragazzo mi accusa di cose che non faccio?

Come sempre, il motivo numero uno per cui accusiamo gli altri di tutto è che non ci fidiamo di loro per qualche motivo, ma è importante notare che questo motivo non è necessariamente giustificato.

Potrebbe aver sentito qualcuno diffondere bugie sul vostro comportamento "spericolato" o potrebbe essere giunto alla conclusione che non ci si può fidare di voi.

Questa supposizione si basa su un eccesso di pensiero oppure ha un motivo valido per farlo.

È lui che vi ha tradito e mentito (o lo fa ancora).

Come già detto, un altro possibile motivo per cui il suo ragazzo la sta accusando è che è lui ad averle fatto qualcosa di brutto e lo sta proiettando su di lei perché è lui a sentirsi in colpa.

Sta cercando di giustificare il suo comportamento facendovi sentire in colpa per qualcosa che non avete nemmeno fatto.

Se sapete di non avergli mentito o di non averlo tradito, allora avete tutto il diritto di iniziare a sospettare che possa essere lui a farlo con voi.

Questa proiezione avviene a livello inconscio, il che significa che non è nemmeno consapevole di ciò che sta facendo a voi. 

La sua mente lo costringe a trovare una ragione che giustifichi le sue azioni, quindi potrebbe iniziare a immaginare di aver fatto qualcosa alle vostre spalle solo perché "voi avete fatto la stessa cosa a lui".

È importante capire che tali partner potrebbero, nel tempo, diventare abusi fisici anche.

Accusare costantemente l'altro partner e farlo sentire in colpa per cose che non ha fatto è un problema serio e non dovrebbe essere percepito come qualcosa che non è un grosso problema.

Ha avuto relazioni sbagliate in passato

Questo aspetto è strettamente legato alla mancanza di fiducia. Quindi, una possibile ragione della sua difficoltà a stabilire un rapporto di fiducia con voi potrebbe essere dovuta alle sue passate esperienze di relazioni negative.

Ad esempio, se la sua ex fidanzata lo ha tradito, è probabile che in seguito sviluppi problemi di fiducia.

I vostri messaggi di testo, le telefonate e certi eventi saranno visti come una minaccia ai suoi occhi ed è allora che potrebbe iniziare ad accusarvi di qualcosa.

Le cattive relazioni spesso ci segnano, dopo di che lottiamo duramente per formare una relazione sana con un altro partner. 

Quindi, il tuo ragazzo si sente letteralmente maltrattato mentalmente dalle sue brutte esperienze passate e ora ha bisogno di un po' di tempo per sviluppare la fiducia e smettere di vedere ogni singola cosa come una potenziale bandiera rossa.

Ho avuto una relazione con un ragazzo di questo tipo e, credetemi, so cosa state passando (se questo è il vostro caso).

Si è trasformato in un maniaco del controllo e non potevo fare nulla senza prima consultarmi con lui. Una relazione di questo tipo non può più essere definita una relazione, ma un incubo.

Ha una ragione per la sua sfiducia nei vostri confronti

Se gli avete mentito una (o più volte) o lo avete tradito, questa è la risposta al vostro problema. Il mio ragazzo mi accusa di tutto reclamo.

Una volta che si verifica una cosa del genere, è davvero difficile Riconquistare la fiducia del partner e continuare come se nulla fosse.

Se siete sinceramente dispiaciuti e sapete che non lo ripeterete mai più, allora dategli un po' di tempo per assorbire tutto quello che è successo e ristabilire lentamente la fiducia.

La cosa peggiore che possiate fare è pregarlo e costringerlo a comportarsi come se non fosse un problema.

Se ha un motivo per cui non si fida di voi e voi lo conoscete, prendete in considerazione l'idea di parlargliene e di dargli un po' di tempo per accettare e capire la situazione.

Come rafforzare la fiducia nella vostra relazione

Indipendentemente dal motivo per cui il vostro ragazzo vi accusa di tutto, è importante che vi concentriate sul rafforzamento della fiducia nel vostro rapporto.

Iniziate ad essere onesti con il vostro ragazzo su ogni singola cosa. Assicuratevi di condividere con lui dettagli della vostra vita personale come chi sono i vostri amici, cosa succede al lavoro e simili.

Quando si condividono le cose, si acquisisce familiarità con il funzionamento quotidiano, per cui non sarà necessario pensare troppo quando si sa già tutto.

Inoltre, assicuratevi di parlare anche dei vostri sentimenti. Non diventate una di quelle coppie che raramente si dicono qualcosa di dolce perché sono impegnate. dare per scontato l'altro .

Quando uno dei due partner inizia a non sentirsi amato, può scatenare insicurezza e, a sua volta, accuse. 

Dovete ricordargli che vi importa ancora di lui e che vi piace così com'è, anche se raramente lo dite ad alta voce.

Quando vedrà che siete sinceri e onesti su come vi sentite, non troverà motivi per iniziare a sospettare qualcosa, né tantomeno per accusarvi di qualcosa.

E un'altra cosa: mantenete sempre le vostre promesse! Dato che viviamo in un mondo frenetico e i nostri orari sono brutali, spesso non riusciamo a mantenere le nostre promesse e finiamo per deludere i nostri cari.

Quando ciò accade, i nostri partner iniziano a sentirsi traditi e isolati. Non credono più di essere la priorità assoluta, ed è per questo che dobbiamo ricordarglielo.

Quando fate delle promesse, assicuratevi di mantenerle, a prescindere da tutto.

In questo modo invierete al vostro ragazzo il messaggio che è ancora una persona speciale nella vostra vita e lo renderete meno preoccupato di eventuali tradimenti o bugie.

10 Segni che è un fidanzato dispotico ed è per questo che ti accusa di ogni cosa

Un altro motivo per cui il vostro ragazzo vi accusa di tutto può essere che è un legittimo socio di controllo . 

Chiarisco: questo non ha nulla a che fare con le sue relazioni passate in sé, ma piuttosto con la salute mentale, i traumi infantili o i cattivi rapporti con i genitori.

Ecco alcuni segnali che indicano che il vostro ragazzo sta cercando di stabilire una posizione dominante e di controllo su di voi:

Vi isola dai vostri amici e dalla vostra famiglia

Si lamenta mai del fatto che lei passi troppo tempo con i suoi amici e la sua famiglia (anche se lei sa che non è vero)?

O che passi troppo tempo al telefono a messaggiare e a parlare con loro? Sta scegliendo i tuoi amici per te?

Se la risposta è sì, allora sta cercando di isolarvi dai vostri migliori amici e dalla vostra famiglia per avere il pieno controllo su di voi.

Scegliendo i vostri amici e limitando le vostre conversazioni e frequentazioni con altre persone, vi sta dominando e isolando dalle persone a voi vicine, in modo che non abbiate nessun altro su cui contare se non lui.

Vi critica costantemente

Se il vostro ragazzo vi critica costantemente per ogni piccola e grande cosa che dite o fate, allora sta cercando di farvi sentire meno degne.

Vedetela in questo modo: Quando qualcuno vi ricorda costantemente quanto siete incapaci o stupidi, a un certo punto iniziate a credergli.

È esattamente quello che sta cercando di fare con voi. Vuole privarvi dell'amor proprio e dell'autostima, in modo che dipendiate esclusivamente da lui, il che lo rende quello che ha il controllo.

Minaccia di lasciarvi

Ha mai detto qualcosa come Se non si smette di frequentare quell'amico (soprattutto se si tratta di un amico amico maschio ), io rottura con voi!

Questo è uno degli esempi più comuni di controllo del comportamento . Minacciandovi di lasciarvi se non fate come dice lui, vi mette in una posizione subordinata.

In pratica ti costringe a scegliere tra la tua sanità mentale e il suo dominio. 

Quindi, se decidete di continuare a frequentare quell'amico, lo perderete e diventerete un cattivo perché non vi importa dei suoi sentimenti.

E se voi smettete di frequentare quell'amico, allora lui vince, stabilendo il pieno controllo. È una situazione molto delicata, simile a quella in cui mi sono trovata io l'anno scorso. 

Un ragazzo ha minacciato di lasciarmi se non avessi smesso di frequentare il mio amico maschio, che era anche mio collega. 

Non potevo credere alla sua audacia, così gli dissi che non avrei tollerato un simile comportamento e che se non fosse cambiato, sarei stata io ad andarmene.

Poiché non è cambiato, ho mantenuto la mia promessa e l'ho lasciato (ed è stata una delle migliori decisioni della mia vita).

Usa il senso di colpa come strumento per controllarvi.

Il motivo per cui vi accusa di ogni singola cosa è il suo insaziabile bisogno di controllarvi. Lo fa perché sa che quando vi sentirete in colpa, farete di tutto per dimostrargli che si sbaglia.

Vi scusate continuamente per il vostro comportamento e per cose che non avete nemmeno fatto solo per convincerlo che non deve accusarvi di nulla. Ed è proprio questo che lo aiuta a stabilire il dominio in una relazione.

Vi spia e pretende che condividiate tutto con lui.

Ti spia perché vuole sapere tutto quello che succede nella tua vita. Vuole sapere con chi messaggiate, chi sono i vostri amici e colleghi, dove andate in palestra... insomma, tutto quello che volete.

Inoltre, vi chiederà di condividere con lui ogni singolo dettaglio della vostra vita. E una volta raccolte tutte queste informazioni, le usa come strumento contro di voi.

Controlla ogni vostra mossa e se nota qualche discrepanza nei vostri piani, si assicura di farvelo sapere.

Inoltre, se percepisce che gli state nascondendo qualcosa (anche se si tratta di qualcosa di totalmente irrilevante), potrebbe iniziare ad accusarvi di cose di cui non siete colpevoli.

Vedi anche: 8 modi per capire se il vostro uomo è davvero premuroso o solo controllante

È totalmente disinteressato al vostro punto di vista.

Quando esprimete il desiderio di visitare un certo posto o di fare qualcosa di divertente, lui rifiuta immediatamente con una scusa banale (o fa finta di non avervi sentito).

Quando state discutendo, il vostro interlocutore è sempre concentrato solo su ciò che deve dire per difendersi e ignora ogni vostro tentativo di esprimervi.

Fa tutto questo perché non vi vede come un essere umano indipendente, ma come qualcuno che è qui per servirlo. Non rispettare i vostri desideri e le vostre idee è un'enorme bandiera rossa perché grida CONTROLLO.

Vi prende in giro o si prende gioco di voi davanti agli altri.

Quando siete in mezzo ad altre persone, inizia a stuzzicarvi fino a farvi sentire a disagio.

Le prese in giro sane sono una cosa, ma le costanti umiliazioni sono uno strumento che il partner controllante usa per stabilire il proprio dominio.

Vuole che vi sentiate impacciati e meno degni di fronte agli altri, in modo da farvi fare il lavaggio del cervello e farvi credere di essere incompetenti (o qualsiasi altra cosa voglia farvi credere).

Prende anche in giro le vostre stranezze e abitudini per farvi sentire come se steste facendo qualcosa di sbagliato.

Non ti accetta per quello che sei, per questo mostra pubblicamente tutti i tuoi "difetti" nella speranza che questo ti allontani anche dai tuoi amici e dalla tua famiglia. 

Ti fa dubitare di te stesso

Quando esprimete il desiderio di migliorarvi (ad esempio, frequentare un corso di cucina), lui vi prende subito in giro e vi dice che non fa per voi. 

Oppure, mettiamo che vogliate iniziare a prendere lezioni di danza e lui vi convinca in qualche modo che non sarete bravi, così rinunciate immediatamente ai vostri propositi.

Vi fa costantemente dubitare di voi stessi e delle vostre capacità perché vuole privarvi dell'autostima. Finché vi fidate di voi stesse, lui non ha alcuna possibilità di controllarvi o manipolarvi. 

Si tratta di una forma di violenza domestica. Per essere più precisi, stiamo parlando di abuso emotivoche spesso è dieci volte più dannoso di qualsiasi tipo di abuso fisico.

Essendo un partner dispotico, sta mettendo sia voi che lui in una relazione tossica. 

Per esempio, ieri sera, mentre stavo per addormentarmi, ho sentito i fidanzati che vivono sopra di me discutere di qualcosa. 

Mi resi conto che stavano parlando di come lei volesse uscire per cantare un po' al karaoke, e lui disse al suo fidanzato che non c'era motivo, dato che lei era sorda e non doveva mettersi in imbarazzo.

Credevo che stesse per abbandonare la discussione, finché all'improvviso si è fatta valere e gli ha detto di stare zitto e che se ne sarebbe andata, con o senza di lui.

Ero davvero orgogliosa di lei perché avrei fatto esattamente la stessa cosa.

Ti fa sentire indegna di lui

Questo è uno degli obiettivi principali di ogni partner controllante. Vogliono che vi sentiate gratificati dal fatto di stare con voi anche se siete "lontani dal partner ideale".

Sapete che questo è il vostro caso se vi paragona costantemente ad altre persone o alle sue ex.

Vuole farti sentire come se fossi fortunata che lui abbia scelto di stare con te, perché non sei niente di speciale o non sei migliore delle sue ex ragazze.

Una volta che riesce a farti sentire così, inizi inconsciamente a ballare al suo ritmo perché ti ha convinto che non troverai mai nessuno migliore di lui. 

È cronicamente polemico

Avete notato che al vostro fidanzato piacciono molto i battibecchi e le liti, mentre voi vorreste solo che finissero? 

Se sì, allora sapete che è cronicamente polemico, il che è un'altra indicazione di un partner controllante. Vincendo le discussioni, vi rende più deboli, il che è il loro obiettivo finale. 

Per esempio, se a qualcuno sono piaciute un paio di vostre foto sui social media, lui impazzisce e inizia a litigare per questo. Potrebbe persino darvi dell'imbroglione, oppure entrare in modalità gaslighting e ignorarvi per un certo periodo di tempo. 

E di conseguenza, spesso si finisce per chiedere scusa, senza sapere esattamente perché. Questo è uno dei maggiori segnali di allarme di una relazione abusiva. 

Comportamento narcisistico

Ci sono tonnellate di altri segnali d'allarme che indicano che il tuo ragazzo è un legittimo controllore e uno di questi è il comportamento narcisistico. 

Narcisisti hanno la tendenza a dare la colpa agli altri per tutto, compresi i propri problemi. 

Poiché passano molto tempo a fantasticare sul potere e sul successo, sono pronti a fare qualsiasi cosa per ottenerlo.

Se ci fossero solo tre parole per descrivere un narcisista, sarebbero egoismo, arroganza e difensivismo. Questi tipi di individui sono pronti a dare la colpa a voi e a chiunque altro ogni volta che ne hanno l'occasione. 

Quando si ha a che fare con un narcisista, è importante proteggersi nei seguenti modi:

• Ricordate sempre che lo scaricabarile è il loro modo di evitare di assumersi la responsabilità.
• Non condividete mai troppe informazioni personali con loro (perché il loro obiettivo è usarle contro di voi).
• Non prendete sul personale le loro parole e azioni.

Vedi anche: Cosa succede quando il narcisista sa che l'avete capito?

Cosa fare se il vostro fidanzato continua ad accusarvi di cose che non avete fatto?

Camminare su gusci d'uovo nel timore che una singola parola o azione possa farlo arrabbiare o scatenare un comportamento controllante e narcisistico non è un'opzione.

Insomma, potete farlo (evidentemente avete già tollerato questo comportamento per qualche tempo), ma non è né fattibile né salutare a lungo termine.

Invece:

• Discutete apertamente e onestamente con il vostro ragazzo.
• Chiedete ai vostri amici di aiutarvi (soprattutto se hanno vissuto la stessa esperienza in passato).
• Leggete alcuni libri o frequentate corsi che ruotano intorno a questo tema.
• Parlate con un consulente professionale (o in particolare con un consulente relazionale). 

Se provate tutti questi metodi e non cambia nulla, ricordate quanto segue:

"Una relazione senza fiducia è come un cellulare senza servizio, tutto ciò che si può fare è giocare". - Sconosciuto

In altre parole, rimanere in una relazione senza fiducia non è un'opzione. In primo luogo, influisce direttamente sul vostro benessere.

Se non è la prima volta che pensate a voi stessi, Il mio b ​​​​ Il mio ragazzo mi accusa di tutto , allora sapete che probabilmente non sarà l'ultima volta.

Ti sentirai allo stesso modo il giorno dopo e quello dopo ancora. Non cambierà nulla finché non ne parlerete apertamente con lui e non vi impegnerete a trovare delle soluzioni.

L'unico momento in cui dovreste rimanere è se lui dimostra di essere disposto a lavorare sul suo comportamento.

Una relazione seria non è come una storia d'amore al liceo. Richiede impegno, comprensione e pazienza. E se entrambi i partner non sono disposti a collaborare, la relazione è destinata a fallire.

Quindi, se il vostro ragazzo vi accusa costantemente di cose che non avete nemmeno fatto e non è disposto a riconoscere e ad affrontare il suo comportamento controllante e/o narcisistico, allora sapete che lasciarvi andare non è un'opzione ma una necessità. 

A volte è necessario lasciarsi andare non perché si vuole, ma perché è l'unica cosa giusta da fare. Buona fortuna!

Vedi anche: 8 segni sicuri che state soffrendo della sindrome della vittima narcisistica