10 motivi per cui dovreste sempre mettere voi stessi al primo posto

Perché ci dimentichiamo di mettere noi stessi al primo posto?

Maybe because they taught us that it’s selfish, that we should always be more considerate and loving toward others. That we should make everybody else around us happy before even thinking about our own happiness.

But love for others shouldn’t exclude the love we have for ourselves. It should empower it.

Possiamo dare solo ciò che abbiamo dentro di noi. Quindi, se ci esauriamo e continuiamo a dare il nostro tempo e la nostra energia agli altri, non avremo più nulla per noi stessi.

Investire su se stessi è importante quanto investire sugli altri, se non di più.

So, what to do? It’s high time abbiamo imparato a mettere noi stessi al primo posto. E ci sono ottime ragioni per farlo.

Ognuno crea la propria felicità

La nostra felicità è nelle nostre mani. Se passiamo tutto il tempo a rendere felice qualcun altro, finiamo per essere infelici noi stessi.

Because just as nobody can create your happiness, you can’t do it for anybody else. It’s something we have to do ourselves.

Insegna alle persone come trattarvi

Le persone imparano meglio dagli esempi. Se vi mettete all'ultimo posto, anche le persone intorno a voi lo faranno.

You will be the one who does everything for everyone else and who gets nothing in return, mainly because you don’t expect anything and you don’t ask for anything.

Quindi trattate voi stessi come vorreste che qualcun altro vi trattasse and you will see how people’s behavior toward you changes for the better.

Vi rende più sicuri di voi stessi

Imparare a mettere noi stessi al primo posto riflette la nostra fiducia, che migliora la nostra vita.

Avere fiducia in se stessi significa che siamo a nostro agio con noi stessi e che ci apprezziamo tanto quanto gli altri.

The confidence we build also adds to the relationships we have with other people, and regardless of whether it’s with those we work with, love or have friendships with, it makes a huge difference.

Alle persone piace stare con chi si sente a proprio agio con ciò che è.

Altri ne beneficeranno

Se siete stanchi ed esausti a causa dei vostri impegni e volete inoltre compiacere tutti quelli che vi circondano, questo non vi porterà da nessuna parte.

Maybe into a state of depression but that’s not a destination you want to reach.

Se siete infelici, stressati e stanchi, non siete buoni né con voi stessi né con gli altri.

Ricordate di prendervi cura di voi stessi e di coccolarvi prima ancora di pensare agli altri.

Solo quando si ha abbastanza energia e si sentirsi bene con se stessi potete offrire il vostro aiuto alle persone che vi circondano.

Le persone smetteranno di darvi per scontati

If you just keep saying ‘yes’ to things you really want to say ‘no’ to, you are letting people walk all over you.

Essere pronti ad aiutare e ad essere gentili è una cosa, ma lasciare che le persone vi trattino come se foste degli sprovveduti è qualcosa che non dovreste mai permettere.

Quando si è troppo buoni, gentili o gradevoli, la gente lo dà per scontato.

They don’t appreciate anything you do for them and they don’t value you for using your personal time to be there for them. They will take advantage of your kind heart if you let them.

You’ll realize that not everyone deserves a place in your life

Some people are not meant to be in your life forever and that’s OK, they were just there to teach you a lesson. The sooner you realize that the better.

La vita è già complicata così com'è, senza false amicizie e fidanzati tossici.

Don’t mourn their loss, instead accept them for the lesson they were and wave them goodbye.

It doesn’t mean putting others last

C'è un'enorme differenza tra essere egoisti e mettere se stessi al primo posto.

Being selfish means you are self-absorbed and that you don’t care about anybody or anything but yourself.

Mettere se stessi al primo posto significa essere gentili con se stessi come con gli altri.

Significa prendersi cura di se stessi per essere più produttivi e una persona migliore.

It means loving yourself just a tiny bit more than you love others. And that’s not selfish, that’s necessary.

Sei l'eroe di te stesso

You already learned that you can’t rely on others to save you. Everything you are and everything you feel is deep down inside of you and you are the one who has to deal with it.

Certo, una sofferenza fa un po' meno male quando la si condivide con qualcuno a cui si tiene, e quando la si condivide con te, aiuta anche loro. Ma non risolve mai il problema.

Essere il proprio eroe significa sollevarsi quando si è giù, significa ascoltare le persone e aiutarle il più possibile, ma senza sacrificare il proprio stato d'animo per questo.

Le vostre relazioni amorose saranno migliori

When we are too in love, we forget about one important thing—space.

Entrambi avete bisogno di spazi e di tempo da dedicare solo a voi stessi per funzionare meglio come coppia.

Dovreste concentrarvi di più sulla qualità del tempo trascorso insieme piuttosto che sullo stare sempre insieme.

Se vi prendete del tempo per prendervi cura di voi e per fare le cose che vi piacciono, sarete più rilassati e più divertenti da frequentare.

Le nuove cose da fare offrono anche nuovi argomenti di conversazione, invece di essere incentrati su una sola persona.

Quando iniziate a sentirvi appagati e soddisfatti di voi stessi, il vostro partner se ne accorgerà e questo renderà la vostra vita più piacevole. relazione molto più profonda e migliore.

Il vostro rapporto con voi stessi sarà migliore

Quando imparerete a mettere voi stessi al primo posto, solo allora potrete conoscere veramente di che pasta siete fatti. Scoprirete voi stessi in modi che non avreste mai pensato possibili.

You will value yourself more. You will be there for people who are important to you but you won’t let them take advantage.

Sarete in grado di tracciare un limite quando è necessario e di non farglielo mai superare.

Imparerete a conoscere i vostri gusti e le vostre preferenze, perché prima non ne avevate la possibilità, o almeno non come avreste dovuto, perché continuavate a mettervi all'ultimo posto.

È il momento di voltare pagina, di essere la vostra priorità e di ricordare che la chiave della felicità e delle buone relazioni con gli altri sta nel prendersi cura di sé e nell'amarsi.